Formacion Instructoras Yoga Nidra Mindfulness Cursos Intensivos Barcelona

Cursos Intensivos de Formacion de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona


 ¿Eres Terapeuta  (Médico, Fisioterapeuta, Osteópata, Quiromasajista, Hipnosis, Psicólogo, #Reiki, Gestalt… )  o Profesora de  Yoga de CUALQUIER Estilo, Pilates, Danza  o Tai-Chí y …

…te gustaría AMPLIAR tu oferta de Actividades para tus CLIENTAS/Alumnas Actuales o NUEVAS??

En estos Sectores es importante DIFERENCIARSE con técnicas MUY EFICACES Y DEMANDAS y que POCAS Terapeutas, Profesoras o Centros pueden ofrecer: 

Fórmate como Instructora/Instructor de Yoga Nidra Mindfulness:    Cursos con Plazas  MUY  limitadas, Formación de 40 HORAS en total !!    Otra Ventaja es que una vez lo has aprendido puedes IMPARTIRLO de forma Individual o a Grupos de forma On-Line  (#OmmLine) o de forma  Presencial. 

Este Curso también sirve para USO PERSONAL, ya que NO SE REQUIERE EXPERIENCIA. 

 

Fotografía del año 2019, de uno de los Cursos de Formación

¿Quieres  aprender una de las Técnicas de Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa más efectivas Y más DEMANDADAS por las Alumnas, o  también para tu Uso Personal?

Título Certificado de 40 horas CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN de Instructor/a de YOGA NIDRA MINDFULNESS.  También para USO PERSONAL, como Meditación Guiada y Mindfulness  +Relajación  +Visualización Creativa:  NO SE REQUIERE EXPERIENCIA PREVIA.                                                                                     **  (Atención: no es un título de «yoga físico» ?!?!) 


Al Curso vienen Personas de Múltiples Profesiones y también Personas que lo quieren para su Uso Personal

  • Médicos (anestesistas, de familia, traumatólogos)
  • Terapeutas «Energéticas» (Meditación, Reiki) 
  • Psicólogos y Psiquiatras
  • Fisioterapeutas
  • Terapeutas «Físicas» (Quiromasaje, Osteopatia, Quiropraxia)
  • Profesoras de Pilates y Movimiento Consciente
  • Profesoras de Yoga y Meditación
  • Profesoras de Pilates, Tai-Chí, Danza
  • Profesoras de Universidad y de Instituto
  • Y varias Personas se apuntan para aprenderlo para su Uso Personal, como técnica MUY EFICAZ de Meditación / Mindfulness /Relajación.

Para más información sobre Fechas, Horarios, TEMARIO y Precios, por favor, HAZ CLIC AQUÍ !

En Darshan ya hemos realizado 20 Formaciones de Instructoras/res de Yoga Nidra Mindfulness, también para Uso Personal.

Periodicamente organizamos Cursos en FORMATO INTENSIVO o bien de 1 semana en Agosto, o bien en formato 5 MIERCOLES o 5 SABADOS NO SEGUIDOS, durante unos 3 MESES (por las MAÑANAS, de 10:30 a 14:30, o bien por las TARDES,  de  17:00 a  20:45).


El Yoga Nidra inicial lo aprendimos DIRECTAMENTE, HACE 22 AÑOS,  en la India, en la Bihar School of Yoga (Munger, India)  y somos antiguos discípulos directos Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente.


Otras ventajas diferenciales de Nuestro Sistema de YogaNidra Mindfulness (#SistemaDARSHAN) son:

+ TODA nuestra práctica es Mindfulness, con las ACTITUDES de Mindfulness.
+ Aplicamos Técnicas de Programación Neuro-Lingüística, para mejorar los resultados y también lo aplicamos en el Diseño de la Afirmacion Personal (o Samkalpa).
+ Los efectos de la práctica son #ProfundamenteLiberador es y, para la mayoría de las personas que lo practican, son profundamente relajantes.


Para más información sobre Fechas, Horarios, TEMARIO y Precios, por favor, HAZ CLIC AQUÍ !

Si quieres más Información, sin compromiso de apuntarte,   Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

Envia tu Mensaje y te respondemos lo antes posible

Actualmente estamos en varias Salas en BarcelonaGracia, cerca de Sant Gervasi y Eixample, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.       


Formacion Certificada de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona, Cursos Intensivos de Formación

Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Además la Sala es ESPACIOSA y esté VENTILADA DIRECTAMENTE DESDE UN GRAN JARDIN INTERIOR MUY ESPACIOSO, que conecta con todos los JARDINES del interior de la manzana de casas).

El máximo de asistentes por Curso es de 10 + 2 plazas de "recuperación" (para personas que hayan perdido algun intensivo en Cursos anteriores, siempre avisando previamente).  
Cuando se llega a 12 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, Gracia-Sant Gervasi-Eixample, (cerca Plaza Gala Placidia y Plaza Molina)

© 2004-2020  Centre de TERAPIES DARSHAN, Barcelona.  20200813dj

Cursos Intensivos Formacion Instructor Yoga Nidra Mindfulness Barcelona

Cursos Intensivos de Formacion de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona


 ¿Eres Terapeuta  (Médico, Fisioterapeuta, Osteópata, Quiromasajista, Hipnosis, Psicólogo, #Reiki, Gestalt… )  o Profesora de  Yoga de CUALQUIER Estilo, Pilates, Danza  o Tai-Chí y ….

…te gustaría AMPLIAR tu oferta de Actividades para tus CLIENTAS/Alumnas Actuales o NUEVAS??

Diversas Salas  Amplias y Luminosas en Barcelona.

En estos Sectores es importante DIFERENCIARSE con técnicas MUY EFICACES Y DEMANDAS: 

Fórmate como Instructora/Instructor de Yoga Nidra Mindfulness:    Cursos con Plazas  MUY  limitadas, Formación de 40 HORAS en total !!    Otra Ventaja es que una vez lo has aprendido puedes IMPARTIRLO de forma Individual o a Grupos de forma On-Line  (#OmmLine) o de forma  Presencial. 

Este Curso TAMBIÉN sirve para USO PERSONAL, ya que NO SE REQUIERE EXPERIENCIA.  Hay personas que se apuntan para aprender una de las Técnicas de Meditación Guiada (o Auto-Guiada) más Eficaces, Liberadoras y Profundamente RELAJANTES

 

Fotografía del año 2019, de uno de los Cursos de Formación

¿Quieres  aprender una de las Técnicas de Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa más efectivas Y más DEMANDADAS por las Alumnas o Clientas, o  también para tu Uso Personal?

Título Certificado de 40 horas CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN de Instructor/a de YOGA NIDRA MINDFULNESS.    (Título Certificado de Meditación Guiada y Relajación) **   (Atención: no es un título de «yoga físico» ?!?!) 


