Darshan Nidra Yoga Pilates Barra Gracia Sant Gervasi

El mejor Centro de Yoga Pilates Gracia San Gervasio Sant Gervasi Yoga Nidra Barcelona

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Centres Darshan:    Yoga-Pilates-Barra  y  Pilates-Barra de danza   

para Principiantes y Nivel General en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi   (También Yoga-Nidra-Mindfulness)

Opiniones y comentarios reales de algunos/as alumnos/as:

1.- Yoga amb sentit comú que em manté en forma. Fa molts anys que practico yoga-pilates barra a Darshan i em va molt bé, pel cos i per la ment. Molt recomanable per a tot tipus de públic, s’adapten a les necessitats de cadascú.  OPINION EN GOOGLE BUSINESS

2.-  Hago la clase de Yoga Nidra Mindfulness, me aporta mucho a nivel de gestión del estrés, volver a centrarme en mi mismo, conseguir desconectar, aprendo mucho. Tenemos un profesor muy agradable e implicado. El centro es acogedor, Lo recomiendo!  OPINION EN GOOGLE BUSINESS

3.- Practico yoga pilates en este centro desde hace un año: las salas son amplias y luminosas, los profesores muy profesionales y la práctica de yoga con los minutos finales de meditación nidra me ayudan cada semana física y psicológica mente. Muy recomendable!   OPINION EN GOOGLE BUSINESS


Estar en forma, Estirar y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas  Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,

  • Mejoran tu postura e incluso tu estado anímico:  sales con más energía y también más relajada. 

  • Ganas flexibilidad, agilidad  y vitalidad,

  • Rejuveneces el cuerpo y la mente,

  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilates)

  • También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la “Parte Física” es MUY DISTINTA, SOBRETODO, en cuanto a PRINCIPIOS OPTIMOS DE FUNCIONAMIENTO.

  • Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA.

  • Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD   (ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE “SUAVE”).

  • Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia:  de 25 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.

  • Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad.  También tenemos algunas personas con más edad y que se mantenienen perfectamente porque hace AÑOS que vienen a DARSHAN.

  • En DARSHAN vienen personas de todas las profesiones, amas/os de casa, etc.  Tenemos el honor significativo  de tener varios/as médicos entre nuestros alumnos/as.

  • Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí. Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación..

Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona  (#GraciaSantGervasi) 

También puedes llamarnos al  620638662.    Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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Yoga Pilates para Principiantes en Gracia Sant Gervasi Barcelona Pilates Yoga para Principiantes

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Yoga-Pilates y Pilates-Barra de danza para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi (Yoga para principiantes y Pilates para principiantes )

(También “Nivel General”) :

“Estar en forma” y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,

  • Mejoran tu postura,
  • Aprendes a relajarte,
  • Ganas flexibilidad y vitalidad,
  • Aprendes a respirar mejor,
  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.

  • Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
  • Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.   

  • Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados. por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA  y en PILATES-BARRA (no es “yoga físico”).

  • Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista a GRAN JARDÍN.
  • Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.

  • Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años.  También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.

  • Diversos niveles de INTENSIDAD  y también PARA PRINCIPIANTES y, al mismo tiempo, Sistemas cuidadosos
  • No hacemos las típicas posturas problematicas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo “sobre la cabeza”, “sobre el cuello”, “pinza presionando espalda”, etc. Tampoco nos sentamos “en loto”, presionando inutilmente los meniscos!!

  • El YOGA PILATES BARRA y el PILATES BARRA son sistemas propios de DARSHAN, resultado de 22 años de Práctica y Formación.   (No son “yoga físico” y los principios de funcionamiento son Radicalmente distintos, como se puede comprobar prácticamente).

  • No se admiten personas con lesiones en Sesiones de Grupo, ya que debe tratarlas un Médico o Fisioterapeuta de FORMA INDIVIDUAL.
  • En Darshan colabora Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.

Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de “Nivel General”.   Si quieres, puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba.

