Entrevista con Ignasi y Montse de Darshan en Radio Estel sobre Libro Nidra Mindfulness de Ediciones Obelisco

Entrevista con Ignasi y Montse de Darshan en Radio Estel sobre Libro Nidra Mindfulness de Ediciones Obelisco

Ignasi Jyotirananda y Montserrat Vidyanandi de Yoga Darshan, S.L. Centre teràpies, yoga pilates yoga nidra pnl Barcelona y autores del libro «Yoga Nidra + Mindfulness» estuvieron el pasado domingo en Ràdio Estel conversando con el periodista Roman Jori sobre su singular método de meditación GUIADA y mindfulness, denominado

YOGA NIDRA MINDFULNESS, Sistema Darshan.

Puedes escuchar la entrevista en el siguiente enlace:   http://www.estelfitxers.com/audio/20171210-12_30ACCENT.MP3

Si NO TE FUNCIONA ESTE ENLACE, PUEDES VISITAR LA PAGINA DE RADIO ESTEL:

http://www.radioestel.com/llista_programes.php?idprg=45

Y CONSULTAR EL PROGRAMA «ACCENT» DEL DIA 10 DE DICIEMBRE DE 2017,  gracias y hasta pronto! 

 

Para saber más sobre el libro, consulta nuestra web: https://www.edicionesobelisco.com/…/yoga-nidra-y-mindfulness


 

ATENCIÓN:  LA FOTO DE ESTA NOTICIA CORRESPONDE A LA PRESENTACIÓN QUE  REALIZAMOS EN CASA DEL LIBRO EL PASADO 15 DE NOVIEMBRE (no es la foto de la entrevista!)


Nota de CENTRES DARSHAN:

Esta entrevista nos introduce de forma fácil a la MEDITACIÓN GUIADA Y RELAJACIÓN:  YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN.

Creemos que este Libro + CD de PRACTICA es ideal para REGALO DE NAVIDAD y también como AUTO-REGALO DE NAVIDAD…

Este LIBRO + CD, se puede usar como YOGA NIDRA GUIADO (RELAJACIÓN), y como forma EFICAZ PARA INTRODUCIRSE EN LAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS.

Todo el NIDRA DARSHAN es una práctica de MINDFULNESS, con sus beneficios comprobados. También es ideal para PRINCIPIANTES.

Libro+CD Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN + FORMACION NIDRA MINDFULNESS

También os recordamos que tenemos abierta la ONCEAVA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, NIVEL 1 (DE 2 NIVELES):

Nueva Formación (11ava) de Instructoras Instructores de Yoga Nidra Mindfulness Sistema Darshan Barcelona

 

 

Nueva Formación (11ava) de Instructoras Instructores de Yoga Nidra Mindfulness Sistema Darshan Barcelona

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¿Te gustaría formarte como Instructora/tor de

Yoga Nidra+Mindfulness, DARSHAN?

¿Quieres aprender una de las Técnicas de Meditación y Relajación más efectivas, también para tu uso personal?

Si te interesa… Apúntate a los Cursos Intensivos de Formación de Yoga Nidra Mindfulness, Sistema DARSHAN,  Nivel 1 (de 2 niveles) en Barcelona.

Título de 40 horas, Certificado por Centres Darshan Barcelona. (24 horas presenciales+16 de trabajo personal y práctica).
(Meditación Guiada y Mindfulness +Relajación +Visualización Creativa),  

Ya estamos realizando la ONCEAVA FORMACIÓN

(ESTE GRUPO YA ESTÁ CERRADO).



 

Actualmente hemos abierto la DOCEAVA FORMACIÓN de INSTRUCTORAS/ES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS:

Puedes hacer clic para la Información sobre la DOCEAVA FORMACION: RECIENTEMENTE ABIERTA LA MATRICULA en Grupo Reducido



A CONTINUACIÓN LA INFORMACIÓN DE LA ONCEAVA FORMACIÓN ( que ya se está realizando y ya está llena)

1.-  5 intensivos de Sábado por la mañana, de 11 a 15 horas.

Desde el Sábado  13  de  Enero  de 2018  hasta el  Sábado 17 Marzo.


En DARSHAN ya hace 20 años que descubrimos el Yoga Nidra Mindfulness, meditación guiada, y, desde entonces hemos seguido prácticándolo y mejorándolo continuamente.

El Yoga Nidra inicial lo aprendimos directamente en la India, en la Bihar School of Yoga, y fuimos discípulos directos de Swami Atmatatwa, que a su vez era discípula directa de Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente. 

Es una técnica maravillosa, tanto de  meditación guiada como de relajación.

En DARSHAN hemos mejorado el yoga nidra inicial y hemos creado el Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, a partir de la combinación con Programación Neutro-Lingüística y a partir de nuestra experiencia de 20 años  y devoción por la práctica.

El Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN nos encanta y nos encanta compartirlo con nuestras/os alumnas/os y desde el año 2012 realizamos Formaciones de Yoga Nidra Sistema Darshan.  Ya hemos realizado  11  FORMACIONES DE NIDRA MINDFULNESS, tanto para INSTRUCTORES/AS como para USO PERSONAL.

El Curso lo imparten Ignasi Jyotirananda y Montse Vidyanandi con más de 16 años de experiencia en YOGA NIDRA MINDFULNESS, y con 7 AÑOS DE EXPERIENCIA IMPARTIENDO CURSOS DE FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS.

Son los mismos AUTORES del LIBRO + CD «YOGA NIDRA MINDFULNESS», de EDICIONES OBELISCO, publicado el pasado 15 de Noviembre y presentado en CASA DEL LIBRO BARCELONA

(ENLACE CON EL LIBRO + CD DE YOGA NIDRA MINDFULNESS)

En los Cursos, que son en grupo reducido de máximo 14 personas, han venido múltiples alumnos/as con intereses y profesiones variados:  maestros, psicólogos, varios profesores de yoga de diversos estilos, consultores de empresa, profesionales del coaching, profesores de Kundalini, maestros, profesores de Universidad, entrenadores deportivos, varias profesoras de Pilates, y algunas personas se han apuntado simplemente para conocer una de las técnicas de MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN MÁS EFECTIVAS.


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El Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN:

  1. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completos (Mayoritariamente «Estado Alfa»).  Desde los primeros días que practicas el Yoga Nidra Darshan NOTAS LOS EFECTOS y son realmente SORPRENDENTES a todo nivel. 

  2. Es una de las mejores formas de Meditación GUIADA y de preparación para la Meditación del tipo que sea.
  3. Además, es una forma práctica de conectar con tu Subconsciente (Todo nuestros Sistema de Nidra se trabaja con «Lenguaje Alfa» dirigido al Subconsciente). 
  4. Toda la práctica del YOGA NIDRA SISTEMA DARSHAN es una práctica de Mindfulness o Atención Plena, con todos sus beneficios y sus actitudes.
  5. Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA y con diseño e instalación de AFIRMACIONES PERSONALES (SAMKALPA), para que nos ayuden a lograr nuestros Objetivos Personales.

Algunas ventajas del Sistema Darshan respecto a otros Sistemas de yoga nidra:

1.- Se utilizan varias duraciones de nidra Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy util para combinarlo con otras técnicas.

2.- Se combina el yoga nidra Darshan con el Lenguaje Indirecto de la PNL. lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente. No hay «órdenes directas» y «nunca se dice que relajes nada…». 
3.-  El diseño de Afirmaciones personales se realiza con técnicas de PNL, con lo cual se logra más efectividad. (Las Afirmaciones Personales, o Samkalpa, NO son la simple repeticion de una frase. En nuestro Sistema DARSHAN usamos técnicas de PNL para lograr que la Afirmación sea REALMENTE EFECTIVA).
4.-  El Nidra Darshan es el resultado de 20 años de práctica y experiencia por el yoga nidra y de devoción por la práctica y sus practicantes.


Este Curso es ideal para Terapeutas de todo tipo, Psicólogos, Maestros, Consultores de empresas, Entrenadores deportivos, y Profesores de Yoga, Profesores de Kundalini o Instructores de Pilates de cualquier estilo.

Es compatible con otras técnicas psico-físicas:  yoga, Pilates, Alexander, Fisioterapia, Psicología, Psicoterapia, etc. Y es ideal para combinarlo, normalmente al final de la sesión, con estas técnicas.


Yoga Mindfulness Meditacion Barcelona Gracia

Grupos Reducidos: Sólo hay 14 plazas en CADA CURSO, para garantizar la Calidad de la Formación.


INVERSIÓN EN EL CURSO: 385 €

DESCUENTOS:  Si te apuntas antes del  Sábado  10  de Febrero:  precio especial de 350 €

(Si eres seguidor/a nuestro de FACEBOOK, también te mantenemos el precio especial de  350 especial, sin límite de fechas). (https://www.facebook.com/ignasi.centres.darshan)

Precio para alumnas/os actuales de DARSHAN = 320 €,  a abonar en el momento de apuntarse.

Precio para REPETIDORES DEL CURSO =  160 €,  a abonar en el momento de apuntarse.


Si quieres BAJARTE EL PDF sobre estos Cursos HAZ CLIC EN EL ENLACE SIGUIENTE  

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Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona. [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ, o Llámanos al 620638662, ¡hasta pronto!]


Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness, Curso en 3 meses, 5 intensivos, 40 horas!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

sI QUIERES APUNTARTE AL CURSO DE fORMACIÓN DE nIDRA, pUEDES APUNTARTE FÁCILMENTE: 

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

También puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELÉFONO, gracias.

