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MEDITACIO YOGA NIDRA MINDFULNESS (4) sala yoga pilates nidra barcelona CURSO FORMACION MEDITACION YOGA MINDFULNESS SISTEMA DARSHAN BARCELONA GRACIA SANT GERVASI CONTROL ESTRES VISUALIZACION

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¿Cuáles son los beneficios COMPROBABLES de la Meditación NIDRA Mindfulness Sistema Darshan?

  1. Nuestras propuestas son Fáciles, Efectivas y con un enfoque occidental, pragmático, no-dogmático y no-religioso.
  2. Nos entrena a focalizarnos y a concentrarnos.
  3. En el Taller semanal aprendemos los aspectos Prácticos de la Meditación/Mindfulnes: postura, ayudas para estar cómodo en la postura, tiempos, múltiples técnicas a elegir
  4. También puede tener efectos relajantes y ser efectivo para contrarrestar el estrés de la vida diaria.  El Nidra Darshan es una de las técnicas de relajación más completas y eficaces, DE FORMA FÁCILMENTE COMPROBABLE.
  5. Aporta TRANQUILIDAD Y ECUANIMIDAD.  Mejora nuestra aceptación de la Vida, con lo cual nos permite adoptar los cambios necesarios más eficazmente.
  6. También nos aporta beneficios para la salud física y anímica.  Se incluyen algunas prácticas de Movilización Consciente y PRANAYAMAS (RESPIRACIÓN).
  7. Nos ayuda a descubrir nuestros automatismos: ser más concientes de nuestras reacciones emocionales y pensamientos automáticos y poder optimizar nuestras respuestas en las diversas situaciones.
  8. Nos conecta con nuestro Nivel Intuitivo y Creativo.
  9. Estas prácticas se pueden combinar con Visualización Creativa y Diseño Óptimo de Afirmaciones Personales.  Estas técnicas nos ayudan a conseguir nuestros Objetivos en la Vida, siempre combinadas, lógicamente, con un buen Plan de Acción.

 NUEVA ACTIVIDAD EN DARSHAN: Ya hemos abierto las Sesiones de los Martes por la tarde (grupo reducido).

TALLERES SEMANALES:  MEDITACIÓN + NIDRA + MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN:

Martes   20:45  a  21:35

Viernes   18:45  a  19:35


Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Lesseps y Gala Placidia. Barcelona. [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ, o Llámanos al 620638662, ¡hasta pronto!]  

Contacta con nosotros y te informamos de los Talleres Semanales de Meditación+Mindfulness+Nidra Darshan!

Si tú quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para más información o para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Meditación Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de  Yoga Nidra Darshan en Barcelona: 

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

 


Cuota general:  Oferta 38 € /mes,  (Si comienzas con el mes comenzado, se paga la parte proporcional del mes).  

Cuota especial para Alumnas/os Actuales de Darshan:  25 € / mes,  (esta cuota se añade a la cuota normal de alumna/o).


 

Meditación Nidra Mindfulness en Gracia / Sant Gervasi, Barcelona. Grupos reducidos. 

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