Formacion Instructor Yoga Nidra Mindfulness Barcelona

Ampliar mi oferta y tener mas alumnos alumnas de yoga y terapias

Formacion Instructoras Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona

 

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Aire Fresco para la Consciencia !!

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¿Te gustaría formarte como Instructora/tor de YogaNidra+Mindfulness,  este VERANO  en Barcelona?

¿Quieres  aprender una de las Técnicas de Meditación y Relajación más efectivas,  también para tu uso personal?

¿Te gustaría AMPLIAR tu oferta con una de las técnicas MÁS DEMANDADAS hoy día por las/os alumnas/os??

Título Certificado de 40 horas CENTRO DARSHAN de Instructor/a de YOGA NIDRA MINDFULNESS 

También para USO PERSONAL, como Meditación Guiada y Mindfulness  +Relajación  +Visualización Creativa


 NOVEDAD:   18 FORMACIÓN:   

En  3  OPCIONES DE FECHAS: 

* OPCION A:   Miércoles mañanas

5  MIÉRCOLES por las mañanas, entre  Septiembre y Diciembre  Comenzamos el  Miércoles  25  de Septiembre.   Horario: de 10:30 a 14:30,  (ideal para los que venís de fuera de Barcelona).

** OPCION B:    Sábados mañanas

5  SÁBADOS por las mañanas, entre  Septiembre y Diciembre Comenzamos el Sábado  28  de Septiembre.  Horario: de 10:30 a 14:30,  (ideal para los que venís de fuera de Barcelona).

 

*** OPCION C:  1 Semana AGOSTO por las tardes: 

Desde el Lunes 5 al  Sábado 10.  Comenzamos ya el Lunes 5 de Agosto.  Horario: de 17:00 a 21:00, (ideal para los que venís de fuera de Barcelona).  Este Curso ya lo hemos concluido con gran éxito de participantes.  

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GRUPOS REDUCIDOS:  Sólo 16 plazas por Curso ! 


El Yoga Nidra inicial lo aprendimos directamente en la India, en la Bihar School of Yoga (Munger, India)  y somos antiguos discípulos directos Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente. 

El Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN nos encanta y nos encanta compartirlo con nuestras/os alumnas/os y ya hemos realizado 17   FORMACIONES DE NIDRA MINDFULNESS, tanto para INSTRUCTORES/AS como para USO PERSONAL. 

Los efectos del Yoga Nidra Mindfulness son SORPRENDENTES desde los primeros días, para la mayoría de las personas que lo prueban. _______  Nuestro Sistema de Nidra DETIENE eficazmente durante 15 a 30 minutos el  «Pensamiento racional habitual», que suele ser cíclico, repetitivo y asociado a emociones negativas y a Generación de Estrés.   Durante 15 a 30 minutos, la persona que lo practica experimenta una LIBERACIÓN y una PROFUNDA Y COMPLETA RELAJACIÓN. 

Si lo pruebas es probable que te des cuenta que experimentas fácilmente un «Estado Modificado de Conciencia»,  en el fondo, es un tipo de hipnosis suave #ProfundamenteLiberador a.


IDEAL PARA:  

Médicos,  Psicólogos,  Profesores de Yoga de diversos Estilos,   Profesionales de la Danza,  Consultores de Empresa, Profesionales del Coaching,    Profesoras de Kundalini,   Maestros de Reiki y Terapias Energéticas o Manuales,  Profesoras de Pilates, 

Maestros de Escuela, Profesores de Instituto, Profesores de Universidad,  Entrenadores Deportivos    (igualmente «ni el yoga ni el yoga nidra NO son un deporte, evidentemente!!»),

y algunas personas se han apuntado simplemente para conocer una de las técnicas de MEDITACIÓN, MINDFULNESS Y RELAJACIÓN MÁS EFECTIVAS de forma COMPROBABLE Y SORPRENDENTE, desde los primeros días que lo practicas. 

Es compatible con otras técnicas psico-físicas: 

Yoga DE CUALQUIER ESTILO, Danza, Baile, Pilates, Alexander, Fisioterapia, Psicología, Psicoterapia, etc.

Y es ideal para combinarlo, normalmente al final de la sesión, con estas técnicas, en más o en menos duración (lo cual también lo explicamos en el Curso de Formación).


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BENEFICIOS del Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN:

  1. Es una de las técnicas de Meditación / Mindfulness / Relajación más demandas por las/os alumnas/os.  Te permite AMPLIAR TU OFERTA de actividades.  Para ofrecerlo sólo o junto con otras actividades.
  2. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completos (Mayoritariamente «Estado Alfa»).  Desde los primeros días que practicas el Yoga Nidra Darshan NOTAS LOS EFECTOS y son realmente SORPRENDENTES a todo nivel. 

  3. Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA, metáforas, que ayudan a la persona en diversos aspectos de la Vida. Fomentan la paz interior, la creatividad, la conexión con la intuición e incluso la Instalación de Afirmaciones Personales (diseñadas de forma secreta por la persona practicante).

Algunas VENTAJAS del Sistema Nidra Darshan respecto a otros Sistemas de yoga nidra:

1.- Se utilizan varias duraciones de yoga nidra Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy util para combinarlo con otras técnicas.   La versión larga es casi IDENTICA en estructura a la que aprendimos DIRECTAMENTE en la India, en el ashram de Swami Satyananda (Monghyr, Estado de Bihar, India).

2.- Se combina el yoga nidra Darshan con el Lenguaje Indirecto de PNL (o «LENGUAJE ALFA») lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.     

3.-  Toda la práctica es MINDFULNESS o «Atención Plena». En nuestro Sistema de Nidra NO hay órdenes directas, a diferencia de otros sistemas en los que sí las hay  (por ejemplo, nunca se dice que relajes nada, ya que este efecto se logra por medios más EFICACES). 

4.-  El diseño de Afirmaciones personales se realiza con técnicas de PNL (Programación Neuro-Lingüística). La Afirmación es secreta de la persona practicante:  nunca la dice el instructor o profesor de nidra! 