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CURSO FORMACION MEDITACION YOGA MINDFULNESS SISTEMA DARSHAN BARCELONA GRACIA SANT GERVASI CONTROL ESTRES VISUALIZACION

CURSOS INTENSIVOS DE FORMACIÓN DE YOGA NIDRA EN BARCELONA, YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN BARCELONA


Notas ortográficas:

També hi ha diversos errors de «Transliteració»:  s’ha d’escriure «yoga nidra» i no «yoga nindra».  El terme «yoga nindra» l’hem vist a diverses editorials.   Un altre error ortogràfic és escriure «Minfulness»,  el terme correcte és «Mindfulness», que prové de l’anglès.

Nota per les EDITORIALS:  el YOGA NIDRA MINDFULNES NO ES UN «YOGA FÍSIC»,  ÉS MILLOR CLASSIFICAR-LO COM A «MEDITACIÓ MINDFULNESS».  És una classificació més adequada al seu contingut i intenció.

Om Shanti (Pau), Ignasi Jyotirananda, CENTRES DE TERAPIES DARSHAN, GRACIA/SANT GERVASI, BARCELONA


Libro+CD Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN + FORMACION NIDRA MINDFULNESS

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Libro+CD con varias grabaciones y explicaciones de Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN

Autores:  Ignasi Jyotirananda Montse Vidyanandi

Editorial Obelisco

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías.

Es posible que necesites RELAJARTE EFICAZMENTE Y RECUPERAR ENERGÍAS…

Incluso, es probable que conozcas a alguien que necesite bajar su nivel de estrés y puedes regalarle este Libro+CD…

Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes. También podrás COMPROBAR que es una de las técnicas de RELAJACIÓN más COMPLETA Y EFICAZ.

En el Capítulo 10 del Libro se explica la técnica OPTIMA para el diseño EFICAZ de AFIRMACIONES PERSONALES que FUNCIONEN, aplicando técnicas de Programación Neuro-Lingüística y Lenguaje Indirecto dirigido al SUBCONSCIENTE. 

Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayoría de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajación.

Con la práctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes «plantar» afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.

Este Libro + CD también es ideal para principiantes que quieran aprender Mindfulness de forma fácil y efectiva.



Este Libro es PRÁCTICO, no es un libro de Formación de Yoga Nidra Darshan.  Si te interesa formarte o Especializarte como Instructora/tor de Yoga Nidra Mindfulness, para tu uso personal o como INSTRUCTOR DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, puedes consultar el ENLACE SIGUIENTE:

http://www.yogabarcelona.net/es/formacion-certificada-instructor-yoga-nidra-mindfulness-curso-intensivo/

 

Ya tenemos abierta la FORMACIÓN NUMERO 18 DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS.    (También para USO PERSONAL).  Sólo 16 plazas.


 


Hay numerosas librerías que ya tienen el libro y también por INTERNET:

Es el Regalo perfecto para tí mismo/misma, o para esa persona que conoces que le iría tan bien:

 


Nota para las Librerías:  Este LIBRO+CD, es más PRÁCTICO clasificarlo en MEDITACION+MINDFULNESS Y/O TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.

Estas técnicas tienen mucha DIFUSION y actualmente se buscan más que «yoga».  Es importante no confundir EL YOGA NIDRA MINDFULNESS, con «yoga físico».


NO ES «YOGA FÍSICO»   (igualmente este término es un oxymoron, es decir un SINSENTIDO. Las personas que consideran el «yoga» como una práctica física o, incluso competitiva!?!?,  creemos que lo hacen por ignorancia o por intereses. Patanjali, hace unos 2000 años ya nos prevenía contra los obstáculos en el camino espiritual. 2 de los obstáculos principales son AVIDYA y ASMITA, es decir, IGNORANCIA Y EGO.  Desgraciadamente en el mundo espiritual hay bastante IGNORANCIA y mucho mucho EGO!!).


NOTAS ORTOGRÁFICAS:

Estamos detectando varios errores ORTOGRÁFICOS en diversas Librerías de España, Hispanoamérica y Estados Unidos:   Atención:  se debería escribir YOGA NIDRA   (no «yoga nindra»,   sobra una N!)

Se debería escribir  MINDFULNESS, con una D,  ( no es correcto «minfulness», sin la D!)


El MIERCOLES 15 de NOVIEMBRE hemos presentado nuestro nuevo Libro sobre

YOGA-NIDRA-MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, Editorial Obelisco

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En Casa del Llibre, Paseo de Gracia, 62

(Entre calles Aragó y València), BARCELONA

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

 

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¿Quieres formarte en Yoga Nidra Mindfulness?

_SALA_VISTA_JARDIN_BARCELONA JPGDSC01647YOGA NIDRA SAVASANA SISTEMA DARSHAN BIENESTAR Y CALIDAD

¿Quieres formarte como Instructora/Instructor en Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona?

