Cual es la practica de Mindfulness mas efectiva y facil-Curso Intensivo en Barcelona

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¿Cuál es la práctica de Mindfulness mas efectiva y fácil?

Según nuestra práctica y experiencia de más de 20 años, sin duda, se trata del

#YogaNidraMindfulness.

En esta práctica se está consciente del PRESENTE y con ACTITUDES DE MIDFULNESS.

Es una práctica EFECTIVA, por que está guiada por el/la instructor/a y SIEMPRE con LENGUAJE INDIRECTO.

 

¿Qué diferencia hay entre NIDRA MINDFULNESS y otros sistemas de RELAJACIÓN o de NIDRA?

Una de las DIFERENCIAS MÁS IMPORTANTES es que TODO NUESTRO SISTEMA ES ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS.    NO HAY ORDENES DIRECTAS.

y el Instructor/a NUNCA INTERVIENE EXPLICITAMENTE en los RESULTADOS.

PARA EXPLICARLO DE FORMA PRACTICA:

El Instructor/a  NUNCA DICE QUE RELAJES NADA,  (Este efecto se logra de FORMA MÁS EFECTIVA con el LENGUAJE INDIRECTO O  #LENGUAJEALFA).

Ni tampoco se presuponen resultados:  por ejemplo, NO se dice que «estarás más relajado», «vas a soltar tensiones» y, mucho menos «vas a olvidar las preocupaciones».  Todas estas frases están excluidas de nuestro Sistema.

Preferimos usar técnicas más EFECTIVAS, ABIERTAS y compatibles con el MINDFULNESS.

¿Dónde puede practicar YOGA NIDRA MINDFULNESS?

En Centres Darshan, ofrecemos Nidra al final de todas las SESIONES DE YOGA PILATES BARRA.

También hemos abierto horarios ESPECÍFICOS de MEDITACION YOGA NIDRA MINDFULNESS, consulta los horarios en la PESTAÑA DE HORARIOS.

 

Este Verano también ofrecemos la TRECEAVA FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS:

Curso Intensivo Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona

  • Para Formación de INSTRUCTORAS/ES TITULO CERTIFICADO POR CENTRES DARSHAN (Título de práctica MEDITATIVA, no es un «yoga físico», igualmente «yoga físico» es un sinsentido).

  • Para USO PERSONAL, ya que es una muy BUENA INTRODUCCIÓN A LAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS, y, a la vez, ES UNA DE LAS PRÁCTICAS DE RELAJACIÓN MÁS COMPLETAS (Aunque en nuestro Sistema Nidra Mindfulness NUNCA SE DICE QUE RELAJES NADA! ).

Si te interesa el CURSO de 5 INTENSIVOS de SABADO MAÑANA, entre el Sábado 20 de Octubre y Diciembre.  (Horario de 10:30 a 14:30),

PUEDES HACER CLIC AQUÍ:

Instructor Yoga Nidra MINDFULNESS – Sistema DARSHAN

 

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¿Sabes cual es una de las Técnicas de Relajación y Meditación más demandadas por las/os alumnas/os?

Claramente el Yoga Nidra,
especialmente, el Yoga Nidra Mindfulness.

Poco a poco, la técnica del nidra se va difundiendo por el Mundo y cada vez más personas han probado sus beneficios SORPRENDENTES desde ya las PRIMERAS SESIONES.
Si eres Profesor de Yoga de cualquier sistema o si eres
Instructor de Pilates o de cualquier técnica corporal
y también si eres
Coach, Maestro, Psicólogo, Fisioterapeuta, Médico,
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o incluso también si eres un
Comunicador: Conferenciante, Personaje Público, Político, Consultor de  Empresas, o cualquier persona que le interese la comunicación EFICAZ
el Curso de Formación de Yoga Nidra Mindfulness puede INTERSARTE para
AMPLIAR TU OFERTA y también para dar un mejor servicio a tus alumnos/as o clientes.
El Curso también sirve para Uso Particular y aprender Mindfulness y una de las técnicas de Relajación más Eficaces.
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¿Cómo es que nuestro Sistema se denomina #YogaNidraMindfulness?