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan) para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:

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Propositos Saludables para el Nuevo Año

Algunos propósitos Saludables y Felices  para el Nuevo Año: 

1.- Camino cada dia 20 minutos, concentrándome en mi cuerpo, en el camino y en el paisaje ! !

2.- Me tomo una buena infusión o beber un buen vaso de agua por la mañana, al levantarme

3.- Me concentro con Atención e Ilusión en mi Trabajo, sea cual sea! 

4.- Mantengo una buena relación con mi Familia, mis Amistades, mi Pareja (si la tengo)  y mis compañeros/as de Trabajo! 

5.- Practico YOGA-PILATES-BARRA O PILATES-BARRA 1 o 2 días a la semana y APLICO LOS PRINCIPIOS SALUDABLES EN MI VIDA DIARIA! 

6.- Practico 3 veces a la semana  YOGA NIDRA MINDFULNESS o bien con mi profesor/a o bien  con mi LIBRO-CD de YOGA NIDRA MINDFULNESS

7.-  Cuido de mi Alimentación física y anímica 

8.- Pongo ATENCIÓN COMPASIVA  a cada cosa que hago (o no hago)

9.- Colaboro desinteresandamente con las personas que me rodean e incluso contribuyo a alguna causa Social

10.- Sigo aprendiendo continuamente de las personas, de los libros y de Internet


 

En Centros Darshan ofrecemos Yoga-Pilates-Barra,  Pilates-Barra y Yoga-Nidra-Mindfulness.

Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.

(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).

Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:

MATRICULA GRATIS    Y  15 DE DESCUENTO DURANTE

LOS PRIMEROS 12  MESES (ininterrumpidos).

Saludos y hasta pronto
#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

Sesion del Sabado de Yoga Pilates Barra Yoga Nidra Mindfulness en Darshan Gracia Sant Gervasi

Fotos Sesion del Sabado de Yoga Pilates Barra Yoga Nidra Mindfulness en Darshan Gracia Sant Gervasi

Ya tenemos algunas fotos de la Sesion de #YogaPilatesBarra y #YogaNidraMindfulness del pasado sábado.


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Actualmente estamos en #CentresDarshan en Barcelona,

Gracia, Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca.

Contacta con nosotros y te informamos de  YOGA PILATES BARRA,  de  YOGA NIDRA MINDFULNESS,  PILATES BARRA o de las SESIONES DE MEDITACIÓN Y PRANAYAMA DE MARTES Y MIERCOLES! 

Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 


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Yoga Pilates Barra de Danza y Yoga Nidra Mindfulness en Gracia y Sant Gervasi Barcelona

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HORARIOS EN PDF, HAZ CLIC AQUÍ, POR FAVOR.

Los horarios de las TERAPIAS INDIVIDUALES son concertados PREVIAMENTE POR TELÉFONO:  620 638 662

Si quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros para más INFORMACIÓN o para APUNTARTE a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Meditación Mindfulness.  

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarnoslo:

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Yoga-Pilates y Pilates-Barra de danza para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi

(También “Nivel General”) :

“Estar en forma” y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,
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  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.
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  • por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA  (no es “yoga físico”).
  • Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista a GRAN JARDÍN.
  • Grupos Reducidos
  • Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años.  También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.
  • No se admiten personas con lesiones en Sesiones de Grupo, ya que debe tratarlas un Médico o Fisioterapeuta de FORMA INDIVIDUAL.

Y tenemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para principiantes y también de “Nivel General”.   Si quieres, puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:

 

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Nota Importante:  las actividades de Grupo, aunque el grupo sea reducido, están dirigidas a personas que no tengan lesiones o enfermedades.   (Esto no incluye las pequeñas molestias y tensiones que tiene la mayoría de la población).

Según nuestra filosofía de trabajo, siempre que hay lesión o enfermedad debe actuar PERSONAL MEDICO o FISIOTERAPEUTICO y de forma INDIVIDUAL.  Los profesores de técnicas corporales no tienen por que saber técnicas terapéuticas y, además, es imposible adecuar la sesión a cada persona, aunque los grupos sean reducidos.

