Darshan Nidra Ioga Pilates Correccio Postural per Principiants Gracia Sant Gervasi Barcelona

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Ioga Pilates per a Principiants a Gracia Sant Gervasi Barcelona 

 Pilates +Barra de Dansa  per a Principiants

També “Nivell General”:

“Estar en forma” i Relaxar-se: 

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con  Corrección Postural     de Movimiento Consciente con DIVERSOS NIVELES DE INTENSIDAD que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu, si los practicas con CONTINUIDAD, 

  • Mejoran tu postura, siempre se trabaja con CORRECCIÓN POSTURAL,

  • Aprendes a relajarte,

  • Ganas flexibilidad y vitalidad,

  • Aprendes a respirar mejor,

  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.

  • Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)

  • Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global e incluso tu Estado de Ánimo.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.   

  • Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA  y en PILATES-BARRA   (no es “yoga físico”).

  • Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista y AROMA a GRAN JARDÍN.

  • Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.

  • Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años.  También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.

  • No hacemos las TÍPICAS posturas problemáticas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo “sobre la cabeza”, “sobre el cuello”, “pinza presionando espalda”, “sentado en loto contra tus meniscos”,  etc.  etc.   ¿¿Vas a arriesgar tu cuello con la “postura sobre la cabeza” a cambio de unos supuestos beneficios…??   #NoNonsenses     #SinTonterias. 

  • En Darshan colaboran Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.

Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de “NIVEL GENERAL”.   

Si quieres, puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba.

Puedes rellenar el Formulario y te respondemos lo antes posible! 

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Formacio Certificada Instructors Instructores Ioga Nidra Mindfulness Barcelona

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Formacion Instructoras Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona

 

Libro+CD disponible en FNAC y Amazon!

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¿Te gustaría formarte como Instructora/tor de YogaNidra+Mindfulness,  este VERANO  en Barcelona?

¿Quieres  aprender una de las Técnicas de Meditación y Relajación más efectivas,  también para tu uso personal?

¿Te gustaría AMPLIAR tu oferta con una de las técnicas MÁS DEMANDADAS hoy día por las/os alumnas/os??

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También para USO PERSONAL, como Meditación Guiada y Mindfulness  +Relajación  +Visualización Creativa


Atención: si te interesan Nuestro LIBRO+CD de #YogaNidraMindfulness  (no la Formación), por favor haz CLIC AQUÍ, hasta pronto!


NOVEDAD:   18 FORMACIÓN:   

(Actualmente ya estamos realizando la  Formación número 17 de ABRIL a JUNIO,  el Grupo ya está cerrado). 

FORMACIÓN Número 18 :   

En  3  OPCIONES DE FECHAS: 

* OPCION A:   Miércoles mañanas

5  MIÉRCOLES por las mañanas, entre JuNio y Octubre (NO Agosto) Comenzamos ya el  Miércoles  26  de Junio.   Horario: de 10:30 a 14:30,  (ideal para los que venís de fuera de Barcelona).

** OPCION B:    Sábados mañanas

5  SÁBADOS  por las mañanas, entre JuLio y Octubre (NO Agosto)  Comenzamos ya el Sábado  6  de JuLio.  Horario: de 10:30 a 14:30,  (ideal para los que venís de fuera de Barcelona).

*** OPCION C:  1 Semana AGOSTO por las tardes: 

Desde el Lunes 5 al  Sábado 10.  Comenzamos ya el Lunes 5 de Agosto.  Horario: de 17:00 a 21:00, (ideal para los que venís de fuera de Barcelona).

*******************************************************************

GRUPOS REDUCIDOS:  Sólo 16 plazas por Curso ! 


El Yoga Nidra inicial lo aprendimos directamente en la India, en la Bihar School of Yoga (Munger, India)  y somos antiguos discípulos directos Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente. 

El Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN nos encanta y nos encanta compartirlo con nuestras/os alumnas/os y ya hemos realizado 17   FORMACIONES DE NIDRA MINDFULNESS, tanto para INSTRUCTORES/AS como para USO PERSONAL. 

Los efectos del Yoga Nidra Mindfulness son SORPRENDENTES desde los primeros días, para la mayoría de las personas que lo prueban. _______  Nuestro Sistema de Nidra DETIENE eficazmente durante 15 a 30 minutos el  “Pensamiento racional habitual”, que suele ser cíclico, repetitivo y asociado a emociones negativas y a Generación de Estrés.   Durante 15 a 30 minutos, la persona que lo practica experimenta una LIBERACIÓN y una PROFUNDA Y COMPLETA RELAJACIÓN. 

Si lo pruebas es probable que te des cuenta que experimentas fácilmente un “Estado Modificado de Conciencia”,  en el fondo, es un tipo de hipnosis suave #ProfundamenteLiberador a.

 


IDEAL PARA:  

Médicos,  Psicólogos,  Profesores de Yoga de diversos Estilos,   Profesionales de la Danza,  Consultores de Empresa, Profesionales del Coaching,    Profesoras de Kundalini,   Maestros de Reiki y Terapias Energéticas o Manuales,  Profesoras de Pilates, 

Maestros de Escuela, Profesores de Instituto, Profesores de Universidad,  Entrenadores Deportivos    (igualmente “ni el yoga ni el yoga nidra NO son un deporte, evidentemente!!”),

y algunas personas se han apuntado simplemente para conocer una de las técnicas de MEDITACIÓN, MINDFULNESS Y RELAJACIÓN MÁS EFECTIVAS de forma COMPROBABLE Y SORPRENDENTE, desde los primeros días que lo practicas. 

