Opinions Comentaris Curs Formacio Certificada Instructora Ioga Nidra Mindfulness Barcelona

DARSHAN Nidra Ioga Pilates
Opinions i Comentaris sobre les Formacions de

Yoga Nidra Mindfulness

Presencial i Online

Seguidament copiem directament de GOOGLE MAPS, alguns comentaris i opinions sobre el nostre Centre DARSHAN.Nidra.YogaPilates i sobre les nostres tècniques: #YogaPilatesBarra #SistemaDARSHAN i #YogaNidraMindfulness #SistemaDARSHAN:

(Nota:   Si vols més informació sobre Cursos, Dates, Horaris, si us plau,  ves al Menú de l’esquerra o al Menú de dalt (===), gràcies)

Loida Puig Pérez
fa 1 mes
He gaudit molt fent el curs amb l’Ignasi i la Montse. El curs de Ioga Nidra Mindfulness / Sistema Dharshan és molt complet, ells comparteixen molta informació esquematitzada d’una manera que resulta molt fàcil assimilar-la i integrar-la. A la fi de el curs tens una idea molt clara del que és una sessió de Ioga Nidra Mindfulness / Sistema Darshan i has obtingut tots els recursos necessaris per poder guiar pràctiques amb aquest sistema. M’agradaria ressaltar la seva proximitat i interès cap als alumnes perquè tot allò que s’està exposant es comprengui i quedi entès, sempre disposats a resoldre tota dubte. Estic molt satisfeta i contenta amb l’experiència. Moltes gràcies Ignasi i Montse !!

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Isabel Moreno
fa 3 anys
Sóc instructora de ioga i acabo de finalitzar el curs de Ioga Nidra Mindfulness nivell I i estic encantada doncs és una molt bona eina per integrar a les meves classes i oferir als meus alumnes. Els efectes d’aquesta tècnica són sorprenents aportant benestar físic i mental. Espero poder realitzar el nivell II. Ignasi i Montse uns cracks. Moltes gràcies a Tots 2! 😉

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Silvia Díaz Camps
3 ressenyes
He fet la formació de Ioga Nidra a Darshan, amb Ignasi Jyotarinanda i Montserrat Vidayanadi i actualment assisteixo a les sessions setmanals de meditació i Ioga Nidra Darshan que condueix l’Ignasi. Cada sessió és un aprenentatge que ell imparteix des d’un respecte i afabilitat que permet que el vagis integrant voluntàriament, sense presses ni exigència però si amb la ment oberta i curiosa per entrar al Ioga Nidra Darshan amb acceptació i portats per l’amor i la compassió que regna en l’espai. El resultat és, per a mi, constatar la presa de consciència de cada moment que vius en cada sessió i com et transporta a un estat de relaxació que difícilment puc aconseguir amb altres tècniques de meditació. Al mateix temps l’Ignasi ens va ensenyant hàbits quotidians que serveixen per millorar el nostre dia a dia des de la conscienciació de cuidar el nostre cos, ànima i ment.

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Laia Barcelona

Sóc terapeuta de Reiki i Quiromassatgista i vaig realitzar el Curs de Formació d’instructores de Ioga Nidra Mindfulness l’any passat i em va encantar el Curs, els professors i les instal·lacions.
La pràctica de l’Ioga Nidra Mindfulness m’ha servit per ampliar la meva oferta d’activitats i moltes de les meves clientes m’ho demanen. Fins i tot he aconseguit algunes clientes noves que volien practicar una Meditació Guiada amb profunds efectes Relaxants.
El Curs de Ioga Nidra em va encantar. A més, col·laboro en alguns centres com a instructora de Ioga Nidra Mindfulness.

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Núria Vila
El centre de teràpies Darshan és un oasi de tranquil·litat enmig de soroll de la ciutat, un bon espai on cuidar el cos i la ment.
Des que vaig començar a anar-hi, fa un any i mig, les contractures a l’espatlla que patia cada dos per tres per passar massa hores davant de l’ordinador s’han reduït clarament, i poc a poc vaig notant com m’és més fàcil col·locar-me en una bona postura i relaxar la ment.
La sala és gran, lluminosa i agradable, i Ignasi i Montse són dues persones encantadores que gaudeixen del que fan i ho transmeten a cada classe que imparteixen. Un plaer haver-vos descobert!