(5 intensivos de sábado, del 7 de Octubre al 16 de Diciembre).

¿Te interesaría aprender una Meditación Guiada que genera, de forma comprobable, Estados de Relajación Profundos y Completos?

¿Qué es el Yoga Nidra Mindfulness, Sistema Darshan?

El Yoga Nidra Mindfulness Darshan es una práctica totalmente SORPRENDENTE ya desde los primeros días que lo practicas.

Casi siempre se puede lograr un COMPLETO Y PROFUNDO estado de Relajación y se entra bastante fácilmente en el denominado «Estado Alfa», ese estado intermedio entre Vigilia y Sueño en el que puedes conectar con tu Interior, con tus Intuiciones y con tu Creatividad.

El yoga nidra Darshan además es una práctica de ATENCIÓN PLENA o MINDFULNESS.

El yoga nidra lo descubrimos hace 20 años y lo aprendimos directamente en el Ashram de la Bihar School of Yoga (Sistema Satyananda).

Posteriormente, en CENTROS DARSHAN, hemos ampliado y mejorado esta técnica con la aplicación coherente y óptima de la técnica de Programación Neuro-Lingüística.

Actualmente seguimos manteniendo la estructura original del yoga nidra de Satyananda y AL MISMO TIEMPO, hemos desarrollados varias mejoras:  lenguaje mejorado, diversas duraciones de práctica, Afirmaciones Personales mejoradas con PNL, y MUCHA PRÁCTICA, ESTUDIO Y DEVOCIÓN.

Nos encanta practicar el Nidra Darshan y nos encanta transmitirlo a otras personas, como alumnos/as y también como INSTRUCTORES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN.

Desde el año 2012 estamos impartiendo Formaciónes y a partir del SÁBADO 7 DE OCTUBRE INICIAMOS LA DÉCIMA FORMACIÓN DE NIDRA DARSHAN EN BARCELONA. 

(Hemos retrasado el inicio: en lugar del 30 de setiembre comenzamos el 7 de octubre!).

El Curso se compone de 5 INTENSIVOS DE SÁBADO MAÑANA, de 11 a 15 horas. Desde el 7 de octubre hasta el 16 de diciembre.  Se compone también de práctica personal voluntaria.

Al final se realiza un intensivo voluntario de prueba práctica, para los que les interese el TITULO CERTIFICADO POR CENTROS DARSHAN de INSTRUCTOR/A DE YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN

(Título privado y con validez privada de Técnica de Meditación).

Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness, Curso en 3 meses, 5 intensivos, 40 horas!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

Si quieres, puedes apuntarte fácilmente al Curso de Formación de Yoga Nidra Mindfulness Darshan: 

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

También puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELÉFONO, gracias.



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Curso Intensivo de Formación de Instructoras (Profesoras de nivel 1) de Yoga Nidra Mindfulness Darshan en Barcelona

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¿Quieres formarte como Instructor/a de

Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN?

¿Quieres aprender una de las Técnicas de Meditación y Relajación más efectivas?

Esta vez la propuesta es EN 3 MESES, 5 INTENSIVOS DE SÁBADO POR LA MAÑANA:

1.-  Comenzamos el Sábado 7 de Octubre. Hay 2 intensivos en Octubre, 2 en Noviembre y uno en Diciembre. La prueba final voluntaria (Para el Título Certificado de Meditacion Guiada por DARSHAN)  en el mes de  Enero. 



En DARSHAN ya hace 20 años que descubrimos el yoga nidra, meditación guiada, y, desde entonces hemos seguido prácticándolo y mejorándolo continuamente.

El yoga nidra inicial lo aprendimos directamente en la India, en la Bihar School of Yoga, y fuimos discípulos directos de Swami Atmatatwa, que a su vez era discípula directa de Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente. 

Es una técnica maravillosa, tanto de  meditación guiada como de relajación.

En DARSHAN hemos mejorado el yoga nidra inicial y hemos creado el Yoga Nidra+Mindfulness, SISTEMA DARSHAN, a partir de la combinación con Programación Neutro-Lingüística y a partir de nuestra experiencia de 20 años  y devoción por la práctica.

El Yoga Nidra+Mindfulness DARSHAN nos encanta y nos encanta compartirlo con nuestras/os alumnas/os y desde el año 2012 realizamos Formaciones de Yoga Nidra Mindfulness Sistema Darshan.  Ya hemos realizado 9 FORMACIONES DE NIDRA, tanto para INSTRUCTORES/AS como para USO PERSONAL.

En los Cursos, que son en grupo reducido de máximo 14 personas, han venido múltiples alumnos/as con intereses y profesiones variados:  maestros, psicólogos, varios profesores de yoga de diversos estilos, consultores de empresa, profesionales del coaching, entrenadores deportivos, varias profesoras de Pilates, y algunas personas se han apuntado simplemente para conocer una de las técnicas de MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN MÁS EFECTIVAS.