Por UNA parte, nuestro Sistema de Nidra proviene DIRECTAMENTE DE LA FUENTE: hace unos 20 años fuimos discípulos directos de Swami Atmatatwa, que era discípula directa de #SwamiSatyananda, al que también tuvimos la gran suerte de conocer en Bihar, INDIA.
Por OTRA, nuestro Sistema es una EVOLUCIÓN que aprovecha las más actuales técnicas de PROGRAMACIÓN NEURO-LINGÜÍSTICA #Pnl, para logar resultados más eficaces.
Tanto con el LENGUAJE ALFA como con el DISEÑO OPTIMO DE AFIRMACIONES PERSONALES.
Por OTRA, TODO NUESTRO SISTEMA ES #MINDFULNESS, en el que el profesor NUNCA determina los resultados del nidra y TAMPOCO DA NINGUNA INSTRUCCIÓN DIRECTA.
Por ejemplo, en nuestro Sistema de nidra NUNCA se dice que RELAJES NADA.
Si te interesa, este mes de AGOSTO organizamos con mucha ilusión la

QUINCEAVA FORMACIÓN DE PROFESORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS EN BARCELONA #YogaNidraMindfulness

Curso Certificado de Instructores/as (Nivel 1 de 2 Niveles)
5 INTENSIVOS DE SÁBADO MAÑANA,  Comenzamos 20 de Octubre y finalizamos en Diciembre.

#GruposReducidos: sólo 16 plazas, por orden de inscripción.

Horario: Sábados mañana de 10:30 a 14:30 horas
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#CentresDarshan
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#ProfundamenteLiberador

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#SinSinsentidos

 

Si tú quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para más información o para Apuntarte al Curso de Formación de Profesoras/es de  Yoga Nidra Mindfulness Darshan en Barcelona: 

 

SEPTIMO Curso Formacion Especializacion Yoga Pilates Barra – Sistema DARSHAN

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NOVEDAD:   Séptima Formación YogaPilatesBarra en Barcelona

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN YOGA PILATES BARRA,

SISTEMA DARSHAN, EN BARCELONA

ABRIL-SEPTIEMBRE  2018     MODULO 1 ( 1 de 2 módulos)

Formación 100 Horas.  (Los 2 módulos suman en total  200 hr.)

★ 8 Intensivos Sábado + Práctica Personal + 2 clases semanales opcionales incluidas.
(reservando hora).

HAY 1 INTENSIVO EN LOS MESES DE    ABRIL Y MAYO

HAY 2 INTENSIVOS EN LOS MESES DE   JUNIO, JULIO Y SETIEMBRE.

NO HAY SESIONES EN AGOSTO: EL CENTRO ESTÁ CERRADO POR VACACIONES.

☆ Es un #CursoDeEspecializacion en #YogaPilatesBarra
para Uso personal o para personas que ya sean profesores de Yoga o Pilates.

★Beneficios del Curso y del #YogaPilatesBarra:

* Sistema muy completo y preciso con diferentes intensidades. Tanto puede servir para mejorar o ampliar la ejecución de los ejercicios o asanas, como para impartir #YogaPilatesBarra (los que ya sean Profesores).

* Es una forma de Ampliar la oferta de Actividades como profesor o como Centro.

* Corrección Postural y aplicamos todos los Principios de Pilates y del #SistemaDarshan.

* Se aprende a Trabajar #EnDescarga de la Columna.

* También practicamos varias técnicas de Respiración (Pranayamas) y Técnicas Meditativas Orientales y Occidentales.

#CentresDarshan

20 años de Experiencia y Dedicación a Técnicas Psicofisicas y Meditativas.
#FormacionYogaNidra #CursoIntensivo #CursoDeEspecializacion  en #YogaPilatesBarra.

Pronto pondremos la Info en
www.yogabarcelona.net
Hasta pronto!! #OmShanti

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El YOGA-PILATES-BARRA  SISTEMA DARSHAN ES :

  • Un Sistema Psicofísico y Meditativo muy completo y saludable.
  • Una combinación COHERENTE y pragmática, entre otros, de Meditación, Yoga Anatómico, Pilates, Inhibición Consciente, Anatomía Aplicada, Programación Neuro-Lingüística, Barra de Danza y
  • más de 20 años de Experiencia y Devoción por estas prácticas y, sobre todo, por sus participantes.

El YOGA-PILATES SISTEMA DARSHAN NO ES un sistema de “yoga en sentido físico” (???). Son sistemas DIFERENTES ya que parten de PRINCIPIOS distintos.

(Igualmente, el considerar el yoga como una práctica física es una Aberración: suponemos que los que lo consideran así debe ser por IGNORANCIA O, INCLUSO, POR EGO (AVIDYA Y ASMITA, SEGUN PATÁNJALI)).