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Algunas OPINIONES REALES de alumnos/as que han dejado comentarios en GOOGLE MAPS:

C. C.

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Este centro es fantástico: los profesores son profesionales con muchos años de experiencia, las salas son amplias y luminosas con vistas a un hermoso jardín, ¡un oasis de calma y relax dentro de la ciudad!… pero lo mejor de todo es la paz mental después de asistir a sus clases, la sesión final de Yoga Nidra Mindfulness me ayuda a mantener mi mente en calma y equilibrio. Las clases de Yoga-Pilates tonifican y ayudan a escuchar y conocer mi cuerpo. Sin duda ¡100% recomendable!

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Soy instructora de yoga y acabo de finalizar el curso de Yoga Nidra Mindfullnes nivel I y estoy encantada pués es una muy buena herramienta para integrar en mis clases y ofrecer a mis alumnos. Los efectos de está técnica son sorprendentes aportando bienestar físico y mental. Espero poder realizar el nivel II. Ignasi y Montse unos cracks. Moltes grácies a tots dos!?



INVERSIÓN EN EL CURSO:  450 €

DESCUENTOS si te apuntas  ANTES DEL DÍA    15  DE   SEPTIEMBRE:  Precio Especial de 390 €  (se puede abonar en 2 PLAZOS)..

(si quedan plazas, el grupo es reducido: sólo 16 personas).

2 Formas de Pago:

1.- Transferencia o ingreso en Cuenta por el TOTAL:    390 euros en el momento de Reservar Plaza

o bien

2.- Transferencia o ingreso en Cuenta en DOS PLAZOS:  195 €  en el momento de apuntarse, para Reservar Plaza

y el resto (195 €) 1 SEMANA  antes del INICIO DEL CURSO (según una de las 3 opciones). 

Precio para alumnas/os ACTUALES de DARSHAN = 340 €, a abonar en el momento de apuntarse, sin límite de fechas, SIEMPRE QUE QUEDEN PLAZAS.  (También se puede abonar en 2 plazos de 170 €, con las mismas condiciones citadas).


Actualmente estamos en varias Salas en BarcelonaGracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.

Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Mindfulness! 

Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 


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Nota: los grupos son reducidos y cerrados.   

Barcelona © 2004-2019 Centres de TERAPIES DARSHAN BARCELONA. 

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NOVEDAD:   Séptima Formación YogaPilatesBarra en Centres DARSHAN Barcelona

CURSO MASTER DE ESPECIALIZACIÓN EN                          YOGA PILATES EN BARCELONA

4 MESES:   MAYO A SEPTIEMBRE  2019  (sin contar Agosto).

MODULO 1 ( 1 de 2 módulos)

Formación 100 Horas.  (Los 2 módulos son  200hr.)

  • PARA USO PERSONAL, y profundizar en el Sistema YOGA PILATES BARRA

  • PARA USO PROFESIONAL:  para Profesores/as/Instructores/as de YOGA Y PILATES de cualquier Sistema y que estén ABIERTOS e INTERESADOS en aprender un Sistema COMPLETO, PRECISO Y SEGURO, con diferentes niveles de Intensidad.

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★ 7 Intensivos de Sábado + Práctica Personal + 2 clases semanales opcionales incluidas  (reservando hora).

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★Beneficios del Curso y del #YogaPilatesBarra:

* Sistema muy completo y PRECISO, con CORRECCIÓN POSTURAL y con diferentes intensidades. Tanto puede servir para mejorar o ampliar la ejecución de los ejercicios o asanas, como para impartir #YogaPilatesBarra (los que ya sean Profesores).

* Es una forma de Ampliar la oferta de Actividades como profesor o como Centro.

* Corrección Postural y aplicamos todos los Principios de Pilates y del #SistemaDarshan.

* Se aprende a Trabajar #EnDescarga de la Columna.

* También practicamos varias técnicas de Respiración (Pranayamas) y Técnicas Meditativas Orientales y Occidentales.

 

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#CentresDarshan

20 años de Experiencia y Dedicación a Técnicas Psicofisicas y Meditativas.

#FormacionYogaNidra #CursoIntensivo #CursoDeEspecializacion  en #YogaPilatesBarra.

El YOGA-PILATES-BARRA  SISTEMA DARSHAN ES :

  • Un Sistema Psicofísico y Meditativo muy completo y saludable.
  • Una combinación COHERENTE y pragmática, entre otros, de Meditación, Yoga Anatómico, Pilates, Inhibición Consciente, Anatomía Aplicada, Programación Neuro-Lingüística, Barra de Danza, Sistema DARSHAN y
  • más de 22 años de Experiencia y Devoción por estas prácticas y, sobre todo, por sus participantes.

El YOGA-PILATES SISTEMA DARSHAN NO ES un sistema de “yoga en sentido físico” (???). Son sistemas DIFERENTES ya que parten de PRINCIPIOS distintos.

Algunos principios diferenciales del SISTEMA DARSHAN , entre otros:

  • Principio de Bienestar (prioritario antes de lo que diga cualquier “maestro”),

  • Meditación MULTIFOCAL Y MINDFULNESS,

  • Todos los principios de Pilates,

  • Aplicación de la barra de danza y múltiples materiales de ayuda,

  • Principio de DESCARGA,

  • Principio de Distribución óptima de cargas en articulaciones,

  • Respiración óptimizada,

  • Alineación óptima,

  • Uso intensivo de materiales de ayuda,

  • Evitamos ejercicios “hiperpresivos”,

  • Prioridad del “Neutro” de la columna, etc. etc.

(Principios claramente diferentes respecto la mayoría de sistemas psico-físicos, lo cual se puede comprobar fácilmente de forma práctica).

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Título Certificado de ASISTENCIA.

A las personas que asistan a todos los INTENSIVOS (se puede faltar como máximo a 1)  se les otorgará un CERTIFICADO DE ASISTENCIA.

