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Bienestar y calidad

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Estar en Forma y Relajarse

Si quieres Estar en Forma y Relajarte…

YOGA PILATES BARRA,   Un Sistema muy Completo y Preciso Para “Estar en Forma y Relajarse”, con una componente también Meditativa y diferentes NIVELES DE INTENSIDAD.

YOGA PILATES PRINCIPIANTES,  Hay múltiples sesiones y horarios para PRINCIPIANTES.

PILATES BARRA, Un Sistema para “Estar en Forma y Tonificar”, haciendo énfasis en la #CORRECCIONPOSTURAL y en el Reforzamiento Central (Abdominales y Espalda, sobre todo). 

YOGA NIDRA MINDFULNESS,   Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa. Es una de las TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y DE CONTROL DEL ESTRÉS más EFICACES, de forma comprobable. Todo el #YOGANIDRAMINDFULNESS es una práctica eficaz de MINDFULNESS. 

MEDITACIÓN / MINDFULNESS  En Darshan proponemos varias técnicas orientales y occidentales con un enfoque PRÁCTICO y PRÁGMATICO (no dogmático).


Y también ofrecemos Terapias (Individuales) con Fisioterapeutas Colegiados con 20 años de experiencia:

TERAPIA MANUAL, ACUPUNTURA ANATÓMICA, PILATES CLÍNICO,

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS, ENTRENAMIENTO PERSONAL


NOVEDAD:  Ya hemos publicado nuestro Nuevo Libro sobre Yoga Nidra Mindfulness:

¿Conoces  a alguien con Estrés? ¿Quizás tu mismo/a notas síntomas de Estrés? Este Libro es el mejor regalo…

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Nuevo Libro de Yoga Nidra Mindfulness


NOVEDAD:  Impartimos la Formación de Yoga Nidra+Mindfulness, Sistema DARSHAN . 

Versión 5 INTENSIVOS DE  SÁBADO MAÑANA  de Octubre a Diciembre (1 ó 2 intensivos al mes). 

 

HORARIOS:   MAÑANAS DE   10:30  A  14:30  horas.   

Curso de Formación de Instructoras/es de YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, BARCELONA.

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Si tú quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para más información o para Apuntarte a alguna de las Sesiones o FORMACIONES: 

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Transterapias Complementarias
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Estar en forma y Relajarse:

El Yoga-Pilates-Barra es una combinación óptima de varios sistemas: Yoga anatómico, Pilates, Barra de Danza, Principios de Darshan, Relajación y Meditación:

Más información:  YOGA-PILATES-BARRA SISTEMA DARSHAN.

Una de las técnicas de Meditación y Relajación más eficaces de forma comprobable: Más informacion:  YOGA NIDRA MINDFULNESS, DARSHAN 

Y también tenemos SESIONES SEMANALES DE MEDITACIÓN y/o MINDFULNESS.

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Estar en forma, con CORRECCIÓN POSTURAL, ALINEACIÓN y combinado con

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TERAPIAS

Terapias complementarias individuales

Si quieres recuperar el bienestar global  y superar el dolor provocado por diversos tipos de problemas musculo-esqueléticos y neurológicos y si quieres mejorar tu salud, te ofrecemos terapias/movimiento consciente.

Todas estas Terapias son impartidas por Fisioterapeutas colegiados y, al mismo tiempo, son Terapeutas Holísticos e Instructores de Movimiento Consciente y Pilates.

La ventaja de este enfoque es que estas terapias son ACTIVAS: es decir, la persona mejora por el tratamiento y, además, adquiere elementos y hábitos saludables que permiten que la mejora sea profunda y más permanente.

Todas estas terapias INDIVIDUALES las imparten Fisioterapeutas Colegiados, formados durante varios años en estas técnicas en Catalunya, Alemania, Austria y Francia.

 

FORMACIONES DE INSTRUCTORES

Cursos de Especializacion en Yoga Nidra Mindfulness y en Yoga Pilates Barra

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ACTUALMENTE OFRECEMOS 2 FORMACIONES:

  1. CURSO DE INSTRUCTORES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS
  2. CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN YOGA-PILATES-BARRA, dirigido a Profesores de Yoga o Pilates que quieran especializarse en esta tecnica. 

1.- NOVEDAD:  Impartimos la Formación de Yoga Nidra Mindfulness Sistema DARSHAN  (Meditación Guiada Mindfulness+Relajación+Visualización Creativa) en un Curso de OCTUBRE A DICIEMBRE, en 5 INTENSIVOS DE SÁBADO MAÑANA + 1 PRUEBA FINAL VOLUNTARIA EN ENERO. 

 

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