 

Algunos principios diferenciales del SISTEMA DARSHAN , entre otros:

  • Principio de Bienestar (prioritario antes de lo que diga cualquier “maestro”),
  • Meditación MULTIFOCAL Y MINDFULNESS,
  • Todos los principios de Pilates,
  • Aplicación de la barra de danza y múltiples materiales de ayuda,
  • Principio de Descarga,
  • Principio de Distribución óptima de cargas en articulaciones,
  • Respiración óptimizada,
  • Alineación óptima,
  • Uso intensivo de materiales de ayuda,
  • Evitamos ejercicios “hiperpresivos”,
  • Prioridad del “Neutro” de la columna, etc. etc.

(Principios claramente diferentes respecto la mayoría de sistemas psico-físicos, lo cual se puede comprobar fácilmente de forma práctica).

 

Título Certificado de ASISTENCIA.

A las personas que asistan a todos los INTENSIVOS (se puede faltar como máximo a 1) se les otorgará un CERTIFICADO DE ASISTENCIA.

A las personas que ADEMÁS, quieran hacer la prueba FINAL se les otorgará el

TITULO CERTIFICADO DE YOGA PILATES BARRA, SISTEMA DARSHAN, MODULO 1

(Certificado por CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN,  privado y de validez privada,

al igual que la mayoría de Cursos de Formación de Técnicas Psicofisicas y Meditativas).

HORARIOS, FECHAS Y PRECIOS,

Pronto vamos a poner en la web esta información.  Recordamos que el Curso

comienza el Sábado  28  de  Abril.

Hay precios especiales para:  Alumnos/as Actuales,  Participantes en los cursos de YOGA NIDRA.

Precio muy especial para las personas que YA hayan cursado alguna de las Formaciones de YOGA-PILATES-BARRA.

 

¿Qué es el Principio de Descarga?

Un principio que nos diferencia clara y radicalmente de la mayoría de Sistemas psicofísicos (diversos sistemas de yoga, etc.) es el PRINCIPIO DE DESCARGA:

Procuramos diseñar nuestras asanas priorizando la DESCARGA DE LOS DISCOS INTERVERTEBRALES.

Es un hecho que con los años los discos se desgastan, se resecan y pierden elasticidad y tamaño, con todos los problemas a todo nivel que esto genera: dolores de espalda, compresión de raíces nerviosas y todos los problemas asociados: ciáticas, lumbagos, vértigos, etc.

Por este motivo la ejecución de nuestras ásanas es MUY diferente a la mayoría de sistemas psicofísicos.     En nuestro Centro evitamos las asanas que se ha comprobado en numerosos casos que pueden ser perjudiciales (hay numerosos estudios Médicos en Estados Unidos que corroboran esta opinión experiencial, y cada vez más autores comparten esta posición). 

Un ejemplo claro es que en cualquier asana en la que la columna vertebral NO ESTÉ EN NEUTRO evitamos que todo el peso de nuestro tronco vaya sobre unos pocos discos intervertebrales, ya que esto con el tiempo contribuye al desgaste y pinzamiento de dichos discos. Siempre descargamos el peso apoyando manos o pies en el suelo, barra de danza o apoyos y así se protege la salud de la columna vertebral.

RESPETANDO EL ESPACIO INTERDISCAL Y PROCURANDO MANTENERLO CON LOS AÑOS conseguimos objetivos importantísimos: conservamos durante muchos años nuestra altura Y JUVENTUD: conservamos la movilidad fluida del cuerpo y por lo tanto la salud y la juventud de cuerpo y mente Y, SOBRE TODO, MANTENEMOS EL ESPACIO INTERARTICULAR PARA MANTENER LA SALUD DE TODA NUESTRA NEUROLOGÍA.

Por este motivo consideramos que nuestro Sistema coherente combina varias prácticas psicofísicas y meditativas de forma saludable, cuidadosa y meditativa y,

al mismo tiempo,

evita algunas prácticas que comprimen innecesariamente los discos intervertebrales o las articulaciones:  algunos ejemplos: postura sobre la cabeza, postura sobre los hombros con carga en el cuello, postura del arado, flexiones hacia delante con carga, posturas tipo loto (con los pies sobre los muslos), etc.

 

Contacta con nosotros y te informamos sobre el Curso de Especialización en YOGA PILATES BARRA, MODULO 1 ABRIL-SEPTIEMBRE !!

Si tu quieres y te interesa, puedes enviarnos un mail o rellenar el formulario de contacto siguiente.  Tambien puedes llamarnos al   

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Os informamos de los TRES INSTAGRAM que tenemos y en el que PUBLICAMOS FOTOS, VIDEOS Y NOTICIAS:

Ya estamos en INSTAGRAM, CON IMÁGENES NUEVAS: 

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Estado Alfa-Visualización Creativa y Curso Formación Yoga Nidra Mindfulness Barcelona

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Estado Alfa, Visualización Creativa y Curso Formación Yoga Nidra Mindfulness Barcelona

¿Cómo se puede entrar fácilmente en «Estado Alfa»?

