CENTRES DE TERAPIES DAR
SHAN
salut integral


 

 







ESPACIOS AMPLIOS, LUMINOSOS Y ACOGEDORES

GRUPS REDUÏTS, PER LA ATENCIÓ PERSONAL I LA QUALITAT

"DESCARGA DE LA COLUMNA VERTEBRAL"

PILATES + ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA LA SALUD DEL SUELO PÉLVICO

 

 



* Introducción a los CENTROS DE TERAPIAS DARSHAN, salud integral:
Fisioterapia, Osteopatía (Fisioterapeutas colegiados), "Pilates clinic", posturología, acupuntura, abdominales hipopresivos, entrenamiento personal,
yoga-Pilates, Pilates, yoga nidra, yoga anatómico,
y técnicas de meditación, "mindfulness" y relajación en Barcelona, yoga en Gracia cerca de Sant Gervasi, Barcelona

* CURSOS DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORAS / ES Y PROFESORAS / ES:


  1. PRIMER CURSO DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE "MEDITACIÓN YOGA"FORMATO EN 6 MESES, UN VIERNES AL MES, POR LA TARDE, ENERO A JUNIO DE 2015

    Si quieres descargar toda la información puedes hacer clic en
    INSTRUCTOR YOGA MEDITACION BARCELONA.

  2. FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA-PILATES EN 10 MESES:
    NUEVO INICIO:  ENERO DE 2015,  FINAL DEL CURSO EN DICIEMBRE
    DE 2015. (YA ES LA QUINTA PROMOCIÓN EN BARCELONA).

    MATRICULA ABIERTA:  GRUPOS REDUCIDOS:  SÓLO 16 PLAZAS POR CURSO, PARA GARANTIZAR LA CALIDAD DE LA FORMACIÓN.  
    Si quieres descargar la información, haz clic en: PROFESOR YOGA PILATES BARCELONA.

    También puedes leer un Documento de Introducción al Sistema coherente yoga-Pilates APLICADO EN DARSHAN:
    YOGA_BARCELONA_YOGA_PILATES_EN_BARCELONA.
  3. CURSO DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE "YOGA NIDRA Y VISUALIZACIÓN CREATIVA".   FORMATO EN 5 MESES, EN OCTUBRE DE 2014 YA TENEMOS PROGRAMADA LA SEXTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA EN BARCELONA
    (Sólo 14 plazas!).  El yoga nidra es una de las formas más prácticas de practicar "Mindfulness" o Atención plena, Autoconocimiento, Meditación y "Reconstrucción personal".

    Si quieres descargar toda la información puedes hacer clic en INSTRUCTOR YOGA NIDRA BARCELONA.
    También hemos realizado un PDF en el que se explica brevemente el yoga nidra Y SUS EFECTOS Y BENEFICIOS: YOGA NIDRA TECNICAS DE RELAJACION Y CONTROL DEL ESTRES BARCELONA

  4. CURSOS ESPECIALES DE FIN DE SEMANA:   "AFIRMACIONES Y OBJETIVOS PERSONALES: COMO INSTALARLOS DE FORMA EFECTIVA EN EL SUBCONCIENTE",  CURSOS PENDIENTES DE PROGRAMAR.

  5. PILATES + ABDOMINALES HIPOPRESIVOS: HEMOS ABIERTO HORARIOS DE PILATES COMBINADO CON ABDOMINALES HIPOPRESIVOS: la combinación perfecta para la salud, para la espalda y para el SUELO PÉLVICO (entra en la web y mira los horarios).
     