Al Curso vienen Personas de Múltiples Profesiones y también Personas que lo quieren para su Uso Personal

  • Médicos (anestesistas, de familia, traumatólogos)
  • Terapeutas «Energéticas» (Meditación, Reiki) 
  • Psicólogos y Psiquiatras
  • Fisioterapeutas
  • Terapeutas «Físicas» (Quiromasaje, Osteopatia, Quiropraxia)
  • Profesoras de Pilates y Movimiento Consciente
  • Profesoras de Yoga y Meditación
  • Profesoras de Pilates, Tai-Chí, Danza
  • Profesoras de Universidad y de Instituto
  • Y varias Personas se apuntan para aprenderlo para su Uso Personal, como técnica MUY EFICAZ de Meditación / Mindfulness /Relajación.

NOVEDAD:  Formación Número 21 esta vez en  3  OPCIONES DE FECHAS/HORARIOS !   

Ahora, con mucha ilusión, abrimos la Matrícula de la próxima Formación de INSTRUCTORAS/PROFESORAS  desde ENERO  a  ABRIL de 2021

* OPCION A:    5  Miércoles  mañanas  (NO SEGUIDOS!),   entre ENERO Y ABRIL de 2021:    Comenzamos el  Miércoles  27  de ENERO  de 2021.   Horario: de 10:30 a 14:30,  (ideal para los que venís de fuera de Barcelona).       

* OPCION B:    5  Sábados  mañanas  (NO SEGUIDOS!),   entre ENERO Y ABRIL  de 2021:    Comenzamos el  Sábado   23  de ENERO  de 2021.   Horario: de 10:30 a 14:30,  (ideal para los que venís de fuera de Barcelona). 

* OPCION C:    5  Miércoles TARDES  (Novedad de HORARIO)   entre FEBRERO Y ABRIL:    Comenzamos el  Miércoles   24  de FEBRERO  de 2021.    Horario: de 17:00 a 20:45,  (ideal para los que venís de fuera de Barcelona). 

*******************************************************************

GRUPOS REDUCIDOS:  Sólo 12 plazas por Curso.

NORMAS DE  SALUD Y SEGURIDAD:  * Sala amplia y aireada, que permite mantener las Distancias de Seguridad y la VENTILACIÓN.   **  Segun las recomendaciones vigentes en el momento del Curso se usarán mascarillas, si es necesario.   *** Cada persona trae su propio material (toalla grande) (no se usa ningun material compartido).   **** En la entrada y salida del Centro se proporciona Gel Hidroalcoholico Desinfectante.        ***** No se pueden entrar en el Centro Vehiculos de Transporte (Bicicletas, Patinetes, etc…), por higiene y por respeto a los demás usuarios.  


El Yoga Nidra inicial lo aprendimos DIRECTAMENTE, HACE 22 AÑOS,  en la India, en la Bihar School of Yoga (Munger, India)  y somos antiguos discípulos directos Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente.

Aunque el «yoga nidra» lo aprendimos en la India y seguimos fielmente gran parte de las enseñanzas de Swami Satyananda, nuestro ENFOQUE es OCCIDENTAL, PRÁGMATICO y abierto a todas las creencias.


Los efectos del Yoga Nidra Mindfulness son SORPRENDENTES desde los primeros días, para la mayoría de las personas que lo prueban. _______  Nuestro Sistema de Nidra DETIENE eficazmente durante 15 a 30 minutos el  «Pensamiento racional habitual», que suele ser cíclico, repetitivo y asociado a emociones negativas y a Generación de Estrés.   Durante 15 a 35 minutos, la persona que lo practica experimenta una LIBERACIÓN y una PROFUNDA Y COMPLETA RELAJACIÓN.


BENEFICIOS del Yoga #NidraMindfulness #SistemaDARSHAN:

  1. Es una de las técnicas de Meditación / Mindfulness / Relajación más demandas por las/os alumnas/os.  Te permite AMPLIAR TU OFERTA de actividades.
  2. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completos (Mayoritariamente «Estado Alfa»).  
  3. Se puede combinar con #VisualizacionCREATIVA, metáforas, que ayudan a la persona en diversos aspectos de la Vida. Fomentan la paz interior, la creatividad, la conexión con la intuición e incluso la Instalación de Afirmaciones Personales (diseñadas de forma secreta por la persona practicante, NUNCA por parte del profesor/a).

Algunas VENTAJAS DIFERENCIALES del Sistema #YogaNidraMindfulness (#SistemaDarshan) respecto a otros Sistemas de yoga nidra:

1.- Se utilizan varias duraciones de yoga nidra mindfulness Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy util para combinarlo con otras técnicas.   La versión larga es casi IDENTICA en estructura a la que aprendimos DIRECTAMENTE en la India, en el ashram de Swami Satyananda (Monghyr, Estado de Bihar, India).

2.- Se combina el yoga nidra  Mindfulness Darshan con el Lenguaje Indirecto de PNL (o «LenguajeINDIRECTOalfa») lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.     

3.-  Toda la práctica es MINDFULNESS o «Atención Plena». En nuestro Sistema de Nidra NO hay órdenes directas, a diferencia de otros sistemas en los que sí las hay;  (por ejemplo, NUNCA se dice que RELAJES  nada, ya que este efecto se logra por medios más EFICACES.    Tampoco se dice que «pongas la mente en blanco» ni que «olvides las preocupaciones», que «dejes que los pensamientos se vayan» ni frases parecidas). 

4.-  El diseño de Afirmaciones personales se realiza con técnicas de PNL (Programación Neuro-Lingüística).   


w MEDITACION-MEDITACIO-YOGA-NIDRA-MINDFULNESS-BARCELONA-GRACIA-SANT-GERVASI-BARCELONA-SAN-GERVASIO-MEDITACION-5-225x300

Si quieres más Información, sin compromiso de apuntarte,   Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

Envia tu Mensaje y te respondemos lo antes posible

Algunas OPINIONES REALES de alumnos/as que han dejado comentarios en GOOGLE MAPS:

C. C.

* * * * *

Este centro es fantástico: los profesores son profesionales con muchos años de experiencia, las salas son amplias y luminosas con vistas a un hermoso jardín, ¡un oasis de calma y relax dentro de la ciudad!… pero lo mejor de todo es la paz mental después de asistir a sus clases, la sesión final de Yoga Nidra Mindfulness me ayuda a mantener mi mente en calma y equilibrio. Las clases de Yoga-Pilates tonifican y ayudan a escuchar y conocer mi cuerpo. Sin duda ¡100% recomendable!

* * * * * 

Soy instructora de yoga y acabo de finalizar el curso de Yoga Nidra Mindfulness NIVEL  I y estoy encantada pués es una muy buena herramienta para integrar en mis clases y ofrecer a mis alumnos. Los efectos de está técnica son sorprendentes aportando bienestar físico y mental. Espero poder realizar el NIVEL  II. Ignasi y Montse unos cracks. Moltes grácies a tots dos!