SEPTIMO Curso Formacion Especializacion Yoga Pilates Barra – Sistema DARSHAN

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NOVEDAD:   Séptima Formación YogaPilatesBarra en Barcelona

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN EN YOGA PILATES BARRA,

SISTEMA DARSHAN, EN BARCELONA

ABRIL-SEPTIEMBRE  2018     MODULO 1 ( 1 de 2 módulos)

Formación 100 Horas.  (Los 2 módulos suman en total  200 hr.)

★ 8 Intensivos Sábado + Práctica Personal + 2 clases semanales opcionales incluidas.
(reservando hora).

HAY 1 INTENSIVO EN LOS MESES DE    ABRIL Y MAYO

HAY 2 INTENSIVOS EN LOS MESES DE   JUNIO, JULIO Y SETIEMBRE.

NO HAY SESIONES EN AGOSTO: EL CENTRO ESTÁ CERRADO POR VACACIONES.

☆ Es un #CursoDeEspecializacion en #YogaPilatesBarra
para Uso personal o para personas que ya sean profesores de Yoga o Pilates.

★Beneficios del Curso y del #YogaPilatesBarra:

* Sistema muy completo y preciso con diferentes intensidades. Tanto puede servir para mejorar o ampliar la ejecución de los ejercicios o asanas, como para impartir #YogaPilatesBarra (los que ya sean Profesores).

* Es una forma de Ampliar la oferta de Actividades como profesor o como Centro.

* Corrección Postural y aplicamos todos los Principios de Pilates y del #SistemaDarshan.

* Se aprende a Trabajar #EnDescarga de la Columna.

* También practicamos varias técnicas de Respiración (Pranayamas) y Técnicas Meditativas Orientales y Occidentales.

#CentresDarshan

20 años de Experiencia y Dedicación a Técnicas Psicofisicas y Meditativas.
#FormacionYogaNidra #CursoIntensivo #CursoDeEspecializacion  en #YogaPilatesBarra.

Pronto pondremos la Info en
www.yogabarcelona.net
Hasta pronto!! #OmShanti

♥♥♥♥♥♥♥♥

 

El YOGA-PILATES-BARRA  SISTEMA DARSHAN ES :

  • Un Sistema Psicofísico y Meditativo muy completo y saludable.
  • Una combinación COHERENTE y pragmática, entre otros, de Meditación, Yoga Anatómico, Pilates, Inhibición Consciente, Anatomía Aplicada, Programación Neuro-Lingüística, Barra de Danza y
  • más de 20 años de Experiencia y Devoción por estas prácticas y, sobre todo, por sus participantes.

El YOGA-PILATES SISTEMA DARSHAN NO ES un sistema de “yoga en sentido físico” (???). Son sistemas DIFERENTES ya que parten de PRINCIPIOS distintos.

(Igualmente, el considerar el yoga como una práctica física es una Aberración: suponemos que los que lo consideran así debe ser por IGNORANCIA O, INCLUSO, POR EGO (AVIDYA Y ASMITA, SEGUN PATÁNJALI)).

 

Algunos principios diferenciales del SISTEMA DARSHAN , entre otros:

  • Principio de Bienestar (prioritario antes de lo que diga cualquier “maestro”),
  • Meditación MULTIFOCAL Y MINDFULNESS,
  • Todos los principios de Pilates,
  • Aplicación de la barra de danza y múltiples materiales de ayuda,
  • Principio de Descarga,
  • Principio de Distribución óptima de cargas en articulaciones,
  • Respiración óptimizada,
  • Alineación óptima,
  • Uso intensivo de materiales de ayuda,
  • Evitamos ejercicios “hiperpresivos”,
  • Prioridad del “Neutro” de la columna, etc. etc.

(Principios claramente diferentes respecto la mayoría de sistemas psico-físicos, lo cual se puede comprobar fácilmente de forma práctica).

 

Título Certificado de ASISTENCIA.

A las personas que asistan a todos los INTENSIVOS (se puede faltar como máximo a 1) se les otorgará un CERTIFICADO DE ASISTENCIA.