    PARA INFORMACIÓN SOBRE HORARIOS Y PRECIOS, POR FAVOR HAGA CLIC EN EL ICONO DE IDIOMA:

    PER A INFORMACIÓ SOBRE HORARIS I PREUS, SI US PLAU, FACI CLIC A LA ICONA DE L'IDIOMA QUE VULGUI:


























 










 
 






 


Cursos de ioga i Pilates a diversos Centres/Sales a Catalunya


 



Cursos de Yoga-Pilates en la naturaleza en diversas poblaciones










Vista jardín


 













* Introducción a los CENTROS DE TERAPIAS DARSHAN, salud integral

Bienestar y salud integral:  Estirar, reforzar, liberar tensiones físicas y emocionales, aliviar dolores de espalda y cervicales, respirar con libertad, movilizar todo el cuerpo, relajar profundamente, activar y recuperar energía de forma saludable ...

... encontrar un REFUGIO de PAZ y BIENESTAR en medio de la Ciudad...

... todos estos beneficios son los que obtienen los participantes y clientes en los CENTROS DE TERAPIAS DARSHAN, salud integral:

En los CENTROS DE TERAPIAS DARSHAN, salud integral, encontrarás sesiones Fisioterapia (Fisioterapeutas colegiados), Osteopatía, Acupuntura, y sesiones individuales o en grupo reducido de yoga-Pilates, yoga anatómico, Pilates, yoga nidra, meditación, de calidad. 

Te ofrecemos 1 SESION de prueba en las sesiones de  GRUPO REDUCIDO, 
(Sólo se puede venir RESERVANDO PREVIAMENTE POR TELEFONO: 620 638 662, si no estamos, deja nombre y teléfono, gracias. ADEMÁS, SI LOS GRUPOS YA ESTAN CERRADOS, NO SE PUEDE VENIR A PROBAR).

ATENCION: La sesión de prueba la ofrecemos SI QUEDA SITIO EN LAS SESIONES.  PUEDE SUCEDER que como los grupos son muy REDUCIDOS las sesiones se llenen, y, lógicamente, NO SE PUEDE VENIR A PROBAR.

EN DARSHAN SIEMPRE trabajamos o individual o con GRUPOS MUY REDUCIDOS Y CERRADOS, por lo que cuando se llenan los grupos o sesiones NO SE PUEDE VENIR A PROBAR. Esta es una diferencia MUY IMPORTANTE con la mayoría de Centros donde se puede ir "cuando se quiere" o sistema "drop-in", lo cual es incompatible con nuestro Funcionamiento.


Nuestros sistemas son los primeros que TRABAJAN EN DESCARGA DE LA COLUMNA VERTEBRAL. La "descarga de la columna" es un principio básico de funcionamiento de nuestras técnicas y que nos distingue respecto la mayoría de sistemas psicofísicos. La ejecución de las "asanas" o movimientos es muy distinta de como se realiza en la  mayoría de sistemas. Además, nuestros grupos son REDUCIDOS Y CERRADOS.

NUEVO SERVICIO ESPECIAL PARA TU ESPALDA Y SALUD EN GENERAL:

PILATES CLINIC: Si te interesa la información haz clic en el ENLACE SIGUIENTE:

DOLOR DE ESPALDA BARCELONA TRATAMIENTO PILATES CLINIC BARCELONA GRACIA


Ya hemos abierto varias sesiones de PILATES + GIMNASIA HIPOPRESIVA (ABDOMINALES HIPOPRESIVOS, EN BARCELONA), en sesiones individuales, en sesiones de grupo reducido y también en sesiones normales adaptadas.

Tenemos múltiples horarios de YOGA PILATES PARA PRINCIPIANTES Y PILATES PARA PRINCIPIANTES.


* Facebook y GOOGLE +, (GOOGLE PLUS):

A partir de ahora también puedes encontrarnos en GOOGLE PLUS (Centres de TERÀPIES DARSHAN) y en Facebook (www.facebook.com/yogapilatesbarcelonawww.facebook.com/yogapilates.yoganidra.barcelona).