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Isa Jofre

En primer lloc vull donar les gràcies a Ignasi i Montse per la seva Generositat i Dedicació. He fet amb ells a la Formacion de Ioga-Nidra-Mindfulnes – Sistema Darshan i la Formació de Ioga-Pilates-Barra – Sistema Darshan.
En les dues Formacions he après una tècnica molt i molt acurada, molt precisa; jo diria científica de treball amb el cos i la ment. Tenen un coneixement profund i vast del que és un ésser humà en totes les seves vessants; física, mental, emocional i espiritual. He après moltíssim i des dels primers mòduls que estic aplicant el seu Sistema Darshan a les meves classes. Molt agraïda.

Isabel Jofre
Empresària i Professora de Ioga.

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Elisabet Sanchez
Ignasi i Montse són uns professors genials. Vaig participar en el curs que imparteixen d’instructors ioga nidra mindfulness i ho vaig gaudir moltíssim. Saben transmetre els seus coneixements i sobretot transmeten passió i amor, una cosa fonamental per a ensenyar.

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Formacion Certificada Internacional de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness CENTRO DARSHAN, Cursos Intensivos de Formación en MODO PRESENCIAL Y EN MODO ONLINE (#OmmmLine) #SistemaDARSHAN, #BhaktiOCCIDENTAL

Modo Presencial y Formación Yoga Nidra OnLine en DIRECTO

Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte,  puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

Envia tu Mensaje y te respondemos lo antes posible

Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Presencial: Además la Sala es ESPACIOSA y está BIEN VENTILADA, en el Modo PRESENCIAL). En el Modo Online, los Grupos también son REDUCIDOS, para optimizar la Calidad del Curso de Formación.

 

Darshan Nidra Ioga Pilates Correccio Postural per Principiants Gracia Sant Gervasi Barcelona

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Ioga Pilates per a Principiants a Gracia Sant Gervasi Barcelona 

 Pilates +Barra de Dansa  per a Principiants

També “Nivell General”:

“Estar en forma” i Relaxar-se: 

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con  Corrección Postural     de Movimiento Consciente con DIVERSOS NIVELES DE INTENSIDAD que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu, si los practicas con CONTINUIDAD, 

  • Mejoran tu postura, siempre se trabaja con CORRECCIÓN POSTURAL,

  • Aprendes a relajarte,

  • Ganas flexibilidad y vitalidad,

  • Aprendes a respirar mejor,

  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.

  • Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)

  • Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global e incluso tu Estado de Ánimo.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.   

  • Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA  y en PILATES-BARRA   (no es “yoga físico”).

  • Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista y AROMA a GRAN JARDÍN.

  • Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.

  • Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años.  También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.

  • No hacemos las TÍPICAS posturas problemáticas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo “sobre la cabeza”, “sobre el cuello”, “pinza presionando espalda”, “sentado en loto contra tus meniscos”,  etc.  etc.   ¿¿Vas a arriesgar tu cuello con la “postura sobre la cabeza” a cambio de unos supuestos beneficios…??   #NoNonsenses     #SinTonterias. 

  • En Darshan colaboran Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.

Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de “NIVEL GENERAL”.   

Si quieres, puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba.

Puedes rellenar el Formulario y te respondemos lo antes posible! 

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Quins AVENTATGES te el YOGA-PILATES-BARRA comparat amb Sistemes de Yoga

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¿Sabes cuáles son las 8  Diferencias principales que hay entre  Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN   y otros Sistemas, especialmente de yoga ???

 

IMG_20180314_094938_677  En Descarga de la Columna y del Cuello!!



NOTA PREVIA IMPORTANTE:   El Yoga-Pilates-Barra o Sistema Darshan  NO es un sistema de “yoga físico”:  Los Principios de Funcionamiento son distintos, como se puede comprobar prácticamente.   Incluso hay varias prácticas de “yoga” que consideramos, como mínimo, problemáticas…

El Yoga-Pilates-Barra (o Sistema Darshan) es una creación de Centro Darshan y no se ofrece, por ahora, en otros Centros. Sí que tenemos algunos/as alumnos/as en diversas partes del Mundo que es posible que enseñen nuestro Sistema.