A las personas que ADEMÁS, quieran hacer la prueba FINAL se les otorgará el

TITULO CERTIFICADO DE YOGA PILATES BARRA, SISTEMA DARSHAN, MODULO 1

(Certificado por CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN,  privado y de validez privada,

al igual que la mayoría de Cursos de Formación de Técnicas Psicofisicas y Meditativas).

HORARIOS, FECHAS Y PRECIOS,

Pronto vamos a poner en la web esta información.  Recordamos que el Curso

comienza el Sábado  28  de  Abril.

Hay precios especiales para:  Alumnos/as Actuales,  Participantes en los cursos de YOGA NIDRA.

Precio muy especial para las personas que YA hayan cursado alguna de las Formaciones de YOGA-PILATES-BARRA.

 

¿Qué es el Principio de Descarga?

Un principio que nos diferencia clara y radicalmente de la mayoría de Sistemas psicofísicos (diversos sistemas de yoga, etc.) es el PRINCIPIO DE DESCARGA:

Procuramos diseñar nuestras asanas priorizando la DESCARGA DE LOS DISCOS INTERVERTEBRALES.

Es un hecho que con los años los discos se desgastan, se resecan y pierden elasticidad y tamaño, con todos los problemas a todo nivel que esto genera: dolores de espalda, compresión de raíces nerviosas y todos los problemas asociados: ciáticas, lumbagos, vértigos, etc.

Por este motivo la ejecución de nuestras ásanas es MUY diferente a la mayoría de sistemas psicofísicos.     En nuestro Centro evitamos las asanas que se ha comprobado en numerosos casos que pueden ser perjudiciales (hay numerosos estudios Médicos en Estados Unidos que corroboran esta opinión experiencial, y cada vez más autores comparten esta posición). 

Un ejemplo claro es que en cualquier asana en la que la columna vertebral NO ESTÉ EN NEUTRO evitamos que todo el peso de nuestro tronco vaya sobre unos pocos discos intervertebrales, ya que esto con el tiempo contribuye al desgaste y pinzamiento de dichos discos. Siempre descargamos el peso apoyando manos o pies en el suelo, barra de danza o apoyos y así se protege la salud de la columna vertebral.

RESPETANDO EL ESPACIO INTERDISCAL Y PROCURANDO MANTENERLO CON LOS AÑOS conseguimos objetivos importantísimos: conservamos durante muchos años nuestra altura Y JUVENTUD: conservamos la movilidad fluida del cuerpo y por lo tanto la salud y la juventud de cuerpo y mente Y, SOBRE TODO, MANTENEMOS EL ESPACIO INTERARTICULAR PARA MANTENER LA SALUD DE TODA NUESTRA NEUROLOGÍA.

Por este motivo consideramos que nuestro Sistema coherente combina varias prácticas psicofísicas y meditativas de forma saludable, cuidadosa y meditativa y,

al mismo tiempo,

evita algunas prácticas que comprimen innecesariamente los discos intervertebrales o las articulaciones:  algunos ejemplos: postura sobre la cabeza, postura sobre los hombros con carga en el cuello, postura del arado, flexiones hacia delante con carga, posturas tipo loto (con los pies sobre los muslos), etc.

 

Contacta con nosotros y te informamos sobre el Curso de Especialización en YOGA PILATES BARRA, MODULO 1 ABRIL-SEPTIEMBRE !!

Si tu quieres y te interesa, puedes enviarnos un mail o rellenar el formulario de contacto siguiente.  Tambien puedes llamarnos al   

620638662, por favor, DEJA NOMBRE, TELEFONO Y HORAS DE CONTACTO y te llamamos lo antes posible, gracias y hasta pronto!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo! Hasta pronto!

El origen secreto de las asanas

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¿Sabes cuál es el origen “secreto” de las asanas…???

Muchos maestros y líneas de yoga pretenden que las asanas tienen un origen milenario.

¿Es verdad esto???

Históricamente esto, por ahora, NO es demostrable y, según nuestra opinión Documentada, NO es cierto!!