Es compatible con otras técnicas psico-físicas: 

Yoga DE CUALQUIER ESTILO, Danza, Baile, Pilates, Alexander, Fisioterapia, Psicología, Psicoterapia, etc.

Y es ideal para combinarlo, normalmente al final de la sesión, con estas técnicas, en más o en menos duración (lo cual también lo explicamos en el Curso de Formación).


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BENEFICIOS del Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN:

  1. Es una de las técnicas de Meditación / Mindfulness / Relajación más demandas por las/os alumnas/os.  Te permite AMPLIAR TU OFERTA de actividades.  Para ofrecerlo sólo o junto con otras actividades.
  2. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completos (Mayoritariamente “Estado Alfa”).  Desde los primeros días que practicas el Yoga Nidra Darshan NOTAS LOS EFECTOS y son realmente SORPRENDENTES a todo nivel. 

  3. Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA, metáforas, que ayudan a la persona en diversos aspectos de la Vida. Fomentan la paz interior, la creatividad, la conexión con la intuición e incluso la Instalación de Afirmaciones Personales (diseñadas de forma secreta por la persona practicante).

Algunas VENTAJAS del Sistema Nidra Darshan respecto a otros Sistemas de yoga nidra:

1.- Se utilizan varias duraciones de yoga nidra Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy util para combinarlo con otras técnicas.   La versión larga es casi IDENTICA en estructura a la que aprendimos DIRECTAMENTE en la India, en el ashram de Swami Satyananda (Monghyr, Estado de Bihar, India).

2.- Se combina el yoga nidra Darshan con el Lenguaje Indirecto de PNL (o “LENGUAJE ALFA”) lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.     

3.-  Toda la práctica es MINDFULNESS o “Atención Plena”. En nuestro Sistema de Nidra NO hay órdenes directas, a diferencia de otros sistemas en los que sí las hay  (por ejemplo, nunca se dice que relajes nada, ya que este efecto se logra por medios más EFICACES). 

4.-  El diseño de Afirmaciones personales se realiza con técnicas de PNL (Programación Neuro-Lingüística). La Afirmación es secreta de la persona practicante:  nunca la dice el instructor o profesor de nidra! 


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Algunas OPINIONES REALES de alumnos/as que han dejado comentarios en GOOGLE MAPS:

C. C.

* * * * *

Este centro es fantástico: los profesores son profesionales con muchos años de experiencia, las salas son amplias y luminosas con vistas a un hermoso jardín, ¡un oasis de calma y relax dentro de la ciudad!… pero lo mejor de todo es la paz mental después de asistir a sus clases, la sesión final de Yoga Nidra Mindfulness me ayuda a mantener mi mente en calma y equilibrio. Las clases de Yoga-Pilates tonifican y ayudan a escuchar y conocer mi cuerpo. Sin duda ¡100% recomendable!

* * * * * 

Soy instructora de yoga y acabo de finalizar el curso de Yoga Nidra Mindfullnes nivel I y estoy encantada pués es una muy buena herramienta para integrar en mis clases y ofrecer a mis alumnos. Los efectos de está técnica son sorprendentes aportando bienestar físico y mental. Espero poder realizar el nivel II. Ignasi y Montse unos cracks. Moltes grácies a tots dos!?



INVERSIÓN EN EL CURSO:  450 €

DESCUENTOS si te apuntas  ANTES DEL DÍA    18   DE   JUNIO:  Precio Especial de 390 €  (se puede abonar en 2 PLAZOS).

(si quedan plazas, el grupo es reducido: sólo 16 personas).

2 Formas de Pago:

1.- Transferencia o ingreso en Cuenta por el TOTAL:    390 euros en el momento de Reservar Plaza

o bien

2.- Transferencia o ingreso en Cuenta en DOS PLAZOS:  195 €  en el momento de apuntarse, para Reservar Plaza

y el resto (195 €) 1 SEMANA  antes del INICIO DEL CURSO (según una de las 3 opciones). 

Precio para alumnas/os ACTUALES de DARSHAN = 340 €, a abonar en el momento de apuntarse, sin límite de fechas, SIEMPRE QUE QUEDEN PLAZAS.  (También se puede abonar en 2 plazos de 170 €, con las mismas condiciones citadas).


Actualmente estamos en varias Salas en BarcelonaGracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.

Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Mindfulness! 

Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 


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Discipulos Antiguos Directos de Swami Satyananda compilador del nidra      Curso Intensivo Yoga Nidra Mindfulness Barcelona

 

Nota: los grupos son reducidos y cerrados.   Es posible que se llenen y ya estén cerrados. En este caso, lógicamente, no admitimos ni pruebas ni inscripciones.   En todo caso el Centro DARSHAN, como Centro de Terapias Complementarias privado, se RESERVA EL DERECHO DE ADMISIÓN, en función de si los grupos ya están cerrados y de los Cuestionarios de Admisión.  En los Cursos de FORMACIÓN, no se admiten a profesores que trabajen a menos de 1 kilometro de nuestro Centro en Barcelona, para evitar la saturación de oferta actual de este tipo de Actividades Psico-Físicas.  No nos responsabilizamos de ninguna forma del uso que pueda hacerse del contenido de este documento. Los autores de la web, de este documento y de  los Cursos NO ofrecen asesoramiento médico ni psicológico ni recomiendan ninguna práctica como tratamiento de problemas de salud sin el consejo profesional de un médico o psicólogo, ya sea directa o indirectamente. La intención de este documento, de esta página web y de nuestros Cursos es ofrecer información general para ayudar, en lo posible, en la búsqueda del bienestar emocional y espiritual. Formacion Certificada de Instructores y Profesores de Yoga Nidra Mindfulness. Curso de Especialización.  Formación de Yoga-Pilates Sistema Darshan, Gracia/Sant Gervasi, cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Lesseps, Gran de Gracia, Vallcarca, Republica Argentina, Metro Fontana y Rambla de Prat, Barcelona © 2004-2019 Centres de TERAPIES DARSHAN BARCELONA. 

