Si quieres más información de Horarios, Precios, Cursos Intensivos de Formación de INSTRUCTORAS de YogaNidra Mindfulness, puedes llamar al 620638662.
Si no estamos, por favor, deja NOMBRE y TELEFONO y te llamamos nosotros, gracias.
También puedes rellenar este FORMULARIO, con tu NOMBRE, MAIL, Y TEMA y te informamos. Por favor, escribe CLARAMENTE tu dirección de mail para que podamos responderte, gracias >> : )
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Centre de TERAPIES DARSHAN @DARSHAN.Nidra.Yogapilates
SOLAMENTE ofrecemos #SistemaDarshan en varias Opciones On-Line
y Formaciones Presencial y OnLine:
Yoga-Pilates-Barra, On-Line
Yoga-Nidra-Mindfulness, On-Line
Cursos de Formación Presenciales y Online de Instructoras/res de YogaNidra Mindfulness #SistemaDARSHAN: para Terapeutas, Profesoras y también para Uso Personal, ya que no se requiere Experiencia previa. Son Cursos ideales para AMPLIAR tu OFERTA DE ACTIVIDADES para tus Clientas Actuales o NUEVAS.
DIRECCIÓN: Estamos en varias Salas Céntricas y Luminosas en Barcelona cerca de Paseo de Gracia: Sant Gervasi, Gracia y Eixample. Unos días antes del Curso os informamos de la ubicación y Normas de Salud.
SOLAMENTE ATENDEMOS VISITAS CONCERTADAS PREVIAMENTE POR TELÉFONO: 620638662.
Nota: los grupos On-Line y Presenciales son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Además la Sala es ESPACIOSA y esté VENTILADA DIRECTAMENTE).
El máximo de asistentes por Curso Presencial o OnLine es de 10 plazas.
Cuando se llega a 10 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes. Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.
Cursos Intensivos de Formacion Internacional de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness en Centro Darshan Barcelona
Ya hay fechas para la Formación Número 24 que comienza en Octubre de 2023, grupos muy reducidos (10 plazas):
En 2 Opciones de Fechas/Modalidades:
Presencial o bien OnLine
(14.05.2023dd)++++
Fotografía del año 2019, de uno de los Cursos de Formación Presenciales
( Actualmente los grupos son aún más Reducidos tanto Online como Presencial: SÓLO 10 PERSONAS ).
¿Eres Terapeuta (Médica/o, Profesor/a, Psicóloga, Enfermero/a, Fisioterapeuta, Osteópata, Quiromasajista, Quiropraxia, Homeópata, Terapeuta #Reiki, Gestalt… ), Educadora Social o Profesora de Yoga de CUALQUIER Estilo, Pilates, Danza o Tai-Chí y ….
…te gustaría AMPLIAR tu oferta de Actividades para tus CLIENTAS/Alumnas Actuales o NUEVAS??
Eres Fotógrafa, Pintora, Arquitecta, Diseñadora de Interiores, Artista y te gustaría aprender una técnica que ayuda a conectar con tu CREATIVIDAD??
¿Te gustaría aprenderlo también para tu USO PERSONAL, también para mejorar tu Comunicación con los demás y contigo misma Y aprender a entrar en Estado ALFA de Relajacion CONSCIENTE??
(No se requiere experiencia)
Diversas Salas Amplias, Luminosas y Céntricas en Barcelona.
¿Quieres aprender una de las Técnicas de Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa más EFECTIVAS Y MÁS DEMANDADAS por las Alumnas o Clientas, o también para tu Uso Personal?
Título Certificado de 40 horas CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN (24 año de Experiencia) de Instructor/a de YOGA NIDRA MINDFULNESS. Título Certificado de Meditación Guiada y Relajación, (si apruebas la Prueba Final de Curso) ** (Atención: no es un título de «yoga físico» ?!?!)
NOVEDAD: Formación Número 24: esta vez puedes apuntarte en 2 OPCIONES DE FECHAS/HORARIOS:
* OPCION A ONLINE: 6 SÁBADOS mañanas, entre OCTUBRE 2023 Y ENERO DE 2024. (6 sábados no seguidos). Horario ONLINE: de 10:30 a 14:30 (Hora C.E.T de Barcelona). Comenzamos el SÁBADO 21 de Octubre.
* OPCION B PRESENCIAL: 5 SÁBADOS mañanas,entre OCTUBRE 2023 Y ENERO DE 2024. (6 sábados no seguidos). Horario PRESENCIAL: de 10:30 a 14:30 (Hora C.E.T de Barcelona). Comenzamos el SÁBADO 28 de Octubre.
GRUPOS REDUCIDOS: Sólo 10 plazas por Curso, por Orden de Inscripción y Admisión.
Se siguen TODAS las Normas de Salud que correspondan. La Sala es espaciosa equipada con mesas y sillas y está perfectamente ventilada.
¿El Curso es Presencial o bien es OnLine?
Actualmente ofrecemos las 2 Opciones.
Modo Presencial: Lo realizamos en Barcelona en una Sala de FORMACIÓN CÉNTRICA, LUMINOSA Y BIEN VENTILADA. * Si alguno de los intensivos no se puede realizar Presencial por NORMAS DE SALUD de las Administraciones Públicas (Restricciones de Movilidad), lo sustituimos por la Versión OnLine: mediante vídeos diferidos o en DIRECTO (GoogleMeet) y documentos del Curso. Actualmente el Curso lo realizamos en una Sala de Formación equipada con mesas y sillas.
ATENCIÓN; uno de los Intensivos, el Intensivo en el cual explicamos las Posturas de Práctica, lo realizamos ONLINE, para que puedas probar cómodamente en tu domicilio las diversas posturas y Ajustes Anatómicos óptimos.
Modo Online: Lo realizamos mediante Video EN DIRECTO con Googlemeet. Se logra un ambiente de Sesión de Grupo muy interactivo. Se envia la Documentación del Curso previamente por mail.
