TÈCNICA OCCIDENTAL DE MOVIMENT CONSCIENT QUE:
- Et manté “en forma”: cos i ment,
- Millora la teva Postura,
- Guanyes agilitat, força i vitalitat,
- Aprens a concentrar-te,
- Afina la figura (combinat amb una alimentació equilibrada),
- I, en resum, millora de forma comprovable el teu Benestar Global.
- Es treballa en grup reduït i esta dirigit a persones que no tenen cap lesió i/o malaltia
L’objectiu és aconseguir un adequat equilibri muscular/neurològic.
Això porta a millorar el control, la força i la flexibilitat del cos.
Fa que la persona es senti més àgil i forta, alleuja les petites tensions posturals i afina la figura (si es combina amb una alimentació equilibrada).
L’objectiu és el Benestar Global de la persona.
Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Pilates-Barra de Danza y Pilates para principiantes, en Barcelona!
Si tú quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para más información o para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Meditación Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de Yoga Nidra Darshan en Barcelona:
Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com
[contact-form-7 id=”4999″ title=”Contact form 1″]
NOTA IMPORTANT
EL PILATES-BARRA ESTA DIRIGIT A PERSONES QUE NO TENEN CAP LESSIÓ I/O MALATIA JA QUE ES TREBALLA EN GRUP.
Als Centres DARSHAN NO considerem les pràctiques de grup com a teràpies, ja que si hi ha algun tipus de lesió o malaltia cal que la tracti el Metge o el Fisioterapeuta corresponent DE FORMA INDIVIDUAL. Per aquest motiu a les pràctiques de grup les anomenem “Transteràpies Complementàries”, en el sentit de que són pràctiques psicofísiques i meditatives saludables, i amb beneficis comprovables, per a persones sanes (o amb les petites molèsties i tensions habituals).
Les pràctiques de grup NO es poden considerar teràpia ja que es impossible adaptar a cada persona la pràctica de que es tracti.