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Actualmente estamos en varias Salas en BarcelonaGracia, Sant Gervasi, Eixample, Paseo de Gracia,  Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.       Si quieres MÁS INFORMACIÓN y las FECHAS DEL CURSO, sin compromiso de apuntarte,  puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

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Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD.

El máximo de asistentes por Curso es de 12 + 2 plazas de "recuperación" (para personas que hayan perdido algun intensivo en Cursos anteriores, siempre avisando previamente).  
Cuando se llega a 12 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, Eixample, Gracia, Sant Gervasi.

© 2004-2021 Centre de TERAPIES DARSHAN, Barcelona. ….

Beneficis Ioga Pilates Sistema Darshan Gala Placidia

   AVENTATGES del Centre     Darshan.Nidra.Ioga-Pilates:

    • Grups Molt Reduïts i amb Plaça Reservada per a tu (No tenim sales massificades tipus “ven cuando quieras”),
    • Professors amb 22 anys d’Experiència i Dedicació i amb milers d’hores de Formació,
    • Sala ÀMPLIA, LLUMINOSA, ASSOLELLADA i amb VISTA A GRAN JARDÍ, amb VENTILACIÓ DIRECTE DEL JARDÍ. 

    • SOLAMENT  Oferim IOGA-PILATES-BARRA (#SISTEMADARSHAN) I PILATES-BARRA ……… No oferim “ioga físic” ni “ioga competitiu esportista”  ni “esports diversos”, encara que la nostra web s’anomena per motius històrics “yogabarcelona”.

    • NO realitzem les típiques postures que poden ser potencialment perjudicials tipus “sobre el cap”, “sobre el coll”, “pinça pressionant discos intervertebrals“, lotus pressionant meniscs del genoll (“lotus i semi-lotus”), etc.

    • SI que realitzem múltiples postures i moviments amb correcció postural i #AlineamentPOSTURAL del #SistemaDARSHAN. En el nostre sistema la Clau són els Principis de Funcionament: #DescargaCOLUMNA # ActivaciónCENTRAL #UsoMateriales #UsoSentidoCOMUN # AlineaciónPOSTURAL #PilatesBarra, #BhaktiOccidental
    • … IGUALMENT el nostre #SistemaDARSHAN  té un FACTOR ATLETIC, AMB UNA CERTA INTENSITAT i REVITALITZANT. 
    • Al final de les Sessions de Ioga-Pilates fem una estona de Ioga-Nidra-Mindfulness (SistemaDARSHAN), que és una Meditació Guiada, una pràctica de Mindfulness i pot ser profundament Relaxant.  En la majoria dels cassos ajuda a Baixar l’Estrés i a RECUPERAR ENERGIA ! 

    • Impartim Cursos de Formació o Especialització en Ioga Nidra Mindfulness (ja hem realitzat 20 Cursos) i en Ioga-Pilates-Alineació-Postural (ja hem impartit 7 Cursos).

    • El nostre Sistema Darshan és una combinació COHERENT i optimitzada, resultat de 22 anys d’Experiència i Formació en 4 Sistemes de Ioga, Pilates, Anatomia Aplicada, Nidra Mindfulness i Ús intensiu de Sentit Comú.

    • El CENTRE DE TERAPIES DARSHAN  (Teràpies i  Yoga-Pilates-Barra #SistemaDarshan) està ubicat a prop de la Plaça Gala Placidia, prop de Cinemes Bosque.  Solament atenem VISITES CONCERTADES PER TELÈFON  (620 638662).



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Exemple de Postura amb #AlineamentPostural (#SistemaDARSHAN)  i amb un cert grau d’Intensitat:  No tothom aconsegueix mantenir l’Esquena en posició “Neutra” i, al mateix temps, amb serenitat i amb el coll alineat i espaiós.  (Nivell alt: amb la cara i els ulls tranquils, el front llis cap a vall i les espatlles estabilitzades tranquilament. L’esquena està en posició neutra i protegida per la Respiració Protectiva, evolució de la de Pilates activant Sòl Pelvic i Cinturó Abdominal).

 

El pes del cos va als Peus i a les Espatlles.  NO VA AL COLL !!:  en el nostre SistemaDARSHAN, no fem cap postura que comprimeixi el coll i, encara menys, amb el coll en flexió !