Fechas y Horarios de la Formación INTERNACIONAL de Yoga Nidra Mindfulness PRESENCIAL o bien ONLINE: si nos envias el Formulario (más abajo) te enviamos toda la Información, con Fechas y Horarios de las 2 OPCIONES.
El Yoga Nidra inicial lo aprendimos DIRECTAMENTE, HACE 24 AÑOS, en la India, en la Bihar School of Yoga (Munger, India) y somos antiguos discípulos directos Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer personalmente (en el ashram de Rikhia, Deoghar, India). Nos estuvimos formando en Yoga y en Yoga Nidra durante 6 meses a tiempo completo en India y Nepal.
Durante estos 24 años hemos seguido practicando y perfeccionando el Yoga Nidra Mindfulness y, desde el año 2012 ya hemos realizado 23 Formaciones de Instructoras/res.
Nuestro Sistema proviene del «yoga nidra inicial» y, al mismo tiempo tiene un enfoque Occidental y Pragmático: es Mindfulness y aplicamos técnicas de Programación Neuro-Lingüística para optimizar los Resultados.
Algunas VENTAJAS DIFERENCIALES del Sistema #YogaNidraMindfulness (#SistemaDarshan) respecto a otros Sistemas de Meditación/Relajación:
1.- Se utilizan varias duraciones de Yoga Nidra Mindfulness Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy útil para combinarlo con otras técnicas. Es una práctica ideal para AMPLIAR TU OFERTA DE ACTIVIDADES.
2.-La versión larga es casi IDENTICA en estructura a la que aprendimos DIRECTAMENTE en la India, en el ashram de Swami Satyananda (Monghyr, Estado de Bihar, India). En Darshan tenemos experiencia DIRECTA del yoga nidra inicial de Swami Satyananda, principal compilador del yoga nidra (meditación guiada y sueño consciente).
3.- Se combina el Yoga Nidra Mindfulness, Sistema Darshan, con el Lenguaje Indirecto de PNL (o «LenguajeINDIRECTOalfa») lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.
4.- La práctica está diseñada TODA con «Lenguaje ALFA indirecto» dirigido al Subconsciente: por este motivo es tan efectiva, ya que el Subconsciente es el que determina en gran parte nuestra Experiencia de la Vida. (La parte consciente se considera que es una mínima parte de la Consciencia Global).
5.- También hay varias personas que lo quieren para USO PERSONAL, ya que es una forma muy eficaz de introducirse en la MEDITACIÓN: es más fácil de practicar ya que es una Meditación GUIADA con #LenguajeALFAindirecto.
Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte, puedes rellenar este formulario y enviarlo:
Envia tu Mensaje y te respondemos lo antes posible
INVERSIÓN EN EL CURSO: 500 € (que se puede abonar en 2 PLAZOS DE 250 €: el primer plazo para reservar plaza y el segundo plazo 10 DÍAS ANTES DEL CURSO). HAY VARIAS OFERTAS DE PRECIO CON DESCUENTO >>>> >>>>
>>>> OFERTA ESPECIAL si te apuntas …
… … ANTES DEL VIERNES 7 DE JULIO >>>>
MODALIDAD PRESENCIAL = 430 € (que se puede abonar en 1 plazo o en 2 plazos de 215 euros: el primer plazo es para reservar plaza y el segundo se abona, como máximo, 10 días antes del Inicio del Curso de Formación.
MODALIDAD ONLINE = 390 € (que se puede abonar en 1 plazo o en 2 plazos de 195 euros: el primer plazo es para reservar plaza y el segundo se abona, como máximo, 10 días antes del Inicio del Curso de Formación.
Formacion Certificada Internacional de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness Presencial o bien OnLine.
Ignasi Jyotirananda, Certificado en Yoga en la India por la Bihar School of Yoga con práctica de hatha yoga, raja yoga, karma yoga, bakhti yoga, yoga nidra y meditación yoga.
Ingeniero I.Q.S., practicante de prácticas psicofísicas (Yoga-Pilates #AlineacionPOSTURAL DARSHAN), meditativas y de Yoga Nidra Mindfulness desde hace más de 24 años.
Antiguo discípulo DIRECTO del Ashram de Swami Satyananda (Bihar School of Yoga, Monghyr, Estado de Bihar, India).
Profesor por la Asociación Internacional de Profesores Yoga Sananda.
Curso de yoga y yoga nidra en Nepal con Alakh Shakti, en la línea Satyananda.
Practitioner en Programación Neurolingüística por el Institut Gestalt de Barcelona.
Practicante de varios sistemas psico-físicos/meditativos en Barcelona, Vigo, Finlandia, India y Nepal, desde 1976.
CENTRO DARSHAN, Cursos Intensivos de Formación en MODO PRESENCIAL Y EN MODO ONLINE (#OmmmLine) #SistemaDARSHAN, #BhaktiOCCIDENTAL
Modo PRESENCIAL (uno de los Intensivos lo realizamos ONLINE en DIRECTO y también la Prueba Final)
Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte, puedes rellenar el FORMULARIO MÁS ARRIBA escribiendo tu Nombre, Email (escrito con precisión) y Tema de tu Consulta, Gracias y Hasta pronto!!
Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Presencial: Además la Sala es ESPACIOSA y está BIEN VENTILADA, en el Modo PRESENCIAL). En el Modo Online, los Grupos también son REDUCIDOS, para optimizar la Calidad del Curso de Formación.
El máximo de asistentes por Curso es de 10 plazas.
Cuando se llega a 10 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes. Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.