Para diferenciarnos claramente de otros sistemas, os rogamos que llaméis a nuestro Sistema “Yoga-Pilates(-Barra)” o “Sistema Darshan”.  Además, a nivel práctico, somos muy diferentes respecto a otras técnicas.

(Siguiendo la Libertad de Opinión y Creencias). 



8  Diferencias principales que hay entre

Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN   y otros Sistemas, especialmente de yoga:

1.- Prioridad en el Bienestar de la Persona

Según nuestros Alumnos/as, después de unos pocos meses de practicar nuestro SISTEMA DARSHAN (Yoga-Pilates-Barra) NOTAN MEJOR SU ESPALDA, sienten su espalda MAS LIBERADA y SIN CONTRACTURAS.

En general, experimentan un Bienestar Físico y Anímico.

Se sienten más JÓVENES, ENERGÉTICOS Y RELAJADOS, al mismo tiempo.

Y les ENCANTA NUESTRO CENTRO (EL ESPACIO FÍSICO Y EL JARDÍN).   El ESPACIO GENERA BUENA ENERGÍA.

Se trabajan DIFERENTES PRINCIPIOS Y EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR GLOBAL.

Hace unos días se interesó por nuestro Sistema una persona que practicando un sistema, que no citaremos, se le produjeron 2 HERNIAS CERVICALES al realizar la “Postura sobre la cabeza”… A quién se le ocurre practicar la postura sobre la cabeza!!! …


 

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2.- Dinamismo, vitalidad y Correccion postural del Sistema Pilates

El Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan), tal como indica su nombre contienen los Principios Beneficiosos del Pilates.

Nuestro Sistema tiene un factor dinamico y vitalizante.

Otra ventaja de aplicar Pilates al Sistema es la ALINEACIÓN Y CORRECCIÓN POSTURAL.  Por este motivo nuestro Sistema es #ProfundamenteLiberador y puede tener también un componente de Esfuerzo:  #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador.

Una característica MUY ESPECIAL del Sistema Darshan es que las posturas y movimientos están diseñados para IGUALAR mayoritariamente la PRESIÓN DENTRO DE LAS ARTICULACIONES.   Esto tiene beneficios tanto para las Articulaciones como para entrar en ESTADOS MEDITATIVOS Y DE CONCENTRACIÓN de forma más eficaz.


 

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3.- Uso intensivo de la Barra de Danza y de Materiales de Auxiliares (Bloques de madera, Mantas, Cintas, etc).

El uso de la Barra de Danza (siempre que uno se encuentre bien de los hombros) es profundamente liberador de la espalda y cuello.

Todas nuestras sesiones de YOGA-PILATES-BARRA (Sistema Darshan) contienen una componente de Barra de Danza y suelen utilizar múltiples materiales de ayuda, para optimizar las posturas o movimientos.


 

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4.- Estiramiento estático proveniente del Yoga, Y, AL MISMO TIEMPO, SIEMPRE #EnDescarga y con Corrección Postural.

La componente de Estiramiento Estático proviene mayoritariamente de yoga aunque la ejecución de las posturas y asanas es RADICALMENTE DIFERENTE respecto a la mayoría de Sistemas:

Todo el Sistema Darshan se trabaja “En Descarga” de la columna.   Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.

 


 

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5.- Trabajo SIEMPRE EN DESCARGA, típico del Sistema Darshan

Descarga Física y Anímica de la Columna y del Cuello.

Todo el Sistema Darshan se trabaja “En Descarga” de la columna.   Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.


 

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6.- Activación del SUELO PÉLVICO Y LOS ABDOMINALES PROFUNDOS del Pilates

Esta forma de trabajar es beneficiosa y saludable tanto para el SUELO PÉLVICO Y ORGANOS ABDOMINALES COMO PARA LA ESPALDA.


7.- Combinación COHERENTE y OPTIMIZADA de varios Sistemas, con todos sus Beneficios.


 

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8.- Práctica combinada con YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN.   Toda la práctica tiene un componente Meditativo.

Además de TODO EL COMPONENTE ANATÓMICO CONSCIENTE, el Yoga-Pilates-Barra es Meditación o Mindfulness durante toda la Sesión. Tanto en los ejercicios estáticos como dinámicos.