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#ProfundamenteLIBERADOR

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Sala AMPLIA i LLUMINOSA, VENTILADA DIRECTAMENT DES DE GRAN JARDÍ.



Centres Darshan, Solament oferim #SistemaDARSHAN en 3 opcions: Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra i Ioga-Nidra-Mindfulness + Teràpies.  Estem prop de  Plaça Gal.la Placidia, entre Gracia i Sant Gervasi, Barcelona. 

Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Además la Sala es ESPACIOSA y esté VENTILADA DIRECTAMENTE DESDE UN GRAN JARDIN INTERIOR MUY ESPACIOSO, que conecta con todos los JARDINES del interior de la manzana de casas).

El máximo de asistentes por Curso es de 10 + 2 plazas de "recuperación" (para personas que hayan perdido algun intensivo en Cursos anteriores, siempre avisando previamente).  
Cuando se llega a 12 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, Gracia-Sant Gervasi, (cerca Plaza Gala Placidia y Plaza Molina)

© 2004-2020  Centre de TERAPIES DARSHAN, Barcelona.  20200813dj

Ioga Pilates Principiants Sistema DARSHAN Gracia Sant Gervasi

    ypp ignasi jyotirananda escritor libro yoga nidra mindfulness cursos formacion

A Yoga Pilates Barra de Danza en Gracia y Sant Gervasi cerca Plaza Molina

Centres Darshan:    Yoga-Pilates-Barra  y  Pilates-Barra de danza   

para Principiantes y Nivel General en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi   

También Yoga-Nidra-Mindfulness

Opiniones y comentarios reales de algunos/as alumnos/as:

1.-  Hago la clase de Yoga Nidra Mindfulness, me aporta mucho a nivel de gestión del estrés, volver a centrarme en mi mismo, conseguir desconectar, aprendo mucho. Tenemos un profesor muy agradable e implicado. El centro es acogedor, Lo recomiendo!  OPINION EN GOOGLE BUSINESS.

2.- Practico Yoga-Pilates en este Centro desde hace un año: las salas son amplias y luminosas, los profesores muy profesionales y la práctica de yoga-Pilates con los minutos finales de meditación nidra me ayudan cada semana física y psicológica mente. Muy recomendable!   OPINION EN GOOGLE BUSINESS


Estar en forma, Estirar y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA  (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas  Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

  • Te ayudan a mantenerte “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,
  • Mejoran tu Postura e incluso tu estado anímico:  sales con más energía y también más relajada. 
  • La Buena Postura también tiene efectos en la Autoestima e, incluso, en la estética:  sensación real de más espacio y altura y descompresión de la zona abdominal. 
  • Ganas flexibilidad, agilidad  y vitalidad,
  • Rejuveneces el cuerpo y la mente,
  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilates)
  • También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la “Parte Física” es MUY DISTINTA, SOBRE TODO, en cuanto a PRINCIPIOS OPTIMOS DE FUNCIONAMIENTO.
  • Otra diferencia MUY IMPORTANTE de Darshan respecto a otros Centros:    No realizamos las típicas posturas que comprimen innecesariamente las articulaciones tipo “sobre la cabeza”, “loto”, “pinza empujando los discos lumbares”, etc.
  • Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA, lo cual PROTEGE EFICAZMENTE los Discos Intervertebrales de la Columna y Cuello. 
  • Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD   (ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE “SUAVE”).

  • Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia:  de 25 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.
  • Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad.   También tenemos algunas personas con más edad y que se mantenienen perfectamente porque hace AÑOS que vienen a DARSHAN.
  • En DARSHAN vienen personas de todas las profesionesTenemos el honor significativo  de tener varios/as médicos entre nuestros alumnos/as.
  • Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí. Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación. 

Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Profesores/as con más de 22 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Grupos reducidos y con Plaza Reservada. Hay una flexibilidad relativa avisando con ANTELACIÓN. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona  (#GraciaSantGervasi) 

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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Ignasi Jyotirananda Co Director Darshan_Nidra_Yoga_Pilates Barcelona

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La meva formació acadèmica és Enginyer Industrial Químic (I.Q.S.: Institut Químic de Sarrià). Aquesta formació, encara que aparentment no tingui molta relació amb les pràctiques psico-físiques/meditatives, m’ha servit principalment PER A MANTENIR UN ESPERIT PRACTIC I UN PUNT DE VISTA CIENTIFIC en el mon “espiritual”.