EL CURSO ES APTO PARA PRINCIPIANTES, ya que es el Nivel 1 de 2 niveles. Igualmente, el Nivel 1 ya sirve para practicarlo de forma completa y/o para impartirlo a otras personas o Grupos.


Algunas ventajas del Sistema Darshan respecto a otros Sistemas de yoga nidra:

1.- Se utilizan varias duraciones de nidra, corta, media o larga, lo cual es muy util para combinarlo con otras técnicas. En Darshan somos pragmáticos y la prioridad es que la técnica sea útil y beneficiosa, de forma comprobable.

2.- Se combina el yoga nidra con el Lenguaje Indirecto de la PNL. lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.
3.-  El diseño de Afirmaciones personales se realiza con técnicas de PNL, con lo cual se logra más efectividad.
4.-  El Nidra+Mindfulness Darshan es el resultado de 20 años de práctica y experiencia por el yoga nidra y de devoción por la práctica y sus practicantes.



Este Curso es ideal para Terapeutas de todo tipo, Psicólogos, Responsables de Centros, Maestros, Profesores de Universidad, Consultores de empresas, Entrenadores deportivos, y Profesoras/es de Yoga o Pilates de cualquier estilo.

Es compatible con otras técnicas psico-físicas:  yoga, Pilates, Alexander, Fisioterapia, etc. Y es ideal para combinarlo, normalmente al final de la sesión, con estas técnicas.


Si quieres BAJARTE EL PDF sobre estos Cursos HAZ CLIC EN EL ENLACE SIGUIENTE:

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Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps y Vallcarca. Barcelona. [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ, o Llámanos al 620638662, ¡hasta pronto!]


Inversión en el Curso en Castellano:  385 euros,
si te apuntas hasta el día  29  de Septiembre  hay un  precio ESPECIAL  DE 350 euros.

Precio para alumnas/os actuales o ex-alumnos = 320,
Precio para repetidores del Curso = 160.


Contacta con nosotros y te informamos del Curso de Formación Yoga Nidra + Mindfulness, Sistema Darshan!

Si tú quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para más información o para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Meditación Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de  Yoga Nidra Darshan en Barcelona: 

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com


 

 

Taller de Afirmaciones Personales o Samkalpa en Yoga Nidra Darshan Barcelona

¿Las Afirmaciones Personales pueden ser EFECTIVAS?

¿Repetir una frase cada día, puede ayudarnos a conseguir nuestros Objetivos Personales???

En Darshan, consideramos y tenemos la experiencia de que la simple repetición de una frase NO necesariamente puede ayudarnos a conseguir el Objetivo que nos hayamos planteado.

Dentro de la práctica del Nidra Darshan recomendamos aplicar un PROCESO CON TÉCNICAS DE PROGRAMACIÓN NEURO-LINGÜISTICA, para diseñar una FRASE ÓPTIMA, resultado de un PROCESO DE «REUNIÓN CON UNO MISMO».

Para que se cumpla nuestro objetivo ES NECESARIO que, de alguna forma, llegue a nuestro Subconsciente.

Por este motivo en Darshan aplicamos técnicas de Lenguaje Indirecto dirigido al Subconsciente.

Igualmente, además de toda la técnica, en Darshan consideramos que la FRASE ÓPTIMA O AFIRMACIÓN PERSONAL ES SECRETA DE LA PERSONA PRACTICANTE.

Tenemos previsto UN TALLER DE AFIRMACIONES PERSONALES, para compartir estas técnicas óptimas.  (Igualmente la Afirmacion es PERSONAL Y SECRETA de cada practicante).

Otra forma muy eficaz para que la FRASE O AFIRMACIÓN PERSONAL llegue al Subconsciente es REPETIR LA FRASE cuando la PERSONA ESTÁ EN «ESTADO ALFA», ese estado en el que el Subconsciente está ABIERTO A INFORMACIÓN que esté elaborada con este fin.

Hemos comprobado en Darshan, después de 20 años de práctica de Nidra Darshan, que una de las mejores y más efectivas formas de entrar en «Estado Alfa» es a través de la PRÁCTICA DEL YOGA NIDRA DARSHAN.

Cuando tengamos el TALLER DE AFIRMACIONES PERSONALES os avisaremos lo antes posible.

Esperamos que os haya interesado este ARTÍCULO sobre las Afirmaciones Personales o SAMKALPA.

Buen Verano a Todas y a Todos! Un buen abrazo!

