Centres Darshan:
Yoga-Pilates-Barra y Pilates-Barra de danza
para Principiantes y Nivel General en Barcelona,
Gracia / Sant Gervasi
También Yoga-Nidra-Mindfulness (Meditación Guiada, Respiración y Relajación Profunda)
Opiniones y comentarios reales de algunos/as alumnos/as:
1.- Hago la clase de Yoga Nidra Mindfulness, me aporta mucho a nivel de gestión del estrés, volver a centrarme en mi mismo, conseguir desconectar, aprendo mucho. Tenemos un profesor muy agradable e implicado. El centro es acogedor, Lo recomiendo! OPINION EN GOOGLE BUSINESS
2.- Practico yoga pilates en este centro desde hace un año: las salas son amplias y luminosas, los profesores muy profesionales y la práctica de yoga con los minutos finales de meditación nidra me ayudan cada semana física y psicológica mente. Muy recomendable! OPINION EN GOOGLE BUSINESS
Estar en forma, Estirar y Relajarse:
El YOGA-PILATES-BARRA, y el PILATES-BARRA (Barra de Danza), SISTEMA DARSHAN son sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:
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Te mantienen “en forma”: cuerpo y mente, si los practicas con CONSTANCIA,
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Mejoran tu postura e incluso tu estado anímico: sales con más energía y también más relajada.
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Ganas flexibilidad, agilidad y vitalidad,
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Rejuveneces el cuerpo y la mente,
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Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (en las sesiones de yoga-pilates)
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También seguimos la parte filosófica, energética y meditativa del yoga y, al mismo tiempo, la ejecución de la «Parte Física» es RADICALMENTE DISTINTA, SOBRETODO, en cuanto a PRINCIPIOS OPTIMOS DE FUNCIONAMIENTO y en cuanto a que EVITAMOS EL CONJUNTO DE POSTURAS Y MOVIMIENTOS QUE comprimen innecesariamente las Articulaciones, el Cuello o la Columna!!
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Todos nuestros Sistemas trabajan EN DESCARGA DE LA COLUMNA (la mayoría de sistemas que conocemos trabajan «en carga» de la Columna).
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Son sistemas que fomentan el #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador. Con diferentes NIVELES DE INTENSIDAD
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(ser cuidadoso es compatible con más o menos intensidad, NO ES LO MISMO QUE «SUAVE»).
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Edades ideales para iniciarse en estas prácticas, según nuestra Experiencia: de 30 a 55 años: ofrecemos diferentes niveles.
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Hay muchas personas que comienzan a partir de los 35 años, que es cuando se valora más la Salud, el Bienestar y la Calidad. También tenemos algunas personas con más edad y que se mantenienen perfectamente porque hace AÑOS que vienen a DARSHAN.
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Se trabaja en Grupo Reducido y con tu plaza Reservada para tí. Igualmente hay una flexibilidad de horario, si avisas con antelación..
Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.
Profesores/as con más de 18 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.
Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina, Metro Fontana y Cines Bosque, en Barcelona (#GraciaSantGervasi)
También puedes llamarnos al 620638662. Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias.
Puedes rellenar este formulario y te informamos!
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NOTA IMPORTANTE
EL YOGA-PILATES SISTEMA DARSHAN ESTA DIRIGIDO A PERSONAS QUE NO TIENEN NINGUNA LESIÓN Y/O ENFERMEDAD YA QUE SE TRABAJA EN GRUPO.
En DARSHAN NO consideramos las prácticas de grupo como terapias, ya que si hay algún tipo de lesión o enfermedad debe tratarla el Médico o Fisioterapeuta correspondiente DE FORMA INDIVIDUAL. Por este motivo a las prácticas de grupo las denominamos “Transterapias Complementarias”, en el sentido que son prácticas psicofísicas y meditativas saludables, y con beneficios comprobables, para personas sanas (o con las pequeñas dolencias y tensiones habituales).