Estar en Forma y Relajarse

Si quieres Estar en Forma y Relajarte:

YOGA PILATES BARRA,   Un Sistema muy Completo y Preciso Para “Estar en Forma y Relajarse”, con una componente también Meditativa y diferentes NIVELES DE INTENSIDAD.

YOGA PILATES PRINCIPIANTES,  Hay múltiples sesiones y horarios para PRINCIPIANTES.

PILATES BARRA, Un Sistema para “Estar en Forma y Tonificar”, haciendo énfasis en la #CORRECCIONPOSTURAL y en el Reforzamiento Central (Abdominales y Espalda, sobre todo). 

YOGA NIDRA MINDFULNESS,   Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa. Es una de las TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y DE CONTROL DEL ESTRÉS más EFICACES, de forma comprobable. Todo el #YOGANIDRAMINDFULNESS es una práctica eficaz de MINDFULNESS. 

MEDITACIÓN / MINDFULNESS  En Darshan proponemos varias técnicas orientales y occidentales con un enfoque PRÁCTICO y PRÁGMATICO (no dogmático).

Y también ofrecemos Terapias (Individuales) con Fisioterapeutas Colegiados con 20 años de experiencia:

TERAPIA MANUAL, OSTEOPATÍA Y ROLFING, POSTUROLOGÍA, ACUPUNTURA ANATÓMICA, PILATES CLÍNICO, ABDOMINALES HIPOPRESIVOS, ENTRENAMIENTO PERSONAL Y HÁBITOS SALUDABLES,

Estas terapias pueden combinarse de forma INDIVIDUAL, con recomendaciones POSTURALES O DE EJERCICIO, para ir mejorando progresivamente. 

NOVEDAD:  Ya hemos publicado nuestro Nuevo Libro sobre Yoga Nidra Mindfulness:

¿Conoces  a alguien con Estrés? ¿Quizás tu mismo/a notas síntomas de Estrés? Este Libro es el mejor regalo, incluso para SANT JORDI … Contiene varias grabaciones de YOGA NIDRA MINDFULNESS, perfectas para parar la mente un rato y detener estos pensamientos cíclicos y repetitivos que son la causa profunda del estrés: … 

Nuevo Libro de Yoga Nidra Mindfulness

NOVEDAD:  Impartimos la TRECEAVA Formación de Yoga Nidra Sistema DARSHAN .  Versión 1 SEMANA INTENSIVA EN AGOSTO.

Meditación Guiada Mindfulness+Relajación+Visualización Creativa:

1.- COMENZAMOS el  Sábado  LUNES 6 DE AGOSTO, FINALIZAMOS SÁBADO 11 DE AGOSTO; POR LAS TARDES DE 17 A 21 HORAS.  

Curso de Formación de Instructoras/es de YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, BARCELONA.

NOVEDAD:  Impartimos la SEPTIMA Formación de Yoga-Pilates-Barra, #SistemaDarshan. 

Es un Curso de Especialización en Yoga-Pilates-Barra, MODULO 1 DE 100 HORAS, dirigido a Profesores de Yoga o de Pilates o para Uso Personal (si quieres profundizar y conocer mejor la técnica).

Curso de ESPECIALIZACIÓN de  5  Meses,  8 intensivos de sábado por la mañana + Práctica Personal + 2 sesiones semanales voluntarias incluidas de YOGA PILATES BARRA. 

1.- COMENZAMOS el  Sábado   28   DE ABRIL  y finalizamos EN SEPTIEMBRE;  (Si nos llamas anticipadamente, hay un descuento en el precio del Curso).  Si quieres, puedes hacer CLIC en el ENLACE SIGUIENTE: 

Curso de Formación / Especialización en YOGA PILATES, SEPTIEMBRE-ENERO