Más diferencias entre Yoga-Pilates-Barra, SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas:

Hay más de 8 Diferencias, que iremos explicando en artículos posteriores, por ejemplo, los TIPOS DE RESPIRACIÓN que proponemos.

Saludos y hasta pronto

#Ignasi Jyotirananda

#CentresDarshan  #BienestarYCalidad  #RefugioSecretoDeBienestar



Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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Nota adicional:  Aunque nuestro Sistema NO es un sistema de yoga, ya que es un SISTEMA PROPIO PSICO-FÍSICO creado por CENTRES DARSHAN desde el año 2008;  queremos puntualizar una Opinión sobre el “yoga” (Libertad de  Opinión y Creencias) :

Los que confunden Yoga con deporte o actividad física creemos que lo hacen por Ignorancia o por Ego .

Para nosotros el yoga es una Actividad Psico-Física con un FIN ESPIRITUAL O MEDITATIVO, no con un fin físico y mucho menos COMPETITIVO !.

Opinión de Ignasi  Jyotirananda, practicante de técnicas psico-físicas y meditativas desde hace más de 42 años, en diversas partes del Mundo.



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Novedad:  Yoga Nidra especializado en los Centros Energéticos (Chakras)

En el Curso Intensivo de Verano

de Formación de Instructores de Yoga Nidra Mindfulness + Visualización Creativa incluimos por primera vez el Chakra Yoga Nidra.

La práctica del Yoga Nidra Mindfulness es un viaje abierto y con actitud de Mindfulness por la Conciencia (sea lo que se la Conciencia).

Por primera vez en las Formaciones incluimos la práctica tántrica del Chakra Yoga Nidra, exploración con actitud de Mindfulness de los Centros Energéticos.

Esta Exploración incluye los Cuerpos Físico, Energético y Emocional.

Uno de los objetivos es AUTOCONOCIMIENTO, ACEPTACIÓN, APERTURA Y COMPASIÓN, todo esto sin que el Nidra pretenda determinar los resultados.

Todo nuestro Sistema de Yoga Nidra es MINDFULNESS o ATENCIÓN PLENA:

A diferencia de otras técnicas o incluso de la mayoría de sistemas de yoga nidra, en nuestro sistema Yoga Nidra Mindfulness el profesor o instructor NUNCA DEFINE EXPLICITAMENTE LOS RESULTADOS.

Otra diferencia importante es que NO HAY ORDENES DIRECTAS.

Todo el Sistema Darshan: Yoga Nidra Mindfulness se trabaja con LENGUAJE INDIRECTO O “LENGUAJE ALFA”.

Por este motivo, además de  ser una de las prácticas MÁS EFICACES DE MINDFULNESS es una practica PROFUNDAMENTE LIBERADORA.

El objetivo último de las prácticas meditativas (ESTO INCLUYE EL YOGA BIEN ENTENDIDO) es ayudar al/a la practicante a LIBERARSE DE SUS PATRONES AUTOLIMITADORES, siempre desde el RESPETO y desde una actitud de APERTURA, ACEPTACIÓN Y COMPASIÓN.

Todo esto lo vamos a aplicar POR PRIMERA VEZ EN LAS FORMACIONES DE YOGA NIDRA DARSHAN al CHAKRA YOGA NIDRA, o Yoga Nidra especializado en los CENTROS ENERGÉTICOS.

¿Qué son los Centros Energéticos según DARSHAN?

Los Centros Energéticos, desde la forma de trabajarlos en DARSHAN, son un MAPA DE LA PERSONALIDAD HUMANA que incluye varios niveles, principalmente los CUERPOS FÍSICO, ENERGÉTICO Y EMOCIONAL.

En DARSHAN consideramos que el MAPA DE LOS CHAKRAS es un MAPA EXPERIENCIAL y que DEPENDE DE CADA PERSONA O PRACTICANTE.

En el CHAKRA YOGA NIDRA exploramos con MINDFULNESS este MAPA DE LOS CENTROS ENERGÉTICOS.