En Abril de 2014 hemos abierto nuestro BLOG de YOGA PILATES Y YOGA NIDRA en BARCELONA:

http://yogapilatesyoganidrabarcelona.blogspot.com.es/


NUEVO CURSO: YA TENEMOS PROGRAMADA LA NUEVA FORMACIÓN:

"FORMACIÓN DE INSTRUCTORAS / INSTRUCTORES DE MEDITACIÓN YOGA" (nivel básico)
CURSO DE 6 MESES, UN VIERNES AL MES POR LA TARDE: DE ENERO A JUNIO DE 2015.

¿Te gustaría experimentar Y FORMARTE EN LA MEDITACIÓN YOGA SISTEMA DARSHAN?

¿Quieres aprender a transmitir estas técnicas PARA USO PERSONAL y, SI QUIERES,  FORMARTE COMO INSTRUCTORA/INSTRUCTOR DE MEDITACIÓN YOGA?

Te proponemos un Curso PRACTICO, AMENO Y DIDÁCTICO para que conozcas y practiques las ténicas de MEDITACIÓN PRINCIPALES DEL YOGA y ADEMÁS, si quieres, puedas transmitir estas técnicas como INSTRUCTOR / INSTRUCTORA DE MEDITACIÓN YOGA (nivel básico).

El Curso está enfocado para practicantes de todos los niveles, incluso principiantes, y también para practicantes de cualquier Sistema de Yoga.

Al final del Curso de Formación se otorga CERTIFICADO DE ASISTENCIA y para los que pasen la prueba final teórica/práctica se otorga el CERTIFICADO PRIVADO DE INSTRUCTOR / INSTRUCTORA DE MEDITACIÓN YOGA (nivel básico).

Si quieres descargar toda la información puedes hacer clic enINSTRUCTOR YOGA MEDITACION BARCELONA.

* Algunas ofertas:

MATRICULA MUY REDUCIDA (en sesiones de grupo reducido):  si te apuntas a las sesiones de yoga-Pilates o Pilates  HASTA EL DIA  30  DE  OCTUBRE  DE 2014 (hemos ampliado la oferta!),  LA MATRICULA ES SÓLO 12 EUROS  y sólo pagas la parte proporcional del mes restante. (Si sigues apuntado/a, la matrícula ya te sirve para los meses siguientes).
(Esta oferta sólo es para nuevos/as alumnos/as, los/as antiguos/as tienen una pequeña matricula de renovación).

* Más ofertas: con matrícula gratis:

OFERTA PARA YOGA-PILATES Y YOGA ANATÓMICO:
PRIMER TRIMESTRE 128 €, 1 dia a la semana, en grupos reducidos de YOGA-PILATES,
SIN MATRICULA
PRIMER TRIMESTRE 168 €, 2 dias a la semana, en grupos reducidos de YOGA-PILATES,
SIN MATRICULA

OFERTA PARA "PILATES MAT" O PILATES SUELO O ABDOMINALES HIPOPRESIVOS:
PRIMER TRIMESTRE 150 €, 1 dia a la semana, en grupos reducidos de Pilates suelo o Pilates "mat", SIN MATRICULA
PRIMER TRIMESTRE 200 €2 dias a la semana, en grupos reducidos de Pilates suelo o Pilates "mat", SIN MATRICULA

Esta oferta NO ES ACUMULABLE CON OTRAS. Esta oferta INCLUYE 1 SESION DE PRUEBA GRATIS, PREVIA RESERVA DE PLAZA.  (válido sólo para personas que se apunten por primera vez).
OFERTA VALIDA   HASTA EL  30  DE   OCTUBRE  (Oferta ampliada).