A las personas que ADEMÁS, quieran hacer la prueba FINAL se les otorgará el

TITULO CERTIFICADO MASTER DE ESPECIALIZACIÓN EN  YOGA PILATES BARRA MODULO 1,   100 HORAS,  60 horas presenciales, 40 no presenciales. 

Certificado privado y de validez privada,  al igual que la mayoría de Cursos de Formación de Técnicas Psicofisicas y Meditativas.

 

¿Qué es el Principio de Descarga?

Un principio que nos diferencia clara y RADICALMENTE de la mayoría de Sistemas psicofísicos (diversos sistemas de yoga, etc.) es el PRINCIPIO DE DESCARGA:

Procuramos diseñar nuestras asanas priorizando la DESCARGA DE LOS DISCOS INTERVERTEBRALES.

Es un hecho que con los años los discos se desgastan, se resecan y pierden elasticidad y tamaño, con todos los problemas a todo nivel que esto genera: dolores de espalda, compresión de raíces nerviosas y todos los problemas asociados: ciáticas, lumbagos, vértigos, etc.

Por este motivo la ejecución de nuestras ásanas es MUY diferente a la mayoría de sistemas psicofísicos.

Un ejemplo claro es que en cualquier asana en la que la columna vertebral NO ESTÉ EN NEUTRO evitamos que todo el peso de nuestro tronco vaya sobre unos pocos discos intervertebrales, ya que esto con el tiempo contribuye al desgaste y pinzamiento de dichos discos. Siempre descargamos el peso apoyando manos o pies en el suelo, barra de danza o apoyos y así se protege la salud de la columna vertebral.

RESPETANDO EL ESPACIO INTERDISCAL Y PROCURANDO MANTENERLO CON LOS AÑOS conseguimos objetivos importantísimos: conservamos durante muchos años nuestra altura Y JUVENTUD: conservamos la movilidad fluida del cuerpo y por lo tanto la salud y la juventud de cuerpo y mente Y, SOBRE TODO, MANTENEMOS EL ESPACIO INTERARTICULAR PARA MANTENER LA SALUD DE TODA NUESTRA NEUROLOGÍA.

Por este motivo consideramos que nuestro Sistema coherente combina varias prácticas psicofísicas y meditativas de forma saludable, cuidadosa y meditativa y,

al mismo tiempo,

evita algunas prácticas que comprimen innecesariamente los discos intervertebrales o las articulaciones:  algunos ejemplos: postura sobre la cabeza, postura sobre los hombros con carga en el cuello, postura del arado, flexiones hacia delante con carga, posturas tipo loto (con los pies sobre los muslos), etc.

 

Contacta con nosotros y te informamos sobre el Curso de Especialización en YOGA PILATES BARRA, MODULO 1,

desde MAYO A SEPTIEMBRE  !!

(sin contar Agosto!)

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo! Hasta pronto!

 

Sabes que ventajas tiene el YOGA NIDRA MINDFULNESS comparado con Yoga Nidra

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CUATRO DIFERENCIAS PRINCIPALES ENTRE YOGA NIDRA Y YOGA NIDRA MINDFULNESS

¿Qué diferencias y similitudes hay entre YOGA NIDRA y YOGA NIDRA MINDFULNESS (SISTEMA DARSHAN)?

IGNASI JYOTIRANANDA:

Nuestro Sistema de yoga nidra se denomina YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN,  para abreviar NIDRA DARSHAN, porque TODO NUESTRO SISTEMA ES UNA PRÁCTICA DE MINDFULNESS, de forma fácilmente comprobable.

Es el resultado de 22 años de PRÁCTICA, TECNICA Y DEVOCION y de investigación.

La ESTRUCTURA del Nidra Darshan es IDENTICA A LA QUE APRENDIMOS DIRECTAMENTE EN BIHAR, INDIA, hace ya unos 20 años.   Fuimos discípulos directos de la Bihar School of Yoga, de Swami Satyananda, al que tuvimos el gusto de  conocer personalmente.

 QUÉ COSAS HEMOS CAMBIADO Y/O MEJORADO respecto al yoga nidra original  (según nuestra Opinión Experiencial, corroborada por técnicas de P.N.L. ):


PRIMERA DIFERENCIA IMPORTANTE entre YOGA NIDRA y YOGA NIDRA MINDFULNESS:

Nidra Original:   hay bastantes «ORDENES DIRECTAS» y «RELAJACIONES DIRECTAS»

Nidra DARSHAN:      NO HAY NINGUNA ORDEN DIRECTA NI RELAJACIÓN:  Todo nuestro Sistema se realiza con LENGUAJE INDIRECTO DIRIGIDO AL SUBCONSCIENTE,

aunque la ESTRUCTURA ORIGINAL ES IDENTICA AL NIDRA ORIGINAL.

Un ejemplo claro de esto es que NUNCA SE DICE QUE «RELAJES NADA» EN NINGUN MOMENTO, este efecto SI QUE SE LOGRA MEDIANTE INSTRUCCIONES INDIRECTAS MUCHO MÁS EFICACES, según nuestra Experiencia y según técnicas de PNL.

Es decir hemos OPTIMIZADO EL LENGUAJE CON TÉCNICAS DE P.N.L. QUE CONSIDERAMOS QUE SON MÁS EFICACES, de forma fácilmente COMPROBABLE.


SEGUNDA DIFERENCIA:

Nidra Original:   La Afirmación Personal consiste en la SIMPLE repetición de una frase o Afirmación Positiva SAMKALPA  3 veces.

Nidra DARSHAN:  La Afirmación Personal la hemos OPTIMIZADO con PNL y NO ES LA SIMPLE REPETICIÓN DE UNA FRASE.

En el Sistema Darshan hay un PROCESO resultado del cual se genera la Afirmacion Personal de FORMA SECRETA POR PARTE DEL / DE LA PRACTICANTE.


TERCERA DIFERENCIA:

Nidra Original:   En múltiples sistemas de nidra que hemos practicado u oido, incluso en Intenet, la persona que imparte el nidra PRESUPONE los RESULTADOS del/de la practicante. Es decir, no se puede considerar un MINDFULNESS, ya que no es una experiencia «ABIERTA».