El estado Alfa se puede comparar con un estado de «duermevela», intermedio entre el Sueño y la Vigilia.
TAMBIÉN SE DENOMINA «SUEÑO CONSCIENTE»…

Es un estado en el que el Subconsciente está especialmente abierto a darnos información y abierto a «instalar» información nueva (Visualización Creativa y Afirmaciones Personales).

Entrar en «Estado Alfa» tiene muchos Beneficios:

Nos permite conectar con nuestra
creatividad,
intuición,
conexión con tu Interior,
instalación de Afirmaciónes Personales,
conciencia de los Centros Energéticos…

Otro de los Beneficios es que es un Sistema para Entrar en Estados de Relajación Profundos y Completos. Es decir es un Sistema que te permite, de forma COMPROBABLE, parar durante un tiempo los pensamientos y emociones repetitivos y habitualmente negativos que suelen ser uno de los orígenes del Estrés. Es decir, puede ser un Sistema muy eficaz de controlar el  Estrés.

 

¿Como se puede entrar FÁCILMENTE en «ESTADO ALFA»?

Una de las técnicas más EFICACES Y RELATIVAMENTE FÁCILES de forma comprobable de entrar en este ESTADO ALFA es la práctica del YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, 


El estado Alfa se puede comparar con un estado de «duermevela», intermedio entre el Sueño y la Vigilia.
TAMBIÉN SE DENOMINA «SUEÑO CONSCIENTE»…

Es un estado en el que el Subconsciente está especialmente abierto a darnos información y abierto a «instalar» información nueva (Visualización Creativa y Afirmaciones Personales)

¿Cómo se logra? 

En el Nidra Darshan utilizamos principalmente LENGUAJE INDIRECTO dirigido al SUBCONSCIENTE.

Este Lenguaje lo denominamos «Lenguaje ALFA», y es una técnica que se aprende en los Cursos de Formación de YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, en Barcelona 


El Yoga Nidra Darshan NO es una «Relajación directa»…

En el Nidra Darshan NO ES NECESARIO RELAJAR NADA de forma directa…


Si has practicado Yoga Nidra Mindfulness Sistema Darshan, te habrás dado cuenta, probablemente de que nunca decimos «que relajes nada»…


En Darshan, después de más de 20 años de experiencia hemos comprobado que el LENGUAJE INDIRECTO puede generar estados de RELAJACIÓN Y LIBERACIÓN, PROFUNDOS Y COMPLETOS, en la mayoría de personas que lo practican.

La aplicación práctica del Lenguaje Indirecto proviene de nuestra investigación y estudio de la Programación Neuro-Lingüística, que nos ha permitido crear una SISTEMA DE YOGA NIDRA DARHAN muy EFICAZ.

¿Quieres APRENDER YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN?

¿Quieres practicarlo para tu USO PERSONAL?

¿Quieres formarte como INSTRUCTOR/INSTRUCTORA de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness??

Ya tenemos abierta la DOCEAVA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS

(También para USO PERSONAL).  Sólo 14 plazas, Comenzamos el Sábado 7  de ABRIL

El Curso son 5 sábados por la mañana de 11 a 15 horas entre  ABRIL  Y  JUNIO .

Si llamas anticipadamente hay un DESCUENTO SOBRE EL PRECIO DEL CURSO! !

Además están enfocados a todo tipo de practicantes, sin experiencia o con experiencia como profesores de yoga o pilates de diversos estilos, psicólogos, maestros, coach de empresa, profesores de universidad, profesionales de la comunicación, etc.

Enlace con la formación:
http://www.yogabarcelona.net/es/formacion-instructoras-yoga-nidra-mindfulness-darshan-barcelona-curso-intensivo/

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com


Saludos! OM SHANTI !   ?️ ?️ ?️

Ignasi Jyotirananda desde DARSHAN BARCELONA.

 

Entrevista con Ignasi y Montse de Darshan en Radio Estel sobre Libro Nidra Mindfulness de Ediciones Obelisco

Entrevista con Ignasi y Montse de Darshan en Radio Estel sobre Libro Nidra Mindfulness de Ediciones Obelisco

Ignasi Jyotirananda y Montserrat Vidyanandi de Yoga Darshan, S.L. Centre teràpies, yoga pilates yoga nidra pnl Barcelona y autores del libro «Yoga Nidra + Mindfulness» estuvieron el pasado domingo en Ràdio Estel conversando con el periodista Roman Jori sobre su singular método de meditación GUIADA y mindfulness, denominado

YOGA NIDRA MINDFULNESS, Sistema Darshan.