Uno de los textos más antiguos del yoga (“Raja Yoga”)  NO describe NI UNA SOLA ASANA!

Lo único que dice es que las ásanas deben ser “Estables y Cómodas”. Probablemente, hace unos 2000 años, se refería a posturas sentadas para practicar meditación.

Otros textos medievales de “Hatha yoga” describen entre 15 y 32 posturas o asanas, como máximo.

¿De dónde han salido las CIENTAS o MILES de posturas y asanas del yoga actual??

Respuesta probable: se las han inventado los maestros de los Siglos XX y XXI.

Por una parte, está el “yoga filosófico, meditativo y energético” con una antigüedad probable de bastante más de 2000 años y por otra está

el “Bosque de asanas actual”, creación reciente (y totalmente respetable) de los Siglos XX y XXI.

Además, aunque algunos no lo quieran reconocer, hay múltiples líneas y escuelas… no existe “un solo yoga” y mucho menos “el yoga correcto” (ego!!).

Hay múltiples nomenclaturas diferentes, opiniones y propuestas distintas, todas respetables, aunque algunas veces puedan ser incluso opuestas entre sí (e incluso claramente enfrentadas!)

Incluso hay algunos sistemas que pretenden imponer su “lista correcta de asanas”: increíble!… (ego, ego y más ego!!!).

Patánjali, el sabio compilador de Raja Yoga (no “yoga físico”), hace unos 2000 años ya nos prevenía de uno de los grandes obstáculos del camino meditativo y espiritual:

“el ego” (en sánscrito ASMITA).

(Patanjali enumeraba 5 obstáculos, de los que hablaremos en posteriores noticias).

Todo esto no quita valor al yoga ni en su aspecto histórico/filósofico/energético ni en su aspecto “físico”… Simplemente son hechos históricos y documentados.

En los Centros Darshan practicamos el #SistemaDarshan, que contiene todo el yoga “histórico / filosófico y energético”.

En cambio, nuestra propuesta “física” discrepa, en su base, del resto de sistemas (Cada línea y cada Sistema tiene derecho a proponer sus prioridades distintas)… Incluso consideramos que somos un Sistema totalmente distinto, de forma fácilmente comprobable (y respetando las propuestas de los otros Sistemas).

….

Hemos creado un Sistema COHERENTE Y MULTIDIMENSIONAL distinto que, por una parte, sigue a los textos antiguos, especialmente a los Raja Yoga Sutras de Patánjali y,

por otra, hemos creado toda una propuesta básicamente distinta de ejecución de ejercicios y asanas  (aunque sí que haya algunas propuestas aparentemente comunes).

Nuestra propuesta se denomina #YogaPilatesBarra, (#SistemaDarshan) y se basa en MÁS DE 20 AÑOS DE ESTUDIO, PRÁCTICA, INVESTIGACIÓN, EXPERIENCIA Y, sobre todo, DEVOCIÓN POR LA PRÁCTICA Y LOS/LAS PRACTICANTES.

El #YogaPilatesBarra, aunque aparentemente tenga algunas asanas o ejercicios similares a otros sistemas, sigue los Principios de Darshan, que son radicalmente distintos y esto es fácilmente comprobable de forma práctica y teórica.  (Libertad de Opinión y de Creencias y respeto por otros Sistemas!).

Si quieres más información sobre nuestro Sistema DARSHAN (#YogaPilatesBarra #SistemaDarshan), puedes consultar nuestra web: www.yogabarcelona.net.

Actualmente estamos entre Sant Gervasi y Gràcia, en Barcelona. Si quieres probar alguna sesión, por favor, puedes escribirnos un mail a yogapilatesbarcelona@gmail.com.

 

Saludos, OM SHANTI (PAZ) y hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda (practicante de técnicas PSICO-FÍSICAS desde hace más de 40 años).

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES BARRA Y DE PILATES BARRA, 

También puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba.  (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra, en Barcelona!

Si quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de  Yoga Nidra Mindfulness, Sistema Darshan en Barcelona:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

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¿Qué es el Yoga-Pilates-Barra o Sistema DARSHAN?