Barcelona, en diversas Salas céntricas en Barcelona (cerca de Passeig de Gràcia/Arago) Y también realizamos Curso de Formación de Instructoras OnLine. (#OmmmLine 🙂 🙂 )
Especialización en Yoga-Pilates ALINEACION-POSTURAL
para Instructoras/es de Yoga, Pilates o Tai-Chí
Corrección Postural,
Alineación Postural,
Activación Central,
Uso de Materiales,
Trabajo «En Descarga de la Columna y Cuello»,
Prioridad en el BIENESTAR DE LA PERSONA, antes que cualquier práctica,
Yoga Pilates, Sistema DARSHAN…
¿Te gustaría especializarte y formarte en Yoga-Pilates?
Ya eres profesor o profesora de Yoga, Pilates o Tai-Chi y…
¿te gustaría ESPECIALIZARTE en Yoga-Pilates y AMPLIAR TU OFERTA DE ACTIVIDADES para tus Alumnas Actuales o NUEVAS?
¿te gustaría aprender los Principios de Alineación Postural y Descarga Columna para aplicarlos en tu Técnica y disponer de MÁS RECURSOS PARA TUS CLASES O SESIONES?
Título Certificado Darshan (70 horas) de Especialización en YOGA-PILATES ALINEACIÓN-POSTURAL
para personas que ya sean Instructoras / Profesoras de Yoga, Pilates o Tai-Chí.
Curso de 70 horas totales repartidas en 4 meses:
NUEVAS FECHAS: de NOVIEMBRE’19 a FEBRERO’20. (4 MESES)
Fechas: 6 Sábados de 10:30 a 14:30 + Prácticas en el Centro y personales.
Comenzamos Sábado 16 de Noviembre! (hemos cambiado la fecha de inicio)
Grupos Reducidos: Sólo 14 plazas por Curso, por orden de Inscripción y Reserva de Plaza.
Nos encanta el Yoga Pilates!! y nos encanta practicarlo, transmitirlo y formar nuevos ESPECIALISTAS de nuestro Sistema !!
En Darshan tenemos 22 años de Experiencia, Dedicación e Investigación en Técnicas Psico-Físicas: 4 Sistemas de Yoga, Pilates, Anatomía Aplicada al Yoga, Sistema DARSHAN y Yoga Nidra Mindfulness.
El Yoga-Pilates Sistema Darshan es una creación de Centro Darshan y nos encanta practicarlo y nos encanta compartirlo!! Es nuestra Creación y nuestra Propuesta COHERENTE y BENEFICIOSA !!
Ya hemos realizado desde el año 2009, 6 Formaciones y esta vez proponemos la SÉPTIMA FORMACIÓN en Formato
Cursos Intensivos de Especialización en Yoga Pilates para personas que ya sean Profesoras/es o Instructoras/es de Yoga, Pilates o Tai-Chí de CUALQUIER ESTILO (formación mínima 200 horas).
Tambien pueden asistir Alumnos/as Actuales de Darshan.
★ Beneficios del Curso de ESPECIALIZACIÓN y del #YogaPilates:
¿Te gustaría aprender una técnica muy Completa, Precisa y con CORRECCIÓN Y ALINEACIÓN POSTURAL, para AMPLIAR o COMPLEMENTAR tu oferta de Actividades?
¿Te gustaría disponer de MÁS RECURSOS para aplicar en tus Clases o Sesiones, especialmente si tus alumnas tienen 35 años o más (que es cuando se comienza a valorar más la salud y menos las «acrobacias»).
¿Te gustaría aprender los Principios de Funcionamiento dePilates para aplicarlos de forma COHERENTEY PRAGMÁTICA en tus clases y en tu Sistema?
ATENCIÓN: NO ES UNA MEZCLA DE SISTEMAS: Es una aplicación COHERENTE DE LOS PRINCIPIOS DE PILATES Y PRINCIPIOS DE DARSHAN A LA EJECUCIÓN DE LAS POSTURAS Y MOVIMIENTOS DE YOGA.
¿Te sucede, a veces, que te gustaría ofrecer Posturas o Movimientos con mayor Corrección Postural o mejor Alineación y Precisión?
¿Sabes cómo usar materiales auxiliares: mantas, cintas, bloques y bólster?
¿Te gustaría aprovechar y aprender los PRINCIPIOS ESPECIALES DE DARSHAN: Descarga de COLUMNA Y CUELLO, Alineación, Bienestar Integral, Inhibicion consciente, etc. en tu práctica??
¿Cómo puedes lograr que TODA tu práctica sea una práctica de MINDFULNESS, con todos sus Beneficios??
¿Te has dado cuenta que algunas posturaso movimientos que aprendiste en tu Formación inicial quizás te están comenzando a generar algún tipo de molestias??… ¿No te parece extraño?? A nosotros también nos sucedió hace 18 años y decidimos seguir formándonos e investigando para incorporar Principios de Funcionamiento más saludables.
¿Te gustaría saber cómo TRANSFORMARTODA tu práctica de “Carga” a “Trabajo en Descarga de la Columna y Cuello”??
¿Quieres saber qué prioridades aplicamos en Darshan para diseñar nuestras Series de Posturas/Movimientos?
En el Curso realizamos también un pequeño repaso a la Historia del Yoga, a los Pranayamas, a Técnicas Meditativas y a los Centros Energéticos (Chakras).
Que quieran AMPLIAR SU OFERTA DE ACTIVIDADES tanto para sus ALUMNAS ACTUALES COMO PARA NUEVAS ALUMNAS.
Que quieran incorporar los principios beneficiosos de Yoga-Pilates, Sistema Darshan: ALINEACION POSTURAL, CORRECCIÓN POSTURAL, COLUMNA Y CUELLO SIEMPRE EN DESCARGA, USO DE MATERIALES, MINDFULNES EN TODA LA PRÁCTICA.
A las personas que asistan a todos los INTENSIVOS (se puede faltar como máximo a 1) se les otorgará un CERTIFICADO DE ASISTENCIA.