Curso de Formación de INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS Y DE CHAKRA YOGA NIDRA:

PUEDES ELEGIR ENTRE  2 OPCIONES DE FECHAS:

OPCION A:   Desde el Lunes  6     hasta el  Sábado  11  de  Agosto de 2018  (quedan muy pocas plazas !)

OPCION B:   Desde el Lunes  20  hasta el  Sábado  25  de  Agosto de 2018  (aún quedan algunas plazas !)

HORARIOS:  por la TARDE, de 17 a 21 horas

Sólo 16 plazas por Curso ! 


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Algunas OPINIONES REALES de alumnos/as que han dejado comentarios en GOOGLE MAPS:

C. C.

* * * * * Hace 3 semanas

Este centro es fantástico: los profesores son profesionales con muchos años de experiencia, las salas son amplias y luminosas con vistas a un hermoso jardín, ¡un oasis de calma y relax dentro de la ciudad!… pero lo mejor de todo es la paz mental después de asistir a sus clases, la sesión final de yoga nidra mindfulness me ayuda a mantener mi mente en calma y equilibrio. Las clases de yoga tonifican y ayudan a escuchar y conocer mi cuerpo. Sin duda ¡100% recomendable!

I. M.

* * * * * Hace 1 semana

Soy instructora de yoga y acabo de finalizar el curso de Yoga Nidra Mindfullnes nivel I y estoy encantada pués es una muy buena herramienta para integrar en mis clases y ofrecer a mis alumnos. Los efectos de está técnica son sorprendentes aportando bienestar físico y mental. Espero poder realizar el nivel II. Ignasi y Montse unos cracks. Moltes grácies a tots dos!?

l. b.

* * * * * Hace 2 semanas

Soy profesora de Pilates y en Darshan realicé el Curso de Formación de Instructoras de Yoga Nidra Mindfulness y me encantó. Donde doy clases he ampliado horarios y ofrezco este tipo de Yoga Nidra que es a la vez muy relajante y también es una práctica de Mindfulness. El Curso lo realice´el año pasado en un intensivo de 1 semana en Agosto. Felicidades Ignasi y Montse,


Información sobre el Curso de Formación de YOGA NIDRA MINDFULNESS Y CHAKRA YOGA NIDRA:

Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Verano  de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness + CHAKRA YOGA NIDRA de AGOSTO DE 2018 ! 

Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

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Diferencias yoga nidra y yoga nidra mindfulness barcelona

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Entrevista Ignasi Jyotirananda Cocreador con Montserrat Vidyanandi del Sistema  Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona (#NidraDarshan o SistemaDarshan).

ENTREVISTA:

¿Cómo fue que descubriste el YOGA NIDRA??

IGN. JYOTIRANANDA:

Hace ya unos 22 años me estaba formando en un tipo de yoga (yoga de Rishikesh) y en esa época conocí a un amigo mío que practicaba yoga nidra y me invitó a asistir a una de sus clases…

El efecto del nidra, para mí, ya desde el primer dia fue SORPRENDENTE…

El estado de Relajación y Paz Interior al que se llega es muy completo ya desde las primeras prácticas.

En esa época decidí formarme en Yoga Nidra y lo hice durante 6 meses en la India y en Nepal.

En el ashram de Swami Satyananda, del que soy antiguo discípulo directo, y en un pequeño ashram en Nepal (Alakh Shakti).

ENTREVISTA:

¿Qué diferencias y similitudes hay entre YOGA NIDRA y YOGA NIDRA MINDFULNESS (SISTEMA DARSHAN)?

IGN. JYOTIRANANDA:

Nuestro Sistema de yoga nidra se denomina YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN,  para abreviar NIDRA DARSHAN, porque TODO NUESTRO SISTEMA ES UNA PRÁCTICA DE MINDFULNESS, de forma fácilmente comprobable.

Es el resultado de 22 años de PRÁCTICA, TECNICA Y DEVOCION y de investigación.

La ESTRUCTURA del Nidra Darshan es IDENTICA A LA QUE APRENDIMOS DIRECTAMENTE EN BIHAR, INDIA, hace ya unos 20 años.