INVERSIÓN EN EL CURSO:  450 €    (que se puede abonar en  2 PLAZOS DE 225 €:  el primer plazo para reservar plaza y el segundo plazo 1 SEMANA ANTES DEL CURSO).

OFERTA ESPECIAL SI TE APUNTAS ANTES DEL MIÉRCOLES   30  de DICIEMBRE:   

390 €    que se puede abonar en  2 PLAZOS DE 195 €:      el primer plazo para reservar plaza y el segundo plazo 1 SEMANA ANTES DEL CURSO.    (Esta Oferta es válida mientras queden plazas: el Grupo es MUY REDUCIDO: sólo  12 Plazas!) 


Precio para REPETIDORES DEL CURSO = 250 €, en 1 PLAZO.  Sólo hay una plaza para Repetidoras del Curso. 


Si quieres MÁS INFORMACIÓN y las FECHAS DEL CURSO, sin compromiso de apuntarte,  PUEDES RELLENAR EL FORMULARIO DE MÁS ARRIBA O IR A  LA PAGINA DE CONTACTO DE CENTRO DARSHAN: 

Puedes hacer Clic aquí para ir a la Página de Contacto y al Formulario de Contacto

M Yoga Nidra Mindfulness Barcelona Control Estres

Discipulos Antiguos Directos de Swami Satyananda compilador del nidra


Formacion Certificada de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona, Cursos Intensivos de Formación # Sistema DARSHAN

 

Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Además la Sala es ESPACIOSA y está BIEN VENTILADA).

El máximo de asistentes por Curso es de  12  plazas.
Cuando se llega a 12 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, Gracia-Sant Gervasi-Eixample,   (cerca Plaza Gala Placidia y Plaza Molina). Actualmente estamos en varias Salas en Barcelonaentre los barrios de Sant GERVASI, GRACIA i EIXAMPLE:  Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.       

© 2004-2021  Centre de TERAPIES DARSHAN, Barcelona. 

Formacion Certificada Instructoras Yoga Nidra Mindfulness Darshan Barcelona

Cursos Intensivos de Formacion de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona


 ¿Eres Terapeuta  (Médico, Fisioterapeuta, Osteópata, Quiromasajista, Hipnosis, Psicólogo, #Reiki, Gestalt… )  o Profesora de  Yoga de CUALQUIER Estilo, Pilates, Danza  o Tai-Chí y ….

…te gustaría AMPLIAR tu oferta de Actividades para tus CLIENTAS/Alumnas Actuales o NUEVAS??

Diversas Salas  Amplias y Luminosas en Barcelona.

En estos Sectores es importante DIFERENCIARSE con técnicas MUY EFICACES Y DEMANDAS: 

Fórmate como Instructora/Instructor de Yoga Nidra Mindfulness:    Cursos con Plazas  MUY  limitadas, Formación de 40 HORAS en total !!    Otra Ventaja es que una vez lo has aprendido puedes IMPARTIRLO de forma Individual o a Grupos de forma On-Line  (#OmmLine) o de forma  Presencial. 

Este Curso TAMBIÉN sirve para USO PERSONAL, ya que NO SE REQUIERE EXPERIENCIA.  Hay personas que se apuntan para aprender una de las Técnicas de Meditación Guiada (o Auto-Guiada) más Eficaces, Liberadoras y Profundamente RELAJANTES

 

Fotografía del año 2019, de uno de los Cursos de Formación

¿Quieres  aprender una de las Técnicas de Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa más efectivas Y más DEMANDADAS por las Alumnas o Clientas, o  también para tu Uso Personal?

Título Certificado de 40 horas CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN de Instructor/a de YOGA NIDRA MINDFULNESS.    (Título Certificado de Meditación Guiada y Relajación) **   (Atención: no es un título de «yoga físico» ?!?!) 


Al Curso vienen Personas de Múltiples Profesiones y también Personas que lo quieren para su Uso Personal

  • Médicos (anestesistas, de familia, traumatólogos)
  • Terapeutas «Energéticas» (Meditación, Reiki) 
  • Psicólogos y Psiquiatras
  • Fisioterapeutas
  • Terapeutas «Físicas» (Quiromasaje, Osteopatia, Quiropraxia)
  • Profesoras de Pilates y Movimiento Consciente
  • Profesoras de Yoga y Meditación
  • Profesoras de Pilates, Tai-Chí, Danza
  • Profesoras de Universidad y de Instituto
  • Y varias Personas se apuntan para aprenderlo para su Uso Personal, como técnica MUY EFICAZ de Meditación / Mindfulness /Relajación.

NOVEDAD:  Formación Número 21 esta vez en  3  OPCIONES DE FECHAS/HORARIOS !   

Ahora, con mucha ilusión, abrimos la Matrícula de la próxima Formación de INSTRUCTORAS/PROFESORAS  desde ENERO  a  ABRIL de 2021

* OPCION A:    5  Miércoles  mañanas  (NO SEGUIDOS!),   entre ENERO Y ABRIL de 2021:    Comenzamos el  Miércoles  27  de ENERO  de 2021.   Horario: de 10:30 a 14:30,  (ideal para los que venís de fuera de Barcelona).       

* OPCION B:    5  Sábados  mañanas  (NO SEGUIDOS!),   entre ENERO Y ABRIL  de 2021:    Comenzamos el  Sábado   23  de ENERO  de 2021.   Horario: de 10:30 a 14:30,  (ideal para los que venís de fuera de Barcelona). 

* OPCION C:    5  Miércoles TARDES  (Novedad de HORARIO)   entre FEBRERO Y ABRIL:    Comenzamos el  Miércoles   24  de FEBRERO  de 2021.    Horario: de 17:00 a 20:45,  (ideal para los que venís de fuera de Barcelona). 

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GRUPOS REDUCIDOS:  Sólo 12 plazas por Curso.

NORMAS DE  SALUD Y SEGURIDAD:  * Sala amplia y aireada, que permite mantener las Distancias de Seguridad y la VENTILACIÓN.   **  Segun las recomendaciones vigentes en el momento del Curso se usarán mascarillas, si es necesario.   *** Cada persona trae su propio material (toalla grande) (no se usa ningun material compartido).   **** En la entrada y salida del Centro se proporciona Gel Hidroalcoholico Desinfectante.        ***** No se pueden entrar en el Centro Vehiculos de Transporte (Bicicletas, Patinetes, etc…), por higiene y por respeto a los demás usuarios.  


El Yoga Nidra inicial lo aprendimos DIRECTAMENTE, HACE 22 AÑOS,  en la India, en la Bihar School of Yoga (Munger, India)  y somos antiguos discípulos directos Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente.

Aunque el «yoga nidra» lo aprendimos en la India y seguimos fielmente gran parte de las enseñanzas de Swami Satyananda, nuestro ENFOQUE es OCCIDENTAL, PRÁGMATICO y abierto a todas las creencias.