Hay múltiples ejemplos de estas ORDENES DIRECTAS del tipo «olvida las preocupaciones», «pon la mente en blanco», «relaaaaja todo el cuerpo», «ahora veras una luz y te vas a tranquilizar», etc, etc.

En nuestro Sistema Darshan NUNCA DECIMOS FRASES DE ESTE TIPO, PORQUE LAS CONSIDERAMOS INEFICACES!

Nidra DARSHAN:  Todo nuestro sistema es MINDFULNESS, en el sentido que el/la instructora o transmisor NUNCA PRESUPONE LOS RESULTADOS. La EXPERIENCIA DEPENDE TODA DEL/DE LA PRACTICANTE.  Es una práctica de ATENCION PLENA Y ABIERTA A LA EXPERIENCIA, NO ES CERRADA Y TAMPOCO LA DETERMINA LA PERSONA QUE IMPARTE EL NIDRA.

El Instructor/la Instructora SIMPLEMENTE acompañan a la persona que practica EN SU EXPERIENCIA, que depende SOLAMENTE de la persona!

Esta es una diferencia MUY IMPORTANTE de nuestro NIDRA MINDFULNESS DARSHAN respecto a la mayoría de yoga nidra que conocemos.


CUARTA DIFERENCIA    (ENTRE OTRAS):

Nidra Original:   La duración aproximada del yoga nidra original es entre 20 y 40 minutos.

Nidra DARSHAN:  En nuestro sistema proponemos VARIAS DURACIONES, Las versiones largas, que tienen LA MISMA ESTRUCTURA QUE EL NIDRA ORIGINAL, también duran entre 20 y 40 minutos.

En DARSHAN somos pragmáticos y hemos desarrollado nuestro YOGA NIDRA MINDFULNES VERSION ESENCIAL, QUE DURA ENTRE 5 Y 20 MINUTOS Y QUE ES MUCHO MÁS PRÁCTICO PARA COMBINAR CON OTRAS TÉCNICAS !


OM SHANTI (PAZ), Saludos y hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda COCREADOR con Montse Vidyanandi del sistema

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Formadores de instructores desde el año 2012.

La PRÓXIMA FORMACIÓN NUMERO 18

DE INSTRUCTORAS/ES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS ES EN FORMATO INTENSIVO

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Grupo reducido : 16 personas.

 



Si te interesan nuestras SESIONES SEMANALES O BIEN

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Hasta pronto!  Ignasi Jyotirananda, CENTRES DARSHAN

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Ya tenemos algunas fotos de la Sesion de #YogaPilatesBarra y #YogaNidraMindfulness del pasado sábado.


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¿Sabes cuál es una de las técnicas de Relajación y Control del Estrés más eficaces, de forma comprobable?

El Mindfulness es una práctica de Atención Plena en la que se adoptan ciertas ACTITUDES DE PRACTICA y en la que se hace un «escaner del cuerpo físico» entre otras prácticas.

Nuestra propuesta de Mindfulness eficaz en Centros DARSHAN es el #YogaNidraMindfulness… en el cual se realiza un ESCÁNER de TODO EL «CUERPO FÍSICO» y TAMBIÉN DE OTRAS ZONAS DE LA CONCIENCIA.

Es un «ESCANER POR LA CONCIENCIA» con todas las Actitudes de Mindfulness o «Atención Plena».

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¿Qué ventajas y beneficios tiene el Yoga Nidra Mindfulness comparado con otras técnicas?

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1.- Es una Meditación Guiada y de APERTURA:

El profesor o instructor/a NUNCA determina explícitamente los Resultados, aunque en nuestra experiencia de 22 años de práctica de estas técnicas hemos comprobado que

la mayoría de los prácticantes entran en un estado de Relajación Completo y Profundo.

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2.- ¿Cómo es que es TAN EFECTIVO desde los primeros días??

Una de las claves es que todo nuestro sistema de Nidra Mindfulness se realiza con LENGUAJE ALFA.

Una de las ventajas del LENGUAJE INDIRECTO ALFA es que ayuda a que las personas que practican entren en ESTADO ALFA:

+ estado de MINDFULNESS

+ ATENCIÓN PLENA Y RELAJADA

+ CREATIVIDAD

+ RELAJACIÓN COMPLETA Y PROFUNDA Y, AL MISMO TIEMPO, CON SENSACIÓN DE ALTA ENERGÍA.

 

3.- Para EFICAZMENTE el DIALOGO INTERIOR, durante el tiempo de práctica.

El Yoga Nidra Mindfulness detiene de forma  EFICAZ el Diálogo Interior Continuo, que es una de las principales FUENTES DE ESTRÉS.    Es una sensación de Liberación de  este parloteo contínuo, con connotaciones anímicas no demasiado positivas… !

 

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Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Taller semanal de Yoga Nidra Mindfulness (Sistema Darshan) Los Martes de 20:30 a 21:20.   

Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona

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Beneficios del Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN comparados con otros sistemas y con yoga

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¿Sabes cuáles son las 8  Diferencias principales que hay entre  Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN   y otros Sistemas, especialmente de yoga ???

 

IMG_20180314_094938_677  En Descarga de la Columna y del Cuello!!



NOTA PREVIA IMPORTANTE:   El Yoga-Pilates-Barra o Sistema Darshan  NO es un sistema de «yoga físico»:  Los Principios de Funcionamiento son distintos, como se puede comprobar prácticamente.   Incluso hay varias prácticas de «yoga» que consideramos, como mínimo, problemáticas…

El Yoga-Pilates-Barra (o Sistema Darshan) es una creación de Centro Darshan y no se ofrece, por ahora, en otros Centros. Sí que tenemos algunos/as alumnos/as en diversas partes del Mundo que es posible que enseñen nuestro Sistema.

Para diferenciarnos claramente de otros sistemas, os rogamos que llaméis a nuestro Sistema «Yoga-Pilates(-Barra)» o «Sistema Darshan».  Además, a nivel práctico, somos muy diferentes respecto a otras técnicas.