PARA INFORMACIÓN SOBRE HORARIOS Y PRECIOS, POR FAVOR HAGA CLIC EN EL ICONO DE IDIOMA:

PER A INFORMACIÓ SOBRE HORARIS I PREUS, SI US PLAU, FACI CLIC A LA ICONA DE L'IDIOMA QUE VULGUI:


* Algunos de nuestros servicios y TERAPIAS COMPLEMENTARIAS EN BARCELONA:

Fisioterapia, OSTEOPATIA, ACUPUNTURA ANATOMICA, REEDUCACIÓN POSTURAL, Yoga pilates, yoga anatomico, Pilates suelo ("Pilates mat"), ABDOMINALES HIPOPRESIVOS, yoga nidra, meditación y "mindfulness", pranayama (técnicas de respiración) INDIVIDUAL O EN GRUPOS REDUCIDOS, para mantener la calidad que nos distingue. Más información, PULSA ENTRAR arriba, para entrar en la información de las sesiones en grupo reducido.

TODAS LAS TÉCNICAS TRABAJAN EN "DESCARGA DE LA COLUMNA VERTEBRAL"
(El trabajo "en carga" puede ser perjudicial física y anímicamente).

Si te interesa conocer más sobre la COMBINACIÓN COHERENTE Y HOLOGRÁFICA DE YOGA CON PILATES Y CON ANATOMÍA APLICADA AL YOGA hemos creado un documento que lo explica de forma básica:  YOGA_BARCELONA_YOGA_PILATES_EN_BARCELONA.

2 consultorios de terapias (fisioterapia y terapias complementarias: osteopatía, posturología y acupuntura anatómica) y Entrenamiento Personal y 1 conjunto de máquinas de Pilates: "allegro" para el Entrenamiento Personal de Pilates (máquina de Pilates con funciones similares al "Pilates reformer").

POSTURA SANA = ESPALDA SANA.  Nuestros Fisioterapeutas analizan y diagnostican tu POSTURA Y TUS HABITOS POSTURALES EN LA VIDA DIARIA, para proponerte SISTEMAS MÁS EFICACES Y SALUDABLES para que te encuentres mejor DESDE DENTRO. La mayoría de dolencias y molestias de espalda son el resultado de años de HABITOS INCORRECTOS. Técnicas utilizadas por nuestros fisioterapeutas: TERAPIA MANUAL, ACUPUNTURA ANATOMICA Y REEDUCACIÓN POSTURAL, YOGA TERAPEUTICO PERSONALIZADO y PILATES CLINIC EN BARCELONA.

También ofrecemos la técnica de "ABDOMINALES HIPOPRESIVOS" que junto con una dieta equilibrada y con un ejercicio físico saludable pueden contribuir a mejorar la salud general y a ADELGAZAR SALUDABLEMENTE, reduciendo el perímetro de la cintura abdominal. Los hipopresivos pueden ayudar a prevenir las incontinencias urinarias y los prolapsos.

También ofrecemos sesiones individuales de una de las técnicas de relajación más efectivas: el YOGA NIDRA COMBINADO CON VISUALIZACIÓN CREATIVA. Ofrecemos sesiones personalizadas con profesoras tituladas en yoga nidra.

CURSOS DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA-PILATES, CONSULTAR MÁS ABAJO.

CURSOS DE FORMACIÓN DE PROFESORES/AS DE YOGA, CONSULTAR MÁS ABAJO.


* Más información:

Dirección Oficina y Centro de Terapias Complementarias y Pilates: Rambla de Prat, 7, Ent. 1 y 2. 08012 Barcelona. (Cerca de Metro Fontana, Barrio de Gracia y Pl. Gala Placidia, cerca de Sant Gervasi, BARCELONA).  A 10 minutos del Centro de Barcelona. 
También estamos en otras Salas en Barcelona y realizamos cursos en diversas poblaciones de Catalunya.  
(Sólo podemos atender  VISITAS CONCERTADAS PREVIAMENTE, llamando al 620 638 662, así podemos atenderte personalmente). 

(NO atendemos visitas informativas, si no se ha llamado antes TELEFONICAMENTE para reservar hora).

A partir de ahora también puedes encontrarnos en GOOGLE + (GOOGLE PLUS, Centres de teràpies DARSHAN) y en Facebook (www.facebook.com/yogapilatesbarcelona).