Los efectos del Yoga Nidra Mindfulness son SORPRENDENTES desde los primeros días, para la mayoría de las personas que lo prueban. _______  Nuestro Sistema de Nidra DETIENE eficazmente durante 15 a 30 minutos el  «Pensamiento racional habitual», que suele ser cíclico, repetitivo y asociado a emociones negativas y a Generación de Estrés.   Durante 15 a 35 minutos, la persona que lo practica experimenta una LIBERACIÓN y una PROFUNDA Y COMPLETA RELAJACIÓN.


BENEFICIOS del Yoga #NidraMindfulness #SistemaDARSHAN:

  1. Es una de las técnicas de Meditación / Mindfulness / Relajación más demandas por las/os alumnas/os.  Te permite AMPLIAR TU OFERTA de actividades.
  2. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completos (Mayoritariamente «Estado Alfa»).  
  3. Se puede combinar con #VisualizacionCREATIVA, metáforas, que ayudan a la persona en diversos aspectos de la Vida. Fomentan la paz interior, la creatividad, la conexión con la intuición e incluso la Instalación de Afirmaciones Personales (diseñadas de forma secreta por la persona practicante, NUNCA por parte del profesor/a).

Algunas VENTAJAS DIFERENCIALES del Sistema #YogaNidraMindfulness (#SistemaDarshan) respecto a otros Sistemas de yoga nidra:

1.- Se utilizan varias duraciones de yoga nidra mindfulness Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy util para combinarlo con otras técnicas.   La versión larga es casi IDENTICA en estructura a la que aprendimos DIRECTAMENTE en la India, en el ashram de Swami Satyananda (Monghyr, Estado de Bihar, India).

2.- Se combina el yoga nidra  Mindfulness Darshan con el Lenguaje Indirecto de PNL (o «LenguajeINDIRECTOalfa») lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.     

3.-  Toda la práctica es MINDFULNESS o «Atención Plena». En nuestro Sistema de Nidra NO hay órdenes directas, a diferencia de otros sistemas en los que sí las hay;  (por ejemplo, NUNCA se dice que RELAJES  nada, ya que este efecto se logra por medios más EFICACES.    Tampoco se dice que «pongas la mente en blanco» ni que «olvides las preocupaciones», que «dejes que los pensamientos se vayan» ni frases parecidas). 

4.-  El diseño de Afirmaciones personales se realiza con técnicas de PNL (Programación Neuro-Lingüística).   


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Si quieres más Información, sin compromiso de apuntarte,   Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

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C. C.

* * * * *

Este centro es fantástico: los profesores son profesionales con muchos años de experiencia, las salas son amplias y luminosas con vistas a un hermoso jardín, ¡un oasis de calma y relax dentro de la ciudad!… pero lo mejor de todo es la paz mental después de asistir a sus clases, la sesión final de Yoga Nidra Mindfulness me ayuda a mantener mi mente en calma y equilibrio. Las clases de Yoga-Pilates tonifican y ayudan a escuchar y conocer mi cuerpo. Sin duda ¡100% recomendable!

* * * * * 

Soy instructora de yoga y acabo de finalizar el curso de Yoga Nidra Mindfulness NIVEL  I y estoy encantada pués es una muy buena herramienta para integrar en mis clases y ofrecer a mis alumnos. Los efectos de está técnica son sorprendentes aportando bienestar físico y mental. Espero poder realizar el NIVEL  II. Ignasi y Montse unos cracks. Moltes grácies a tots dos!


INVERSIÓN EN EL CURSO:  450 €    (que se puede abonar en  2 PLAZOS DE 225 €:  el primer plazo para reservar plaza y el segundo plazo 1 SEMANA ANTES DEL CURSO).

OFERTA ESPECIAL SI TE APUNTAS ANTES DEL MIÉRCOLES   30  de DICIEMBRE:   

390 €    que se puede abonar en  2 PLAZOS DE 195 €:      el primer plazo para reservar plaza y el segundo plazo 1 SEMANA ANTES DEL CURSO.    (Esta Oferta es válida mientras queden plazas: el Grupo es MUY REDUCIDO: sólo  12 Plazas!) 


Precio para REPETIDORES DEL CURSO = 250 €, en 1 PLAZO.  Sólo hay una plaza para Repetidoras del Curso. 


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Puedes hacer Clic aquí para ir a la Página de Contacto y al Formulario de Contacto

M Yoga Nidra Mindfulness Barcelona Control Estres

Discipulos Antiguos Directos de Swami Satyananda compilador del nidra


Formacion Certificada de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona, Cursos Intensivos de Formación # Sistema DARSHAN

 

Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Además la Sala es ESPACIOSA y está BIEN VENTILADA).

El máximo de asistentes por Curso es de  12  plazas.
Cuando se llega a 12 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, Gracia-Sant Gervasi-Eixample,   (cerca Plaza Gala Placidia y Plaza Molina). Actualmente estamos en varias Salas en Barcelonaentre los barrios de Sant GERVASI, GRACIA i EIXAMPLE:  Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.       

© 2004-2021  Centre de TERAPIES DARSHAN, Barcelona. 

Sabes que ventajas tiene el YOGA NIDRA MINDFULNESS comparado con Yoga Nidra

Curso Intensivo Yoga Nidra Mindfulness Barcelona   sarah-gray-351935-unsplash

CUATRO DIFERENCIAS PRINCIPALES ENTRE YOGA NIDRA Y YOGA NIDRA MINDFULNESS

¿Qué diferencias y similitudes hay entre YOGA NIDRA y YOGA NIDRA MINDFULNESS (SISTEMA DARSHAN)?

IGNASI JYOTIRANANDA:

Nuestro Sistema de yoga nidra se denomina YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN,  para abreviar NIDRA DARSHAN, porque TODO NUESTRO SISTEMA ES UNA PRÁCTICA DE MINDFULNESS, de forma fácilmente comprobable.

Es el resultado de 22 años de PRÁCTICA, TECNICA Y DEVOCION y de investigación.

La ESTRUCTURA del Nidra Darshan es IDENTICA A LA QUE APRENDIMOS DIRECTAMENTE EN BIHAR, INDIA, hace ya unos 20 años.   Fuimos discípulos directos de la Bihar School of Yoga, de Swami Satyananda, al que tuvimos el gusto de  conocer personalmente.

 QUÉ COSAS HEMOS CAMBIADO Y/O MEJORADO respecto al yoga nidra original  (según nuestra Opinión Experiencial, corroborada por técnicas de P.N.L. ):


PRIMERA DIFERENCIA IMPORTANTE entre YOGA NIDRA y YOGA NIDRA MINDFULNESS:

Nidra Original:   hay bastantes «ORDENES DIRECTAS» y «RELAJACIONES DIRECTAS»

Nidra DARSHAN:      NO HAY NINGUNA ORDEN DIRECTA NI RELAJACIÓN:  Todo nuestro Sistema se realiza con LENGUAJE INDIRECTO DIRIGIDO AL SUBCONSCIENTE,

aunque la ESTRUCTURA ORIGINAL ES IDENTICA AL NIDRA ORIGINAL.