(Siguiendo la Libertad de Opinión y Creencias). 



8  Diferencias principales que hay entre

Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN   y otros Sistemas, especialmente de yoga:

1.- Prioridad en el Bienestar de la Persona

Según nuestros Alumnos/as, después de unos pocos meses de practicar nuestro SISTEMA DARSHAN (Yoga-Pilates-Barra) NOTAN MEJOR SU ESPALDA, sienten su espalda MAS LIBERADA y SIN CONTRACTURAS.

En general, experimentan un Bienestar Físico y Anímico.

Se sienten más JÓVENES, ENERGÉTICOS Y RELAJADOS, al mismo tiempo.

Y les ENCANTA NUESTRO CENTRO (EL ESPACIO FÍSICO Y EL JARDÍN).   El ESPACIO GENERA BUENA ENERGÍA.

Se trabajan DIFERENTES PRINCIPIOS Y EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR GLOBAL.

Hace unos días se interesó por nuestro Sistema una persona que practicando un sistema, que no citaremos, se le produjeron 2 HERNIAS CERVICALES al realizar la «Postura sobre la cabeza»… A quién se le ocurre practicar la postura sobre la cabeza!!! …


 

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2.- Dinamismo, vitalidad y Correccion postural del Sistema Pilates

El Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan), tal como indica su nombre contienen los Principios Beneficiosos del Pilates.

Nuestro Sistema tiene un factor dinamico y vitalizante.

Otra ventaja de aplicar Pilates al Sistema es la ALINEACIÓN Y CORRECCIÓN POSTURAL.  Por este motivo nuestro Sistema es #ProfundamenteLiberador y puede tener también un componente de Esfuerzo:  #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador.

Una característica MUY ESPECIAL del Sistema Darshan es que las posturas y movimientos están diseñados para IGUALAR mayoritariamente la PRESIÓN DENTRO DE LAS ARTICULACIONES.   Esto tiene beneficios tanto para las Articulaciones como para entrar en ESTADOS MEDITATIVOS Y DE CONCENTRACIÓN de forma más eficaz.


 

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3.- Uso intensivo de la Barra de Danza y de Materiales de Auxiliares (Bloques de madera, Mantas, Cintas, etc).

El uso de la Barra de Danza (siempre que uno se encuentre bien de los hombros) es profundamente liberador de la espalda y cuello.

Todas nuestras sesiones de YOGA-PILATES-BARRA (Sistema Darshan) contienen una componente de Barra de Danza y suelen utilizar múltiples materiales de ayuda, para optimizar las posturas o movimientos.


 

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4.- Estiramiento estático proveniente del Yoga, Y, AL MISMO TIEMPO, SIEMPRE #EnDescarga y con Corrección Postural.

La componente de Estiramiento Estático proviene mayoritariamente de yoga aunque la ejecución de las posturas y asanas es RADICALMENTE DIFERENTE respecto a la mayoría de Sistemas:

Todo el Sistema Darshan se trabaja «En Descarga» de la columna.   Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.

 


 

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5.- Trabajo SIEMPRE EN DESCARGA, típico del Sistema Darshan

Descarga Física y Anímica de la Columna y del Cuello.

Todo el Sistema Darshan se trabaja «En Descarga» de la columna.   Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.


 

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6.- Activación del SUELO PÉLVICO Y LOS ABDOMINALES PROFUNDOS del Pilates

Esta forma de trabajar es beneficiosa y saludable tanto para el SUELO PÉLVICO Y ORGANOS ABDOMINALES COMO PARA LA ESPALDA.


7.- Combinación COHERENTE y OPTIMIZADA de varios Sistemas, con todos sus Beneficios.


 

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8.- Práctica combinada con YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN.   Toda la práctica tiene un componente Meditativo.

Además de TODO EL COMPONENTE ANATÓMICO CONSCIENTE, el Yoga-Pilates-Barra es Meditación o Mindfulness durante toda la Sesión. Tanto en los ejercicios estáticos como dinámicos.


Más diferencias entre Yoga-Pilates-Barra, SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas:

Hay más de 8 Diferencias, que iremos explicando en artículos posteriores, por ejemplo, los TIPOS DE RESPIRACIÓN que proponemos.

Saludos y hasta pronto

#Ignasi Jyotirananda

#CentresDarshan  #BienestarYCalidad  #RefugioSecretoDeBienestar



Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona

Puedes rellenar este formulario y te informamos!



Nota adicional:  Aunque nuestro Sistema NO es un sistema de yoga, ya que es un SISTEMA PROPIO PSICO-FÍSICO creado por CENTRES DARSHAN desde el año 2008;  queremos puntualizar una Opinión sobre el «yoga» (Libertad de  Opinión y Creencias) :

Los que confunden Yoga con deporte o actividad física creemos que lo hacen por Ignorancia o por Ego .

Para nosotros el yoga es una Actividad Psico-Física con un FIN ESPIRITUAL O MEDITATIVO, no con un fin físico y mucho menos COMPETITIVO !.

Opinión de Ignasi  Jyotirananda, practicante de técnicas psico-físicas y meditativas desde hace más de 42 años, en diversas partes del Mundo.



Chakra Yoga Nidra Barcelona Curso Intensivo Formacion Profesores Nidra Mindfulness

A CURSO FORMACION INSTRUCTORES PROFESORES YOGA NIDRA MINDFULNESS CURSO INTENSIVO BARCELONA MEDITACION MINDFULNESS SANT GERVASI   IMG_20180807_014340_660

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Novedad:  Yoga Nidra especializado en los Centros Energéticos (Chakras)

En el Curso de Formación de Instructores de Yoga Nidra Mindfulness + Visualización Creativa incluimos por primera vez el Chakra Yoga Nidra.

La práctica del Yoga Nidra Mindfulness es un viaje abierto y con actitud de Mindfulness por la Conciencia (sea lo que se la Conciencia).

Por primera vez en las Formaciones incluimos la práctica tántrica del Chakra Yoga Nidra, exploración con actitud de Mindfulness de los Centros Energéticos.