Ignasi Jyotirananda
#afirmacionpersonal #samkalpa

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Visualizacion Creativa dirigida al Subconsciente, Metafora dentro de Yoga Nidra Darshan, Cursos intensivos en Barcelona

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Visualización Creativa, Lenguaje Indirecto dirigido al Subconsciente, Metáforas

Una de las ventajas principales del YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN es que evitamos el Lenguaje Directo y maximizamos el uso del Lenguaje Indirecto dirigido al Subconsciente.

En DARSHAN hemos desarrollado múltiples VISUALIZACIONES CREATIVAS O METÁFORAS, que incluimos de forma eficaz dentro del YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN, normalmente después de la fase que denominamos MULTISENSORIAL (es la fase que antiguamente denominábamos VISUALIZACIÓN, ahora hemos mejorado esta fase con información MULTISENSORIAL).

Las Metáforas o «Cuentos para mayores», están diseñadas para que la persona practicante descubra o conecte con alguna información POSITIVA que normalmente ya está en su interior. El Nidra y la Visualización Creativa son ayudas para que la propia persona descubra y conecte con estos Recursos Interiores, que muchas veces ya tenemos en algún nivel más o menos profundo.

Algunos ejemplos de Visualizaciones Creativas:

  • NATURALEZA ABIERTA: es una visualización ABIERTA de la Naturaleza SIN CONCRETAR DÓNDE: esto lo elige la persona practicante del Nidra. (Esto se explica en la FORMACIÓN YOGA NIDRA MINDFULNESS  DARSHAN NIVEL 1).
  • GUIA INTERIOR: frecuentemente en nuestro Interior  tenemos las respuestas y suele suceder que nuestro Nivel Consciente, las bloquea, por el motivo que sea.  En Darshan procuramos «ocupar el nivel consciente» de forma que podamos acceder más eficazmente a nuestro nivels profundos o Subconscientes.  (Esto se explica en la FORMACIÓN YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN NIVEL 1).
  • CHAKRA YOGA NIDRA:  dentro del NIDRA DARHAN también podemos acceder a nuestro nivel Energético o nivel «de los Chakras».  (Este tema se trata en la FORMACIÓN DE YOGA NIDRA DARSHAN DE NIVEL 2).
  • RECONSCTRUCCIÓN INTERIOR:  a veces nuestro interior se puede comparar con un edificio o casa. Dentro del Nidra se trabaja esta Visualización para facilitar que la persona practicante descubra por sí misma, DENTRO DEL NIDRA, los cambios que le convienen. (Este tema se trata en la FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN DE NIVEL 2).
  • CONCIENCIA DE  LA ENERGIA O PRANA, esta Visualización está encaminada a que la persona practicante conecte con el nivel energético y, si lo desea, pueda movilizar esta energía en la dirección que le convenga. (Este tema se trata en la FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN DE NIVEL 2).

En DARSHAN consideremos que el YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN «es infinito», hay múltiples posibilidades.

Las personas que vienen a nuestro Centro experimentan las múltiples posibilidades del nidra.

Nos encanta transmitir el NIDRA DARSHAN

Ya tenemos ABIERTA LA ONCEAVA FORMACIÓN DE

YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN, EN BARCELONA.

Comenzamos el sábado  13  DE  ENERO. En total son 5 intensivos de sábado de 11 a 15 horas.   Desde Enero hasta el 17 de Marzo.

Sólo 14 plazas, si nos llamas o envias mail antes del dia 8 DE ENERO, HAY UN DESCUENTO EN EL PRECIO DEL CURSO.

Si tú quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para más información o para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Meditación Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de  Yoga Nidra Mindfulness Darshan en Barcelona: 

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

Estado alfa, sueño consciente, instalación de afirmaciones personales y de Visualización Creativa mediante yoga nidra darshan, curso intensivo barcelona

¿ PARA QUÉ SIRVE ENTRAR EN «ESTADO ALFA» ??

¿Qué Beneficios tiene el «Estado alfa»?

¿Cómo se puede entrar fácilmente en «Estado Alfa»?


creatividad,
intuición,
conexión con tu Interior,
instalación de Afirmaciónes Personales,
conciencia de los Centros Energéticos…


¿Como entrar FÁCILMENTE en «ESTADO ALFA»?

 

Una de las técnicas más EFICACES Y RELATIVAMENTE FÁCILES de forma comprobable de entrar en este ESTADO ALFA
es la práctica del YOGA NIDRA DARSHAN, 


El estado Alfa se puede comparar con un estado de «duermevela», intermedio entre el Sueño y la Vigilia.
TAMBIÉN SE DENOMINA «SUEÑO CONSCIENTE»…

Es un estado en el que el Subconsciente está especialmente abierto a darnos información y abierto a «instalar» información nueva (Visualización Creativa y Afirmaciones Personales)

¿Cómo se logra?

En el Nidra Darshan utilizamos principalmente LENGUAJE INDIRECTO dirigido al SUBCONSCIENTE.