A las personas que ADEMÁS, quieran realizar la prueba FINAL TEORICA, si la aprueban con un 60% o más, se les concede el
TITULO CERTIFICADO DE ESPECIALIZACIÓN EN YOGA PILATES BARRA, SISTEMA DARSHAN, MODULO 1
Siempre que YA sean profesores/instructoras de YOGA, PILATES O TAI-CHÍ DE CUALQUIER ESTILO, con un mínimo de 200 horas de Formación.
Actualmente estamos en varias Salas en Barcelona, Gracia/Sant Gervasi, cerca de Plaza Gala Placidia, Lesseps y Plaza Molina. Barcelona.
Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de ESPECIALIZACIÓN de Instructoras / Instructores de YOGA PILATES, ALINEACIÓN POSTURAL, SISTEMA DARSHAN: Fechas, Horarios, Precios, Ofertas.
¿Comprendes la diferencia entre los dibujos de la Izquierda y Centro (Yoga)
COMPARADO con la figura de la Derecha (Yoga-Pilates-Barra) ??
En Yoga-Pilates-Barra SIEMPRE trabajamos #EnDescarga.
Es decir, en descarga de la Columna Vertebral y de sus discos intervertebrales.
La Figura de la Derecha (Yoga-Pilates) trabaja «En descarga».
La mayoría de Sistemas de Yoga y varias prácticas físicas trabajan habitualmente en carga de los discos (Figura de la Izquierda y Centro),
e incluso en algunas posturas el profesor o la profesora te empuja SOBRE la espalda, con lo cual la CARGA y el riesgo de dañar la Columna Vertebral y sus discos es mayor.
A Continuación presentamos otro ejemplo CLARO donde se distingue una postura «En Carga», francamente desagradable para la espalda y el Cuello. Es una postura típica de muchas prácticas «físicas» y también de yoga.
En cambio, la postura de la derecha (Yoga-Pilates-Barra) es un ejemplo claro de una postura relativamente avanzada y, AL MISMO TIEMPO, está EN DESCARGA DE LA COLUMNA VERTEBRAL Y DE LOS DISCOS INTERVERTEBRALES. LA DIREFENCIA ES RADICAL.
**********************************************
Postura de «Yoga»
**********************************
Postura de «Yoga-Pilates»
**********************************
**********************************
¿Puedes captar la diferencia?
…
¿Incluso la Diferencia en el ESTADO DE ANIMO??
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆PRIMERO FOTO (Yoga):
☆Trabajo «EnCarga»… carga física, ☆carga psicológica, incluso un poco ☆»depre»!!
🙁
☆empuje de los discos intervertebrales hacia atrás con aprox. ☆la mitad de tu peso 🙁 :-(.
…
☆☆☆☆☆☆☆☆
…
♡♡♡♡♡♡♡♡
#ProfundamenteLiberadora nivel físico y, SOBRE TODO, a nivel ♥ ANÍMICO: …
… ♡ maximizamos el Espacio y descargamos los pesos HACIA EL SUELO a través de la manos o materiales de ayuda! …
…
♥ Espacio AUTÉNTICO, neurológico, psicológico y ANÍMICO 🙂 🙂
… ♡♥ PROFUNDAMENTE REVITALIZANTE !! …
🙂 🙂 🙂 🙂
…
♡ #YogaPilatesBarra y #PilatesBarra
♡
♥♡ Siempre en DESCARGA!!
…
Espacio auténtico, Espacio físico, anímico, neurológico, INTERVERTEBRAL, incluso MEJOR CIRCULACIÓN ENERGÉTICA.
…
Dificilmente vas a Liberar los Chakras si cargas la columna o tu cuello…
… ♡♥ La DIFERENCIA SE SIENTE!!
🙂 🙂 🙂 :-)…
…
♡♡♡♡♡♡♡♡
…
♡ #SistemaDARSHAN
♥ #FormaciónYOGAPILATES
♡ #CursoIntensivo … #CursoEspecializacionYoga Yoga-Pilates-Barra con #CorreccionPostural y se APRENDE a trabajar EnDescarga!! …
Si tú quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para más información o para Apuntarte:
1.- Al Curso de ESPECIALIZACIÓN en YOGA-PILATES, Sistema Darshan, para profesoras de Yoga o Pilates.
2.- al Curso de Formación de Profesoras/es de Yoga Nidra Mindfulness Darshan en Barcelona.
Especialización en Yoga-Pilates ALINEACION-POSTURAL
para Instructoras/es de Yoga, Pilates o Tai-Chí
Corrección Postural,
Alineación Postural,
Activación Central,
Uso de Materiales,
Trabajo «En Descarga de la Columna y Cuello»,
Prioridad en el BIENESTAR DE LA PERSONA, antes que cualquier práctica,
Yoga Pilates, Sistema DARSHAN…
¿Te gustaría especializarte y formarte en Yoga-Pilates?
Ya eres profesor o profesora de Yoga, Pilates o Tai-Chi y…
¿te gustaría ESPECIALIZARTE en Yoga-Pilates y AMPLIAR TU OFERTA DE ACTIVIDADES para tus Alumnas Actuales o NUEVAS?
¿te gustaría aprender los Principios de Alineación Postural y Descarga Columna para aplicarlos en tu Técnica y disponer de MÁS RECURSOS PARA TUS CLASES O SESIONES?
Título Certificado Darshan (70 horas) de Especialización en YOGA-PILATES ALINEACIÓN-POSTURAL
para personas que ya sean Instructoras / Profesoras de Yoga, Pilates o Tai-Chí.
Curso de 70 horas totales repartidas en 4 meses:
NUEVAS FECHAS: de NOVIEMBRE’19 a FEBRERO’20. (4 MESES)
Fechas: 6 Sábados de 10:30 a 14:30 + Prácticas en el Centro y personales.