Un ejemplo claro de esto es que NUNCA SE DICE QUE «RELAJES NADA» EN NINGUN MOMENTO, este efecto SI QUE SE LOGRA MEDIANTE INSTRUCCIONES INDIRECTAS MUCHO MÁS EFICACES, según nuestra Experiencia y según técnicas de PNL.

Es decir hemos OPTIMIZADO EL LENGUAJE CON TÉCNICAS DE P.N.L. QUE CONSIDERAMOS QUE SON MÁS EFICACES, de forma fácilmente COMPROBABLE.


SEGUNDA DIFERENCIA:

Nidra Original:   La Afirmación Personal consiste en la SIMPLE repetición de una frase o Afirmación Positiva SAMKALPA  3 veces.

Nidra DARSHAN:  La Afirmación Personal la hemos OPTIMIZADO con PNL y NO ES LA SIMPLE REPETICIÓN DE UNA FRASE.

En el Sistema Darshan hay un PROCESO resultado del cual se genera la Afirmacion Personal de FORMA SECRETA POR PARTE DEL / DE LA PRACTICANTE.


TERCERA DIFERENCIA:

Nidra Original:   En múltiples sistemas de nidra que hemos practicado u oido, incluso en Intenet, la persona que imparte el nidra PRESUPONE los RESULTADOS del/de la practicante. Es decir, no se puede considerar un MINDFULNESS, ya que no es una experiencia «ABIERTA».

Hay múltiples ejemplos de estas ORDENES DIRECTAS del tipo «olvida las preocupaciones», «pon la mente en blanco», «relaaaaja todo el cuerpo», «ahora veras una luz y te vas a tranquilizar», etc, etc.

En nuestro Sistema Darshan NUNCA DECIMOS FRASES DE ESTE TIPO, PORQUE LAS CONSIDERAMOS INEFICACES!

Nidra DARSHAN:  Todo nuestro sistema es MINDFULNESS, en el sentido que el/la instructora o transmisor NUNCA PRESUPONE LOS RESULTADOS. La EXPERIENCIA DEPENDE TODA DEL/DE LA PRACTICANTE.  Es una práctica de ATENCION PLENA Y ABIERTA A LA EXPERIENCIA, NO ES CERRADA Y TAMPOCO LA DETERMINA LA PERSONA QUE IMPARTE EL NIDRA.

El Instructor/la Instructora SIMPLEMENTE acompañan a la persona que practica EN SU EXPERIENCIA, que depende SOLAMENTE de la persona!

Esta es una diferencia MUY IMPORTANTE de nuestro NIDRA MINDFULNESS DARSHAN respecto a la mayoría de yoga nidra que conocemos.


CUARTA DIFERENCIA    (ENTRE OTRAS):

Nidra Original:   La duración aproximada del yoga nidra original es entre 20 y 40 minutos.

Nidra DARSHAN:  En nuestro sistema proponemos VARIAS DURACIONES, Las versiones largas, que tienen LA MISMA ESTRUCTURA QUE EL NIDRA ORIGINAL, también duran entre 20 y 40 minutos.

En DARSHAN somos pragmáticos y hemos desarrollado nuestro YOGA NIDRA MINDFULNES VERSION ESENCIAL, QUE DURA ENTRE 5 Y 20 MINUTOS Y QUE ES MUCHO MÁS PRÁCTICO PARA COMBINAR CON OTRAS TÉCNICAS !


OM SHANTI (PAZ), Saludos y hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda COCREADOR con Montse Vidyanandi del sistema

YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, en Barcelona

CENTRES DARSHAN BARCELONA

Formadores de instructores desde el año 2012.

La PRÓXIMA FORMACIÓN NUMERO 18

DE INSTRUCTORAS/ES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS ES EN FORMATO INTENSIVO

DE 1 SEMANA EN AGOSTO, Del LUNES 5 al SÁBADO 10, por las TARDES, de 17 a 21 horas.

Grupo reducido : 16 personas.

 



Si te interesan nuestras SESIONES SEMANALES O BIEN

nuestros CURSOS INTENSIVOS  DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORAS/ES  DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, puedes rellenar el siguiente FORMULARIO y te respondemos lo antes posible.

Hasta pronto!  Ignasi Jyotirananda, CENTRES DARSHAN

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.

Contacta con nosotros y te informamos ! 

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También puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELÉFONO, gracias.


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Nidra la mejor tecnica de relajacion y control del estres en barcelona

 

Cual es la tecnica de relajacion y control del estres mas eficaz

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¿Sabes cuál es una de las técnicas de Relajación y Control del Estrés más eficaces, de forma comprobable?

El Mindfulness es una práctica de Atención Plena en la que se adoptan ciertas ACTITUDES DE PRACTICA y en la que se hace un «escaner del cuerpo físico» entre otras prácticas.

Nuestra propuesta de Mindfulness eficaz en Centros DARSHAN es el #YogaNidraMindfulness… en el cual se realiza un ESCÁNER de TODO EL «CUERPO FÍSICO» y TAMBIÉN DE OTRAS ZONAS DE LA CONCIENCIA.

Es un «ESCANER POR LA CONCIENCIA» con todas las Actitudes de Mindfulness o «Atención Plena».

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¿Qué ventajas y beneficios tiene el Yoga Nidra Mindfulness comparado con otras técnicas?

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1.- Es una Meditación Guiada y de APERTURA:

El profesor o instructor/a NUNCA determina explícitamente los Resultados, aunque en nuestra experiencia de 22 años de práctica de estas técnicas hemos comprobado que

la mayoría de los prácticantes entran en un estado de Relajación Completo y Profundo.

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2.- ¿Cómo es que es TAN EFECTIVO desde los primeros días??

Una de las claves es que todo nuestro sistema de Nidra Mindfulness se realiza con LENGUAJE ALFA.

Una de las ventajas del LENGUAJE INDIRECTO ALFA es que ayuda a que las personas que practican entren en ESTADO ALFA:

+ estado de MINDFULNESS

+ ATENCIÓN PLENA Y RELAJADA

+ CREATIVIDAD

+ RELAJACIÓN COMPLETA Y PROFUNDA Y, AL MISMO TIEMPO, CON SENSACIÓN DE ALTA ENERGÍA.

 

3.- Para EFICAZMENTE el DIALOGO INTERIOR, durante el tiempo de práctica.

El Yoga Nidra Mindfulness detiene de forma  EFICAZ el Diálogo Interior Continuo, que es una de las principales FUENTES DE ESTRÉS.    Es una sensación de Liberación de  este parloteo contínuo, con connotaciones anímicas no demasiado positivas… !