El meu primer contacte amb “el ioga” va ser amb un petit llibre del meu avi, ja fa més de 40 anys. La pràctica va quedar latent fins que fa uns 25 anys es va instal·lar un Centre de Ioga, al costat d’on vivia. En aquesta època jo treballava com a Traductor Tècnic.

Em vaig apuntar a sessions setmanals d’un tipus de ioga i el Sistema que vaig practicar em va agradar sobre tot la part  filosòfica, meditativa i cultural.

Igualment, vaig experimentar el ioga com una  pràctica molt completa i multidimensional i vaig decidir aprofundir i formar-me com a professor d’aquell Sistema de Ioga durant 3 anys.

Simultàniament em vaig formar-me en Anatomia aplicada i això em va permetre millorar molt la QUALITAT DE LA PRÀCTICA.

Igualment, el meu esperit d’investigació em va portar a practicar varis Sistemes de ioga, molt diferents entre sí. De tots els Sistemes vaig aprendre alguna cosa  i també me’n vaig adonar dels problemes, sobre tot físics, de les diverses pràctiques. En total vaig practicar molt a fons i durant varis anys  i en diversos llocs del Mon  4 tipus principals de ioga, més “físics” o més “meditatius”.

En el any 1998/1999 vaig fer el meu viatge de mig any a la India i al Nepal a diversos ashrams, principalment del sistema Satyananda, que ha tingut una profunda influència en els nostres Sistemes actuals, i especialment en la pràctica del IOGA NIDRA MINDFULNESS, del que som especialistes des de fa 22 anys.

És un Sistema que, igualment hem millorat, també a partir de les nostres investigacions, creant el Sistema IOGA NIDRA SISTEMA DARSHANversió optimitzada de forma comprovable.

El Resultat de la meva investigació em va portar a crear el meu primer Sistema de ioga al que vaig anomenar “Ioga anatòmic i dinàmic”, per millorar de forma comprobable la realització de les àssanes i postures o moviments.  Això va ser aproximadament fa uns 18 anys.   Igualment el meu Sistema de ioga contenia tota la part filosòfica, meditativa i cultural del ioga.

(Nota: les persones que confonen ioga amb pràctica “física” o fins i tot “esport competitiu” (????) creiem que ho fan per Ignorància i/o Ego (AVIDYA i/o ASMITA) (També per interessos, probablement per defendre el seu propi sistema en front dels altres múltiples sistemes). Evidentment la pràctica de qualsevol Sistema de ioga és molt més que una simple pràctica física i molt menys “esportiva” o “competitiva!! )

En la meva experiència, les persones que hem desenvolupat Sistemes propis psico-físics-meditatius especials ho hem fet freqüentment com a proposta meditativa psico-física millorada.

Igualment, seguint el meu esperit crític i d’investigació, vaig seguir practicant diverses pràctiques psico-físiques i meditatives, entre elles el Pilates terra (“Pilates mat”),  fins que vaig decidir formar-me en aquesta tècnica en el Curs 2007/2008, quan vaig comprovar els seus  NUMEROSOS BENEFICIS DEL PILATES, també aplicat a d’altres tècniques.

Quan vaig descobrir el Pilates me’n vaig adonar que és una tècnica que es pot integrar totalment amb la pràctica del ioga, inclús es pot considerar un “ioga Occidental”, encara que no conté la part meditativa/espiritual.

En el any 2008, juntament amb Montse Vidyanandi vam crear el Sistema Coherent IOGA PILATES BARRA, o bé  SistemaDARSHAN, que encara no tenia la forma tant COMPLETA I SALUDABLE ACTUAL: el nostre Sistema segueix evolucionant i l’anem perfeccionant contínuament, com heu pogut comprovar els que veniu al CENTRE DE TERÀPIES DARSHAN  i especialment els que us heu format com a  Instructors de les nostres tècniques.

El nostre Sistema, tal i com hem explicat, es una TRANSTeràpia Complementaria.  Com que té molts components de diverses tècniques que hem practicat durant anys ja no el considerem “ioga físic”, sino que és una pràctica propia psico-física i meditativa, encara que la part filosòfica i meditativa la mantenim.