Comenzamos Sábado 16 de Noviembre! (hemos cambiado la fecha de inicio)
Grupos Reducidos: Sólo 14 plazas por Curso, por orden de Inscripción y Reserva de Plaza.
Nos encanta el Yoga Pilates!! y nos encanta practicarlo, transmitirlo y formar nuevos ESPECIALISTAS de nuestro Sistema !!
En Darshan tenemos 22 años de Experiencia, Dedicación e Investigación en Técnicas Psico-Físicas: 4 Sistemas de Yoga, Pilates, Anatomía Aplicada al Yoga, Sistema DARSHAN y Yoga Nidra Mindfulness.
El Yoga-Pilates Sistema Darshan es una creación de Centro Darshan y nos encanta practicarlo y nos encanta compartirlo!! Es nuestra Creación y nuestra Propuesta COHERENTE y BENEFICIOSA !!
Ya hemos realizado desde el año 2009, 6 Formaciones y esta vez proponemos la SÉPTIMA FORMACIÓN en Formato
Cursos Intensivos de Especialización en Yoga Pilates para personas que ya sean Profesoras/es o Instructoras/es de Yoga, Pilates o Tai-Chí de CUALQUIER ESTILO (formación mínima 200 horas).
Tambien pueden asistir Alumnos/as Actuales de Darshan.
★ Beneficios del Curso de ESPECIALIZACIÓN y del #YogaPilates:
¿Te gustaría aprender una técnica muy Completa, Precisa y con CORRECCIÓN Y ALINEACIÓN POSTURAL, para AMPLIAR o COMPLEMENTAR tu oferta de Actividades?
¿Te gustaría disponer de MÁS RECURSOS para aplicar en tus Clases o Sesiones, especialmente si tus alumnas tienen 35 años o más (que es cuando se comienza a valorar más la salud y menos las «acrobacias»).
¿Te gustaría aprender los Principios de Funcionamiento dePilates para aplicarlos de forma COHERENTEY PRAGMÁTICA en tus clases y en tu Sistema?
ATENCIÓN: NO ES UNA MEZCLA DE SISTEMAS: Es una aplicación COHERENTE DE LOS PRINCIPIOS DE PILATES Y PRINCIPIOS DE DARSHAN A LA EJECUCIÓN DE LAS POSTURAS Y MOVIMIENTOS DE YOGA.
¿Te sucede, a veces, que te gustaría ofrecer Posturas o Movimientos con mayor Corrección Postural o mejor Alineación y Precisión?
¿Sabes cómo usar materiales auxiliares: mantas, cintas, bloques y bólster?
¿Te gustaría aprovechar y aprender los PRINCIPIOS ESPECIALES DE DARSHAN: Descarga de COLUMNA Y CUELLO, Alineación, Bienestar Integral, Inhibicion consciente, etc. en tu práctica??
¿Cómo puedes lograr que TODA tu práctica sea una práctica de MINDFULNESS, con todos sus Beneficios??
¿Te has dado cuenta que algunas posturaso movimientos que aprendiste en tu Formación inicial quizás te están comenzando a generar algún tipo de molestias??… ¿No te parece extraño?? A nosotros también nos sucedió hace 18 años y decidimos seguir formándonos e investigando para incorporar Principios de Funcionamiento más saludables.
¿Te gustaría saber cómo TRANSFORMARTODA tu práctica de “Carga” a “Trabajo en Descarga de la Columna y Cuello”??
¿Quieres saber qué prioridades aplicamos en Darshan para diseñar nuestras Series de Posturas/Movimientos?
En el Curso realizamos también un pequeño repaso a la Historia del Yoga, a los Pranayamas, a Técnicas Meditativas y a los Centros Energéticos (Chakras).
Que quieran AMPLIAR SU OFERTA DE ACTIVIDADES tanto para sus ALUMNAS ACTUALES COMO PARA NUEVAS ALUMNAS.
Que quieran incorporar los principios beneficiosos de Yoga-Pilates, Sistema Darshan: ALINEACION POSTURAL, CORRECCIÓN POSTURAL, COLUMNA Y CUELLO SIEMPRE EN DESCARGA, USO DE MATERIALES, MINDFULNES EN TODA LA PRÁCTICA.
A las personas que asistan a todos los INTENSIVOS (se puede faltar como máximo a 1) se les otorgará un CERTIFICADO DE ASISTENCIA.
A las personas que ADEMÁS, quieran realizar la prueba FINAL TEORICA, si la aprueban con un 60% o más, se les concede el
TITULO CERTIFICADO DE ESPECIALIZACIÓN EN YOGA PILATES BARRA, SISTEMA DARSHAN, MODULO 1
Siempre que YA sean profesores/instructoras de YOGA, PILATES O TAI-CHÍ DE CUALQUIER ESTILO, con un mínimo de 200 horas de Formación.
Actualmente estamos en varias Salas en Barcelona, Gracia/Sant Gervasi, cerca de Plaza Gala Placidia, Lesseps y Plaza Molina. Barcelona.
Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de ESPECIALIZACIÓN de Instructoras / Instructores de YOGA PILATES, ALINEACIÓN POSTURAL, SISTEMA DARSHAN: Fechas, Horarios, Precios, Ofertas.
Centres Darshan: Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra de danza
para Principiantes y Nivel General en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi (También Yoga-Nidra-Mindfulness)
Opiniones y comentarios reales de algunos/as alumnos/as:
1.- Hago la clase de Yoga Nidra Mindfulness, me aporta mucho a nivel de gestión del estrés, volver a centrarme en mi mismo, conseguir desconectar, aprendo mucho. Tenemos un profesor muy agradable e implicado. El centro es acogedor, Lo recomiendo! OPINION EN GOOGLE BUSINESS
2.- Practico yoga pilates en este centro desde hace un año: las salas son amplias y luminosas, los profesores muy profesionales y la práctica de yoga-Pilates con los minutos finales de meditación nidra me ayudan cada semana física y psicológica mente. Muy recomendable! OPINION EN GOOGLE BUSINESS
Estar en forma, Estirar y Relajarse:
El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:
Te mantienen “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,
Mejoran tu Postura e incluso tu estado anímico: sales con más energía y también más relajada.