 

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Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Taller semanal de Yoga Nidra Mindfulness (Sistema Darshan) Los Martes de 20:30 a 21:20.   

Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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Cual es la practica de Mindfulness mas efectiva y facil-Curso Intensivo en Barcelona

 

Cursos Intensivos de Formacion Verano

Curso Intensivo Mindfulness Barcelona

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¿Cuál es la práctica de Mindfulness mas efectiva y fácil?

Según nuestra práctica y experiencia de más de 22 años, sin duda, se trata del

#YogaNidraMindfulness.

En esta práctica se está consciente del PRESENTE y con ACTITUDES DE MIDFULNESS.

Es una práctica EFECTIVA, por que está guiada por el/la instructor/a y SIEMPRE con LENGUAJE INDIRECTO.

¿Qué diferencia hay entre NIDRA MINDFULNESS y otros sistemas de RELAJACIÓN o de NIDRA?

Una de las DIFERENCIAS MÁS IMPORTANTES es que TODO NUESTRO SISTEMA ES ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS.    NO HAY ORDENES DIRECTAS.

y el Instructor/a NUNCA INTERVIENE EXPLICITAMENTE en los RESULTADOS.

PARA EXPLICARLO DE FORMA PRACTICA:

El Instructor/a  NUNCA DICE QUE RELAJES NADA,   (Este efecto se logra de FORMA MÁS EFECTIVA con el LENGUAJE INDIRECTO O  #LENGUAJEALFA).

Ni tampoco se presuponen resultados:  por ejemplo, NO se dice que «estarás más relajado», «vas a soltar tensiones» y, mucho menos «vas a olvidar las preocupaciones».  Todas estas frases están excluidas de nuestro Sistema.

Preferimos usar técnicas más EFECTIVAS, ABIERTAS y compatibles con el MINDFULNESS.

¿Dónde puede practicar YOGA NIDRA MINDFULNESS?

En #CentroDarshan, ofrecemos Nidra al final de todas las SESIONES DE #YOGAPILATESBARRA.

También hemos abierto horarios ESPECÍFICOS de MEDITACION YOGA NIDRA MINDFULNESS, consulta los horarios en la PESTAÑA DE HORARIOS.

Este Verano también ofrecemos la TRECEAVA FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS:

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  • Para Formación de INSTRUCTORAS/ES TITULO CERTIFICADO POR CENTRES DARSHAN (Título de práctica MEDITATIVA, no es un «yoga físico», igualmente «yoga físico» es un sinsentido).

  • Para USO PERSONAL, ya que es una muy BUENA INTRODUCCIÓN A LAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS, y, a la vez, ES UNA DE LAS PRÁCTICAS DE RELAJACIÓN MÁS COMPLETAS (Aunque en nuestro Sistema Nidra Mindfulness NUNCA SE DICE QUE RELAJES NADA! ).

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Ampliar y mejorar mi oferta como Profesor de Yoga Terapeuta Pilates Fisioterapia Coaching Maestros Barcelona

Cursos Intensivos de Formacion de Instructoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona


 ¿Eres Terapeuta  (Médico, Fisioterapeuta, Osteópata, Quiromasajista, Hipnosis, Psicólogo, #Reiki, Gestalt… )  o Profesora de  Yoga de CUALQUIER Estilo, Pilates, Danza  o Tai-Chí y …

…te gustaría AMPLIAR tu oferta de Actividades para tus CLIENTAS/Alumnas Actuales o NUEVAS??

En estos Sectores es importante DIFERENCIARSE con técnicas MUY EFICACES Y DEMANDAS y que POCAS Terapeutas, Profesoras o Centros pueden ofrecer: 

Fórmate como Instructora/Instructor de Yoga Nidra Mindfulness:    Cursos con Plazas  MUY  limitadas, Formación de 40 HORAS en total !!    Otra Ventaja es que una vez lo has aprendido puedes IMPARTIRLO de forma Individual o a Grupos de forma On-Line  (#OmmLine) o de forma  Presencial. 

Este Curso también sirve para USO PERSONAL, ya que NO SE REQUIERE EXPERIENCIA. 

 

Fotografía del año 2019, de uno de los Cursos de Formación

¿Quieres  aprender una de las Técnicas de Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa más efectivas Y más DEMANDADAS por las Alumnas, o  también para tu Uso Personal?

Título Certificado de 40 horas CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN de Instructor/a de YOGA NIDRA MINDFULNESS.  También para USO PERSONAL, como Meditación Guiada y Mindfulness  +Relajación  +Visualización Creativa:  NO SE REQUIERE EXPERIENCIA PREVIA.                                                                                     **  (Atención: no es un título de «yoga físico» ?!?!) 


Al Curso vienen Personas de Múltiples Profesiones y también Personas que lo quieren para su Uso Personal

  • Médicos (anestesistas, de familia, traumatólogos)
  • Terapeutas «Energéticas» (Meditación, Reiki) 
  • Psicólogos y Psiquiatras
  • Fisioterapeutas
  • Terapeutas «Físicas» (Quiromasaje, Osteopatia, Quiropraxia)
  • Profesoras de Pilates y Movimiento Consciente
  • Profesoras de Yoga y Meditación
  • Profesoras de Pilates, Tai-Chí, Danza
  • Profesoras de Universidad y de Instituto
  • Y varias Personas se apuntan para aprenderlo para su Uso Personal, como técnica MUY EFICAZ de Meditación / Mindfulness /Relajación.

Para más información sobre Fechas, Horarios, TEMARIO y Precios, por favor, HAZ CLIC AQUÍ !

El Yoga Nidra inicial lo aprendimos DIRECTAMENTE, HACE 22 AÑOS,  en la India, en la Bihar School of Yoga (Munger, India)  y somos antiguos discípulos directos Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente.


Para más información sobre Fechas, Horarios, TEMARIO y Precios, por favor, HAZ CLIC AQUÍ !

Si quieres más Información, sin compromiso de apuntarte,   Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

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Actualmente estamos en varias Salas en BarcelonaGracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.       


Formacion Certificada de Instructoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona, Cursos Intensivos de Formación

Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Además la Sala es ESPACIOSA y esté VENTILADA DIRECTAMENTE DESDE UN GRAN JARDIN INTERIOR MUY ESPACIOSO, que conecta con todos los JARDINES del interior de la manzana de casas).

El máximo de asistentes por Curso es de 12 + 2 plazas de "recuperación" (para personas que hayan perdido algun intensivo en Cursos anteriores, siempre avisando previamente).  
Cuando se llega a 12 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, Gracia-Sant Gervasi, (cerca Plaza Gala Placidia y Plaza Molina)

© 2004-2020  Centre de TERAPIES DARSHAN, Barcelona. 

Visualización Creativa Estado Alfa y Curso Formación Yoga Nidra Mindfulness Barcelona

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Estado Alfa, Visualización Creativa y Curso Formación Yoga Nidra Mindfulness Barcelona

¿Cómo se puede entrar fácilmente en «Estado Alfa»?

