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En los Centros de TERAPIAS DARSHAN, salud integral, estamos especializados en las técnicas siguientes:
Yoga Pilates (Pilates-yoga) y Pilates Estos sistemas se caracterizan por:  son más precisos y seguros que el hatha yoga “tradicional” y pueden utilizar múltiples ayudas para la práctica: pelotas, bandas elásticas, cojines, mantas, bloques de madera, etc. El "yoga-Pilates" lo consideramos un tipo mejorado/ampliado de "hatha yoga" que respeta los textos clasicos como los "Yoga sutras de Patánjali" y los origenes filosóficos y meditativos del yoga. aplican la respiración de una forma muy especial en las posturas y los movimientos: la mayoria de asanas y/o movimientos se coordinan con la respiración para asi optimizar los benefícios físicos y anímicos.están estructurados en series de posturas y en tiempos en cada postura. (pueden estar estructurados en "niveles" de práctica). se dan múltiples opciones para cada postura de forma que casi cualquier practicante pueda participar en las sesiones de grupo sin peligro: nuestro objetivo es la "salud integral" de la persona, y por este motivo aplicamos el "sentido común" y el "bienestar integral" de la persona y por ello no seguimos a un solo maestro en concreto.las sesiones de grupo de Yoga-Pilates (Pilates-yoga) incorporan de forma coherente los principios del Pilates al hatha yoga. Las sesiones de grupo de Pilates son de lo que se denomina "Pilates suelo" o "Pilates mat" y también incorporan de forma coherente elementos de yoga. Tambien tenemos sesiones individuales de "Pilates máquinas", en concreto disponemos un "Allegro" con funciones parecidas al "Pilates reformer". Además de la sesiones de grupo, hay la posibilidad de realizar sesiones individuales (sesiones particulares) en las que se puede diseñar y efectuar un seguimiento de una práctica personal (denominada sádhana): el objetivo es que cada persona pueda practicar por su cuenta, de forma segura y con unos objetivos claros tanto “físicos” como de otros niveles.
El yoga nidra también se puede considerar una de la mejores técnicas de relajación, muy eficaz para el control del estrés. NUEVO CURSO DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA NIDRA Y VISUALIZACIÓN (formato en 5 meses, de Febrero a Junio de 2012) Después de una larga y exitosa experiencia de más de 14 años con el YOGA NIDRA y LA VISUALIZACIÓN CREATIVA, iniciamos la FORMACIÓN DE INSTRUCTORES/AS en Barcelona. El yoga nidra es una de las mejores técnicas de relajación, limpieza interior, autoconocimiento y preparación para la meditación. Se puede combinar con técnicas de visualización creativa y de afirmación personal. Esta formación ES MUY PRACTICA, DIDACTICA Y AMENA, para que los participantes aprendan a crear sus propios YOGA NIDRA, para su uso personal o para aplicar a otras personas o grupos. Si quieres descargarte toda la información puedes hacer clic en INSTRUCTOR YOGA NIDRA BARCELONA. Además del yoga nidra también practicamos varias técnicas de meditación como, entre otras: meditación en la respiración: prácticas de pranayamas y de concentración en la respiración japa: repetición de mantras tatrak: concentración visual antar mouna: la meditación del “Silencio Interior”, también de la escuela de Swami Satyananda Saraswati. Nota importante: Todas las sesiones de grupo tienen yoga Nidra al final de la sesión.
Terapias manuales, posturología, acupuntura y entrenamiento personal: para superar desequilibrios físicos o lesiones y dolores de espalda Nuestros fisioterapeutas se distinguen por adoptar un enfoque global para cada paciente basado no solo en la Fisioterapia: nuestros fisioterapeutas son además expertos en Análisis de la postura y el Movimiento, Terapia manual, Acupuntura, Yoga, Pilates y Entrenamiento Personal, de esta forma los resultados que se obtienen son más "profundos" y pueden ayudar mejor a superar desequilibrios físicos o lesiones. nuestros profesionales son expertos en el tratamiento del dolor de espalda y el dolor de cervicales, entre otros campos. Es decir, no solo se puede superar una lesión determinada, sino que se dan pautas, ejercicios y hábitos saludables para implantar en la vida diaria, de forma que no vuelva a aparecer el dolor o la lesión. Las terapias individuales de los Centros Darshan son: Posturologia para reequilibrar mi cuerpo, Terapia manual para mi recuperación, Masajes para mi bienestar, Entrenamiento para mi cuerpo y mi mente, Acupuntura para mi recuperación y Habitos saludables para mi calidad de vida.
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