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¿Sabes qué es el #YogaPilatesBarra #SistemaDarshan ??


♡♡♡♡♡♡♡♡
Algunas personas nos han preguntado qué significa
#YogaPilatesBarra…
Vamos a explicarlo en diversas Noticias en Instagram y en  la web www.yogabarcelona.net


En Centros de Terapias #DARSHAN hemos creado nuestro propio Sistema, combinación COHERENTE Y PRAGMÁTICA de varias técnicas psico-fisicas y meditativas que hemos practicado e investigado durante más de 20 años de experiencia:

Pilates, Filosofía Meditación Yoga (la parte “histórica” del yoga), Anatomía aplicada, Barra de Danza,  Alexander, Mindfulness y Técnica DARSHAN.

♡♡♡♡♡♡♡♡
Aprovechamos los BENEFICIOS de estas técnicas y creamo nuestro
propio Sistema diferenciado Darshan:
#YogaPilatesBarra o #SistemaDARSHAN.
♡♡♡♡♡♡♡♡
También incorporamos los elementos de yoga “histórico”: la Filosofía, la Meditación, la parte Energética, los Pranayamas (Es decir, toda la práctica “histórica”).
************

En cambio, la ejecución de las Asanas es TOTALMENTE DISTINTA (incluso contraria) a la mayoría de sistemas de yoga que conocemos, ya que incorporamos CORRECCIÓN POSTURAL, principios de Pilates y principios de DARSHAN;

y, al mismo tiempo, evitamos las posturas que consideramos potencialmente perjudiciales  de varios sistemas: tipo “Postura sobre la cabeza”, “Pinza en carga de espalda”, “Lotos” y otras, que ya iremos comentando en otros posts.
Esta opinión experiencial es compartida hoy día por múltiples autores, tal como explicaremos en otras Noticias, más adelante.

Hay un Libro, que puede ser SORPRENDENTE, especialmente para los practicantes de yoga “físico” (oxymoron!), que os recomendamos especialmente:

“ESTIRAMIENTO” Autor “Enric Marés”,

que corrobora totalmente nuestras opiniones experienciales.

Es un texto que discrepa de forma fundamentada de múltiples prácticas de diversos sistemas (arado, pinza, postura de la vela, etc.)  Seguiremos hablando de este libro y de otros en noticias posteriores….

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podréis seguir nuestras Noticias sobre estos temas tan PRÁCTICOS y, a veces, sorprendentes.
Om Shanti, Un abrazo,
#IgnasiJyotirananda
(practicante de técnicas psico-físicas y meditativas desde hace más de 42 años).

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES Y DE PILATES BARRA para principiantes, También tenemos periódicamente OFERTAS PARA NUEVOS/AS ALUMNOS/AS.

También puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, en Barcelona!

Si quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de  Yoga Nidra Mindfulness, Sistema Darshan en Barcelona:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

 

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Yoga Pilates  y  Pilates-Barra de danza

para Principiantes  en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi, múltiples horarios

“Estar en forma” y Relajarse:

El YOGA-PILATES y el PILATES BARRA, SISTEMA DARSHAN es un  Sistema Completo, Preciso y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

  • Te mantiene “en forma”: cuerpo, mente y espiritu,
  • Mejora tu postura,
  • Aprendes a relajarte,
  • Ganas flexibilidad y vitalidad,
  • Aprendes a respirar mejor,
  • Practicas Yoga Nidra MINDFULNESS SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación,
  • Y, en resumen, mejora de forma comprobable tu Bienestar Global.
  • Se trabaja en Grupo Reducido y con Plaza Reservada PARA TÍ  y esta dirigido a personas que no tienen ninguna lesión y/o enfermedad.  (En estos casos recomendamos acudir al Fisioterapeuta o Médico correspondiente.  Los Profesores de técnicas Psico-físicas NO tienen por que ser personal Sanitario!).

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios de YOGA PILATES Y DE PILATES BARRA para principiantes,  [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ]

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