La Buena Postura también tiene efectos en la Autoestima e, incluso, en la estética: sensación real de más espacio y altura y descompresión de la zona abdominal.
Ganas flexibilidad, agilidad y vitalidad,
Rejuveneces el cuerpo y la mente,
Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilates)
También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la «Parte Física» es MUY DISTINTA, SOBRE TODO, en cuanto a PRINCIPIOS OPTIMOS DE FUNCIONAMIENTO.
No realizamos las típicas posturas que comprimen innecesariamente las articulaciones tipo «sobre la cabeza», «loto», «pinza empujando los discos lumbares», etc.
Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA, lo cual PROTEGE EFICAZMENTE los Discos Intervertebrales de la Columna y Cuello.
Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD (ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE «SUAVE»).
Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia: de 25 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.
Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad. También tenemos algunas personas con más edad y que se mantenienen perfectamente porque hace AÑOS que vienen a DARSHAN.
En DARSHAN vienen personas de todas las profesiones, amas/os de casa, etc. Tenemos el honor significativo de tener varios/as médicos entre nuestros alumnos/as.
Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí.Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación.
Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.
Profesores/as con más de 18 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.
Grupos reducidos y con Plaza Reservada. Hay una flexibilidad relativa avisando con ANTELACIÓN.
Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona (#GraciaSantGervasi)
También puedes llamarnos al 620638662. Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.
Fotografía del año 2019, de uno de los Cursos de Formación Presenciales
( Actualmente los grupos son aún más Reducidos tanto Online como Presencial: SÓLO 10 PERSONAS ).
Cursos Intensivos de Formacion Internacional de Instructoras/Profesoras de
Yoga Nidra Mindfulness en
Centro Darshan Barcelona 2modalidades: Presencial o bien OnLine en DIRECTO)
¿Eres Terapeuta (Médica/o, Profesor/a, Psicóloga, Enfermero/a, Fisioterapeuta, Osteópata, Quiromasajista, Quiropraxia, Homeópata, #Reiki, Gestalt… ) o Profesora de Yoga de CUALQUIER Estilo, Pilates, Danza o Tai-Chí y ….
…te gustaría AMPLIAR tu oferta de Actividades para tus CLIENTAS/Alumnas Actuales o NUEVAS??
¿Te gustaría aprenderlo también para tu USO PERSONAL, también para mejorar tu Comunicación con los demás y contigo misma?? (No se requiere experiencia)
Diversas Salas Amplias, Luminosas y Céntricas en Barcelona.
¿Quieres aprender una de las Técnicas de Meditación Guiada, Relajación y Visualización Creativa más efectivas Y más DEMANDADAS por las Alumnas o Clientas, o también para tu Uso Personal?
Título Certificado de 40 horas CENTRO DE TERAPIAS DARSHAN (22 año de Experiencia) de Instructor/a de YOGA NIDRA MINDFULNESS. (Título Certificado de Meditación Guiada y Relajación, si apruebas la Prueba Final de Curso) ** (Atención: no es un título de «yoga físico» ?!?!)
NOVEDAD: Formación Número 22: esta vez puedes apuntarte en 3 OPCIONES DE FECHAS/HORARIOS:
* NUEVO HORARIO PRESENCIAL !! >>
>> * OPCION F PRESENCIAL: 5 MIÉRCOLES mañanas (NO SEGUIDOS!) entre OCTUBRE Y DICIEMBRE: Comenzamos el Miércoles 20 de OCTUBRE. Horario PRESENCIAL: de 10:30 a 14:30. (Horario ideal para los que venís de fuera de Barcelona).
(Si fuera necesario por motivos de Normas de Salud, algún intensivo puede realizarse Online EN DIRECTO, O BIEN SE PUEDE RECUPERAR EN CURSOS PRESENCIALES POSTERIORES, normalmente realizamos cursos presenciales cada 3 o 4 meses)
* OPCION J PRESENCIAL: 5 SÁBADOS mañanas (NO SEGUIDOS!),entre OCTUBRE Y DICIEMBRE: Comenzamos el Sábado 16 de OCTUBRE. Horario PRESENCIAL: de 10:30 a 14:30.
* OPCION G ONLINE (#OmmmLine en DIRECTO desde GOOGLEMEET): 5 MIÉRCOLES TARDES (NO SEGUIDOS!), entre OCTUBRE Y DICIEMBRE: Comenzamos el Miércoles 27 de OCTUBRE. Horario ONLINE: de 17:30 a 21:00 (hora de Barcelona).
Horario Europeo CET=Barcelona. En LatinoAmérica y Estados Unidos corresponde a Miercoles MAÑANAS O MEDIODÍAS: por favor, consulta un CONVERSOR HORARIO). El Curso se puede pagar en Dólares con PAYPAL.
GRUPOS REDUCIDOS: Sólo 10 plazas por Curso, por Orden de Inscripción y Admisión.
Se siguen TODAS las Normas de Salud que correspondan. Actualmente, (verano 2021), es obligatorio el uso de Mascarilla durante todo el intensivo. La Sala es espaciosa y está perfectamente ventilada.
¿El Curso es Presencial o bien es OnLine?
Actualmente ofrecemos las dos OPCIONES: PRESENCIAL O BIEN ONLINE EN DIRECTO.
Modo Presencial: Lo realizamos en Barcelona en una Sala CÉNTRICA, LUMINOSA Y BIEN VENTILADA. * Si alguno de los intensivos no se puede realizar Presencial por NORMAS DE SALUD de las Administraciones Públicas (Restricciones de Movilidad), lo sustituimos por la Versión OnLine: mediante vídeos diferidos o en DIRECTO (GoogleMeet) y documentos del Curso.