Puedes escuchar la entrevista en el siguiente enlace:   http://www.estelfitxers.com/audio/20171210-12_30ACCENT.MP3

Si NO TE FUNCIONA ESTE ENLACE, PUEDES VISITAR LA PAGINA DE RADIO ESTEL:

http://www.radioestel.com/llista_programes.php?idprg=45

Y CONSULTAR EL PROGRAMA «ACCENT» DEL DIA 10 DE DICIEMBRE DE 2017,  gracias y hasta pronto! 

 

Para saber más sobre el libro, consulta nuestra web: https://www.edicionesobelisco.com/…/yoga-nidra-y-mindfulness


 

ATENCIÓN:  LA FOTO DE ESTA NOTICIA CORRESPONDE A LA PRESENTACIÓN QUE  REALIZAMOS EN CASA DEL LIBRO EL PASADO 15 DE NOVIEMBRE (no es la foto de la entrevista!)


Nota de CENTRES DARSHAN:

Esta entrevista nos introduce de forma fácil a la MEDITACIÓN GUIADA Y RELAJACIÓN:  YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN.

Creemos que este Libro + CD de PRACTICA es ideal para REGALO DE NAVIDAD y también como AUTO-REGALO DE NAVIDAD…

Este LIBRO + CD, se puede usar como YOGA NIDRA GUIADO (RELAJACIÓN), y como forma EFICAZ PARA INTRODUCIRSE EN LAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS.

Todo el NIDRA DARSHAN es una práctica de MINDFULNESS, con sus beneficios comprobados. También es ideal para PRINCIPIANTES.

Libro+CD Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN + FORMACION NIDRA MINDFULNESS

También os recordamos que tenemos abierta la ONCEAVA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, NIVEL 1 (DE 2 NIVELES):

Nueva Formación (11ava) de Instructoras Instructores de Yoga Nidra Mindfulness Sistema Darshan Barcelona

 

 

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¿Te gustaría formarte como Instructora/tor de

Yoga Nidra+Mindfulness, DARSHAN?

¿Quieres aprender una de las Técnicas de Meditación y Relajación más efectivas, también para tu uso personal?

Si te interesa… Apúntate a los Cursos Intensivos de Formación de Yoga Nidra Mindfulness, Sistema DARSHAN,  Nivel 1 (de 2 niveles) en Barcelona.

Título de 40 horas, Certificado por Centres Darshan Barcelona. (24 horas presenciales+16 de trabajo personal y práctica).
(Meditación Guiada y Mindfulness +Relajación +Visualización Creativa),  

Ya estamos realizando la ONCEAVA FORMACIÓN

(ESTE GRUPO YA ESTÁ CERRADO).



 

Actualmente hemos abierto la DOCEAVA FORMACIÓN de INSTRUCTORAS/ES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS:

Puedes hacer clic para la Información sobre la DOCEAVA FORMACION: RECIENTEMENTE ABIERTA LA MATRICULA en Grupo Reducido



A CONTINUACIÓN LA INFORMACIÓN DE LA ONCEAVA FORMACIÓN ( que ya se está realizando y ya está llena)

1.-  5 intensivos de Sábado por la mañana, de 11 a 15 horas.

Desde el Sábado  13  de  Enero  de 2018  hasta el  Sábado 17 Marzo.


En DARSHAN ya hace 20 años que descubrimos el Yoga Nidra Mindfulness, meditación guiada, y, desde entonces hemos seguido prácticándolo y mejorándolo continuamente.

El Yoga Nidra inicial lo aprendimos directamente en la India, en la Bihar School of Yoga, y fuimos discípulos directos de Swami Atmatatwa, que a su vez era discípula directa de Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente. 

Es una técnica maravillosa, tanto de  meditación guiada como de relajación.

En DARSHAN hemos mejorado el yoga nidra inicial y hemos creado el Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, a partir de la combinación con Programación Neutro-Lingüística y a partir de nuestra experiencia de 20 años  y devoción por la práctica.

El Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN nos encanta y nos encanta compartirlo con nuestras/os alumnas/os y desde el año 2012 realizamos Formaciones de Yoga Nidra Sistema Darshan.  Ya hemos realizado  11  FORMACIONES DE NIDRA MINDFULNESS, tanto para INSTRUCTORES/AS como para USO PERSONAL.