QUÉ COSAS HEMOS CAMBIADO Y/O MEJORADO respecto al yoga nidra original  (según nuestra Opinión):


Nidra Original:   hay bastantes “ORDENES DIRECTAS” y “RELAJACIONES DIRECTAS”

Nidra DARSHAN:  NO HAY NINGUNA ORDEN DIRECTA NI RELAJACIÓN:  Todo nuestro Sistema se realiza con LENGUAJE INDIRECTO DIRIGIDO AL SUBCONSCIENTE,

aunque la ESTRUCTURA ORIGINAL ES IDENTICA AL NIDRA ORIGINAL.

Un ejemplo claro de esto es que NUNCA SE DICE QUE “RELAJES NADA” EN NINGUN MOMENTO, este efecto SI QUE SE LOGRA MEDIANTE INSTRUCCIONES INDIRECTAS MUCHO MÁS EFICACES, según nuestra Experiencia y según técnicas de PNL.

Es decir hemos OPTIMIZADO EL LENGUAJE CON TÉCNICAS DE P.N.L. QUE CONSIDERAMOS QUE SON MÁS EFICACES, de forma fácilmente COMPROBABLE.


Nidra Original:   La Afirmación Personal consiste en la SIMPLE repetición de una frase o Afirmación Positiva SAMKALPA  3 veces.

Nidra DARSHAN:  La Afirmación Personal la hemos OPTIMIZADO con PNL y NO ES LA SIMPLE REPETICIÓN DE UNA FRASE.

En el Sistema Darshan hay un PROCESO resultado del cual se genera la Afirmacion Personal de FORMA SECRETA POR PARTE DEL / DE LA PRACTICANTE.


Nidra Original:   En múltiples sistemas de nidra que hemos practicado u oido, incluso en Intenet, la persona que imparte el nidra PRESUPONE los RESULTADOS del/de la practicante. Es decir, no se puede considerar un MINDFULNESS, ya que no es una experiencia “ABIERTA”.

Hay múltiples ejemplos de estas ORDENES DIRECTAS del tipo “olvida las preocupaciones”, “pon la mente en blanco”, “relaaaaja todo el cuerpo”, “ahora veras una luz y te vas a tranquilizar”, etc, etc.  En nuestro Sistema Darshan NUNCA DECIMOS FRASES DE ESTE TIPO, PORQUE LAS CONSIDERAMOS INEFICACES!

Nidra DARSHAN:  Todo nuestro sistema es MINDFULNESS, en el sentido que el/la instructora o transmisor NUNCA PRESUPONE LOS RESULTADOS. La EXPERIENCIA DEPENDE TODA DEL/DE LA PRACTICANTE.  Es una práctica de ATENCION PLENA Y ABIERTA A LA EXPERIENCIA, NO ES CERRADA Y TAMPOCO LA DETERMINA LA PERSONA QUE IMPARTE EL NIDRA.

El Instructor/la Instructora SIMPLEMENTE acompañan a la persona que practica EN SU EXPERIENCIA, que depende SOLAMENTE de la persona!

Esta es una diferencia MUY IMPORTANTE de nuestro NIDRA MINDFULNESS DARSHAN respecto a la mayoría de yoga nidra que conocemos.


Nidra Original:   La duración aproximada del yoga nidra original es entre 20 y 40 minutos.

Nidra DARSHAN:  En nuestro sistema proponemos VARIAS DURACIONES, Las versiones largas, que tienen LA MISMA ESTRUCTURA QUE EL NIDRA ORIGINAL, también duran entre 20 y 40 minutos.

En DARSHAN somos pragmáticos y hemos desarrollado nuestro YOGA NIDRA MINDFULNES VERSION ESENCIAL, QUE DURA ENTRE 5 Y 20 MINUTOS Y QUE ES MUCHO MÁS PRÁCTICO PARA COMBINAR CON OTRAS TÉCNICAS !


OM SHANTI (PAZ), Saludos y hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda COCREADOR con Montse Vidyanandi del sistema

YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, en Barcelona

CENTRES DARSHAN BARCELONA

Formadores de instructores desde el año 2012.



Si te interesan nuestros CURSOS INTENSIVOS DE VERANO

DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORAS/ES  DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, puedes rellenar el siguiente FORMULARIO y te respondemos lo antes posible. Hasta pronto!  Ignasi Jyotirananda, CENTRES DARSHAN

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.

Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Verano  de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness de AGOSTO DE 2018 ! 

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También puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELÉFONO, gracias.


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Que diferencias hay entre Yoga, Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra

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Cuadro Resumen de las similitudes y DIFERENCIAS,

entre YOGA-PILATES-BARRA, PILATES-BARRA

y otros Sistemas:

Hemos realizado un CUADRO RESUMEN resultado de nuestra Investigación y Experiencia de más de 22 años en estas prácticas.

Si quieres DESCARGAR EL PDF del CUADRO RESUMEN, PUEDES HACER CLIC AQUÍ, HASTA PRONTO!


DEFINICIONES:

Yoga:

Actualmente HAY MUCHOS SISTEMAS DE YOGA, y tan distintos entre sí que, a veces, son antagónicos e incompatibles (lo cual se puede comprobar fácilmente probándolos y comprendiendo las instrucciones de cada Sistema).

Por este motivo, la palabra “YOGA” por si SOLA y referida a la práctica no nos la define claramente y lleva a muchas confusiones.

Nosotros conocemos y/o nos hemos formado en 5 Sistemas DISTINTOS, durante más de 7 años.  De estos Sistemas hay CONCEPTOS Y PRÁCTICAS MUY BENEFICIOSOS y, al mismo tiempo, ALGUNAS PRÁCTICAS las consideramos problemáticas, según nuestra amplia EXPERIENCIA de 22 años, y según la OPINIÓN de otros autores. Nos referimos principalmente a las posturas que comprimen innecesariamente la columna y, sobretodo, el cuello.


NOTA: Actualmente en CentresDarshan, sólo ofrecemos Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra   (no ofrecemos sistemas de “yoga”, como mínino a nivel “físico).   Aunque nuestra web se denomina, por motivos históricos, yogabarcelona.net, NO ofrecemos “yoga”.

En DARSHAN nos hemos especializado en nuestros PROPIOS SISTEMAS:

Yoga-Pilates-Barra SISTEMA DARSHAN,  Pilates-Barra,  Yoga-Nidra-Mindfulness SISTEMA DARSHAN, que son sistemas claramente diferentes respecto a otras técnicas.


YOGA-PILATES-BARRA, SistemaDarshan:

Es un Sistema de Acondicionamiento PSICO-FÍSICO que combina DINAMISMO, la componente ESTÁTICA y la CORRECCIÓN POSTURAL, todo ello con Actitud MEDITATIVA y de AUTOCONOCIMIENTO.

El Sistema Darshan es la combinación COHERENTE Y PRAGMÁTICA de los PRINCIPIOS MEDITATIVOS Y ENERGÉTICOS de diferentes Sistemas de YOGA,  MÁS los Principios de PILATES,  MÁS la CORRECCIÓN POSTURAL (ALINEACIÓN DE PILATES),  MÁS PRINCIPIOS ANATÓMICOS Y DE DESCARGA, MÁS LA BARRA DE DANZA.

Aprovechamos los beneficios de todos estos sistemas y, al mismo tiempo, evitamos las posturas o movimientos que consideramos (entre otros numerosos autores) que pueden ser problemáticos.


NOTA IMPORTANTE:   Desde el AÑO 2008 en Darshan practicamos principalmente:

YOGA PILATES BARRA SISTEMA DARSHAN,    YOGA-NIDRA-MINDFULNESS SISTEMA DARSHAN    Y   PILATES-BARRA.    (También ofrecemos TERAPIAS INDIVIDUALES).


Pilates:

La técnica creada por Joseph Pilates, de acondicionamiento físico y de corrección postural


PILATES-BARRA: 

La evolución del Pilates original, INCORPORANDO LA BARRA DE DANZA.


Cuadro Resumen de las similitudes y DIFERENCIAS,

entre YOGA-PILATES-BARRA, PILATES-BARRA y otros Sistemas:

CARACTE-RÍSTICA: YOGA  

(las líneas que conocemos)

PILATES

 

YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

ALINEACIÓN POSTURAL

(Reparto óptimo de cargas en las articulaciones)

NO

(Sólo se aplica en algún Sistema)

SI

Forma parte de la Corrección Postural

SI

Forma parte de la Corrección Postural

SI

Forma parte de la Corrección Postural

YOGA

(las líneas que conocemos)

PILATES YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

 PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

PRACTICA MEDITATIVA O ESPIRITUAL

 

 SI,  

PERO Actual-mente hay algunas Asociaciones que se han “pasado” al Deporte.

