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CENTROS DARSHAN, salud integral En los Centros DARSHAN encontrarás terapias y sesiones de yoga y Pilates de calidad y con atención personal. Como nuestro objetivo es la salud integral ofrecemos terapias del tipo: fisioterapia, reducación postural, acupuntura, sesiones particulares de yoga y Pilates. Los centros son amplios, luminosos y muy acogedores. Disponen de salas con suelo de madera y con todo el material necesario para la práctica óptima del yoga, del Pilates y de las terapias. Las salas disponen además de espalderas y barra en la pared, para poder practicar múltiples técnicas de estiramiento, refuerzo y relajación de la columna vertebral. En los centros DARSHAN estamos especializados en yoga Pilates, en Pilates, en meditación, en técnicas de relajación y en terapias del tipo "reeducación postural", acupuntura y fisioterapia. Los centros se encuentran en Gràcia en Barcelona, cerca de la parada de Fontana y cerca de Via Augusta (San Gervasio). En Junio de 2010 abrimos dos consultorios de terapias manuales y en Octubre de 2010 está previsto abrir el consultorio de pilates con 2 conjuntos de máquinas de Pilates. Las sesiones son individuales o en grupos reducidos lo que permite una atención personal. Las edades son muy variadas: jóvenes y no tan jóvenes. Beneficios comprobados del yoga, del Pilates y de las terapias manuales (fisioterapia y reeducación postural) En los últimos años se ha comprobado que todas estas técnicas poseen profundos efectos positivos sobre la salud, el estado de ánimo, la vitalidad, el control del dolor, la experiencia de paz y felicidad interiores y ayudan a mantener la juventud física y de espíritu. Por esto el nombre DARSHAN se asocia directamente a salud integral. Puedes consultar vivencias reales de alumnas y alumnos del centro en la página inicial anterior a ésta (www.yogabarcelona.net) ¿Como puedo comenzar en los Centros DARSHAN, salud integral? Es muy fácil, puedes comenzar en cualquier momento. Basta con llamar al teléfono 620 638 662 y reservar tus 2 SESIONES DE PRUEBA (las 2 primeras sesiones de grupo son gratis). (Si te apuntas con el mes comenzado sólo pagas la parte proporcional del mes). ADEMÁS AHORA TENEMOS UNA OFERTA ESPECIAL: Si te matriculas en nuestros Centros en las modalidades yoga-Pilates o Pilates con pago cada 2 meses o cada 3 meses tienes un IMPORTANTE DESCUENTO EN LA MATRÍCULA (entre el 30 y el 50%) (consulta en la página de Precios). Llama al 620 638 662 para concertar tus 2 sesiones (de grupo) gratis de prueba y te informamos. Cursos especiales para empresas y grupos Impartimos cursos en diversas poblaciones de Catalunya sobre los temas que se describen en la página "¿qué es Yoga Darshan?" y en concreto hemos realizado cursos del tipo "Diviértete relajándote", "Apren a relaxar-te". Algunos colaboradores de DARSHAN han realizado cursos en empresas privadas (United Biscuits, Asepeyo, Librería Excellence) y públicas (Generalitat de Catalunya). Para más información consulten la página "horarios y actividades". En los centros DARSHAN impartimos sesiones y practicamos: + FISIOTERAPIA, REEDUCACIÓN POSTURAL, ACUPUNTURA, ENTRENAMIENTO PERSONAL (yoga y pilates particular). En nuestro Centro colaboran fisioterapeutas e instructores de yoga y pilates que imparten sesiones individuales (o en grupos de 2) adecuadas a cada persona, tanto desde el punto de vista terapéutico como desde el del entrenamiento personalizado. + YOGA PILATES (o PILATES YOGA). Es un estilo intenso, preciso y seguro que estira, refuerza y relaja. Es un sistema coherente de yoga que combina el hatha yoga tradicional con elementos de las más modernas técnicas anatómicas, especialmente incorpora todos los principios de Pilates. No es una mezcla de los sistemas, es una APLICACIÓN COHERENTE de los principios del sistema Pilates aplicados al hatha yoga. También se puede denominar hatha yoga anatómico y dinámico. El yoga se considera históricamente una rama del AYURVEDA, la medicina tradicional india, hoy en día reconocida también en Occidente por sus resultados tan efectivos para la salud integral: física, emocional, mental y espiritual. + PILATES. Sistema creado por Joseph H. Pilates a mediados del siglo XX. Es un sistema de acondicionamiento físico muy eficaz y que en su día tomó múltiples elementos del yoga. Las bases del sistema Pilates son totalmente compatibles con el yoga, de forma que el practicante puede aprovechar las ventajas de ambos sistemas. El PILATES es muy adecuado para prevenir los dolores de espalda ya que refuerza de forma muy eficaz la parte central del cuerpo, el "núcleo", y trabaja con la musculatura profunda. Es una práctica revitalizante física y anímicamente. Tiene en común con el yoga la precisión, el control, la respiración y la concentración, entre otros elementos. En nuestro Centro se practica en grupos reducidos lo que posibilita una atención muy personalizada. + YOGA NIDRA Y MEDITACIÓN. Este tipo de yoga combina la relajación con la visualización. Es una de las técnicas de relajación más efectivas que existen. Está comprobado que la mayoría de dolencias físicas tienen su origen en nuestros estados mentales y emocionales, por lo que una técnica de relajación de eficacia demostrada puede ayudar en el proceso de curación. También es una técnica de autoconocimiento y crecimiento personal.  Todas estas prácticas realizadas de esta forma cuentan con numerosos beneficios: + son eficaces para la relajación (actúan sobre el sistema parasimpático) con lo que pueden disminuir los efectos del estrés: migrañas, dolores de cabeza, dolores cervicales, dolores lumbares, desórdenes digestivos, estados de decaimiento, estados de nerviosismo, etc. + estiran y refuerzan las cadenas musculares (se liberan tensiones a nivel físico, emocional, mental), aumentan la resistencia física y psicológica, + equilibran los sistemas corporales: hormonal, circulatorio, inmunológico, neurológico, digestivo, etc. + mejoran la capacidad respiratoria (se liberan tensiones a nivel físico, emocional y mental), + actúan sobre los centros energéticos/psicológicos (chakras), equilibrándolos, + estos efectos influyen lógicamente también en nuestra relación con los demás y con el entorno; los efectos acaban influyendo en los demás aspectos de la vida, + (atención: estas técnicas pueden ser "complementarias" de otras terapias, es decir, en caso de dudas sobre cualquier dolencia habrá que consultar antes a sumédico). "Más vale un gramo de práctica que una tonelada de teoría" (según Swami Sivananda, gran maestro de yoga), es decir, VEN A PROBAR NUESTRAS SESIONES Te ofrecemos dos sesiones de grupo gratis en los horarios que te convengan. Basta con que nos llames al teléfono 620 638 662 para reservar tus sesiones de práctica. Sin ningún compromiso de apuntarte después. palabras clave de esta página: fisioterapia reeducacion postural yoga Pilates Barcelona en Gracia, fisioterapia, terapias manuales en Barcelona |
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