En resum són MÉS DE 22 ANYS d’Experiència i Dedicació a aquestes pràctiques Psicofísiques i Meditatives amb gran IL.LUSIÓ I DEVOCIÓ, i, sobre tot, per tots/es els/les practicants i els/les alumnes de les nostres Tècniques.

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  • #SistemaDarshan: Yoga-Pilates-Barra, Pilates-Barra, Ioga-Nidra-Mindfulness Gracia Sant Gervasi

  • Formacion Certificada de Instructoras de Yoga Nidra Mindfulness en Barcelona, Cursos Intensivos de Formación

Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Además la Sala es ESPACIOSA y esté VENTILADA DIRECTAMENTE DESDE UN GRAN JARDIN INTERIOR MUY ESPACIOSO, que conecta con todos los JARDINES del interior de la manzana de casas).

El máximo de asistentes por Curso es de 12 + 2 plazas de "recuperación" (para personas que hayan perdido algun intensivo en Cursos anteriores, siempre avisando previamente).  
Cuando se llega a 12 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

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También Yoga-Nidra-Mindfulness

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1.-  Hago la clase de Yoga Nidra Mindfulness, me aporta mucho a nivel de gestión del estrés, volver a centrarme en mi mismo, conseguir desconectar, aprendo mucho. Tenemos un profesor muy agradable e implicado. El centro es acogedor, Lo recomiendo!  OPINION EN GOOGLE BUSINESS.

2.- Practico Yoga-Pilates en este Centro desde hace un año: las salas son amplias y luminosas, los profesores muy profesionales y la práctica de yoga-Pilates con los minutos finales de meditación nidra me ayudan cada semana física y psicológica mente. Muy recomendable!   OPINION EN GOOGLE BUSINESS


Estar en forma, Estirar y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA  (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas  Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

  • Te ayudan a mantenerte “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,
  • Mejoran tu Postura e incluso tu estado anímico:  sales con más energía y también más relajada. 
  • La Buena Postura también tiene efectos en la Autoestima e, incluso, en la estética:  sensación real de más espacio y altura y descompresión de la zona abdominal. 
  • Ganas flexibilidad, agilidad  y vitalidad,
  • Rejuveneces el cuerpo y la mente,
  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilates)
  • También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la “Parte Física” es MUY DISTINTA, SOBRE TODO, en cuanto a PRINCIPIOS OPTIMOS DE FUNCIONAMIENTO.
  • Otra diferencia MUY IMPORTANTE de Darshan respecto a otros Centros:    No realizamos las típicas posturas que comprimen innecesariamente las articulaciones tipo “sobre la cabeza”, “loto”, “pinza empujando los discos lumbares”, etc.
  • Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA, lo cual PROTEGE EFICAZMENTE los Discos Intervertebrales de la Columna y Cuello. 
  • Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD   (ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE “SUAVE”).

  • Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia:  de 25 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.
  • Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad.   También tenemos algunas personas con más edad y que se mantenienen perfectamente porque hace AÑOS que vienen a DARSHAN.
  • En DARSHAN vienen personas de todas las profesionesTenemos el honor significativo  de tener varios/as médicos entre nuestros alumnos/as.
  • Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí. Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación. 

Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

Profesores/as con más de 18 años de Experiencia y Dedicación

y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Grupos reducidos y con Plaza Reservada. Hay una flexibilidad relativa avisando con ANTELACIÓN. 

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Ioga Pilates per Principiants a Gracia Sant Gervasi Barcelona Pilates Yoga per Principiants

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Ioga Pilates per Principiants a Gracia Sant Gervasi Barcelona   Pilates Yoga per Principiants

També “Nivell General”:

“Estar en forma” y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente con DIVERSOS NIVELES DE INTENSIDAD que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,
  • Mejoran tu postura,
  • Aprendes a relajarte,
  • Ganas flexibilidad y vitalidad,
  • Aprendes a respirar mejor,
  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.
  • Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
  • Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.   

  • Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados. por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA  y en PILATES-BARRA (no es “yoga físico”).
  • Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista y AROMA a GRAN JARDÍN.
  • Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.
  • Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años.  También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.
  • Diversos niveles de INTENSIDAD  y también PARA PRINCIPIANTES y, al mismo tiempo, Sistemas cuidadosos

  • No hacemos las TÍPICAS posturas problematicas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo “sobre la cabeza”, “sobre el cuello”, “pinza presionando espalda”, “sentado en loto contra tus meniscos”,  etc.  etc.   ¿¿Vas a arriesgar tu cuello con la “postura sobre la cabeza” a cambio de unos supuestos beneficios…??   #NoNonsenses     #SinTonterias. 
  • El YOGA PILATES BARRA y el PILATES BARRA son sistemas propios de DARSHAN, resultado de 22 años de Práctica y Formación.  Y dentro de la Libertad de Expresión y Opinión.    (No son “yoga físico” y los principios de funcionamiento son Radicalmente distintos, como se puede comprobar prácticamente).   Actualmente tenemos algunos Alumnos que se han formado como Instructores de YOGA-PILATES-BARRA repartidos por todo el Mundo y que difunden nuestro Sistema PSICOFÍSICO Y MEDITATIVO .
  • No se admiten personas con lesiones en Sesiones de Grupo, ya que debe tratarlas un Médico o Fisioterapeuta de FORMA INDIVIDUAL.
  • En Darshan colaboran Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.

Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de “Nivel General”.   Si quieres, puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba.

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan) para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:

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Aventatges-Apunta-t-a-Darshan-Nidra-Yoga-Pilates


   AVENTATGES del Centre     Darshan.Nidra.Ioga-Pilates:

    • Grups Molt Reduïts i amb Plaça Reservada per a tu (No tenim sales massificades tipus “ven cuando quieras”),
    • Professors amb 22 anys d’Experiència i Dedicació i amb milers d’hores de Formació,
    • Sala ÀMPLIA, LLUMINOSA, ASSOLELLADA i amb VISTA A GRAN JARDÍ, amb VENTILACIÓ DIRECTE DEL JARDÍ. 

 

    • SOLAMENT  Oferim IOGA-PILATES-BARRA (#SISTEMADARSHAN) I PILATES-BARRA ……… No oferim “ioga” ni “ioga físic” ni “hatha ioga” ni “esports diversos”, encara que la nostra web s’anomeni, per motius històrics “yogabarcelona”.

    • No realitzem les típiques postures que poden ser potencialment perjudicials tipus “sobre el cap”, “sobre el coll”, “pinça pressionant discos intervertebrals”, lotus pressionant meniscs del genoll, etc.

    • Si que realitzem múltiples postures i moviments amb correcció postural. En el nostre sistema la Clau són els Principis de Funcionament: #DescargaCOLUMNA # ActivaciónCENTRAL #UsoMateriales #UsoSentidoCOMUN # AlineaciónPOSTURAL #PilatesBarra, #BhaktiOccidental … IGUALMENT el nostre Sistema té un FACTOR ATLETIC I AMB UNA CERTA INTENSITAT.   
    • També oferim SESSIONS DE IOGA-NIDRA MINDFULNESS, que és una Meditació Guiada amb Profunds efectes Relaxants i que es pot combinar amb # VisualizaciónCreativa.
    • Encara que treballem amb CORRECCIÓ POSTURAL  NO ES UNA TERAPIA INDIVIDUAL.   Si et trobes malament o tens algun tipus de LESSIÓ SOLAMENT ES POT TRACTAR DE FORMA INDIVIDUAL amb PERSONAL MÈDIC.   (Cap sessió de GRUP es pot considerar “una teràpia”, ja que no es el seu objectiu). 

    • Impartim Cursos de Formació o Especialització en Ioga Nidra Mindfulness (ja hem realitzat 18 Cursos) i en Ioga-Pilates-Alineació-Postural (ja hem impartit 6 Cursos).

    • El nostre Sistema Darshan és una combinació COHERENT i optimitzada, resultat de 22 anys d’Experiència i Formació en 4 Sistemes de Ioga, Pilates, Anatomia Aplicada, Nidra Mindfulness i Ús intensiu de Sentit Comú.

    • El CENTRE DE TERAPIES DARSHAN  (Teràpies i  Yoga-Pilates-Barra #SistemaDarshan) està ubicat a prop de la Plaça Gala Placidia, prop de Cinemes Bosque.  Solament atenem VISITES CONCERTADES PER TELÈFON  (620 638662).