El estado Alfa se puede comparar con un estado de «duermevela», intermedio entre el Sueño y la Vigilia.
TAMBIÉN SE DENOMINA «SUEÑO CONSCIENTE»…

Es un estado en el que el Subconsciente está especialmente abierto a darnos información y abierto a «instalar» información nueva (Visualización Creativa y Afirmaciones Personales).

Entrar en «Estado Alfa» tiene muchos Beneficios:

Nos permite conectar con nuestra
creatividad,
intuición,
conexión con tu Interior,
instalación de Afirmaciónes Personales,
conciencia de los Centros Energéticos…

Otro de los Beneficios es que es un Sistema para Entrar en Estados de Relajación Profundos y Completos. Es decir es un Sistema que te permite, de forma COMPROBABLE, parar durante un tiempo los pensamientos y emociones repetitivos y habitualmente negativos que suelen ser uno de los orígenes del Estrés. Es decir, puede ser un Sistema muy eficaz de controlar el  Estrés.

¿Como se puede entrar FÁCILMENTE en «ESTADO ALFA»?

Una de las técnicas más EFICACES Y RELATIVAMENTE FÁCILES de forma comprobable de entrar en este ESTADO ALFA es la práctica del YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, 


El estado Alfa se puede comparar con un estado de «duermevela», intermedio entre el Sueño y la Vigilia.
TAMBIÉN SE DENOMINA «SUEÑO CONSCIENTE»…

Es un estado en el que el Subconsciente está especialmente abierto a darnos información y abierto a «instalar» información nueva (Visualización Creativa y Afirmaciones Personales)

¿Cómo se logra? 

En el Nidra Darshan utilizamos principalmente LENGUAJE INDIRECTO dirigido al SUBCONSCIENTE.

Este Lenguaje lo denominamos «Lenguaje ALFA», y es una técnica que se aprende en los Cursos de Formación de YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, en Barcelona 


El Yoga Nidra Darshan NO es una «Relajación directa»…

En el Nidra Darshan NO ES NECESARIO RELAJAR NADA de forma directa…


Si has practicado Yoga Nidra Mindfulness Sistema Darshan, te habrás dado cuenta, probablemente de que nunca decimos «que relajes nada»…


En Darshan, después de más de 20 años de experiencia hemos comprobado que el LENGUAJE INDIRECTO puede generar estados de RELAJACIÓN Y LIBERACIÓN, PROFUNDOS Y COMPLETOS, en la mayoría de personas que lo practican.

La aplicación práctica del Lenguaje Indirecto proviene de nuestra investigación y estudio de la Programación Neuro-Lingüística, que nos ha permitido crear una SISTEMA DE YOGA NIDRA DARHAN muy EFICAZ.

¿Quieres APRENDER YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN?

¿Quieres practicarlo para tu USO PERSONAL?

¿Quieres formarte como INSTRUCTOR/INSTRUCTORA de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness??

Ya tenemos abierta la DOCEAVA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS

(También para USO PERSONAL).  Sólo 14 plazas, Comenzamos el Sábado 7  DE ABRIL.

El Curso son 5 sábados por la mañana de 11 a 15 horas entre ABRIL Y JUNIO DE 2018.

Si llamas anticipadamente hay un DESCUENTO SOBRE EL PRECIO DEL CURSO! !

Para los Seguidores/as de nuestros Facebooks o Instagrams, tambien os mantenemos el Descuento

(siempre que queden plazas, ya que los Grupos, en Darshan, siempre son reducidos).

Además están enfocados a todo tipo de practicantes, sin experiencia o con experiencia como profesores de yoga o pilates de diversos estilos, psicólogos, médicos, maestros, coach de empresa, profesores de universidad, terapeutas reiki, profesionales de la comunicación, etc.

Enlace con la formación:
http://www.yogabarcelona.net/es/formacion-instructoras-yoga-nidra-mindfulness-darshan-barcelona-curso-intensivo/

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

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Saludos! OM SHANTI !   ?️ ?️ ?️

Ignasi Jyotirananda desde DARSHAN BARCELONA.

Video Yoga Nidra Mindfulness y Curso Formacion en Barcelona

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Video Yoga Nidra Mindfulness y

Curso Formación Nidra Darshan en Barcelona

(Yoga Nidra en castellano, Ioga Nidra en català)

 

Ya hemos subido a YOUTUBE, los 2 primeros VIDEOS DE NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN

Como siempre con #LenguajeAlfa dirigido al Subconsciente (Proviene del Lenguaje Indirecto de Milton Erickson).

 

HAZ CLIC PARA VER/ESCUCHAR NUESTRO Video EN CASTELLANO DE YOGA NIDRA MINDFULNESS Y CURSO FORMACION BARCELONA

FES CLIC AQUI PER VEURE/ESCOLTAR EL IOGA NIDRA MINDFULNESS ESSENCIAL, EN CATALA

 

Si quieres PUEDES SUSCRIBIRTE A NUESTRO CANAL DE YOUTUBE.  Pronto pondremos más videos de

YOGA NIDRA MINDFULNESS Y TAMBIÉN DE YOGA PILATES BARRA.

Saludos, Salutacions OM SHANTI

i fins aviat!

#IgnasiJyotirananda i #MontseVidyanandi

 

FORMACION-YOGA-NIDRA-BARCELONA

 

Que es el Lenguaje Alfa de comunicacion con el Subconsciente

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¿Sabes qué es el Lenguaje Alfa…??   ¿Para qué crees que sirve hablar “en Alfa”??

Normalmente, en el día a día, casi todos/todas tenemos nuestros pensamientos, emociones, alegrías, preocupaciones…

Esto ya lo hacemos TODO EL DÍA, al menos cuando estamos despiertos

Es nuestro funcionamiento normal y también, estos pensamientos y emociones, que suelen ser repetitivos,  pueden ser una FUENTE DE ESTRÉS físico y anímico.

Este tipo de funcionamiento lo denominamos “Funcionamiento Beta”, “Estado Beta” o “Lenguaje Beta”.

Esto significa que nuestro cerebro emite mayoritariamente ondas Beta, que son ondas con una frecuencia relativamente alta.

Esto no es “ni malo ni bueno”, es nuestro FUNCIONAMENTO NORMAL HABITUAL, COTIDIANO Y FRECUENTEMENTE REPETITIVO.

En cambio, es posible que te hayas dado cuenta que, algunas veces,

durante el día,

especialmente en momentos que estabas absorto en alguna actividad que puede ser laboral o de ocio…

hayas entrado en un cierto estado de absorción o fluidez y esto lo notas, normalmente, cuando vuelves al “estado normal” y recuerdas un poco el estado de absorción anterior…

También sucede algunas veces que al despertarte de dormir o de una siesta, si no te levantas rápidamente, sueles estar en un estado intermedio de duerme-vela… Un estado en el que, a veces, tu Subconsciente te ayuda a evocar ciertas experiencias, un poco parecido a como si siguieses soñando algo…

Estos estados los denominamos “Estados Alfa”.

