c/ Mayor de Gràcia, 115, 2º 1ª
PUERTA IZQUIERDA
(muy cerca del metro Fontana).
Por favor, antes de venir llama para concertar una entrevista o una clase gratuita de prueba al telf. 620 638 662.

Horario para consultas telefónicas:
Lunes a Jueves: 11:30 a 18:30, Viernes y Sábados: 11:30 a 20:00.
(En otros horarios puedes dejar tu mensaje y ya te llamaremos).
También puedes enviarnos un
e-mail: yogabarcelona@sct.ictnet.es
 
 
 
 
lunes martes miércoles jueves viernes

10:00 a 11:15
YOGA PILATES
Nivel 1 + 2 + PRINCIPIANTES (Cr.)

 

10:00 a 11:15
YOGA PILATES
Nivel 1 + 2 + PRINCIPIANTES (Cr.)
(a partir de noviembre)


 
11:20 a 12:25
YOGA PILATES
Nivel 1 + 2

  13:15 a 14:15
YOGA PILATES
Nivel 1 + PRINCIPIANTES
  
 

14:15 a 15:15
YOGA PILATES Nivel 1+
2 + PRINCIPIANTES
(Cr.)
(a partir de octubre)

14:30 a 15:35
YOGA PILATES
Nivel 2 + PRINCIPIANTES		 14:15 a 15:15
 PILATES YOGA Nivel 1 + 2 + PRINCIPIANTES (Mr.)
 		14:30 a 15:35
YOGA PILATES
+ MEDITACIÓN
Nivel 1 + PRINCIPIANTES
  

16:00 a 17:00
* PILATES-8
(8 alumnas/os) (Sn.)

   16:00 a 17:00
* PILATES-8
(8 alumnas/os) (L.) 		 
 
17:35 a 18:35
* PILATES-8
(8 alumnas/os) (Mr.)
  17:35 a 18:35
* PILATES-8
(8 alumnas/os) (L.)
 

17:35 a 18:35
* PILATES-8
(8 alumnas/os)
(a partir de noviembre)

 

19:00 a 20:00
* PILATES-8
(8 alumnas/os)
(a partir noviembre)
Sala 2

 19:10 a 20:10
* PILATES-8
(8 alumnas/os)
(pendiente formar grupo)
Sala 2 		19:00 a 20:00
* PILATES-8
(8 alumnas/os)
(a partir noviembre)
Sala 2
 		19:10 a 20:10
* PILATES-8
(8 alumnas/os)
(pendiente formar grupo)
Sala 2 		 

19:10 a 20:15
YOGA PILATES
Nivel 2

19:00 a 20:05
YOGA PILATES
Nivel 1 + PRINCIPIANTES 		19:10 a 20:15
YOGA PILATES + YOGA NIDRA
(Hatha yoga suave + relajación + visualización)
Nivel 1 + PRINCIPIANTES		 19:10 a 20:15
YOGA PILATES
+ RESPIRACIÓN
Nivel 1 + 2 +PRINCIPIANTES

19:30 a 20:35 clases de recuperación para alumnas/os apuntadas/os

 
20:35 a 21:35
* PILATES-8
(8 alumnas/os)
(pendiente formar grupo)
Sala 2 		20:15 a 21:15
* PILATES-8
(8 alumnas/os) (L.)
Sala 2		 20:35 a 21:35
* PILATES-8
(8 alumnas/os)
(pendiente formar grupo)
Sala 2

20:15 a 21:15
* PILATES-8
(8 alumnas/os)
(pendiente formar grupo)
Sala 2

 

20:30 a 21:35
YOGA PILATES
+ YOGA NIDRA
(Hatha yoga
+ relajación + visualización)
Nivel 1
+ PRINCIPIANTES

 20:30 a 21:35
YOGA PILATES
+ MEDITACIÓN
Nivel 1+ 2
+ PRINCIPIANTES (pendiente formar grupo) 		20:30 a 21:35
YOGA PILATES
(dinámico)
Nivel 2

20:30 a 21:35
YOGA PILATES
+ MEDITACIÓN
Nivel 1+ 2
+ PRINCIPIANTES

 

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CURSOS DE FIN DE SEMANA DE PROFUNDIZACIÓN EN YOGA Y DE FORMACIÓN DE PROFESORES/INSTRUCTORES DE YOGA-PILATES
En Octubre de 2008 y en Enero de 2009 comenzamos estos cursos. Para más información consultar la página web: http://www.yogapilatesbarcelona.com

ACLARACIÓN SOBRE LOS TIPOS DE YOGA
Las clases están especializadas en 3 tipos:
YOGA PILATES (PILATES YOGA): aplicación coherente de los principios de Pilates al yoga anatómico y dinámico (tal como se explica en ¿qué es yoga darshan?). Estas clases también contienen ejercicios de PILATES y de hatha yoga. (Las bases "filosóficas" del yoga anatómico y de Pilates son muy parecidas: control, precisión, respiración, reforzamiento del "centro" del cuerpo, etc.). Cuando especificamos PILATES YOGA indica que hay una proporción más elevada de ejercicios de Pilates.
NIVELES DE YOGA PILATES: Los niveles más básicos: PRINCIPIANTES y NIVEL 1 están marcados en ROJO en el horario. Los niveles más intensos y/o dinámicos, EL NIVEL 2, está marcado en NEGRO en el horario. En función de la experiencia y de las preferencias de intensidad se escoge el nivel principiantes, el nivel 1 o el nivel 2. Generalmente es preferible comenzar con los horarios de PRINCIPIANTES.

PILATES-8: son clases del llamado "Pilates suelo" o "Pilates mat". Se utilizan múltiples elementos auxiliares y también incorporan posturas de yoga. Se añade un 8 para indicar que hay un máximo de 8 alumnos apuntados + 1 plaza para recuperación de clases o de prueba.

YOGA NIDRA: combinan yoga Pilates suave, con técnicas de respiración (pranayama) y con una de las técnicas de meditación y relajación más eficaces: el yoga nidra.


Cursos especiales para empresas y grupos

Cada vez más las empresas y los trabajadores reconocen la necesidad de un buen ambiente de trabajo tanto desde el punto de vista personal y de relaciones humanas como del punto de vista de productividad y puramente económico. Una forma de contribuir a este buen ambiente de trabajo consiste en los cursos que impartimos, sobre los temas que se describen en la página "¿qué es Yoga Darshan?" y en concreto hemos realizado cursos del tipo "Diviértete relajándote", "Apren a relaxar-te", "Formulación eficaz de objetivos personales", etc.
Algunos profesores de YOGA DARSHAN colaboran o han colaborado con empresas privadas (United Biscuits, Asepeyo, Librería Excellence) y públicas (Generalitat de Catalunya). Para más información pónganse en contacto en las direcciones citadas en la cabecera de la página.

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