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Horaris-Darshan-Nidra-Yoga-Pilates

Horaris Darshan.Nidra.Yoga-Pilates

i Aventatges d’Apuntar-te al Centre Darshan

 

Els horaris de les TERAPIES INDIVIDUALS són CONCERTATS PREVIAMENT per telèfon:  620 638 662

PDF AMB ELS HORARIS SistemaDARSHAN-Nidra-Mindfulness-Yoga-Pilates-Sant-Gervasi

 


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(Els Aventatges d’apuntar-te te’ls expliquem més avall 🙂    )

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Darshan.Nidra.Ioga-Pilates:

    1. Grups Reduïts i amb Plaça Reservada per a tu (No tenim sales massificades  “vine quan vulguis”),

    2. Professors amb 22 anys d’Experiència i Dedicació i amb milers d’hores de Formació,

    3. Sala ÀMPLIA, LLUMINOSA, ASSOLELLADA i amb VISTA A GRAN JARDÍ,


    1. Oferim IOGA-PILATES-BARRA (#SISTEMADARSHAN) I PILATES-BARRA ……….. (No oferim “ioga” ni “ioga físic” ni “hatha ioga”, encara que la nostra web s’anomeni, per motius històrics “yogabarcelona”)

    2. També oferim SESSIONS DE IOGA-NIDRA MINDFULNESS, que és una Meditació Guiada amb Profunds efectes Relaxants i que es pot combinar amb # VisualizaciónCreativa.


    1. No realitzem les típiques postures que poden ser potencialment perjudicials tipus “sobre el cap”, “sobre el coll”, “pinça pressionant discos intervertebrals”, lotus pressionant meniscs del genoll, etc.

    2. Si que realitzem múltiples postures i moviments amb correcció postural. En el nostre sistema la Clau són els Principis de Funcionament: #DescargaCOLUMNA # ActivaciónCENTRAL #UsoMateriales #UsoSentidoCOMUN # AlineaciónPOSTURAL #PilatesBarra, #BhaktiOccidental #YogaNidraMINDFULNESS  …

    3. Impartim Cursos de Formació o Especialització en Ioga Nidra Mindfulness (ja hem realitzat 18 Cursos) i en Ioga-Pilates-Alineació-Postural (ja hem impartit 6 Cursos).

    4. El nostre Sistema Darshan és una combinació COHERENT i optimitzada, resultat de 22 anys d’Experiència i Formació en 4 Sistemes de Ioga, Pilates, Anatomia Aplicada, Nidra Mindfulness i Ús intensiu de Sentit Comú.



T’informem sobre Darshan.Nidra.Yoga-Pilates a Gràcia / Sant Gervasi!

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Centres Darshan:

Yoga-Pilates-Barra  y  Pilates-Barra de danza

para Principiantes y Nivel General en Barcelona,

Gracia / Sant Gervasi

(También Yoga-Nidra-Mindfulness)

Opiniones y comentarios reales de algunos/as alumnos/as:

1.-  Hago la clase de Yoga Nidra Mindfulness, me aporta mucho a nivel de gestión del estrés, volver a centrarme en mi mismo, conseguir desconectar, aprendo mucho. Tenemos un profesor muy agradable e implicado. El centro es acogedor, Lo recomiendo!  OPINION EN GOOGLE BUSINESS

2.- Practico yoga pilates en este centro desde hace un año: las salas son amplias y luminosas, los profesores muy profesionales y la práctica de yoga con los minutos finales de meditación nidra me ayudan cada semana física y psicológica mente. Muy recomendable!   OPINION EN GOOGLE BUSINESS


Estar en forma, Estirar y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas  Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,

  • Mejoran tu postura e incluso tu estado anímico:  sales con más energía y también más relajada. 

  • Ganas flexibilidad, agilidad  y vitalidad,

  • Rejuveneces el cuerpo y la mente,

  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilates)

  • También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la “Parte Física” es RADICALMENTE DISTINTA, SOBRETODO, en cuanto a PRINCIPIOS OPTIMOS DE FUNCIONAMIENTO.

  • Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA.

  • Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD   (ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE “SUAVE”).

  • Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia:  de 25 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.

  • Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad.  También tenemos algunas personas con más edad y que se mantenienen perfectamente porque hace AÑOS que vienen a DARSHAN.

  • Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí. Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación..

Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi. 

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Profesores/as con más de 18 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona. 

Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona  (#GraciaSantGervasi) 

También puedes llamarnos al  620638662.    Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.

Puedes rellenar este formulario y te informamos!

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