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Pilates Barra: Calidad y Grupos Reducidos

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Beneficios del

Pilates + Barra de Danza

  • Te mantiene “en forma”: cuerpo y mente,
  • Mejora tu Postura y libera tu espalda,
  • Ganas agilidad, fuerza y vitalidad,
  • Activas y Refuerzas el Centro del Cuerpo: el “Powerhouse”, con efectos físicos y anímicos.
  • Aprendes a concentrarte,
  • Afina la figura (combinado con una alimentación equilibrada), 
  • Se combina con BARRA DE DANZA y múltiples materiales: gomas elásticas, pelotas, rulos. 
  • Y, en resumen, mejora de forma comprobable tu Bienestar Global.
  • Se trabaja en grupo reducido y esta dirigido a personas que no tienen ninguna lesión y/o enfermedad.

 

El PILATES-BARRA es un sistema creado por Joseph H. Pilates al que DARSHAN ha añadido otro elemento más que es la BARRA DE DANZA (combinable con otros elementos) y que hace que el trabajo de lo que se conoce como Pilates suelo sea más rico e integral.

El objetivo es conseguir un adecuado equilibrio muscular/neurológico.

Esto lleva a mejorar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y de la mente.

Hace que la persona se sienta más ágil y fuerte, alivia las pequeñas tensiones posturales y afina la figura (si se combina con una alimentación equilibrada).

El objetivo es el Bienestar Global de la persona.

 


Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Pilates-Barra de Danza y Pilates para principiantes, en Barcelona!

Si tú quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para más información o para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Meditación Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de  Yoga Nidra Darshan en Barcelona: 

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

 

Consulta las ofertas en la Página de Precios:

Ofertas Pilates Barra de Danza, en DARSHAN, Gracia cerca de Sant Gervasi

NOTA IMPORTANTE

EL PILATES-BARRA ESTA DIRIGIDO A PERSONAS QUE NO TIENEN NINGUNA LESIÓN Y/O ENFERMEDAD YA QUE SE TRABAJA EN GRUPO.

En DARSHAN NO consideramos las prácticas de grupo como terapias, ya que si hay algún tipo de lesión o enfermedad debe tratarla el Médico o Fisioterapeuta correspondiente DE FORMA INDIVIDUAL.

Las prácticas de grupo pueden ser beneficiosas y, AL MISMO TIEMPO, NO pueden considerarse terapia ya que es imposible adaptar a cada persona la práctica de que se trate y normalmente el Profesor o Instructor NO es personal sanitario o médico.