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Ioga Pilates per Principiants a Gracia Sant Gervasi Barcelona   Pilates Yoga per Principiants

També “Nivell General”:

“Estar en forma” y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente con DIVERSOS NIVELES DE INTENSIDAD que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,
  • Mejoran tu postura,
  • Aprendes a relajarte,
  • Ganas flexibilidad y vitalidad,
  • Aprendes a respirar mejor,
  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.
  • Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
  • Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.   

  • Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados. por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA  y en PILATES-BARRA (no es “yoga físico”).
  • Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista y AROMA a GRAN JARDÍN.
  • Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.
  • Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años.  También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.
  • Diversos niveles de INTENSIDAD  y también PARA PRINCIPIANTES y, al mismo tiempo, Sistemas cuidadosos

  • No hacemos las TÍPICAS posturas problematicas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo “sobre la cabeza”, “sobre el cuello”, “pinza presionando espalda”, “sentado en loto contra tus meniscos”,  etc.  etc.   ¿¿Vas a arriesgar tu cuello con la “postura sobre la cabeza” a cambio de unos supuestos beneficios…??   #NoNonsenses     #SinTonterias. 
  • El YOGA PILATES BARRA y el PILATES BARRA son sistemas propios de DARSHAN, resultado de 22 años de Práctica y Formación.  Y dentro de la Libertad de Expresión y Opinión.    (No son “yoga físico” y los principios de funcionamiento son Radicalmente distintos, como se puede comprobar prácticamente).   Actualmente tenemos algunos Alumnos que se han formado como Instructores de YOGA-PILATES-BARRA repartidos por todo el Mundo y que difunden nuestro Sistema PSICOFÍSICO Y MEDITATIVO .
  • No se admiten personas con lesiones en Sesiones de Grupo, ya que debe tratarlas un Médico o Fisioterapeuta de FORMA INDIVIDUAL.
  • En Darshan colaboran Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.

Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de “Nivel General”.   Si quieres, puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba.

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan) para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:

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El mejor Centro de Yoga Pilates Gracia San Gervasio Sant Gervasi Yoga Nidra Barcelona

¿Qué tipo de personas viene a las Sesiones de Grupo, Yoga-Pilates y Pilates-Barra, en Centros Darshan Barcelona (Sant Gervasi / Gracia)?

Principalmente mujeres entre los 30 y 55.

Normalmente el porcentaje de hombres es menor, aunque siempre hay algunos representantes del sexo masculino que también quieren MANTENERSE EN FORMA  Y RELAJARSE…

Trabajan en múltiples profesiones y algunas personas son jubiladas.

Es significativo que tenemos algunos médicos entre nuestros alumnos.  Aunque tenemos personas de todas las profesiones, algunos estudiantes de universidad y personas jubiladas. 

Curiosamente también tenemos bastantes arquitectos y arquitectas……debe ser por que nuestros sistemas se parecen mucho a una reconstrucción óptima de una casa…

También hay algunas chicas entre los 25 y 30 años, aunque en proporción son algo menos.

E incluso hay algunas mujeres, que ya hace años que practican, con edades más avanzadas, y que se mantienen perfectamente en forma, sobre todo, si han mantenido la práctica de nuestros Sistemas Yoga-Pilates y/o Pilates-Barra.

En general, nuestros Sistemas son beneficiosos y van enfocados a personas entre los 25 y 65 años principalmente. No son prácticas enfocadas a personas de menor edad.

 

¿Cómo es que hay más personas con edades superiores a los 30 años?

Para nosotros la respuesta es bastante fácil: es un tema de VALORES, es decir, a qué cosas damos valor las personas.

En las edades más jóvenes, según nuestra larga experiencia en estas técnicas, las personas buscan más “Sensaciones”, “Cosas Nuevas”, incluso “”Pegar saltos”, realizar posturas cada vez más complicadas.

y hay también una buena dosis de “Ego”, es decir, competición.

En cambio, la mayoría de personas que vienen a nuestro Centro y suelen tener mayoritariamente más de 30 años ya tienen otros valores y más experiencia en la Vida y ya se han dado cuenta de VALORES MÁS SIGNIFICATIVOS:

LA SALUD FÍSICA Y ANÍMICA, ENCONTRARSE BIEN CON SU PROPIO CUERPO, CONOCERSE MEJOR, QUERERSE MÁS, CUIDARSE MÁS, ETC.

Es nuestra opinión experiencial.

Las personas que vienen a nuestro Centro no buscan “la machacada gimnástica” ni los ·”yoga gimnásticos masivos” que han ido surgiendo especialmente en los últimos años.

Estos centros suelen tener, lógicamente, un público más inconsciente y que busca “mas sensaciones”, “más aventura” e incluso “más competición”.   (Lo que llama Ramiro Calle el “yoguismo”)…

(Menos mal que hay público para todos los gustos…).

Las personas que vienen a nuestro Centro quieren:  Movilización Consciente (con más o menos intensidad, y al mismo tiempo, con cuidado), Estirar, Relajarse, Movilizar, MANTENERSE JÓVENES de cuerpo y de ánimo.

En resumen, ENCONTRARSE BIEN, Y APLICAR EN LA VIDA DIARIA, LO QUE APRENDEN EN NUESTRAS TÉCNICAS.

Igualmente, en nuestro Centro, a diferencia de algunos Centros que conocemos, NO admitimos ni lesiones ni enfermedades en los Grupos. Los profesores de estas técnicas no tienen por que ser personal sanitario y, además, es imposible adecuar las prácticas de Grupo a cada uno de los casos que pueda surgir.

En caso de enfermedad o lesión sólo puede actuar PERSONAL SANITARIO y de FORMA INDIVIDUAL, lógicamente.

En este artículo hemos expresado nuestra OPINIÓN EXPERIENCIAL de más de 22 años como profesionales de las Tecnicas Psico-Fisicas y Meditativas y con la colaboración de nuestros Fisioterapeutas/Osteópatas que también tienen 22 años de  experiencia y formación.

Si quieres BIENESTAR Y CALIDAD apúntate a los CENTROS DARSHAN, con GRUPOS REDUCIDOS, con diversos niveles de intensidad y con años de experiencia y devoción por estas prácticas.

(Como los grupos son reducidos, puede haber algunos horarios ya cerrados).

Si eres nuevo/a alumno/a puedes aprovechar la OFERTA ACTUAL:

MATRICULA GRATIS

Y  15 DE DESCUENTO DURANTE

LOS PRIMEROS 12  MESES (ininterrumpidos).

Saludos y hasta pronto
#IgnasiJotirananda #CENTRESDARSHAN BARCELONA (Sant Gervasi / Gracia)

Si tu quieres puedes ponerte en contacto con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

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Ja tenim algunes Fotos de la  Sessió del Dissabte de Ioga-Pilates-Barra i Ioga-Nidra-Mindfulness al Centre de TERAPIES DARSHAN, Gracia / Sant Gervasi

Esperem que us agradin. Aviat en posarem més!! Salutacions,

#IgnasiJyotirananda,  #CentresDarshan Barcelona



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Actualmente estamos en #CentresDarshan en Barcelona,

Gracia, Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca.

Contacta con nosotros y te informamos de  YOGA PILATES BARRA,  de  YOGA NIDRA MINDFULNESS,  PILATES BARRA o de las SESIONES DE MEDITACIÓN Y PRANAYAMA DE MARTES Y MIERCOLES! 

Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 


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HORARIOS EN PDF, HAZ CLIC AQUÍ, POR FAVOR.

Los horarios de las TERAPIAS INDIVIDUALES son concertados PREVIAMENTE POR TELÉFONO:  620 638 662

Si quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros para más INFORMACIÓN o para APUNTARTE a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Meditación Mindfulness.  

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarnoslo:

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¿Cuál es la práctica de Mindfulness mas efectiva y fácil?

Según nuestra práctica y experiencia de más de 20 años, sin duda, se trata del

#YogaNidraMindfulness.

En esta práctica se está consciente del PRESENTE y con ACTITUDES DE MIDFULNESS.

Es una práctica EFECTIVA, por que está guiada por el/la instructor/a y SIEMPRE con LENGUAJE INDIRECTO.

¿Qué diferencia hay entre NIDRA MINDFULNESS y otros sistemas de RELAJACIÓN o de NIDRA?

Una de las DIFERENCIAS MÁS IMPORTANTES es que TODO NUESTRO SISTEMA ES ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS.    NO HAY ORDENES DIRECTAS.

y el Instructor/a NUNCA INTERVIENE EXPLICITAMENTE en los RESULTADOS.

PARA EXPLICARLO DE FORMA PRACTICA:

El Instructor/a  NUNCA DICE QUE RELAJES NADA,  (Este efecto se logra de FORMA MÁS EFECTIVA con el LENGUAJE INDIRECTO O  #LENGUAJEALFA).

Ni tampoco se presuponen resultados:  por ejemplo, NO se dice que “estarás más relajado”, “vas a soltar tensiones” y, mucho menos “vas a olvidar las preocupaciones”.  Todas estas frases están excluidas de nuestro Sistema.

Preferimos usar técnicas más EFECTIVAS, ABIERTAS y compatibles con el MINDFULNESS.

¿Dónde puede practicar YOGA NIDRA MINDFULNESS?

En Centres Darshan, ofrecemos Nidra al final de todas las SESIONES DE YOGA PILATES BARRA.

También hemos abierto horarios ESPECÍFICOS de MEDITACION YOGA NIDRA MINDFULNESS, consulta los horarios en la PESTAÑA DE HORARIOS.

Este Verano también ofrecemos la TRECEAVA FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS:

Curso Intensivo Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona

  • Para Formación de INSTRUCTORAS/ES TITULO CERTIFICADO POR CENTRES DARSHAN (Título de práctica MEDITATIVA, no es un “yoga físico”, igualmente “yoga físico” es un sinsentido).

  • Para USO PERSONAL, ya que es una muy BUENA INTRODUCCIÓN A LAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS, y, a la vez, ES UNA DE LAS PRÁCTICAS DE RELAJACIÓN MÁS COMPLETAS (Aunque en nuestro Sistema Nidra Mindfulness NUNCA SE DICE QUE RELAJES NADA! ).

Si te interesa el CURSO INTENSIVO DE UNA SEMANA EN AGOSTO, PUEDES HACER CLIC AQUÍ:

Instructor Yoga Nidra MINDFULNESS – Sistema DARSHAN

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¿Te gustaría formarte como Instructora/tor de Yoga Nidra+Mindfulness, DARSHAN?

¿Quieres aprovechar este Verano y  aprender una de las Técnicas de Meditación y Relajación más efectivas,  también para tu uso personal?

Si te interesa… Apúntate a los Cursos Intensivos de Formación de Yoga Nidra Mindfulness, Sistema DARSHAN,  Nivel 1 (de 2 niveles) en Barcelona.

Título de Instructor/a de 40 horas,

Certificado Privado por Centres Darshan Barcelona

(Especialistas en YOGA NIDRA MINDFULNESS

desde hace 22 años)


Si quieres Información sobre el Centro en general, puedes HACER CLIC AQUÍ, hasta pronto!


Información sobre esta TRECEAVA FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS: 

Esta vez hemos programado el Curso en Formato INTENSIVOS DE  1  SEMANA EN AGOSTO. 

TRECEAVA  PROMOCIÓN DE NIDRA DARSHAN, en Barcelona (La doceava Formación está funcionando y el Grupo ya está cerrado)


HAY 2 OPCIONES DE FECHAS:

 

OPCION A:   Desde el Lunes  6     hasta el  Sábado  11  de  Agosto de 2018.

OPCION B:   Desde el Lunes  20  hasta el  Sábado  25  de  Agosto de 2018.

HORARIOS:  por la TARDE, de 17 a 21 horas


En DARSHAN ya hace 22 años que descubrimos el Yoga Nidra Mindfulness, meditación guiada, y, desde entonces hemos seguido prácticándolo y mejorándolo continuamente.

El Yoga Nidra inicial lo aprendimos directamente en la India, en la Bihar School of Yoga, y fuimos discípulos directos de Swami Atmatatwa, que a su vez era discípula directa de Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente. 

Es una técnica maravillosa, tanto de  meditación guiada como de relajación y de crecimiento personal. 

En DARSHAN hemos mejorado el yoga nidra inicial y hemos creado el Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, a partir de la combinación del yoga nidra inicial  con Programación Neutro-Lingüística y a partir de nuestra experiencia de 22 años  y devoción por la práctica.

El Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN nos encanta y nos encanta compartirlo con nuestras/os alumnas/os y desde el año 2012 realizamos Formaciones de Yoga Nidra Sistema Darshan.  Ya hemos realizado  12  FORMACIONES DE NIDRA MINDFULNESS, tanto para INSTRUCTORES/AS como para USO PERSONAL.

El Curso lo imparten Ignasi Jyotirananda y Montse Vidyanandi con más de 17 años de experiencia en YOGA NIDRA MINDFULNESS, y con 7 AÑOS DE EXPERIENCIA IMPARTIENDO CURSOS DE FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS.

Son los mismos AUTORES del LIBRO + CD “YOGA NIDRA MINDFULNESS”, de EDICIONES OBELISCO, publicado el pasado 15 de Noviembre y presentado en CASA DEL LIBRO BARCELONA

En los Cursos, que son en grupo reducido de máximo  18  personas, han venido múltiples alumnos/as con intereses y profesiones variados:   

Médicos, psicólogos, varios profesores de Yoga de diversos estilos, consultores de empresa, profesionales del coaching, profesores de Kundalini, maestros de Reiki y terapias energéticas, maestros de escuela, profesores de Universidad, entrenadores deportivos, varias profesoras de Pilates, y algunas personas se han apuntado simplemente para conocer una de las técnicas de MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN MÁS EFECTIVAS.


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BENEFICIOS del Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN:

  1. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completos (Mayoritariamente “Estado Alfa”).  Desde los primeros días que practicas el Yoga Nidra Darshan NOTAS LOS EFECTOS y son realmente SORPRENDENTES a todo nivel. 

  2. Es una de las mejores formas de Meditación GUIADA y de preparación para la Meditación del tipo que sea.
  3. Además, es una forma práctica de conectar con tu Subconsciente (Todo nuestros Sistema de Nidra se trabaja con “Lenguaje Alfa” dirigido al Subconsciente). 
  4. Toda la práctica del YOGA NIDRA SISTEMA DARSHAN es una práctica de Mindfulness o Atención Plena, con todos sus beneficios y sus actitudes.
  5. Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA y con diseño e instalación de AFIRMACIONES PERSONALES (SAMKALPA), para que nos ayuden a lograr nuestros Objetivos Personales.

Algunas VENTAJAS del Sistema Nidra Darshan respecto a otros Sistemas de yoga nidra:

1.- Se utilizan varias duraciones de nidra Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy util para combinarlo con otras técnicas.

2.- Se combina el yoga nidra Darshan con el Lenguaje Indirecto de la PNL (o “LENGUAJE ALFA”). lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.     No hay “órdenes directas” y “nunca se dice que relajes nada…”. 

3.-  Toda la práctica es MINDFULNESS, es decir, el instructor NO determina los resultados de la práctica. Las instrucciones están diseñadas como voluntarias, abiertas y dependen de la experiencia de cada practicante.  NO se presupone ningún resultado de forma explícita.

4.-  El diseño de Afirmaciones personales se realiza con técnicas de PNL, con lo cual se logra más efectividad. (Las Afirmaciones Personales, o Samkalpa, NO son la simple repeticion de una frase. En nuestro Sistema DARSHAN usamos técnicas de PNL para lograr que la Afirmación sea REALMENTE EFECTIVA).
5.-  El Nidra Darshan es el resultado de 20 años de práctica y experiencia por el yoga nidra y de devoción por la práctica y sus practicantes.



Este Curso es ideal para Terapeutas de todo tipo,  Médicos, Psicólogos, Maestros, Consultores de empresas, Entrenadores deportivos, y Profesores de Yoga, Profesores de Kundalini o Instructores de Pilates de cualquier estilo.     También se puede practicar para USO PERSONAL, como Meditación / Relajación eficaz.

Es compatible con otras técnicas psico-físicas:  Yoga, Pilates, Alexander, Fisioterapia, Psicología, Psicoterapia, etc. Y es ideal para combinarlo, normalmente al final de la sesión, con estas técnicas.


DSC03689   DSC Cursos Intensivos de Formacion de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona Darshan Grupo

Grupos Reducidos: Sólo hay 18 plazas en CADA CURSO, para garantizar la Calidad de la Formación.

(Además, pueden asistir a los Cursos, alguna persona que haya perdido algún intensivo de algun CURSO ANTERIOR).


INVERSIÓN EN EL CURSO: 420 €

DESCUENTOS:  Si te apuntas antes del  SABADO   28  DE  JULIO:   precio especial de 370 €

(Forma de pago:  270 al apuntarse y el resto 100 euros, ANTES del Sábado 28 de Julio).

Precio para alumnas/os actuales de DARSHAN = 320 €,  a abonar en el momento de apuntarse, sin límite de fechas, SIEMPRE QUE QUEDEN PLAZAS.

Precio para REPETIDORES DEL CURSO =  160 €,  a abonar en el momento de apuntarse, sin límite de fechas, SIEMPRE QUE QUEDEN PLAZAS.   Hay 2 PLAZAS PARA REPETIDORES.


Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.


Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Verano  de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness de AGOSTO DE 2018 !

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo 

Si te ha gustado 🙂  esta noticia, por favor, COMPARTE EN LAS REDES, que aparecen más abajo! Gracias por tu colaboración 🙂



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CURSOS INTENSIVOS DE FORMACIÓN DE YOGA NIDRA EN BARCELONA,

YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN BARCELONA

Puedes seguir nuestras noticias en nuestro BLOG y en los ENLACES DE INSTAGRAM (al final de esta página —->>>> )

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¿Te gustaría formarte como Instructora/tor de Yoga Nidra+Mindfulness, DARSHAN?

¿Quieres aprovechar este Verano y  aprender una de las Técnicas de Meditación y Relajación más efectivas,  también para tu uso personal?

Si te interesa… Apúntate a los Cursos Intensivos de Formación de Yoga Nidra Mindfulness, Sistema DARSHAN,  Nivel 1 (de 2 niveles) en Barcelona.

Título de Instructor/a de 40 horas,

Certificado Privado por Centres Darshan Barcelona

(Especialistas en YOGA NIDRA MINDFULNESS

desde hace 22 años)

(40 horas = 24 horas presenciales+16 de trabajo personal y práctica).
(También para USO PERSONAL, como Meditación Guiada y Mindfulness +Relajación +Visualización Creativa),  


Si quieres Información sobre el Centro en general, puedes HACER CLIC AQUÍ, hasta pronto!


Información sobre esta TRECEAVA FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS: 

Esta vez hemos programado el Curso en Formato INTENSIVOS DE  1  SEMANA EN AGOSTO. 

TRECEAVA  PROMOCIÓN DE NIDRA DARSHAN, en Barcelona (La doceava Formación está funcionando y el Grupo ya está cerrado)


1.-  6 intensivos por la TARDE, de 17 a 21 horas.

Desde el Lunes  6  de  AGOSTO  hasta el  Sábado  11  de  Agosto de 2018.


En DARSHAN ya hace 22 años que descubrimos el Yoga Nidra Mindfulness, meditación guiada, y, desde entonces hemos seguido prácticándolo y mejorándolo continuamente.

El Yoga Nidra inicial lo aprendimos directamente en la India, en la Bihar School of Yoga, y fuimos discípulos directos de Swami Atmatatwa, que a su vez era discípula directa de Swami Satyananda, al que tuvimos la gran suerte de conocer directamente. 

Es una técnica maravillosa, tanto de  meditación guiada como de relajación.

En DARSHAN hemos mejorado el yoga nidra inicial y hemos creado el Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, a partir de la combinación con Programación Neutro-Lingüística y a partir de nuestra experiencia de 20 años  y devoción por la práctica.

El Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN nos encanta y nos encanta compartirlo con nuestras/os alumnas/os y desde el año 2012 realizamos Formaciones de Yoga Nidra Sistema Darshan.  Ya hemos realizado  11  FORMACIONES DE NIDRA MINDFULNESS, tanto para INSTRUCTORES/AS como para USO PERSONAL.

El Curso lo imparten Ignasi Jyotirananda y Montse Vidyanandi con más de 16 años de experiencia en YOGA NIDRA MINDFULNESS, y con 7 AÑOS DE EXPERIENCIA IMPARTIENDO CURSOS DE FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS.

Son los mismos AUTORES del LIBRO + CD “YOGA NIDRA MINDFULNESS”, de EDICIONES OBELISCO, publicado el pasado 15 de Noviembre y presentado en CASA DEL LIBRO BARCELONA

En los Cursos, que son en grupo reducido de máximo 20 personas, han venido múltiples alumnos/as con intereses y profesiones variados:  

Médicos, psicólogos, varios profesores de Yoga de diversos estilos, consultores de empresa, profesionales del coaching, profesores de Kundalini, maestros de Reiki y terapias energéticas, maestros de escuela, profesores de Universidad, entrenadores deportivos, varias profesoras de Pilates, y algunas personas se han apuntado simplemente para conocer una de las técnicas de MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN MÁS EFECTIVAS.


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BENEFICIOS del Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN:

  1. Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completos (Mayoritariamente “Estado Alfa”).  Desde los primeros días que practicas el Yoga Nidra Darshan NOTAS LOS EFECTOS y son realmente SORPRENDENTES a todo nivel. 

  2. Es una de las mejores formas de Meditación GUIADA y de preparación para la Meditación del tipo que sea.
  3. Además, es una forma práctica de conectar con tu Subconsciente (Todo nuestros Sistema de Nidra se trabaja con “Lenguaje Alfa” dirigido al Subconsciente). 
  4. Toda la práctica del YOGA NIDRA SISTEMA DARSHAN es una práctica de Mindfulness o Atención Plena, con todos sus beneficios y sus actitudes.
  5. Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA y con diseño e instalación de AFIRMACIONES PERSONALES (SAMKALPA), para que nos ayuden a lograr nuestros Objetivos Personales.

Algunas VENTAJAS del Sistema Nidra Darshan respecto a otros Sistemas de yoga nidra:

1.- Se utilizan varias duraciones de nidra Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy util para combinarlo con otras técnicas.

2.- Se combina el yoga nidra Darshan con el Lenguaje Indirecto de la PNL (o “LENGUAJE ALFA”). lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.     No hay “órdenes directas” y “nunca se dice que relajes nada…”. 

3.-  Toda la práctica es MINDFULNESS, es decir, el instructor NO determina los resultados de la práctica. Las instrucciones están diseñadas como voluntarias, abiertas y dependen de la experiencia de cada practicante.  NO se presupone ningún resultado de forma explícita.

4.-  El diseño de Afirmaciones personales se realiza con técnicas de PNL, con lo cual se logra más efectividad. (Las Afirmaciones Personales, o Samkalpa, NO son la simple repeticion de una frase. En nuestro Sistema DARSHAN usamos técnicas de PNL para lograr que la Afirmación sea REALMENTE EFECTIVA).
5.-  El Nidra Darshan es el resultado de 20 años de práctica y experiencia por el yoga nidra y de devoción por la práctica y sus practicantes.


Este Curso es ideal para Terapeutas de todo tipo,  Médicos, Psicólogos, Maestros, Consultores de empresas, Entrenadores deportivos, y Profesores de Yoga, Profesores de Kundalini o Instructores de Pilates de cualquier estilo.     También se puede practicar para USO PERSONAL, como Meditación / Relajación eficaz.

Es compatible con otras técnicas psico-físicas:  Yoga, Pilates, Alexander, Fisioterapia, Psicología, Psicoterapia, etc. Y es ideal para combinarlo, normalmente al final de la sesión, con estas técnicas.


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Grupos Reducidos: Sólo hay 18 plazas en CADA CURSO, para garantizar la Calidad de la Formación.

(Además, pueden asistir a los Cursos, alguna persona que haya perdido algún intensivo de algun CURSO ANTERIOR).


INVERSIÓN EN EL CURSO: 420 €

DESCUENTOS:  Si te apuntas antes del  JUEVES  31  DE MAYO:   precio especial de 370 €

Precio para alumnas/os actuales de DARSHAN = 320 €,  a abonar en el momento de apuntarse, sin límite de fechas, SIEMPRE QUE QUEDEN PLAZAS.

Precio para REPETIDORES DEL CURSO =  160 €,  a abonar en el momento de apuntarse, sin límite de fechas, SIEMPRE QUE QUEDEN PLAZAS.   Hay 2 PLAZAS PARA REPETIDORES.


Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona. [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ, o Llámanos al 620638662, ¡hasta pronto!]


 

Si vols baixar el PDF informatiu del CURS INTENSIU DE FORMACIO DE IOGA NIDRA MINDFULNESS 1 SEMANA AGOST FES CLIC AQUÍ, FINS ARA!


Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Verano  de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness de AGOSTO DE 2018 !

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo

También puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELÉFONO, gracias.

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Que diferencias hay entre Yoga, Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra

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Cuadro Resumen de las similitudes y DIFERENCIAS,

entre YOGA-PILATES-BARRA, PILATES-BARRA

y otros Sistemas:

Hemos realizado un CUADRO RESUMEN resultado de nuestra Investigación y Experiencia de más de 22 años en estas prácticas.

Si quieres DESCARGAR EL PDF del CUADRO RESUMEN, PUEDES HACER CLIC AQUÍ, HASTA PRONTO!


DEFINICIONES:

Yoga:

Actualmente HAY MUCHOS SISTEMAS DE YOGA, y tan distintos entre sí que, a veces, son antagónicos e incompatibles (lo cual se puede comprobar fácilmente probándolos y comprendiendo las instrucciones de cada Sistema).

Por este motivo, la palabra “YOGA” por si SOLA y referida a la práctica no nos la define claramente y lleva a muchas confusiones.

Nosotros conocemos y/o nos hemos formado en 5 Sistemas DISTINTOS, durante más de 7 años.  De estos Sistemas hay CONCEPTOS Y PRÁCTICAS MUY BENEFICIOSOS y, al mismo tiempo, ALGUNAS PRÁCTICAS las consideramos problemáticas, según nuestra amplia EXPERIENCIA de 22 años, y según la OPINIÓN de otros autores. Nos referimos principalmente a las posturas que comprimen innecesariamente la columna y, sobretodo, el cuello.


NOTA: Actualmente en CentresDarshan, sólo ofrecemos Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra   (no ofrecemos sistemas de “yoga”, como mínino a nivel “físico).   Aunque nuestra web se denomina, por motivos históricos, yogabarcelona.net, NO ofrecemos “yoga”.

En DARSHAN nos hemos especializado en nuestros PROPIOS SISTEMAS:

Yoga-Pilates-Barra SISTEMA DARSHAN,  Pilates-Barra,  Yoga-Nidra-Mindfulness SISTEMA DARSHAN, que son sistemas claramente diferentes respecto a otras técnicas.


YOGA-PILATES-BARRA, SistemaDarshan:

Es un Sistema de Acondicionamiento PSICO-FÍSICO que combina DINAMISMO, la componente ESTÁTICA y la CORRECCIÓN POSTURAL, todo ello con Actitud MEDITATIVA y de AUTOCONOCIMIENTO.

El Sistema Darshan es la combinación COHERENTE Y PRAGMÁTICA de los PRINCIPIOS MEDITATIVOS Y ENERGÉTICOS de diferentes Sistemas de YOGA,  MÁS los Principios de PILATES,  MÁS la CORRECCIÓN POSTURAL (ALINEACIÓN DE PILATES),  MÁS PRINCIPIOS ANATÓMICOS Y DE DESCARGA, MÁS LA BARRA DE DANZA.

Aprovechamos los beneficios de todos estos sistemas y, al mismo tiempo, evitamos las posturas o movimientos que consideramos (entre otros numerosos autores) que pueden ser problemáticos.


NOTA IMPORTANTE:   Desde el AÑO 2008 en Darshan practicamos principalmente:

YOGA PILATES BARRA SISTEMA DARSHAN,    YOGA-NIDRA-MINDFULNESS SISTEMA DARSHAN    Y   PILATES-BARRA.    (También ofrecemos TERAPIAS INDIVIDUALES).


Pilates:

La técnica creada por Joseph Pilates, de acondicionamiento físico y de corrección postural


PILATES-BARRA: 

La evolución del Pilates original, INCORPORANDO LA BARRA DE DANZA.


Cuadro Resumen de las similitudes y DIFERENCIAS,

entre YOGA-PILATES-BARRA, PILATES-BARRA y otros Sistemas:

CARACTE-RÍSTICA: YOGA  

(las líneas que conocemos)

PILATES

 

YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

ALINEACIÓN POSTURAL

(Reparto óptimo de cargas en las articulaciones)

NO

(Sólo se aplica en algún Sistema)

SI

Forma parte de la Corrección Postural

SI

Forma parte de la Corrección Postural

SI

Forma parte de la Corrección Postural

YOGA

(las líneas que conocemos)

PILATES YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

 PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

PRACTICA MEDITATIVA O ESPIRITUAL

 

 SI,  

PERO Actual-mente hay algunas Asociaciones que se han “pasado” al Deporte.

Es decir, práctica competitiva y NO ESPIRITUAL.

(Avidya + Asmita!! = Ignorancia + Ego!!)

 NO

 

 SI

Es una práctica PSICO-FÍSICA y MEDITATIVA

Sigue la TODA la parte “filosófica”, meditativa y”energética” del yoga HISTÓRICO.

 

 NO

 

YOGA PILATES  YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

 PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

 TRABAJO #EnDescarga de la Columna y del Cuello

  Mayorita-riamente

NO

 No considerado  SI  SI, en Barra de Danza
 Enfasis en el ESTIRAMIENTO  SI NO SI NO, de forma principal
Enfasis en Reforzar Central NO  SI SI SI
 
YOGA PILATES YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

 ACTIVACIÓN CENTRAL: SUELO PÉLVICO Y ABDOMINAL TRANSVERSO  SI en los yogas más “atléticos”

NO en los yoga menos precisos

y menos “atléticos”

 SI SI SI
 DINÁMICO O ESTÁTICO

Depende mucho de los Sistemas

PREDOMINA ESTÁTICO

 DINÁMICO  DINAMICO Y ESTÁTICO   DINÁMICO
 USO DE BARRA DE DANZA PARA ESTIRAR Y/O MOVILIZAR  NO   NO SI SI 
YOGA PILATES YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

 APLICACION DE LA INHIBICIÓN CONSCIENTE

(se explica en Artículos Posteriores)

NO NO SI  NO
¿ Se realiza la “POSTURA SOBRE LA CABEZA” ? SI

Es la “Postura Principal” de la mayoría de Sistemas.

 NO NO,

somos muy críticos de forma fundamen-tada con las posturas que presionan las cervicales**.

 NO
YOGA PILATES YOGA-PILATES-BARRA

SISTEMA DARSHAN

PILATES-BARRA

(aplicado en Centres Darshan)

INTENSIDAD  Hay una AMPLISIMA VARIEDAD, desde casi INMÓVIL hasta SISTEMAS MUY INTENSOS MEDIA, SEGÚN EL NIVEL MEDIA, SEGÚN EL NIVEL MEDIA, SEGÚN EL NIVEL
 *****************  **************  *************  **************  ************

** Nos basamos en múltiples estudios MEDICOS publicados en Estados Unidos (país donde hace más años que se practica yoga y donde han tenido más tiempo para investigar y documentar los múltiples problemas que generan las prácticas que cargan el cuello de forma innecesaria).  También nos basamos en nuestra EXPERIENCIA PERSONAL de más de 22 años en estas prácticas y lo que hemos podido comprobar en múltiples practicantes e incluso profesores de diversos estilos.