Esta Exploración incluye los Cuerpos Físico, Energético y Emocional.

Uno de los objetivos es AUTOCONOCIMIENTO, ACEPTACIÓN, APERTURA Y COMPASIÓN, todo esto sin que el Nidra pretenda determinar los resultados.

Todo nuestro Sistema de Yoga Nidra es MINDFULNESS o ATENCIÓN PLENA:

A diferencia de otras técnicas o incluso de la mayoría de sistemas de yoga nidra, en nuestro sistema Yoga Nidra Mindfulness el profesor o instructor NUNCA DEFINE EXPLICITAMENTE LOS RESULTADOS.

Otra diferencia importante es que NO HAY ORDENES DIRECTAS.

Todo el Sistema Darshan: Yoga Nidra Mindfulness se trabaja con LENGUAJE INDIRECTO O «LENGUAJE ALFA».

Por este motivo, además de  ser una de las prácticas MÁS EFICACES DE MINDFULNESS es una practica PROFUNDAMENTE LIBERADORA.

El objetivo último de las prácticas meditativas (ESTO INCLUYE EL YOGA BIEN ENTENDIDO) es ayudar al/a la practicante a LIBERARSE DE SUS PATRONES AUTOLIMITADORES, siempre desde el RESPETO y desde una actitud de APERTURA, ACEPTACIÓN Y COMPASIÓN.

Todo esto lo vamos a aplicar POR PRIMERA VEZ EN LAS FORMACIONES DE YOGA NIDRA DARSHAN al CHAKRA YOGA NIDRA, o Yoga Nidra especializado en los CENTROS ENERGÉTICOS.

¿Qué son los Centros Energéticos según DARSHAN?

Los Centros Energéticos, desde la forma de trabajarlos en DARSHAN, son un MAPA DE LA PERSONALIDAD HUMANA que incluye varios niveles, principalmente los CUERPOS FÍSICO, ENERGÉTICO Y EMOCIONAL.

En DARSHAN consideramos que el MAPA DE LOS CHAKRAS es un MAPA EXPERIENCIAL y que DEPENDE DE CADA PERSONA O PRACTICANTE.

En el CHAKRA YOGA NIDRA exploramos con MINDFULNESS este MAPA DE LOS CENTROS ENERGÉTICOS.

¿Cuál es el objetivo último de las prácticas meditativas?

Según la tradición milenaria de  estas prácticas el objetivo último es la LIBERACIÓN de la persona y la CONEXIÓN CON EL SER O LA CONCIENCIA.

Esto también incluye al YOGA NIDRA MINDFULNESS y al YOGA EN GENERAL (estas prácticas no son sólo «físicas»).


Curso de Formación de INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS Y DE CHAKRA YOGA NIDRA:

En 5 intensivos de Sábado mañana (10:30 a 14:40 horas). Desde el Sábado 20 de Octubre hasta Diciembre (prueba  final voluntaria en Enero’19). 

Sólo 16 plazas por Curso ! 


Formacion Instructoras Yoga Nidra Barcelona   Formacion YOGA Nidra Mindfulness Barcelona Curso Intensivo Intructor Instructora

Algunas OPINIONES REALES de alumnos/as que han dejado comentarios en GOOGLE MAPS:

C. C.

* * * * * Hace 3 semanas

Este centro es fantástico: los profesores son profesionales con muchos años de experiencia, las salas son amplias y luminosas con vistas a un hermoso jardín, ¡un oasis de calma y relax dentro de la ciudad!… pero lo mejor de todo es la paz mental después de asistir a sus clases, la sesión final de yoga nidra mindfulness me ayuda a mantener mi mente en calma y equilibrio. Las clases de yoga tonifican y ayudan a escuchar y conocer mi cuerpo. Sin duda ¡100% recomendable!

I. M.

* * * * * Hace 1 semana

Soy instructora de yoga y acabo de finalizar el curso de Yoga Nidra Mindfullnes nivel I y estoy encantada pués es una muy buena herramienta para integrar en mis clases y ofrecer a mis alumnos. Los efectos de está técnica son sorprendentes aportando bienestar físico y mental. Espero poder realizar el nivel II. Ignasi y Montse unos cracks. Moltes grácies a tots dos!?

l. b.

* * * * * Hace 2 semanas

Soy profesora de Pilates y en Darshan realicé el Curso de Formación de Instructoras de Yoga Nidra Mindfulness y me encantó. Donde doy clases he ampliado horarios y ofrezco este tipo de Yoga Nidra que es a la vez muy relajante y también es una práctica de Mindfulness. El Curso lo realice´el año pasado en un intensivo de 1 semana en Agosto. Felicidades Ignasi y Montse,


Información sobre el Curso de Formación de INSTRUCTORAS/ES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS EN BARCELONA:

Contacta con nosotros y te informamos! 

Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

Cual es la practica de Mindfulness mas efectiva y facil-Curso Intensivo en Barcelona

 

Cursos Intensivos de Formacion Verano

Curso Intensivo Mindfulness Barcelona

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¿Cuál es la práctica de Mindfulness mas efectiva y fácil?

Según nuestra práctica y experiencia de más de 22 años, sin duda, se trata del

#YogaNidraMindfulness.

En esta práctica se está consciente del PRESENTE y con ACTITUDES DE MIDFULNESS.

Es una práctica EFECTIVA, por que está guiada por el/la instructor/a y SIEMPRE con LENGUAJE INDIRECTO.

¿Qué diferencia hay entre NIDRA MINDFULNESS y otros sistemas de RELAJACIÓN o de NIDRA?

Una de las DIFERENCIAS MÁS IMPORTANTES es que TODO NUESTRO SISTEMA ES ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS.    NO HAY ORDENES DIRECTAS.

y el Instructor/a NUNCA INTERVIENE EXPLICITAMENTE en los RESULTADOS.