 

* CURSOS DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA-PILATES EN 10 MESES EN BARCELONA (PROFESOR YOGA-PILATES, NIVEL BÁSICO DE 240 HORAS).

Estos cursos son ideales para las/los que les interese profundizar aún más en el yoga Y FORMARSE COMO PROFESORES DE YOGA-PILATES  SISTEMA DARSHAN, NIVEL BÁSICO.  Estos cursos se pueden realizar en diversas salas en Barcelona y son equivalentes O SUPERAN los mínimos establecidos por las Organizaciones Internacionales de Yoga para los títulos de INSTRUCTORES DE YOGA NIVEL 200 HORAS.
De todas formas el YOGA-PILATES  SISTEMA DARSHAN NO ES HATHA YOGA, ya que parte de principios optimizados muy diferentes, aunque algunos puedan ser comunes. 

Hemos abierto otro Curso que comienza en OCTUBRE DE 2014 Y ACABA EN JULIO DE 2015 :

MATRICULA ABIERTA PARA EL CURSO QUE COMIENZA EN OCTUBRE DE 2014.  Para apuntarse es necesario realizar una entrevista previa y rellenar un cuestionario de ADMISIÓN.

Si quieres descargar la información Y LOS PRECIOS, haz clic en: PROFESOR YOGA PILATES BARCELONA.

Si te interesa conocer más sobre la COMBINACIÓN COHERENTE DE YOGA CON PILATES APLICADO EN DARSHAN hemos creado un documento que lo explica de forma básica:  YOGA_BARCELONA_YOGA_PILATES_EN_BARCELONA.

TENEMOS BOLSA DE TRABAJO: algunos Centros de Barcelona y de Catalunya en general nos piden profesores e instructores de YOGA-PILATES SISTEMA DARSHAN, dado el interés que genera esta modalidad tan completa y saludable entre los clientes/alumnos/as y dado QUE SOMOS PIONEROS en la formación de esta modalidad YOGA-PILATES, ya que cada vez más se valoran los beneficios de Pilates y de Anatomía aplicada al yoga, aplicados a diversas técnicas. Los Beneficios són físicos y TAMBIÉN ANÍMICOS Y MEDITATIVOS: cuando se practica con más precisión y consciencia el grado de concentración mejora y aumenta, con lo cual es más fácil conectar con los estados meditativos, es decir, mejora la calidad de nuestra MEDITACIÓN.

Decídete a probar nuestro sistema: TE OFRECEMOS 1 SESIÓN GRATIS PARA QUE PRUEBES LOS BENEFICIOS FÍSICOS, PSICOLÓGICOS Y MEDITATIVOS, PREVIA RESERVA DE PLAZA.

El yoga-Pilates SISTEMA DARSHAN NO es hatha yoga, aunque proviene en gran parte de este tipo de yoga. El yoga-Pilates SISTEMA DARSHAN es una práctica MEDITATIVA, PSICOFÍSICA Y DE CRECIMIENTO PERSONAL, que lógicamente contiene asanas y muchas otras practicas provenientes del yoga Y TODO COMBINADO COHERENTEMENTE CON LOS PRINCIPIOS DE PILATES Y ANATOMIA APLICADA AL YOGA, para generar un sistema OPTIMIZADO igualmente MEDITATIVO, CON UN COMPONENTE PSICOFÍSICO y apto y saludable para la mayoría de la población.

El yoga es de origen hindú;  el YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN ES UN YOGA OCCIDENTAL, ES UNA OPTIMIZACIÓN FÍSICA, ANÍMICA Y MEDITATIVA DEL YOGA, sin los componentes dogmáticos habituales en estas prácticas.

Si te interesa conocer más sobre la EL YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN hemos creado un documento que lo explica de forma básica:  YOGA_BARCELONA_YOGA_PILATES_EN_BARCELONA.