El Curso lo imparten Ignasi Jyotirananda y Montse Vidyanandi con más de 16 años de experiencia en YOGA NIDRA MINDFULNESS, y con 7 AÑOS DE EXPERIENCIA IMPARTIENDO CURSOS DE FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS.

Son los mismos AUTORES del LIBRO + CD «YOGA NIDRA MINDFULNESS», de EDICIONES OBELISCO, publicado el pasado 15 de Noviembre y presentado en CASA DEL LIBRO BARCELONA

(ENLACE CON EL LIBRO + CD DE YOGA NIDRA MINDFULNESS)

En los Cursos, que son en grupo reducido de máximo 14 personas, han venido múltiples alumnos/as con intereses y profesiones variados:  maestros, psicólogos, varios profesores de yoga de diversos estilos, consultores de empresa, profesionales del coaching, profesores de Kundalini, maestros, profesores de Universidad, entrenadores deportivos, varias profesoras de Pilates, y algunas personas se han apuntado simplemente para conocer una de las técnicas de MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN MÁS EFECTIVAS.


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El Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN:

  1. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completos (Mayoritariamente «Estado Alfa»).  Desde los primeros días que practicas el Yoga Nidra Darshan NOTAS LOS EFECTOS y son realmente SORPRENDENTES a todo nivel. 

  2. Es una de las mejores formas de Meditación GUIADA y de preparación para la Meditación del tipo que sea.
  3. Además, es una forma práctica de conectar con tu Subconsciente (Todo nuestros Sistema de Nidra se trabaja con «Lenguaje Alfa» dirigido al Subconsciente). 
  4. Toda la práctica del YOGA NIDRA SISTEMA DARSHAN es una práctica de Mindfulness o Atención Plena, con todos sus beneficios y sus actitudes.
  5. Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA y con diseño e instalación de AFIRMACIONES PERSONALES (SAMKALPA), para que nos ayuden a lograr nuestros Objetivos Personales.

Algunas ventajas del Sistema Darshan respecto a otros Sistemas de yoga nidra:

1.- Se utilizan varias duraciones de nidra Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy util para combinarlo con otras técnicas.

2.- Se combina el yoga nidra Darshan con el Lenguaje Indirecto de la PNL. lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente. No hay «órdenes directas» y «nunca se dice que relajes nada…». 
3.-  El diseño de Afirmaciones personales se realiza con técnicas de PNL, con lo cual se logra más efectividad. (Las Afirmaciones Personales, o Samkalpa, NO son la simple repeticion de una frase. En nuestro Sistema DARSHAN usamos técnicas de PNL para lograr que la Afirmación sea REALMENTE EFECTIVA).
4.-  El Nidra Darshan es el resultado de 20 años de práctica y experiencia por el yoga nidra y de devoción por la práctica y sus practicantes.


Este Curso es ideal para Terapeutas de todo tipo, Psicólogos, Maestros, Consultores de empresas, Entrenadores deportivos, y Profesores de Yoga, Profesores de Kundalini o Instructores de Pilates de cualquier estilo.

Es compatible con otras técnicas psico-físicas:  yoga, Pilates, Alexander, Fisioterapia, Psicología, Psicoterapia, etc. Y es ideal para combinarlo, normalmente al final de la sesión, con estas técnicas.


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Grupos Reducidos: Sólo hay 14 plazas en CADA CURSO, para garantizar la Calidad de la Formación.


INVERSIÓN EN EL CURSO: 385 €

DESCUENTOS:  Si te apuntas antes del  Sábado  10  de Febrero:  precio especial de 350 €

(Si eres seguidor/a nuestro de FACEBOOK, también te mantenemos el precio especial de  350 especial, sin límite de fechas). (https://www.facebook.com/ignasi.centres.darshan)

Precio para alumnas/os actuales de DARSHAN = 320 €,  a abonar en el momento de apuntarse.

Precio para REPETIDORES DEL CURSO =  160 €,  a abonar en el momento de apuntarse.


Si quieres BAJARTE EL PDF sobre estos Cursos HAZ CLIC EN EL ENLACE SIGUIENTE  

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Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona. [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ, o Llámanos al 620638662, ¡hasta pronto!]


Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness, Curso en 3 meses, 5 intensivos, 40 horas!

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También puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELÉFONO, gracias.

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Notas ortográficas:

També hi ha diversos errors de «Transliteració»:  s’ha d’escriure «yoga nidra» i no «yoga nindra».  El terme «yoga nindra» l’hem vist a diverses editorials.   Un altre error ortogràfic és escriure «Minfulness»,  el terme correcte és «Mindfulness», que prové de l’anglès.