PARA EXPLICARLO DE FORMA PRACTICA:

El Instructor/a  NUNCA DICE QUE RELAJES NADA,   (Este efecto se logra de FORMA MÁS EFECTIVA con el LENGUAJE INDIRECTO O  #LENGUAJEALFA).

Ni tampoco se presuponen resultados:  por ejemplo, NO se dice que «estarás más relajado», «vas a soltar tensiones» y, mucho menos «vas a olvidar las preocupaciones».  Todas estas frases están excluidas de nuestro Sistema.

Preferimos usar técnicas más EFECTIVAS, ABIERTAS y compatibles con el MINDFULNESS.

¿Dónde puede practicar YOGA NIDRA MINDFULNESS?

En #CentroDarshan, ofrecemos Nidra al final de todas las SESIONES DE #YOGAPILATESBARRA.

También hemos abierto horarios ESPECÍFICOS de MEDITACION YOGA NIDRA MINDFULNESS, consulta los horarios en la PESTAÑA DE HORARIOS.

Este Verano también ofrecemos la TRECEAVA FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS:

Curso Intensivo Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona

  • Para Formación de INSTRUCTORAS/ES TITULO CERTIFICADO POR CENTRES DARSHAN (Título de práctica MEDITATIVA, no es un «yoga físico», igualmente «yoga físico» es un sinsentido).

  • Para USO PERSONAL, ya que es una muy BUENA INTRODUCCIÓN A LAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS, y, a la vez, ES UNA DE LAS PRÁCTICAS DE RELAJACIÓN MÁS COMPLETAS (Aunque en nuestro Sistema Nidra Mindfulness NUNCA SE DICE QUE RELAJES NADA! ).

http://www.yogabarcelona.net/es/formacion-certificada-instructor-yoga-nidra-mindfulness-curso-intensivo/

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Ampliar y mejorar mi oferta como Profesor de Yoga Terapeuta Pilates Fisioterapia Coaching Maestros Barcelona

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¿Sabes cual es una de las Técnicas de Relajación y Meditación más demandadas por las/os alumnas/os?

Claramente el Yoga Nidra,
especialmente, el Yoga Nidra Mindfulness.

Poco a poco, la técnica del nidra se va difundiendo por el Mundo y cada vez más personas han probado sus beneficios SORPRENDENTES desde ya las PRIMERAS SESIONES.
Si eres Profesor de Yoga de cualquier sistema o si eres
Instructor de Pilates o de cualquier técnica corporal
y también si eres
Coach, Maestro, Psicólogo, Fisioterapeuta, Médico,
.
o incluso también si eres un
Comunicador: Conferenciante, Personaje Público, Político, Consultor de  Empresas, o cualquier persona que le interese la comunicación EFICAZ
el Curso de Formación de Yoga Nidra Mindfulness puede INTERSARTE para
AMPLIAR TU OFERTA y también para dar un mejor servicio a tus alumnos/as o clientes.
El Curso también sirve para Uso Particular y aprender Mindfulness y una de las técnicas de Relajación más Eficaces.
.

¿Cómo es que nuestro Sistema se denomina #YogaNidraMindfulness?

Por UNA parte, nuestro Sistema de Nidra proviene DIRECTAMENTE DE LA FUENTE: hace unos 20 años fuimos discípulos directos de Swami Atmatatwa, que era discípula directa de #SwamiSatyananda, al que también tuvimos la gran suerte de conocer en Bihar, INDIA.
Por OTRA, nuestro Sistema es una EVOLUCIÓN que aprovecha las más actuales técnicas de PROGRAMACIÓN NEURO-LINGÜÍSTICA #Pnl, para logar resultados más eficaces.
Tanto con el LENGUAJE ALFA como con el DISEÑO OPTIMO DE AFIRMACIONES PERSONALES.
Por OTRA, TODO NUESTRO SISTEMA ES #MINDFULNESS, en el que el profesor NUNCA determina los resultados del nidra y TAMPOCO DA NINGUNA INSTRUCCIÓN DIRECTA.
Por ejemplo, en nuestro Sistema de nidra NUNCA se dice que RELAJES NADA.
Si te interesa, este mes de AGOSTO organizamos con mucha ilusión la

QUINCEAVA FORMACIÓN DE PROFESORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS EN BARCELONA #YogaNidraMindfulness

Curso Certificado de Instructores/as (Nivel 1 de 2 Niveles)
5 INTENSIVOS DE SÁBADO MAÑANA,  Comenzamos 20 de Octubre y finalizamos en Diciembre.

#GruposReducidos: sólo 16 plazas, por orden de inscripción.

Horario: Sábados mañana de 10:30 a 14:30 horas
.

#CentresDarshan
#FormacionYogaNidra

#ProfundamenteLiberador

#MiniNidra

#SinSinsentidos

 

Si tú quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para más información o para Apuntarte al Curso de Formación de Profesoras/es de  Yoga Nidra Mindfulness Darshan en Barcelona: 

 

2 Cursos Intensivos de Verano de Formacion Instructoras Yoga Nidra Mindfulness Darshan Barcelona

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¿Te gustaría formarte como Instructora/tor de Yoga Nidra+Mindfulness, DARSHAN?

¿Quieres aprovechar este Verano y  aprender una de las Técnicas de Meditación y Relajación más efectivas,  también para tu uso personal?

Si te interesa… Apúntate a los Cursos Intensivos de Formación de Yoga Nidra Mindfulness, Sistema DARSHAN,  Nivel 1 (de 2 niveles) en Barcelona.

Título de Instructor/a de 40 horas,

Certificado Privado por Centres Darshan Barcelona

(Especialistas en YOGA NIDRA MINDFULNESS

desde hace 22 años)

(40 horas = 24 horas presenciales+16 de trabajo personal y práctica).
(También para USO PERSONAL, como Meditación Guiada y Mindfulness +Relajación +Visualización Creativa),  


Si quieres Información sobre el Centro en general, puedes HACER CLIC AQUÍ, hasta pronto!


Información sobre esta TRECEAVA FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS: 

Esta vez hemos programado el Curso en Formato INTENSIVOS DE  1  SEMANA EN AGOSTO.