Si quieres descargar la información del CURSO DE FORMACIÓN, haz clic en: PROFESOR YOGA PILATES BARCELONA.

PARA INFORMACIÓN SOBRE HORARIOS Y PRECIOS, POR FAVOR HAGA CLIC EN EL ICONO DE IDIOMA:

PER A INFORMACIÓ SOBRE HORARIS I PREUS, SI US PLAU, FACI CLIC A LA ICONA DE L'IDIOMA QUE VULGUI:


* CURSO DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA NIDRA Y VISUALIZACIÓN EN GRACIA, BARCELONA (formato en 5 meses)

YA TENEMOS PROGRAMADA LA SEXTA FORMACIÓN QUE COMIENZA EN OCTUBRE DE 2015 Y ACABA FEBRERO DE 2016:  sólo 12 plazas, POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN Y ADMISIÓN.
MATRICULA ABIERTA HASTA QUE SE LLENEN LAS PLAZAS (PARA APUNTARSE ES NECESARIO CUMPLIMENTAR UN CUESTIONARIO DE ADMISIÓN).

Si quieres descargarte toda la información puedes hacer clic en INSTRUCTOR YOGA NIDRA BARCELONA.

También hemos realizado un PDF en el que se explica el yoga nidra: YOGA NIDRA TECNICAS DE RELAJACION Y CONTROL DEL ESTRES BARCELONA

Después de una larga y exitosa experiencia de más de 17 años con el YOGA NIDRA y LA VISUALIZACIÓN CREATIVA, iniciamos la  SEXTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES / INSTRUCTORAS en Barcelona.

El YOGA NIDRA es una de las mejores técnicas de relajación, limpieza interior, autoconocimiento y preparación para la meditación. Se puede combinar con técnicas de visualización creativa y de afirmación personal.

Esta formación ES MUY PRÁCTICA, DIDÁCTICA Y AMENA, para que los participantes aprendan a crear sus propios YOGA NIDRA, para su uso personal o para aplicar a otras personas o grupos.

Si quieres descargarte toda la información puedes hacer clic en  INSTRUCTOR YOGA NIDRA BARCELONA.

El YOGA NIDRA es una de las técnicas más eficaces de CONTROL DEL ESTRES. Hoy en día, las crisis de tipo personal y la crisis económica global han contribuido a empeorar la situación de estrés de gran parte de la población. El CONTROL DEL ESTRES Y LAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN SON VITALES PARA MANTENER LA SALUD FÍSICA, MENTAL Y ANÍMICA DE LA PERSONA. Una de las mejores formas de afrontar la CRISIS ACTUAL (crisis personal, crisis social y crisis económica) es cuidarse lo mejor posible a nivel personal, para optimizar nuestros recursos personales, físicos y anímicos.

Te ofrecemos 1 SESIÓN GRATIS DE PRUEBA DE YOGA-PILATES + YOGA NIDRA, PARA QUE COMPRUEBES PERSONALMENTE LOS EFECTOS  (previa reserva TELEFONICA de plaza).

También hemos realizado un PDF en el que se explica el yoga nidra: YOGA NIDRA TECNICAS DE RELAJACION Y CONTROL DEL ESTRES BARCELONA


A partir de ahora también puedes encontrarnos en GOOGLE PLUS (Centres de teràpies DAR
SHAN) y en Facebook (www.facebook.com/yogapilatesbarcelona).


"FORMACIÓN DE INSTRUCTORAS / INSTRUCTORES DE MEDITACIÓN YOGA" (nivel básico)

CURSO DE 6 MESES, UN VIERNES AL MES POR LA TARDE: DE ENERO A JUNIO DE 2015.

¿Te gustaría experimentar Y FORMARTE EN LA MEDITACIÓN YOGA?

¿Quieres aprender a transmitir estas técnicas y FORMARTE COMO INSTRUCTORA/INSTRUCTOR DE MEDITACIÓN YOGA?