Nota per les EDITORIALS:  el YOGA NIDRA MINDFULNES NO ES UN «YOGA FÍSIC»,  ÉS MILLOR CLASSIFICAR-LO COM A «MEDITACIÓ MINDFULNESS».  És una classificació més adequada al seu contingut i intenció.

Om Shanti (Pau), Ignasi Jyotirananda, CENTRES DE TERAPIES DARSHAN, GRACIA/SANT GERVASI, BARCELONA


Libro+CD Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN + FORMACION NIDRA MINDFULNESS

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Libro+CD con varias grabaciones y explicaciones de Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN

Autores:  Ignasi Jyotirananda Montse Vidyanandi

Editorial Obelisco

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías.

Es posible que necesites RELAJARTE EFICAZMENTE Y RECUPERAR ENERGÍAS…

Incluso, es probable que conozcas a alguien que necesite bajar su nivel de estrés y puedes regalarle este Libro+CD…

Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes. También podrás COMPROBAR que es una de las técnicas de RELAJACIÓN más COMPLETA Y EFICAZ.

En el Capítulo 10 del Libro se explica la técnica OPTIMA para el diseño EFICAZ de AFIRMACIONES PERSONALES que FUNCIONEN, aplicando técnicas de Programación Neuro-Lingüística y Lenguaje Indirecto dirigido al SUBCONSCIENTE. 

Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayoría de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajación.

Con la práctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes «plantar» afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.

Este Libro + CD también es ideal para principiantes que quieran aprender Mindfulness de forma fácil y efectiva.


 

Este Libro es PRÁCTICO, no es un libro de Formación de Yoga Nidra Darshan.  Si te interesa formarte en Yoga Nidra Mindfulness, para tu uso personal o como INSTRUCTOR DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, puedes consultar el ENLACE SIGUIENTE:

http://www.yogabarcelona.net/es/4_formaciones/instructor-yoga-nidra-sistema-darshan/

Ya tenemos abierta la TRECEAVA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS

(También para USO PERSONAL).  Sólo 18 plazas.

Curso Intensivo de una Semana en Agosto,  desde el Lunes 6 de Agosto al Sábado 11 de Agosto.  Horario TARDES de 17 a 21 horas.

Si llamas anticipadamente hay un DESCUENTO SOBRE EL PRECIO DEL CURSO! !


Hay numerosas librerías que ya tienen el libro y también por INTERNET:

Es el Regalo perfecto para tí mismo/misma, o para esa persona que conoces que le iría tan bien:

  • Web de Casa del Libro, donde ya hicimos la PRESENTACIÓN el pasado 15 de NOVIEMBRE:  NIDRA MINDFULNESS DARSHAN, MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN COMPLETA Y EFICAZ  ATENCION: en la Casa del Libro YA NO QUEDAN EXISTENCIAS DE nuestro libro en las TIENDAS: SE HA AGOTADO Y, por ahora, NO LO HAN REPUESTO:  SOLO SE PUEDE COMPRAR POR INTERNET.   (En nuestra opinión, la reposición del libro es DEFICIENTE en Casa del Libro).
  • El libro está disponible en Hispanoamérica.  En México está en Librerias Gandhi.  Librerias Gandhi, México, Libro de Yoga Nidra Mindfulness
  • Numerosas librerías en toda España e Hispanoamerica.   Si quieres que tu librería aparezca en esta página, simplemente envíanos un mail y te damos de alta en este listado:  yogapilatesbarcelona@gmail.com.


Nota para las Librerías:  Este LIBRO+CD, es más PRÁCTICO clasificarlo en MEDITACION+MINDFULNESS Y/O TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.

Estas técnicas tienen mucha DIFUSION y actualmente se buscan más que «yoga».  Es importante no confundir EL YOGA NIDRA MINDFULNESS, con «yoga físico».


NO ES «YOGA FÍSICO»  (igualmente este término es un oxymoron, es decir un SINSENTIDO. Las personas que consideran el «yoga» como una práctica física creemos que lo deben hacer por ignorancia o por intereses. Patanjali, hace unos 2000 años ya nos prevenía contra los obstáculos en el camino espiritual. 2 de los obstáculos principales son AVIDYA y ASMITA, es decir, IGNORANCIA Y EGO.  Desgraciadamente en el mundo espiritual hay bastante IGNORANCIA y mucho mucho EGO!!).


NOTAS ORTOGRÁFICAS:

Estamos detectando varios errores ORTOGRÁFICOS en diversas Librerías de España, Hispanoamérica y Estados Unidos:   Atención:  se debería escribir YOGA NIDRA   (no «yoga nindra»,   sobra una N!)

