 |
Centres de TERÀPIES DARSHAN, salut integral
Als Centres de TERÀPIES DARSHAN, salut integral, trobaràs teràpies, ioga i pilates tant individual com en petits grups. Els centres són amplis, lluminosos i, sobre tot, acollidors.
Estem a vàries sales amb terra de fusta i amb tot el material necessari per a les teràpies i per a la pràctica òptima del ioga i del Pilates.
Les sales disposen de barres i d'espatlleres a la paret, per a practicar tècniques eficaces d'estirament i reforçament.
El mes de Maig de 2011 hem obert el servei de Pilates máquines amb una màquina "allegro" (semblant a un "reformer") per a la pràctica individual de Pilates.
Als centres de TERÀPIES DARSHAN, salut integral, estem especialitzats en teràpies manuals, en ioga-Pilates, en Pilates, en meditació i en tècniques de relaxació.
Els grups són reduïts i tancats, i això permet una atenció personal i una alta qualitat .
Beneficis comprovats del ioga i de la meditació
En els últims anys s'ha comprovat que el ioga, el Pilates i la meditació tenen profunds efectes positius sobre la salut, l'estat d'ànim, la vitalitat, el control del dolor, l'experiència de pau i felicitat interiors i ajuden a mantenir la joventut física i d'esprit.
Pots consultar vivències reals d'alumnes del centre a la pàgina inicial anterior (www.yogabarcelona.net).
Com puc començar als Centres de TERÀPIES DARSHAN, salut integral?
Només cal que truquis al 620 638 662.
Si no hi som, deixa el teu nom i número de telèfon i et trucarem el més aviat possible. TENS 2 SESSIONS GRATIS DE PROVA, (oferta vàlida per sessions de grup reduït). (Si t'apuntes amb el mes començat només pagues la part proporcional del mes restant).
OFERTA: si t'apuntes a les sessions de grup reduït de ioga-Pilates o Pilates ABANS DEL 29 DE FEBRER la matrícula són solament 18 euros i solament paques la part proporcional del mes de Febrer restant. (Si segueixes apuntat/da, la matricula ja et serveix per als mesos següents).
OFERTA JUBILATS / JUBILADES: MATRICULA GRATIS si vens a les sessions DELS MATINS (Solament per a nous / noves participants).
Als Centres de TERÀPIES DARSHAN, salut integral, practiquem:
* FISIOTERAPIA, POSTUROLOGIA, ACUPUNTURA, ENTRENAMENT PERSONAL (ioga i pilates particular). En els nostres Centres col·laboren fisioterapeutes i instructors que imparteixen sessions individuals (o grups de 2 o 3 persones) personalitzades, tant des del punt de vista terapèutic com del entrenament personalitzat. L'avantatge del nostre sistema és L'ENFOC GLOBAL, per superar els desequilibris des dels nivells profunds.
* IOGA PILATES (o PILATES IOGA). És un estil intens, precís i segur, que estira, reforça i relaxa.
Es un sistema coherent de ioga que combina el hatha ioga tradicional amb elements de les més modernes tècniques anatòmiques.
No es tracta d'una barreja dels 2 sistemes. Més aviat és una APLICACIÓ COHERENT dels principis del Sistema Pilates aplicats al hatha ioga. També se'n pot dir hatha ioga anatòmic i dinàmic.
El ioga es considera històricament una branca de l' AYURVEDA, la medecina tradicional india, que actualment es reconeguda també a Occident pels seus resultats tan efectius per a la salut integral: física, emocional, mental i espiritual.
* PILATES. Sistema creat per Joseph H. Pilates a mitjans del segle XX. És un sistema d'acondicionament físic molt eficaç i que conté molts elements de ioga. Les bases del sistema PILATES són totalment compatibles amb el ioga, així el practicant pot aprofitar els aventatges d'ambdós sistemes. El sistema IOGA-PILATES és molt adequat per prevenir els dolors d'esquena i coll ja que reforça la part central i la musculatura profunda del cos. Entre d'altres elements té en comú amb el ioga la precisió, el control, la respiració i la concentració.