Te proponemos un Curso PRACTICO, AMENO Y DIDÁCTICO para que conozcas y practiques las ténicas de MEDITACIÓN PRINCIPALES DEL YOGA y ADEMÁS, si quieres, puedas transmitir estas técnicas como INSTRUCTOR / INSTRUCTORA DE MEDITACIÓN YOGA (nivel básico).

El Curso está enfocado para practicantes de todos los niveles, incluso principiantes, y también para practicantes de cualquier Sistema de Yoga.

Al final del Curso de Formación se otorga CERTIFICADO DE ASISTENCIA y para los que pasen la prueba final teórica/práctica se otorga el CERTIFICADO PRIVADO DE INSTRUCTOR / INSTRUCTORA DE MEDITACIÓN YOGA (nivel básico).

Si quieres descargar toda la información puedes hacer clic en FORMACION INSTRUCTOR MEDITACION YOGA BARCELONA.



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NUEVO SERVICIO ESPECIAL PARA TU ESPALDA Y SALUD EN GENERAL:

PILATES CLINIC: Si te interesa la información haz clic en el ENLACE SIGUIENTE:

DOLOR DE ESPALDA BARCELONA TRATAMIENTO PILATES CLINIC BARCELONA GRACIA

También puedes consultar el ENLACE DE NUESTRA FISIOTERAPEUTA:
www.efisioyoga.blogspot.com

* Vivencias de algunas/os participantes en las actividades de los Centros de TERAPIAS DARSHAN, salud integral

Hace 15 años descubrí  el yoga  (y posteriormente el yoga/pilates), buscando “algo” que me permitiera relajarme y sobre todo flexibilizar mi cuerpo para que mi columna vertebral, ya operada en la niñez, siguiera fuerte. Han pasado los años y por lógica todos tendemos a perder calcio. Pues en mi caso he ganado masa ósea!!!!, gracias a esta práctica y una alimentación equilibrada.  Os aconsejo, desde mi experiencia, que os inicies lo antes posible vuestro cuerpo os lo agradecerá infinitamente.
M.I.

Desde que comencé las sesiones de yoga me siento mucho mejor. Especialmente en la espalda, donde siempre estaba cargada y tenía contracturas.
S. L.

El yoga me alínea y me centra. Es un trabajo profundo con el cuerpo, la mente y el espíritu. Una sesión me sirve ese día para sentirme mejor, más energética y más ligera, a la vez que conectada con la tierra.
E. H.

Poco a poco, gracias al yoga y a un trabajo con un osteópata, sufro cada vez menos de la espalda y de las cervicales.
N. B.

Las sesiones de yoga me ayudan a desconectar de las preocupaciones. En el día a día me hacen reflexionar e intentar tomarme las cosas con más tranquilidad.
A nivel físico me permiten relajar todo el cuerpo gracias a los estiramientos.
C. P.

El yoga forma part d'un procès i entre altres coses m'ajuda al creixement personal.
C. V.

Crec que encara és aviat per opinar, però surto contenta de la sessió relaxada i alegre.
N. G.

Quan surto de les sessions de yoga trobo l'harmonia de les petites coses més fàcilment (comunicació, pensaments i intuicions es tornen més fluides).
E. R.

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Si te interesa conocer más sobre la COMBINACIÓN COHERENTE Y HOLOGRÁFICA DE YOGA CON PILATES hemos creado un documento que lo explica de forma básica:  YOGA_BARCELONA_YOGA_PILATES_EN_BARCELONA.

También ofrecemos la técnica de "ABDOMINALES HIPOPRESIVOS" que junto con una dieta equilibrada y con un ejercicio físico saludable pueden contribuir a mejorar la salud general y a ADELGAZAR SALUDABLEMENTE, reduciendo el perímetro de la cintura abdominal. Los hipopresivos pueden ayudar a prevenir las incontinencias urinarias y los prolapsos.

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