Fechas y Horarios de la Formación INTERNACIONAL de Yoga Nidra Mindfulness PRESENCIAL Y ONLINE : si nos envias el Formulario (más abajo) te enviamos toda la Información, con Fechas y Horarios de las 3 OPCIONES:
El Yoga Nidra inicial lo aprendimos DIRECTAMENTE, HACE 22 AÑOS, en la India, en la Bihar School of Yoga (Munger, India) y somos antiguos discípulos directos Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer personalmente (en el ashram de Rikhia, Deoghar, India). Nos estuvimos formando en Yoga y en Yoga Nidra durante 6 meses a tiempo completo en India y Nepal.
Durante estos 22 años hemos seguido practicando y perfeccionando el Yoga Nidra Mindfulness y, desde el año 2012 ya hemos realizado 21 Formaciones de Instructoras/res.
Nuestro Sistema proviene del «yoga nidra inicial» y, al mismo tiempo tiene un enfoque Occidental y Pragmático: es Mindfulness y aplicamos técnicas de Programación Neuro-Lingüística para optimizar los Resultados.
Algunas VENTAJAS DIFERENCIALES del Sistema #YogaNidraMindfulness (#SistemaDarshan) respecto a otros Sistemas de Meditación/Relajación:
1.- Se utilizan varias duraciones de Yoga Nidra Mindfulness Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy útil para combinarlo con otras técnicas. Es una práctica ideal para AMPLIAR TU OFERTA DE ACTIVIDADES.
2.-La versión larga es casi IDENTICA en estructura a la que aprendimos DIRECTAMENTE en la India, en el ashram de Swami Satyananda (Monghyr, Estado de Bihar, India). En Darshan tenemos experiencia DIRECTA del yoga nidra inicial de Swami Satyananda, principal compilador del yoga nidra (meditación guiada y sueño consciente).
3.- Se combina el Yoga Ndra Mindfulness, Sistema Darshan, con el Lenguaje Indirecto de PNL (o «LenguajeINDIRECTOalfa») lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.
4.- La práctica está diseñada TODA con «Lenguaje ALFA indirecto» dirigido al Subconsciente: por este motivo es tan efectiva, ya que el Subconsciente es el que determina en gran parte nuestra Experiencia de la Vida. (La parte consciente se considera que es una mínima parte de la Consciencia Global).
5.- También hay varias personas que lo quieren para USO PERSONAL, ya que es una forma muy eficaz de introducirse en la MEDITACIÓN: es más fácil de practicar ya que es una Meditación GUIADA con #LenguajeALFAindirecto.
Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte, puedes rellenar este formulario y enviarlo:
Envia tu Mensaje y te respondemos lo antes posible
INVERSIÓN EN EL CURSO: 450 € (que se puede abonar en 2 PLAZOS DE 225 €: el primer plazo para reservar plaza y el segundo plazo 10 DÍAS ANTES DEL CURSO).
OFERTA ESPECIAL si te apuntas …
… ANTES del Jueves 23 de SEPTIEMBRE:
MODALIDAD PRESENCIAL = 390 € (que se puede abonar en 1 plazo o en 2 plazos de 195 euros: el primer plazo es para reservar plaza y el segundo se abona, como máximo, 10 días antes del Inicio del Curso de Formación.
MODALIDAD ONLINE = 340 € (que se puede abonar en 1 plazo o en 2 plazos de 170 euros: el primer plazo es para reservar plaza y el segundo se abona, como máximo, 10 días antes del Inicio del Curso de Formación.
Formacion Certificada Internacional de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness CENTRO DARSHAN, Cursos Intensivos de Formación en MODO PRESENCIAL Y EN MODO ONLINE (#OmmmLine) #SistemaDARSHAN, #BhaktiOCCIDENTAL
Modo PRESENCIAL o bien Formación Yoga Nidra OnLine en DIRECTO
Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte, puedes rellenar el FORMULARIO MÁS ARRIBA escribiendo tu Nombre, Email (escrito con precisión) y Tema de tu Consulta, Gracias y Hasta pronto!!
Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Presencial: Además la Sala es ESPACIOSA y está BIEN VENTILADA, en el Modo PRESENCIAL). En el Modo Online, los Grupos también son REDUCIDOS, para optimizar la Calidad del Curso de Formación.
El máximo de asistentes por Curso es de 10 plazas.
Cuando se llega a 10 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes. Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.
Barcelona, en diversas Salas céntricas en Barcelona (cerca de Passeig de Gràcia/Arago) Y también realizamos Curso de Formación de Instructoras OnLine. (#OmmmLine 🙂 🙂 )
Yoga-Pilates y Pilates-Barra de danza para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi (Yoga para principiantes y Pilates para principiantes )
(También «Nivel General») :
“Estar en forma” y Relajarse:
El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,
son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:
Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,
Mejoran tu postura,
Aprendes a relajarte,
Ganas flexibilidad y vitalidad,
Aprendes a respirar mejor,
Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.
Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global.
Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.
Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados. por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA y en PILATES-BARRA (no es «yoga físico»).
Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista a GRAN JARDÍN.
Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.
Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años. También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.
Diversos niveles de INTENSIDAD y también PARA PRINCIPIANTES y, al mismo tiempo, Sistemas cuidadosos
No hacemos las típicas posturas problematicas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo «sobre la cabeza», «sobre el cuello», «pinza presionando espalda», etc. Tampoco nos sentamos «en loto», presionando inutilmente los meniscos!!
El YOGA PILATES BARRA y el PILATES BARRA son sistemas propios de DARSHAN, resultado de 22 años de Práctica y Formación. (No son «yoga físico» y los principios de funcionamiento son Radicalmente distintos, como se puede comprobar prácticamente).