Se debería escribir  MINDFULNESS, con una D,  ( no es correcto «minfulness», sin la D!)


El MIERCOLES 15 de NOVIEMBRE hemos presentado nuestro nuevo Libro sobre

YOGA-NIDRA-MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, Editorial Obelisco

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En Casa del Llibre, Paseo de Gracia, 62

(Entre calles Aragó y València), BARCELONA

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

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Presentacion de nuestro nuevo Libro Yoga Nidra Mindfulness Sistema Darshan, 15 de Noviembre, en Barcelona, Casa del Libro, Paseo de Gracia

YOGA NIDRA SAVASANA SISTEMA DARSHAN BIENESTAR Y CALIDAD

India yoga barcelona yoga saludo al sol barcelona  CURSO-FORMACION-PROFESORAS-INSTRUCTORAS-YOGA-NIDRA-DARSHAN-BARCELONA

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías.

Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes.

Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayoría de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajación.

Con la práctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes «plantar» afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.

 

El MIERCOLES 15 de NOVIEMBRE presentamos nuestro nuevo Libro sobre

YOGA-NIDRA-MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, Editorial Obelisco

En Casa del Llibre, Paseo de Gracia, 62

(Entre calles Aragó y València), BARCELONA

Estáis invitados a la PRESENTACIÓN DEL LIBRO.

La ENTRADA ES LIBRE, de todas formas, os agradeceremos que nos enviéis un FORMULARIO DE CONTACTO, para que os podamos informar de más NOTICIAS:

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

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¿Quieres formarte en Yoga Nidra Mindfulness?

_SALA_VISTA_JARDIN_BARCELONA JPGDSC01647YOGA NIDRA SAVASANA SISTEMA DARSHAN BIENESTAR Y CALIDAD

¿Quieres formarte como Instructora/Instructor en Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona?

(5 intensivos de sábado, del 7 de Octubre al 16 de Diciembre).

¿Te interesaría aprender una Meditación Guiada que genera, de forma comprobable, Estados de Relajación Profundos y Completos?

¿Qué es el Yoga Nidra Mindfulness, Sistema Darshan?

El Yoga Nidra Mindfulness Darshan es una práctica totalmente SORPRENDENTE ya desde los primeros días que lo practicas.

Casi siempre se puede lograr un COMPLETO Y PROFUNDO estado de Relajación y se entra bastante fácilmente en el denominado «Estado Alfa», ese estado intermedio entre Vigilia y Sueño en el que puedes conectar con tu Interior, con tus Intuiciones y con tu Creatividad.

El yoga nidra Darshan además es una práctica de ATENCIÓN PLENA o MINDFULNESS.

El yoga nidra lo descubrimos hace 20 años y lo aprendimos directamente en el Ashram de la Bihar School of Yoga (Sistema Satyananda).

Posteriormente, en CENTROS DARSHAN, hemos ampliado y mejorado esta técnica con la aplicación coherente y óptima de la técnica de Programación Neuro-Lingüística.

Actualmente seguimos manteniendo la estructura original del yoga nidra de Satyananda y AL MISMO TIEMPO, hemos desarrollados varias mejoras:  lenguaje mejorado, diversas duraciones de práctica, Afirmaciones Personales mejoradas con PNL, y MUCHA PRÁCTICA, ESTUDIO Y DEVOCIÓN.

Nos encanta practicar el Nidra Darshan y nos encanta transmitirlo a otras personas, como alumnos/as y también como INSTRUCTORES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN.

Desde el año 2012 estamos impartiendo Formaciónes y a partir del SÁBADO 7 DE OCTUBRE INICIAMOS LA DÉCIMA FORMACIÓN DE NIDRA DARSHAN EN BARCELONA. 

(Hemos retrasado el inicio: en lugar del 30 de setiembre comenzamos el 7 de octubre!).

El Curso se compone de 5 INTENSIVOS DE SÁBADO MAÑANA, de 11 a 15 horas. Desde el 7 de octubre hasta el 16 de diciembre.  Se compone también de práctica personal voluntaria.

Al final se realiza un intensivo voluntario de prueba práctica, para los que les interese el TITULO CERTIFICADO POR CENTROS DARSHAN de INSTRUCTOR/A DE YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN

(Título privado y con validez privada de Técnica de Meditación).

Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness, Curso en 3 meses, 5 intensivos, 40 horas!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

Si quieres, puedes apuntarte fácilmente al Curso de Formación de Yoga Nidra Mindfulness Darshan: 

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

También puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELÉFONO, gracias.



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