El Yoga Nidra Darshan NO es una «Relajación directa»…

En el Nidra Darshan NO ES NECESARIO RELAJAR NADA de forma directa…
Si has practicado yoga nidra Sistema Darshan, te habrás dado cuenta, probablemente de que nunca decimos «que relajes nada»…


En Darshan, después de más de 20 años de experiencia hemos comprobado que el LENGUAJE INDIRECTO puede generar estados de RELAJACIÓN Y LIBERACIÓN, PROFUNDOS Y COMPLETOS, en la mayoría de personas que lo practican.

La aplicación práctica del Lenguaje Indirecto proviene de nuestra investigación y estudio de la Programación Neuro-Lingüística, que nos ha permitido crear una SISTEMA DE YOGA NIDRA DARHAN muy EFICAZ.

¿Quieres APRENDER YOGA NIDRA DARSHAN?
¿Quieres practicarlo para tu USO PERSONAL?
¿Quieres formarte como INSTRUCTOR/INSTRUCTORA de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness??

Ya tenemos programada la DECIMA FORMACION DE 

INSTRUCTORAS/ES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN, EN BARCELONA,  En 5 intensivos de sábado mañana, COMENZAMOS SÁBADO 7 DE OCTUBRE Y FINALIZAMOS SÁBADO 16 DE  DICIEMBRE.

Los cursos son en grupo reducido y son PRÁCTICOS, AMENOS Y COMPLETOS.
Además están enfocados a todo tipo de practicantes, sin experiencia o con experiencia como profesores de yoga o pilates de diversos estilos, psicólogos, maestros, coach de empresa, profesores de universidad, profesionales de la comunicación, etc.

Enlace con la formación:
http://www.yogabarcelona.net/…/instructor-yoga-nidra-siste…/

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com


Saludos! OM SHANTI !   ?️ ?️ ?️

Ignasi Jyotirananda desde DARSHAN BARCELONA.

Formación de Yoga Nidra Darshan, Curso intensivo 1 semana Julio Agosto

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Pequeño Yoga Nidra Darshan…


Siente tu respiración…   (los 3 PUNTOS… son simplemente para que dejes que la respiración funcione por sí misma y LO SIENTAS…simplemente…. LO SIENTAS… sea como sea tu respiración…)… (No es necesario respirar NI lento Ni profundo, SIMPLEMENTE DE FORMA LIBRE !)…

Siente ahora… en este mismo momento… tu respiración….

En el yoga nidra darshan la respiración normalmente… es libre…

La respiración… normalmente… va funcionando por si misma…

Algunas veces te das cuenta… … te das cuenta… otras quizás no tanto…

A veces te das cuenta… … de la respiración…

Siente ahora tu mandíbula… esté como esté… simplemente… lleva tu atención a la mandíbula…

Hay días que hace calor, otros días hace frío…. ¿que grado de calor… o frio… sientes ahora?

Nota ahora tu POSTURA, tu CUERPO en general… toma conciencia de DÓNDE TE ENCUENTRAS…

¿Como te encuentras ahora?… desde cualquier punto de vista… ¿Cómo te encuentras ahora?
….



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NOTA: el Yoga Nidra Darshan tiene muchas ventajas

si lo comparamos con otras técnicas de relajación o incluso otros tipos de yoga nidra:

  1. Es una meditación guiada y de APERTURA. Es decir es una Meditación MINDFULNESS guiada. Una ventaja evidente es «que NO hay distracciones». Cualquier «distracción» está integrada en la práctica.
  2. Otra ventaja es que en DARSHAN somos pragmáticos: hemos diseñado VARIAS DURACIONES de forma práctica y AMENA, para que pueda COMBINARSE la técnica del Nidra Darshan con otras técnicas como: YOGA de cualquier estilo, PILATES, PSICOTERAPIAS O TERAPIAS, clases de cualquier tipo, entrenamiento deportivo, entrenamiento empresarial, incluso es ideal para maestros y profesores de Universidad.

  3. Un Yoga Nidra DARSHAN, aunque sea de corta duración ayuda a que las personas que lo practiquen ENTREN FÁCILMENTE EN ESTADO ALFA…
  4. … (Simplemente nota la respiración… 🙂 🙂

  5. El Yoga Nidra Darshan es tan útil a nivel PERSONAL como para TRANSMITIRLO A GRUPOS.
  6. Otra ventaja «ES QUE NO HAY QUE RELAJAR NADA», en ningún momento: NO ES NECESARIO…

  7. Hace más de 20 años que en Darshan nos dedicamos al nidra y lo combinamos DE FORMA COHERENTE con Técnicas de Progamación Neuro-Lingüística.

Ya sabéis que este verano tenemos programados 2 CURSOS DE FORMACIÓN DE YOGA NIDRA DARSHAN EN BARCELONA:

MÁS INFORMACIÓN EN:  CURSO INTENSIVO 1 SEMANA, PRACTICO, AMENO Y EFICAZ, EN BARCELONA

Saludos y hasta pronto!!