HAY 2 OPCIONES DE FECHAS:

OPCION A:   Desde el Lunes  6     hasta el  Sábado  11  de  Agosto de 2018.

OPCION B:   Desde el Lunes  20  hasta el  Sábado  25  de  Agosto de 2018.

HORARIOS:  por la TARDE, de 17 a 21 horas


En DARSHAN ya hace 22 años que descubrimos el Yoga Nidra Mindfulness, meditación guiada, y, desde entonces hemos seguido prácticándolo y mejorándolo continuamente.

El Yoga Nidra inicial lo aprendimos directamente en la India, en la Bihar School of Yoga, y fuimos discípulos directos de Swami Atmatatwa, que a su vez era discípula directa de Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente. 

Es una técnica maravillosa, tanto de  meditación guiada como de relajación y de crecimiento personal. 

En DARSHAN hemos mejorado el yoga nidra inicial y hemos creado el Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, a partir de la combinación del yoga nidra inicial  con Programación Neutro-Lingüística y a partir de nuestra experiencia de 22 años  y devoción por la práctica.

El Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN nos encanta y nos encanta compartirlo con nuestras/os alumnas/os y desde el año 2012 realizamos Formaciones de Yoga Nidra Sistema Darshan.  Ya hemos realizado  12  FORMACIONES DE NIDRA MINDFULNESS, tanto para INSTRUCTORES/AS como para USO PERSONAL.

El Curso lo imparten Ignasi Jyotirananda y Montse Vidyanandi con más de 17 años de experiencia en YOGA NIDRA MINDFULNESS, y con 7 AÑOS DE EXPERIENCIA IMPARTIENDO CURSOS DE FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS.

Son los mismos AUTORES del LIBRO + CD «YOGA NIDRA MINDFULNESS», de EDICIONES OBELISCO, publicado el pasado 15 de Noviembre y presentado en CASA DEL LIBRO BARCELONA

En los Cursos han venido múltiples alumnos/as con intereses y profesiones variados:   

Médicos, psicólogos, varios profesores de Yoga de diversos estilos, consultores de empresa, profesionales del coaching, profesores de Kundalini, maestros de Reiki y terapias energéticas, maestros de escuela, profesores de Universidad, entrenadores deportivos, varias profesoras de Pilates, y algunas personas se han apuntado simplemente para conocer una de las técnicas de MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN MÁS EFECTIVAS.


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BENEFICIOS del Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN:

  1. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completos (Mayoritariamente «Estado Alfa»).  Desde los primeros días que practicas el Yoga Nidra Darshan NOTAS LOS EFECTOS y son realmente SORPRENDENTES a todo nivel. 

  2. Es una de las mejores formas de Meditación GUIADA y de preparación para la Meditación del tipo que sea.
  3. Además, es una forma práctica de conectar con tu Subconsciente (Todo nuestros Sistema de Nidra se trabaja con «Lenguaje Alfa» dirigido al Subconsciente). 
  4. Toda la práctica del YOGA NIDRA SISTEMA DARSHAN es una práctica de Mindfulness o Atención Plena, con todos sus beneficios y sus actitudes.
  5. Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA y con diseño e instalación de AFIRMACIONES PERSONALES (SAMKALPA), para que nos ayuden a lograr nuestros Objetivos Personales.

Algunas VENTAJAS del Sistema Nidra Darshan respecto a otros Sistemas de yoga nidra:

1.- Se utilizan varias duraciones de nidra Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy util para combinarlo con otras técnicas.

2.- Se combina el yoga nidra Darshan con el Lenguaje Indirecto de la PNL (o «LENGUAJE ALFA»). lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.     No hay «órdenes directas» y «nunca se dice que relajes nada…». 

3.-  Toda la práctica es MINDFULNESS, es decir, el instructor NO determina los resultados de la práctica. Las instrucciones están diseñadas como voluntarias, abiertas y dependen de la experiencia de cada practicante.  NO se presupone ningún resultado de forma explícita.

4.-  El diseño de Afirmaciones personales se realiza con técnicas de PNL, con lo cual se logra más efectividad. (Las Afirmaciones Personales, o Samkalpa, NO son la simple repeticion de una frase. En nuestro Sistema DARSHAN usamos técnicas de PNL para lograr que la Afirmación sea REALMENTE EFECTIVA).
5.-  El Nidra Darshan es el resultado de 20 años de práctica y experiencia por el yoga nidra y de devoción por la práctica y sus practicantes.



Este Curso es ideal para Terapeutas de todo tipo,  Médicos, Psicólogos, Maestros, Consultores de empresas, Entrenadores deportivos, y Profesores de Yoga, Profesores de Kundalini o Instructores de Pilates de cualquier estilo.     También se puede practicar para USO PERSONAL, como Meditación / Relajación eficaz.

Es compatible con otras técnicas psico-físicas:  Yoga, Pilates, Alexander, Fisioterapia, Psicología, Psicoterapia, etc. Y es ideal para combinarlo, normalmente al final de la sesión, con estas técnicas.


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Grupos Reducidos: Sólo hay 15 plazas en CADA CURSO, para garantizar la Calidad de la Formación.

(Además, pueden asistir a los Cursos, alguna persona que haya perdido algún intensivo de algun CURSO ANTERIOR).


INVERSIÓN EN EL CURSO: 420 €

DESCUENTOS:  Si eres seguidor de Facebook o Instagram tienes un PRECIO ESPECIAL DE  370 €,  siempre que queden plazas.

Grupos reducidos máximo 16 personas

Precio para alumnas/os actuales de DARSHAN = 320 €,  a abonar en el momento de apuntarse, sin límite de fechas, SIEMPRE QUE QUEDEN PLAZAS.

Precio para REPETIDORES DEL CURSO =  160 €,  a abonar en el momento de apuntarse, sin límite de fechas, SIEMPRE QUE QUEDEN PLAZAS.   Hay 2 PLAZAS PARA REPETIDORES.


Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.


Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Verano  de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness de AGOSTO DE 2018 !

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo 

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