Es decir, práctica competitiva y NO ESPIRITUAL.

(Avidya + Asmita!! = Ignorancia + Ego!!)

 NO

 

 SI

Es una práctica PSICO-FÍSICA y MEDITATIVA

Sigue la TODA la parte “filosófica”, meditativa y”energética” del yoga HISTÓRICO.

 

 NO

 

YOGA PILATES  YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

 PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

 TRABAJO #EnDescarga de la Columna y del Cuello

  Mayorita-riamente

NO

 No considerado  SI  SI, en Barra de Danza
 Enfasis en el ESTIRAMIENTO  SI NO SI NO, de forma principal
Enfasis en Reforzar Central NO  SI SI SI
 
YOGA PILATES YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

 ACTIVACIÓN CENTRAL: SUELO PÉLVICO Y ABDOMINAL TRANSVERSO  SI en los yogas más “atléticos”

NO en los yoga menos precisos

y menos “atléticos”

 SI SI SI
 DINÁMICO O ESTÁTICO

Depende mucho de los Sistemas

PREDOMINA ESTÁTICO

 DINÁMICO  DINAMICO Y ESTÁTICO   DINÁMICO
 USO DE BARRA DE DANZA PARA ESTIRAR Y/O MOVILIZAR  NO   NO SI SI 
YOGA PILATES YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

 APLICACION DE LA INHIBICIÓN CONSCIENTE

(se explica en Artículos Posteriores)

NO NO SI  NO
¿ Se realiza la “POSTURA SOBRE LA CABEZA” ? SI

Es la “Postura Principal” de la mayoría de Sistemas.

 NO NO,

somos muy críticos de forma fundamen-tada con las posturas que presionan las cervicales**.

 NO
YOGA PILATES YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

INTENSIDAD  Hay una AMPLISIMA VARIEDAD, desde casi INMÓVIL hasta SISTEMAS MUY INTENSOS MEDIA, SEGÚN EL NIVEL MEDIA, SEGÚN EL NIVEL MEDIA, SEGÚN EL NIVEL
 *****************  **************  *************  **************  ************

** Nos basamos en múltiples estudios MEDICOS publicados en Estados Unidos (país donde hace más años que se practica yoga y donde han tenido más tiempo para investigar y documentar los múltiples problemas que generan las prácticas que cargan el cuello de forma innecesaria).  También nos basamos en nuestra EXPERIENCIA PERSONAL de más de 22 años en estas prácticas y lo que hemos podido comprobar en múltiples practicantes e incluso profesores de diversos estilos.

Contacto Centro Terapias DARSHAN NIDRA YOGA PILATES

Actualmente estamos en varias Salas/Ubicaciones en Gracia/Sant Gervasi,  cerca de Plaza Gala Placidia. 

Si quieres más Información en Detalle o Apuntarte a Formaciones, Grupos o Terapias, por favor, llámanos al teléfono 620638662.

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Dónde estamos

Si quieres más información Reservar una Sesión de Prueba, por favor, llama PRIMERO ANTES al teléfono 620638662 y te informamos, gracias.

DARSHAN.nidra.yogapilates 

Rambla de Prat, 7, entr. 1, Barcelona.

Cerca de Plaza Gala Placidia, Cines Bosque y parada Metro Fontana.

Recuerda que SOLO ATENDEMOS VISITAS RESERVADAS PREVIAMENTE POR TELÉFONO:  620638662 



El Centro Darshan está entre los barrios de SAN GERVASIO Y GRACIA,  muy bien comunicado con  Plaza Gala Placidia,  El Eixample, Barcelona, con numerosos autobuses que suben por Paseo de Gracia. También pasa la Línea 3 o Verde, desde el Eixample.

Para los que venís de Lesseps o Vallcarca también tenéis la linea 3 o Verde de Metro de Barcelona y numerosos autobuses como el 22, 24, V15, V17, 27, D40,  etc. 

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