Estar en Forma y Relajarse

Si quieres Estar en Forma y Relajarte…

YOGA PILATES BARRA,   Un Sistema muy Completo y Preciso Para “Estar en Forma y Relajarse”, con una componente también Meditativa y diferentes NIVELES DE INTENSIDAD.

YOGA PILATES PRINCIPIANTES,  Hay múltiples sesiones y horarios para PRINCIPIANTES.

PILATES BARRA, Un Sistema para “Estar en Forma y Tonificar”, haciendo énfasis en la #CORRECCIONPOSTURAL y en el Reforzamiento Central (Abdominales y Espalda, sobre todo). 

YOGA NIDRA MINDFULNESS,   Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa. Es una de las TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y DE CONTROL DEL ESTRÉS más EFICACES, de forma comprobable. Todo el #YOGANIDRAMINDFULNESS es una práctica eficaz de MINDFULNESS. 

MEDITACIÓN / MINDFULNESS  En Darshan proponemos varias técnicas orientales y occidentales con un enfoque PRÁCTICO y PRÁGMATICO (no dogmático).

Y también ofrecemos Terapias (Individuales) con Fisioterapeutas Colegiados con 20 años de experiencia:

TERAPIA MANUAL, ACUPUNTURA ANATÓMICA, PILATES CLÍNICO,

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS, ENTRENAMIENTO PERSONAL

NOVEDAD:  Ya hemos publicado nuestro Nuevo Libro sobre Yoga Nidra Mindfulness:

¿Conoces  a alguien con Estrés? ¿Quizás tu mismo/a notas síntomas de Estrés? Este Libro es el mejor regalo…

Nuevo Libro de Yoga Nidra Mindfulness

NOVEDAD:  Impartimos la Formación de Yoga Nidra+Mindfulness, Sistema DARSHAN . 

Versión 5 INTENSIVOS DE  SÁBADO MAÑANA  de Octubre a Diciembre (1 ó 2 intensivos al mes). 

HORARIOS:   MAÑANAS DE   10:30  A  14:30  horas.   

Curso de Formación de Instructoras/es de YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, BARCELONA.