… … 🙂 🙂

Ignasi Jyotirananda

CENTRES DE TERAPIES DARSHAN, BARCELONA

Algunas Ventajas Y Beneficios del Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN

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¿Qué ventajas y beneficios tiene el Yoga Nidra Mindfulness, SISTEMA DARSHAN?

¿El Nidra DARSHAN puede ayudarnos a bajar el estrés??

  1. Es una meditación GUIADA, por lo que es relativamente fácil de seguir.
  2. Es un sistema MUY EFICAZ DE CONTROL DEL ESTRES.  El NIDRA DARSHAN logra parar durante un cierto tiempo, en la mayoría de personas, las cavilaciones y rumiaciones cíclicas que nos generan estados de estrés. Incluso puede abrirnos nuestra CREATIVIDAD para DESCUBRIR soluciones o vías de solución a algunos problemas.
  3. Es una práctica de SUEÑO CONSCIENTE, en la que el/la practicante siguen unas instrucciones voluntarias, con una estructura determinada, y casi sin darse cuenta, entra en un estado parecido a DUERMEVELA o también denominado SUEÑO CONSCIENTE.

  4. Todo el Nidra DARSHAN es MINDFULNESS, una meditación de APERTURA, en la que se toma conciencia del AQUI Y DEL AHORA, aunque puedan haber algunas fases del nidra «más imaginativas».
  5. Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA Y AFIRMACIONES PERSONALES, para instalar o explorar este tipo de información en el SUBCONSCIENTE.
  6. Una DIFERENCIA MUY IMPORTANTE con otras técnicas de Relajación e incluso otros tipos de YOGA NIDRA, es que en DARSHAN SE EMPLEA MAYORITARIAMENTE LENGUAJE INDIRECTO, dirigido al Subconsciente.  Es el tipo de lenguaje que comprende el Subconsciente, con lo que se pueden lograr efectos más profundos.

  7. Otra ventaja del SISTEMA DARSHAN es que empleamos DURACIONES DIFERENTES DE NIDRA, lo cual es muy práctico para COMBINAR CON OTRAS TÉCNICAS:  TERAPIAS, PSICOTERAPIA, SESIONES DE YOGA-PILATES, SESIONES DE YOGA O PILATES DE CUALQUIER TIPO.  Nuestro Sistema proviene el yoga nidra original de Satyananda. Cuando practicamos las duraciones más largas seguimos en gran parte la estructura original. Cuando usamos nidras más cortos la estructura ES UNA CREACIÓN ESPECIAL DE DARSHAN  (sin importarnos «las etiquetas»).,
  8. Es un Sistema que se puede practicar en  las Sesiones Semanales en nuestro Centro.  El Sistema NIDRA DARSHAN SE PUEDE aprender A NIVEL BÁSICO con nuestro Curso de Formación de Nidra NIVEL 1, de 40 horas, 24 lectivas y 16 de práctica personal.  No es necesario experiencia para el nidra.
  9. Se puede utilizar también a nivel particular para entrar en PROFUNDOS Y COMPLETOS estados de Relajación, aunque, CURIOSAMENTE, en nuestro NIDRA SISTEMA DARSHAN NO SE DICE NUNCA «QUE RELAJES NADA» !

  10. En los CENTROS DE TERAPIAS, YOGA PILATES Y NIDRA-MINDFULNESS DARSHAN, la PRIORIDAD ES LA PERSONA. (La prioridad NO es la práctica). La Prioridad es el BIENESTAR GLOBAL DE LA PERSONA.
  11. En Darshan cuidamos muchos LAS POSTURAS DE PRÁCTICA, que pueden ser tumbados en el suelo, sobre ciertos materiales o sentados.  (En Darshan evitamos los famosos «lotos» completos, ya que los consideramos perjudiciales para las rodillas, es nuestra experiencia y opinión, compartida por otros profesionales). La prioridad ES LA PERSONA no las POSTURAS.
  12. NOTA IMPORTANTE: Aunque estas prácticas tengan múltiples beneficios comprobados, en DARSHAN, no consideramos que sean «terapias».  Ante cualquier dolencia o molestia SIEMPRE HAY QUE CONSULTAR PRIMERO AL PROFESIONAL MÉDICO O FISIOTERAPEUTA CORRESPONDIENTE.

 

El MIERCOLES 15 de NOVIEMBRE a las 7 de la TARDE, presentamos nuestro nuevo Libro sobre

YOGA-NIDRA-MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN,

de Editorial Obelisco, en Barcelona

En Casa del Llibre, Paseo de Gracia, 62

(Entre calles Aragó y València), BARCELONA

Estáis invitados a la PRESENTACIÓN DEL LIBRO.

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

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