No se admiten personas con lesiones en Sesiones de Grupo, ya que debe tratarlas un Médico o Fisioterapeuta de FORMA INDIVIDUAL.
En Darshan colabora Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.
Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de «Nivel General». Si quieres, puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba.
Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan) para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!
Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:
¿Qué tipo de personas viene a las Sesiones de Grupo, Yoga-Pilates y Pilates-Barra, en Centros Darshan Barcelona (Sant Gervasi / Gracia)?
Principalmente mujeres entre los 30 y 55.
Normalmente el porcentaje de hombres es menor, aunque siempre hay algunos representantes del sexo masculino que también quieren MANTENERSE EN FORMA Y RELAJARSE…
Trabajan en múltiples profesiones y algunas personas son jubiladas.
Es significativo que tenemos algunos médicos entre nuestros alumnos. Aunque tenemos personas de todas las profesiones, algunos estudiantes de universidad y personas jubiladas.
Curiosamente también tenemos bastantes arquitectos y arquitectas……debe ser por que nuestros sistemas se parecen mucho a una reconstrucción óptima de una casa…
También hay algunas chicas entre los 25 y 30 años, aunque en proporción son algo menos.
E incluso hay algunas mujeres, que ya hace años que practican, con edades más avanzadas, y que se mantienen perfectamente en forma, sobre todo, si han mantenido la práctica de nuestros Sistemas Yoga-Pilates y/o Pilates-Barra.
En general, nuestros Sistemas son beneficiosos y van enfocados a personas entre los 25 y 65 años principalmente. No son prácticas enfocadas a personas de menor edad.
¿Cómo es que hay más personas con edades superiores a los 30 años?
Para nosotros la respuesta es bastante fácil: es un tema de VALORES, es decir, a qué cosas damos valor las personas.
En las edades más jóvenes, según nuestra larga experiencia en estas técnicas, las personas buscan más «Sensaciones», «Cosas Nuevas», incluso «»Pegar saltos», realizar posturas cada vez más complicadas.
y hay también una buena dosis de «Ego», es decir, competición.
En cambio, la mayoría de personas que vienen a nuestro Centro y suelen tener mayoritariamente más de 30 años ya tienen otros valores y más experiencia en la Vida y ya se han dado cuenta de VALORES MÁS SIGNIFICATIVOS:
LA SALUD FÍSICA Y ANÍMICA, ENCONTRARSE BIEN CON SU PROPIO CUERPO, CONOCERSE MEJOR, QUERERSE MÁS, CUIDARSE MÁS, ETC.
Es nuestra opinión experiencial.
Las personas que vienen a nuestro Centro no buscan «la machacada gimnástica» ni los ·»yoga gimnásticos masivos» que han ido surgiendo especialmente en los últimos años.
Estos centros suelen tener, lógicamente, un público más inconsciente y que busca «mas sensaciones», «más aventura» e incluso «más competición». (Lo que llama Ramiro Calle el «yoguismo»)…
(Menos mal que hay público para todos los gustos…).
Las personas que vienen a nuestro Centro quieren: Movilización Consciente (con más o menos intensidad, y al mismo tiempo, con cuidado), Estirar, Relajarse, Movilizar, MANTENERSE JÓVENES de cuerpo y de ánimo.
En resumen, ENCONTRARSE BIEN, Y APLICAR EN LA VIDA DIARIA, LO QUE APRENDEN EN NUESTRAS TÉCNICAS.
Igualmente, en nuestro Centro, a diferencia de algunos Centros que conocemos, NO admitimos ni lesiones ni enfermedades en los Grupos. Los profesores de estas técnicas no tienen por que ser personal sanitario y, además, es imposible adecuar las prácticas de Grupo a cada uno de los casos que pueda surgir.
En caso de enfermedad o lesión sólo puede actuar PERSONAL SANITARIO y de FORMA INDIVIDUAL, lógicamente.
En este artículo hemos expresado nuestra OPINIÓN EXPERIENCIAL de más de 22 años como profesionales de las Tecnicas Psico-Fisicas y Meditativas y con la colaboración de nuestros Fisioterapeutas/Osteópatas que también tienen 22 años de experiencia y formación.
Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.
(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).
Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:
MATRICULA GRATIS
Y 15 DE DESCUENTO DURANTE
LOS PRIMEROS 12 MESES (ininterrumpidos).
Saludos y hasta pronto
#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)
Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:
Algunos propósitos Saludables y Felices para el Nuevo Año:
1.- Camino cada dia 20 minutos, concentrándome en mi cuerpo, en el camino y en el paisaje ! !
2.- Me tomo una buena infusión o beber un buen vaso de agua por la mañana, al levantarme
3.- Me concentro con Atención e Ilusión en mi Trabajo, sea cual sea!
4.- Mantengo una buena relación con mi Familia, mis Amistades, mi Pareja (si la tengo) y mis compañeros/as de Trabajo!
5.- Practico YOGA-PILATES-BARRA O PILATES-BARRA 1 o 2 días a la semana y APLICO LOS PRINCIPIOS SALUDABLES EN MI VIDA DIARIA!
6.- Practico 3 veces a la semana YOGA NIDRA MINDFULNESS o bien con mi profesor/a o bien con mi LIBRO-CD de YOGA NIDRA MINDFULNESS
7.- Cuido de mi Alimentación física y anímica
8.- Pongo ATENCIÓN COMPASIVA a cada cosa que hago (o no hago)
9.- Colaboro desinteresandamente con las personas que me rodean e incluso contribuyo a alguna causa Social
10.- Sigo aprendiendo continuamente de las personas, de los libros y de Internet
En Centros Darshan ofrecemos Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra y Yoga-Nidra-Mindfulness.
Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.
(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).
Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:
MATRICULA GRATIS Y 15 DE DESCUENTO DURANTE
LOS PRIMEROS 12 MESES (ininterrumpidos).
Saludos y hasta pronto
#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)
Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:
