Darshan Nidra Ioga Pilates Correccio Postural per Principiants Gracia Sant Gervasi Barcelona

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Ioga Pilates per a Principiants a Gracia Sant Gervasi Barcelona 

 Pilates +Barra de Dansa  per a Principiants

També “Nivell General”:

“Estar en forma” i Relaxar-se: 

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con  Corrección Postural     de Movimiento Consciente con DIVERSOS NIVELES DE INTENSIDAD que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu, si los practicas con CONTINUIDAD, 

  • Mejoran tu postura, siempre se trabaja con CORRECCIÓN POSTURAL,

  • Aprendes a relajarte,

  • Ganas flexibilidad y vitalidad,

  • Aprendes a respirar mejor,

  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.

  • Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)

  • Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global e incluso tu Estado de Ánimo.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.   

  • Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA  y en PILATES-BARRA   (no es “yoga físico”).

  • Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista y AROMA a GRAN JARDÍN.

  • Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.

  • Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años.  También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.

  • No hacemos las TÍPICAS posturas problemáticas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo “sobre la cabeza”, “sobre el cuello”, “pinza presionando espalda”, “sentado en loto contra tus meniscos”,  etc.  etc.   ¿¿Vas a arriesgar tu cuello con la “postura sobre la cabeza” a cambio de unos supuestos beneficios…??   #NoNonsenses     #SinTonterias. 

  • En Darshan colaboran Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.

Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de “NIVEL GENERAL”.   

Si quieres, puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba.

Puedes rellenar el Formulario y te respondemos lo antes posible! 

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Quins AVENTATGES te el YOGA NIDRA MINDFULNESS respecte altres yoga nidra

Curso Intensivo Yoga Nidra Mindfulness Barcelona   sarah-gray-351935-unsplash

CUATRO DIFERENCIAS PRINCIPALES ENTRE

YOGA NIDRA

Y YOGA NIDRA MINDFULNESS

¿Qué diferencias y similitudes hay entre YOGA NIDRA y YOGA NIDRA MINDFULNESS (SISTEMA DARSHAN)?

 

IGNASI JYOTIRANANDA (#IgnasiDarshan)

Nuestro Sistema de yoga nidra se denomina YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN,  para abreviar NIDRA DARSHAN, porque TODO NUESTRO SISTEMA ES UNA PRÁCTICA DE MINDFULNESS, de forma fácilmente comprobable.

Es el resultado de 22 años de PRÁCTICA, TECNICA Y DEVOCION y de investigación.

La ESTRUCTURA del Nidra Darshan es IDENTICA A LA QUE APRENDIMOS DIRECTAMENTE EN BIHAR, INDIA, hace ya unos 20 años.   Fuimos discípulos directos de la Bihar School of Yoga, de Swami Satyananda, al que tuvimos el gusto de  conocer personalmente.

 QUÉ COSAS HEMOS CAMBIADO Y/O MEJORADO respecto al yoga nidra original  (según nuestra Opinión Experiencial, corroborada por técnicas de P.N.L. ):


PRIMERA DIFERENCIA IMPORTANTE entre YOGA NIDRA y YOGA NIDRA MINDFULNESS:

Nidra Original:   hay bastantes “ORDENES DIRECTAS” y “RELAJACIONES DIRECTAS”

Nidra DARSHAN:      NO HAY NINGUNA ORDEN DIRECTA NI RELAJACIÓN: 

Todo nuestro Sistema se realiza con LENGUAJE INDIRECTO DIRIGIDO AL SUBCONSCIENTE,

aunque la ESTRUCTURA ORIGINAL ES IDENTICA AL NIDRA ORIGINAL.

Un ejemplo claro de esto es que NUNCA SE DICE QUE “RELAJES NADA” EN NINGUN MOMENTO, este efecto SI QUE SE LOGRA MEDIANTE INSTRUCCIONES INDIRECTAS MUCHO MÁS EFICACES, según nuestra Experiencia y según técnicas de PNL.

Es decir hemos OPTIMIZADO EL LENGUAJE CON TÉCNICAS DE P.N.L. QUE CONSIDERAMOS QUE SON MÁS EFICACES, de forma fácilmente COMPROBABLE.


SEGUNDA DIFERENCIA:

Nidra Original:   La Afirmación Personal consiste en la SIMPLE repetición de una frase o Afirmación Positiva SAMKALPA  3 veces.

Nidra DARSHAN:  La Afirmación Personal la hemos OPTIMIZADO con PNL y NO ES LA SIMPLE REPETICIÓN DE UNA FRASE.

En el Sistema Darshan hay un PROCESO resultado del cual se genera la Afirmacion Personal de FORMA SECRETA POR PARTE DEL / DE LA PRACTICANTE.


TERCERA DIFERENCIA:

Nidra Original:   En múltiples sistemas de nidra que hemos practicado u oido, incluso en Intenet, la persona que imparte el nidra PRESUPONE los RESULTADOS del/de la practicante. Es decir, no se puede considerar un MINDFULNESS, ya que no es una experiencia “ABIERTA”.

Hay múltiples ejemplos de estas ORDENES DIRECTAS del tipo “olvida las preocupaciones”, “pon la mente en blanco”, “relaaaaja todo el cuerpo”, “ahora veras una luz y te vas a tranquilizar”, etc, etc.

En nuestro Sistema Darshan NUNCA DECIMOS FRASES DE ESTE TIPO, PORQUE LAS CONSIDERAMOS INEFICACES!

Nidra DARSHAN:  Todo nuestro sistema es MINDFULNESS, en el sentido que el/la instructora o transmisor NUNCA PRESUPONE LOS RESULTADOS. La EXPERIENCIA DEPENDE TODA DEL/DE LA PRACTICANTE.  Es una práctica de ATENCION PLENA Y ABIERTA A LA EXPERIENCIA, NO ES CERRADA Y TAMPOCO LA DETERMINA LA PERSONA QUE IMPARTE EL NIDRA.

El Instructor/la Instructora SIMPLEMENTE acompañan a la persona que practica EN SU EXPERIENCIA, que depende SOLAMENTE de la persona!

Esta es una diferencia MUY IMPORTANTE de nuestro NIDRA MINDFULNESS DARSHAN respecto a la mayoría de yoga nidra que conocemos.


CUARTA DIFERENCIA    (ENTRE OTRAS):

Nidra Original:   La duración aproximada del yoga nidra original es entre 20 y 40 minutos.

Nidra DARSHAN:  En nuestro sistema proponemos VARIAS DURACIONES, Las versiones largas, que tienen LA MISMA ESTRUCTURA QUE EL NIDRA ORIGINAL, también duran entre 20 y 40 minutos.

En DARSHAN somos pragmáticos y hemos desarrollado nuestro YOGA NIDRA MINDFULNES VERSION ESENCIAL, QUE DURA ENTRE 5 Y 20 MINUTOS Y QUE ES MUCHO MÁS PRÁCTICO PARA COMBINAR CON OTRAS TÉCNICAS !


OM SHANTI (PAZ), Saludos y hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda COCREADOR con Montse Vidyanandi del sistema

YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, en Barcelona

CENTRES DARSHAN BARCELONA

Formadores de instructores desde el año 2012.

La PRÓXIMA FORMACIÓN NUMERO 19

DE INSTRUCTORAS/ES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS ES EN FORMATO INTENSIVO

DE ENERO A MARZO EN DOS OPCIONES

A.- 6 MIERCOLES POR LA MAÑANA DE 10:30 A 14:40… es un horario ideal para las personas que venis de fuera de Barcelona.  Comenzamos Miércoles  29 de Enero

B.- 6 SÁBADOS  POR LA MAÑANA DE 10:30 A 14:40… es un horario ideal para las personas que venis de fuera de Barcelona.  Comenzamos Sábado  25 de Enero

Grupo reducido : 16 personas, por orden de Inscripción.

Si quieres más INFORMACIÓN puedes hacer CLIC AQUÍ, hasta pronto! #IgnasiDarshan

 



Si te interesan nuestras SESIONES SEMANALES O BIEN

nuestros CURSOS INTENSIVOS  DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORAS/ES  DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, puedes rellenar el siguiente FORMULARIO y te respondemos lo antes posible.

Hasta pronto!  Ignasi Jyotirananda, CENTRES DARSHAN

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.

Contacta con nosotros y te informamos ! 

También puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELÉFONO, gracias.


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Nidra la mejor tecnica de relajacion y control del estres en barcelona

 

TXAKRA IOGA NIDRA VIATGE PER EL MAPA DELS TXAKRA CURS DE FORMACIO ESTIU

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Novedad:  Yoga Nidra especializado en los Centros Energéticos (Chakras)

En el Curso Intensivo de Verano

de Formación de Instructores de Yoga Nidra Mindfulness + Visualización Creativa incluimos por primera vez el Chakra Yoga Nidra.

La práctica del Yoga Nidra Mindfulness es un viaje abierto y con actitud de Mindfulness por la Conciencia (sea lo que se la Conciencia).

Por primera vez en las Formaciones incluimos la práctica tántrica del Chakra Yoga Nidra, exploración con actitud de Mindfulness de los Centros Energéticos.

Esta Exploración incluye los Cuerpos Físico, Energético y Emocional.

Uno de los objetivos es AUTOCONOCIMIENTO, ACEPTACIÓN, APERTURA Y COMPASIÓN, todo esto sin que el Nidra pretenda determinar los resultados.

Todo nuestro Sistema de Yoga Nidra es MINDFULNESS o ATENCIÓN PLENA:

A diferencia de otras técnicas o incluso de la mayoría de sistemas de yoga nidra, en nuestro sistema Yoga Nidra Mindfulness el profesor o instructor NUNCA DEFINE EXPLICITAMENTE LOS RESULTADOS.

Otra diferencia importante es que NO HAY ORDENES DIRECTAS.

Todo el Sistema Darshan: Yoga Nidra Mindfulness se trabaja con LENGUAJE INDIRECTO O “LENGUAJE ALFA”.

Por este motivo, además de  ser una de las prácticas MÁS EFICACES DE MINDFULNESS es una practica PROFUNDAMENTE LIBERADORA.

El objetivo último de las prácticas meditativas (ESTO INCLUYE EL YOGA BIEN ENTENDIDO) es ayudar al/a la practicante a LIBERARSE DE SUS PATRONES AUTOLIMITADORES, siempre desde el RESPETO y desde una actitud de APERTURA, ACEPTACIÓN Y COMPASIÓN.

Todo esto lo vamos a aplicar POR PRIMERA VEZ EN LAS FORMACIONES DE YOGA NIDRA DARSHAN al CHAKRA YOGA NIDRA, o Yoga Nidra especializado en los CENTROS ENERGÉTICOS.

¿Qué son los Centros Energéticos según DARSHAN?

Los Centros Energéticos, desde la forma de trabajarlos en DARSHAN, son un MAPA DE LA PERSONALIDAD HUMANA que incluye varios niveles, principalmente los CUERPOS FÍSICO, ENERGÉTICO Y EMOCIONAL.

En DARSHAN consideramos que el MAPA DE LOS CHAKRAS es un MAPA EXPERIENCIAL y que DEPENDE DE CADA PERSONA O PRACTICANTE.

En el CHAKRA YOGA NIDRA exploramos con MINDFULNESS este MAPA DE LOS CENTROS ENERGÉTICOS.


Curso de Formación de INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS Y DE CHAKRA YOGA NIDRA:

PUEDES ELEGIR ENTRE  2 OPCIONES DE FECHAS:

OPCION A:   Desde el Lunes  6     hasta el  Sábado  11  de  Agosto de 2018  (quedan muy pocas plazas !)

OPCION B:   Desde el Lunes  20  hasta el  Sábado  25  de  Agosto de 2018  (aún quedan algunas plazas !)

HORARIOS:  por la TARDE, de 17 a 21 horas

Sólo 16 plazas por Curso ! 


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Algunas OPINIONES REALES de alumnos/as que han dejado comentarios en GOOGLE MAPS:

C. C.

* * * * * Hace 3 semanas

Este centro es fantástico: los profesores son profesionales con muchos años de experiencia, las salas son amplias y luminosas con vistas a un hermoso jardín, ¡un oasis de calma y relax dentro de la ciudad!… pero lo mejor de todo es la paz mental después de asistir a sus clases, la sesión final de yoga nidra mindfulness me ayuda a mantener mi mente en calma y equilibrio. Las clases de yoga tonifican y ayudan a escuchar y conocer mi cuerpo. Sin duda ¡100% recomendable!

I. M.

* * * * * Hace 1 semana

Soy instructora de yoga y acabo de finalizar el curso de Yoga Nidra Mindfullnes nivel I y estoy encantada pués es una muy buena herramienta para integrar en mis clases y ofrecer a mis alumnos. Los efectos de está técnica son sorprendentes aportando bienestar físico y mental. Espero poder realizar el nivel II. Ignasi y Montse unos cracks. Moltes grácies a tots dos!?

l. b.

* * * * * Hace 2 semanas

Soy profesora de Pilates y en Darshan realicé el Curso de Formación de Instructoras de Yoga Nidra Mindfulness y me encantó. Donde doy clases he ampliado horarios y ofrezco este tipo de Yoga Nidra que es a la vez muy relajante y también es una práctica de Mindfulness. El Curso lo realice´el año pasado en un intensivo de 1 semana en Agosto. Felicidades Ignasi y Montse,


Información sobre el Curso de Formación de YOGA NIDRA MINDFULNESS Y CHAKRA YOGA NIDRA:

Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Verano  de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness + CHAKRA YOGA NIDRA de AGOSTO DE 2018 ! 

Puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

Diferencias yoga nidra y yoga nidra mindfulness barcelona

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Entrevista Ignasi Jyotirananda Cocreador con Montserrat Vidyanandi del Sistema  Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona (#NidraDarshan o SistemaDarshan).

ENTREVISTA:

¿Cómo fue que descubriste el YOGA NIDRA??

IGN. JYOTIRANANDA:

Hace ya unos 22 años me estaba formando en un tipo de yoga (yoga de Rishikesh) y en esa época conocí a un amigo mío que practicaba yoga nidra y me invitó a asistir a una de sus clases…

El efecto del nidra, para mí, ya desde el primer dia fue SORPRENDENTE…

El estado de Relajación y Paz Interior al que se llega es muy completo ya desde las primeras prácticas.

En esa época decidí formarme en Yoga Nidra y lo hice durante 6 meses en la India y en Nepal.

En el ashram de Swami Satyananda, del que soy antiguo discípulo directo, y en un pequeño ashram en Nepal (Alakh Shakti).

ENTREVISTA:

¿Qué diferencias y similitudes hay entre YOGA NIDRA y YOGA NIDRA MINDFULNESS (SISTEMA DARSHAN)?

IGN. JYOTIRANANDA:

Nuestro Sistema de yoga nidra se denomina YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN,  para abreviar NIDRA DARSHAN, porque TODO NUESTRO SISTEMA ES UNA PRÁCTICA DE MINDFULNESS, de forma fácilmente comprobable.

Es el resultado de 22 años de PRÁCTICA, TECNICA Y DEVOCION y de investigación.

La ESTRUCTURA del Nidra Darshan es IDENTICA A LA QUE APRENDIMOS DIRECTAMENTE EN BIHAR, INDIA, hace ya unos 20 años.

QUÉ COSAS HEMOS CAMBIADO Y/O MEJORADO respecto al yoga nidra original  (según nuestra Opinión):


Nidra Original:   hay bastantes “ORDENES DIRECTAS” y “RELAJACIONES DIRECTAS”

Nidra DARSHAN:  NO HAY NINGUNA ORDEN DIRECTA NI RELAJACIÓN:  Todo nuestro Sistema se realiza con LENGUAJE INDIRECTO DIRIGIDO AL SUBCONSCIENTE,

aunque la ESTRUCTURA ORIGINAL ES IDENTICA AL NIDRA ORIGINAL.

Un ejemplo claro de esto es que NUNCA SE DICE QUE “RELAJES NADA” EN NINGUN MOMENTO, este efecto SI QUE SE LOGRA MEDIANTE INSTRUCCIONES INDIRECTAS MUCHO MÁS EFICACES, según nuestra Experiencia y según técnicas de PNL.

Es decir hemos OPTIMIZADO EL LENGUAJE CON TÉCNICAS DE P.N.L. QUE CONSIDERAMOS QUE SON MÁS EFICACES, de forma fácilmente COMPROBABLE.


Nidra Original:   La Afirmación Personal consiste en la SIMPLE repetición de una frase o Afirmación Positiva SAMKALPA  3 veces.

Nidra DARSHAN:  La Afirmación Personal la hemos OPTIMIZADO con PNL y NO ES LA SIMPLE REPETICIÓN DE UNA FRASE.

En el Sistema Darshan hay un PROCESO resultado del cual se genera la Afirmacion Personal de FORMA SECRETA POR PARTE DEL / DE LA PRACTICANTE.


Nidra Original:   En múltiples sistemas de nidra que hemos practicado u oido, incluso en Intenet, la persona que imparte el nidra PRESUPONE los RESULTADOS del/de la practicante. Es decir, no se puede considerar un MINDFULNESS, ya que no es una experiencia “ABIERTA”.

Hay múltiples ejemplos de estas ORDENES DIRECTAS del tipo “olvida las preocupaciones”, “pon la mente en blanco”, “relaaaaja todo el cuerpo”, “ahora veras una luz y te vas a tranquilizar”, etc, etc.  En nuestro Sistema Darshan NUNCA DECIMOS FRASES DE ESTE TIPO, PORQUE LAS CONSIDERAMOS INEFICACES!

Nidra DARSHAN:  Todo nuestro sistema es MINDFULNESS, en el sentido que el/la instructora o transmisor NUNCA PRESUPONE LOS RESULTADOS. La EXPERIENCIA DEPENDE TODA DEL/DE LA PRACTICANTE.  Es una práctica de ATENCION PLENA Y ABIERTA A LA EXPERIENCIA, NO ES CERRADA Y TAMPOCO LA DETERMINA LA PERSONA QUE IMPARTE EL NIDRA.

El Instructor/la Instructora SIMPLEMENTE acompañan a la persona que practica EN SU EXPERIENCIA, que depende SOLAMENTE de la persona!

Esta es una diferencia MUY IMPORTANTE de nuestro NIDRA MINDFULNESS DARSHAN respecto a la mayoría de yoga nidra que conocemos.


Nidra Original:   La duración aproximada del yoga nidra original es entre 20 y 40 minutos.

Nidra DARSHAN:  En nuestro sistema proponemos VARIAS DURACIONES, Las versiones largas, que tienen LA MISMA ESTRUCTURA QUE EL NIDRA ORIGINAL, también duran entre 20 y 40 minutos.

En DARSHAN somos pragmáticos y hemos desarrollado nuestro YOGA NIDRA MINDFULNES VERSION ESENCIAL, QUE DURA ENTRE 5 Y 20 MINUTOS Y QUE ES MUCHO MÁS PRÁCTICO PARA COMBINAR CON OTRAS TÉCNICAS !


OM SHANTI (PAZ), Saludos y hasta pronto!

#IgnasiJyotirananda COCREADOR con Montse Vidyanandi del sistema

YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, en Barcelona

CENTRES DARSHAN BARCELONA

Formadores de instructores desde el año 2012.



Si te interesan nuestros CURSOS INTENSIVOS DE VERANO

DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORAS/ES  DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, puedes rellenar el siguiente FORMULARIO y te respondemos lo antes posible. Hasta pronto!  Ignasi Jyotirananda, CENTRES DARSHAN

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.

Contacta con nosotros y te informamos del Curso Intensivo de Verano  de Formación de Instructoras / Instructores de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness de AGOSTO DE 2018 ! 

También puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELÉFONO, gracias.


IMG_20180525_120210_589    Nidra la mejor tecnica de relajacion y control del estres en barcelona

Quina es la practica de Mindfulness mes facil i efectiva I Curs Formacio Ioga Nidra

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¿Cuál es la práctica de Mindfulness mas efectiva y fácil?

Según nuestra práctica y experiencia de más de 20 años, sin duda, se trata del

#YogaNidraMindfulness.

En esta práctica se está consciente del PRESENTE y con ACTITUDES DE MIDFULNESS.

Es una práctica EFECTIVA, por que está guiada por el/la instructor/a y SIEMPRE con LENGUAJE INDIRECTO.

¿Qué diferencia hay entre NIDRA MINDFULNESS y otros sistemas de RELAJACIÓN o de NIDRA?

Una de las DIFERENCIAS MÁS IMPORTANTES es que TODO NUESTRO SISTEMA ES ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS.    NO HAY ORDENES DIRECTAS.

y el Instructor/a NUNCA INTERVIENE EXPLICITAMENTE en los RESULTADOS.

PARA EXPLICARLO DE FORMA PRACTICA:

El Instructor/a  NUNCA DICE QUE RELAJES NADA,  (Este efecto se logra de FORMA MÁS EFECTIVA con el LENGUAJE INDIRECTO O  #LENGUAJEALFA).

Ni tampoco se presuponen resultados:  por ejemplo, NO se dice que “estarás más relajado”, “vas a soltar tensiones” y, mucho menos “vas a olvidar las preocupaciones”.  Todas estas frases están excluidas de nuestro Sistema.

Preferimos usar técnicas más EFECTIVAS, ABIERTAS y compatibles con el MINDFULNESS.

¿Dónde puede practicar YOGA NIDRA MINDFULNESS?

En Centres Darshan, ofrecemos Nidra al final de todas las SESIONES DE YOGA PILATES BARRA.

También hemos abierto horarios ESPECÍFICOS de MEDITACION YOGA NIDRA MINDFULNESS, consulta los horarios en la PESTAÑA DE HORARIOS.

Este Verano también ofrecemos la TRECEAVA FORMACIÓN DE YOGA NIDRA MINDFULNESS:

Curso Intensivo Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona

  • Para Formación de INSTRUCTORAS/ES TITULO CERTIFICADO POR CENTRES DARSHAN (Título de práctica MEDITATIVA, no es un “yoga físico”, igualmente “yoga físico” es un sinsentido).

  • Para USO PERSONAL, ya que es una muy BUENA INTRODUCCIÓN A LAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS, y, a la vez, ES UNA DE LAS PRÁCTICAS DE RELAJACIÓN MÁS COMPLETAS (Aunque en nuestro Sistema Nidra Mindfulness NUNCA SE DICE QUE RELAJES NADA! ).

Si te interesa el CURSO INTENSIVO DE UNA SEMANA EN AGOSTO, PUEDES HACER CLIC AQUÍ:

Instructor Yoga Nidra MINDFULNESS – Sistema DARSHAN

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¿Cómo se puede entrar fácilmente en “Estado Alfa”?

El estado Alfa se puede comparar con un estado de “duermevela”, intermedio entre el Sueño y la Vigilia.
TAMBIÉN SE DENOMINA “SUEÑO CONSCIENTE”…

Es un estado en el que el Subconsciente está especialmente abierto a darnos información y abierto a “instalar” información nueva (Visualización Creativa y Afirmaciones Personales).

Entrar en “Estado Alfa” tiene muchos Beneficios:

Nos permite conectar con nuestra
creatividad,
intuición,
conexión con tu Interior,
instalación de Afirmaciónes Personales,
conciencia de los Centros Energéticos…

Otro de los Beneficios es que es un Sistema para Entrar en Estados de Relajación Profundos y Completos. Es decir es un Sistema que te permite, de forma COMPROBABLE, parar durante un tiempo los pensamientos y emociones repetitivos y habitualmente negativos que suelen ser uno de los orígenes del Estrés. Es decir, puede ser un Sistema muy eficaz de controlar el  Estrés.

¿Como se puede entrar FÁCILMENTE en “ESTADO ALFA”?

Una de las técnicas más EFICACES Y RELATIVAMENTE FÁCILES de forma comprobable de entrar en este ESTADO ALFA es la práctica del YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, 


El estado Alfa se puede comparar con un estado de “duermevela”, intermedio entre el Sueño y la Vigilia.
TAMBIÉN SE DENOMINA “SUEÑO CONSCIENTE”…

Es un estado en el que el Subconsciente está especialmente abierto a darnos información y abierto a “instalar” información nueva (Visualización Creativa y Afirmaciones Personales)

¿Cómo se logra? 

En el Nidra Darshan utilizamos principalmente LENGUAJE INDIRECTO dirigido al SUBCONSCIENTE.

Este Lenguaje lo denominamos “Lenguaje ALFA”, y es una técnica que se aprende en los Cursos de Formación de YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, en Barcelona 


El Yoga Nidra Darshan NO es una “Relajación directa”…

En el Nidra Darshan NO ES NECESARIO RELAJAR NADA de forma directa…


Si has practicado Yoga Nidra Mindfulness Sistema Darshan, te habrás dado cuenta, probablemente de que nunca decimos “que relajes nada”…


En Darshan, después de más de 20 años de experiencia hemos comprobado que el LENGUAJE INDIRECTO puede generar estados de RELAJACIÓN Y LIBERACIÓN, PROFUNDOS Y COMPLETOS, en la mayoría de personas que lo practican.

La aplicación práctica del Lenguaje Indirecto proviene de nuestra investigación y estudio de la Programación Neuro-Lingüística, que nos ha permitido crear una SISTEMA DE YOGA NIDRA DARHAN muy EFICAZ.

¿Quieres APRENDER YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN?

¿Quieres practicarlo para tu USO PERSONAL?

¿Quieres formarte como INSTRUCTOR/INSTRUCTORA de Yoga Nidra Darshan + Mindfulness??

Ya tenemos programada la ONCEAVA FORMACION DE 

INSTRUCTORAS/ES DE YOGA NIDRA MINDFULNESS DARSHAN, EN BARCELONA,  

En 5 intensivos de sábado mañana, COMENZAMOS SÁBADO  13 de ENERO y Finalizamos Sábado 17 de MARZO.

Los cursos son en grupo reducido y son PRÁCTICOS, AMENOS Y COMPLETOS.


Además están enfocados a todo tipo de practicantes, sin experiencia o con experiencia como profesores de yoga o pilates de diversos estilos, psicólogos, maestros, coach de empresa, profesores de universidad, profesionales de la comunicación, etc.

Enlace con la formación:
http://www.yogabarcelona.net/es/nueva-formacion-11ava-de-instructoras-instructores-de-yoga-nidra-mindfulness-sistema-darshan-barcelona/

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com


Saludos! OM SHANTI !   ?️ ?️ ?️

Ignasi Jyotirananda desde DARSHAN BARCELONA.