¿Qué utilidad tiene entrar en “Estados Alfa”?

Entrar “en Alfa” consideramos que tiene muchos beneficios:

  • A veces, el Subconsciente, te ayuda a entrar en estados de Creatividad, Intuición, Conexión con otros niveles, etc.
  • Te relajas física y anímicamente, como mínimo, durante un rato
  • Paras esos pensamientos repetitivos que suelen ser (a parte de los “estresores”) la verdadera fuente de Estrés físico y anímico.

 

Si el “Estado Alfa” es tan beneficioso y útil…

¿Hay alguna forma EFICAZ de entrar en “Estado Alfa”?

Nuestra respuesta es practicar algún tipo de actividad Psico-Física y Meditativa como el #YogaPilatesBarra y especialmente el #YogaNidraMindfulness.

El #YogaNidraMindfulness es una Meditación FÁCIL DE PRACTICAR, GUIADA Y DE APERTURA, con todos los beneficios del Mindfulness y, además, permite acceder a la mayoría de personas que lo practican, según nuestra experiencia, al “Estado Alfa”, como mínimo durante el tiempo que dura el #Nidra.

Nuestro Sistema #YogaNidraMindfulness se realiza SIEMPRE con “Lenguaje Alfa”, un tipo de lenguaje que hemos comprobado prácticamente que induce mayoritariamente “Estados Alfa”.

Esto pueden comprobarlo fácilmente nuestras/nuestros alumnas/alumnos en las sesiones prácticas que realizamos en #CentresDarshan (www.yogabarcelona.net), en multiples horarios.

Todas nuestras sesiones de #YogaPilatesBarra,  contienen #YogaNidraMindfulness al final, con duraciones entre 10 y 25 minutos, según las sesiones.

Además, los Martes hemos abierto una sesión especial de 20:30 a 21:20, con más contenido y práctica de #YogaNidraMindfulness.

 

¿Es posible aprender a hablar en “Lenguaje ALFA”??

SÍ.   Es uno de los TEMAS EXPERIENCIALES PRINCIPALES que aprenden las personas que realizan la FORMACION DE INSTRUCTORAS/ES DE #YogaNidraMindfulness #SistemaDarshan.

El “Lenguaje ALFA” es fácil de seguir por parte de los PRACTICANTES.

La dificultad radica en los INSTRUCTORES/AS que son los que diseñan DURANTE TODA LA DURACIÓN DEL YOGA NIDRA MINDFULNESS, DARSHAN, LA ESTRUCTURA DEL NIDRA SIEMPRE CON “LENGUAJE ALFA”.

El nidra lo aprendimos originalmente en India, en la Bihar School of Yoga, en la Escuela de Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer personalmente.  Aunque los nidras los recibíamos de Swami Atmatatwa, discípula directa suya.  También practicamos el Nidra en  un ashram de Nepal (con Alakh Shakti). 

En estos últimos 20 años hemos mejorado el nidra inicial, hemos mantenido la ESTRUCTURA INICIAL y AL MISMO TIEMPO, hemos INCORPORADO DE FORMA COHERENTE EL “LENGUAJE ALFA”, que proviene de técnicas de PNL.

Este lenguaje OPTIMIZADO en cuanto a ACCESO AL SUBCONSCIENTE es lo que nos diferencia de otras de otras técnicas de relajación e incluso de otros sistemas de yoga nidra.

Es nuestra propuesta que hemos creado en CENTRES DARSHAN, en estos 20 años de PRACTICA, TÉCNICA Y DEVOCIÓN,; y en estas 11 FORMACIONES DE INSTRUCTORES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN.

¿Qué características tiene el LENGUAJE ALFA??

Este es un tema MUY AMPLIO y PRÁCTICO y que se aprende en los CURSOS DE FORMACIÓN, tanto a nivel intelectual como EXPERIENCIAL.

A modo de resumen indicamos algunas diferencias entre

LENGUAJE ALFA Y LENGUAJE BETA:

 

LENGUAJE ALFA:

es todo Voluntario,

NO hay órdenes directas  (una orden directa es, por ejemplo: «relaja el cuello»)… 

hay información INDIRECTA DIRIGIDA AL SUBCONSCIENTE,

es EXPERIENCIAL Y ABIERTO A TODAS LAS PERSONAS,

es principalmente CENESTÉSICO

Y SIEMPRE TRABAJA EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA.

(Aunque NO HAY NINGUNA ORDEN NI ACCIÓN DIRECTA, esto no significa que no haya un cierto grado de INFLUENCIA del instructor respecto a los practicantes: esto se explica en los CURSOS DE FORMACIÓN).

 

LENGUAJE BETA :

suele haber órdenes directas  (Por ejemplo, una orden directa es “relaja el cuello” o, por ejemplo «olvida tus preocupaciones»… ),

la información va dirigida principalmente al CONSCIENTE,

es COGNITIVO Y ANALÍTICO,

no está abierto a todas las personas, ya que múltiples instrucciones no las sigue todo el mundo,

prioriza el CANAL VISUAL,

y a veces se va AL PASADO O AL FUTURO.

 

Si te interesa aprender para ti misma/mismo o para ser INSTRUCTOR DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN (NIVEL 1 DE 2) YA TENEMOS ABIERTA LA

DOCEAVA  FORMACIÓN DE INSTRUCTORAS/ES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, en Darshan Barcelona.

Uno de los TEMÁS MÁS INTERESANTES Y PRACTICOS DEL CURSO ES APRENDER A HABLAR EN “LENGUAJE ALFA”, (El Lenguaje que accede EFICAZMENTE al Subconsciente, que es el que toma la mayor parte de decisiones en nuestra vida aparentemente consciente!!)…

Evidentemente, el LENGUAJE ALFA, no sólo se puede aplicar en el Yoga Nidra Darshan, SE PUEDE APLICAR EN CUALQUIER ACTIVIDAD QUE IMPLIQUE COMUNICACIÓN EFICAZ CON OTRAS PERSONAS (siempre respetando la Ética).

 

CURSO EN 5 INTENSIVOS DE SÁBADO MAÑANA + PRACTICA PERSONAL:  DE ABRIL A JUNIO de 2018.

HAZ CLIC AQUÍ PARA INFORMACION SOBRE ESTE CURSO EN LA WEB!

Om Shanti, saludos y hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda

 

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES BARRA Y DE PILATES BARRA, 

También puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba.  (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las Sesiones  Y CURSOS de Yoga Nidra Mindfulness, en Barcelona!

Si quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de  Yoga Nidra Mindfulness, Sistema Darshan en Barcelona:

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