* IOGA NIDRA I MEDITACIÓ. Aquest tipus de ioga combina la relaxació amb la visualització. És una de les tècniques de relaxació més efectives que existeixen. També és una pràctica d'autoconeixement i creixement personal.
Aquestes pràctiques, realitzades d'aquesta forma tenen nombrosos beneficis comprovats:
+ són eficaces per a la relaxació (actúen sobre el sistema parasimpàtic) i així poden alleujar els efectes de l'estrés: migranyes, mals de cap, dolors cervicals, dolors lumbars, desordres digestius, estats de decaïment, estats de nerviosisme, etc.
+ estiren i reforcen les cadenes musculars (s'alliberen tensions físiques i emocionals), aumenten la resistència física i psicològica,
+ equilibren els sistemes: hormonal, circulatori, inmunològic, neurològic, digestiu, etc.
+ milloren la capacitat respiratòria (s'alliberen tensions físiques i emocionals),
+ actúen sobre els centres energètics/psicològics (xakres), equilibrant-los,
+ aquests efectes tenen influència també en la nostra relació amb els demés i l'entorn; els efectes acaben influint en els demés aspectes de la vida,
+ (atenció: aquestes tècniques poden ser "complementàries" d'altres teràpies, és a dir, en cas de dubtes sobre qualsevol malaltia o lesió cal consultar abans a un metge).
Més val un gram de pràctica que una tona de teoria (segons Swami Sivananda, gran mestre de ioga de l'Índia), és a dir: VINE A PROVAR LES SESSIONS!
Et recomanem que provis dues sessions (de grup) gratis i sense cap compromís d'apuntar-te després. Només cal que consultis els horaris que et vagin bé i ens truquis per a reservar les 2 sessions de ioga, relaxació i meditació. Sense cap compromís. RESERVA JA AL TELÈFON 620 638 662 (Si no hi som deixa el teu nom i telèfon i et truquem).
|
 |
PROVA 2 SESSIONS GRATIS:
Et recomanem que provis 2 sessions de grup reduït, gratis i sense cap compromís d'apuntar-te després. Només cal que consultis els horaris que et vagin bé i ens truquis al 620 638 662 per a reservar hora. Sense cap compromís.
+ FISIOTERAPIA, POSTUROLOGIA, ACUPUNTURA, SESSIONS PARTICULARS.
Tenim fisioterapeutes col·legiats que col·laboren en els Centres.
NOU CURS DE FORMACIÓ D'INSTRUCTORS/RES DE IOGA NIDRA I VISUALITZACIÓ (format en 5 mesos, de Febrer a Juny de 2012)
Desprès d'una llarga i exitosa experiència de més de 14 anys amb el IOGA NIDRA i la VISUALITZACIÓ CREATIVA, iniciem la FORMACIÓ D'INSTRUCTORS/ INSTRUCTORES a Barcelona. El ioga nidra és una de les millors tècniques de relaxació, neteja interior, autoconeixement i preparació per a la meditació. Es pot combinar amb tècniques de visualització creativa i d'afirmació personal. Aquesta formació és molt PRÀCTICA, DIDÀCTICA I AMENA, de forma que els practicants aprenguin a crear els seus propis IOGA NIDRA, per ús personal o per aplicar amb altres persones o grups.
Si vols descarregar tota la informació fes clic a INSTRUCTOR YOGA NIDRA BARCELONA.
+ FORMACIÓ DE PROFESSORES I PROFESSORS DE YOGA PILATES als CENTRES DE TERAPIES DARSHAN. ELS CURSOS DUREN 10 MESOS. Hem remodelat els cursos: ara són una mica més curts i també més intensos, mantenint la mateixa alta qualitat. Es pot començar qualsevol mes. Els cursos es realitzen a diverses sales de Gràcia, prop de Sant Gervasi. Truca'ns (al 620 638 662 o envia'ns un mail) i T'ENVIAREM TOTA LA INFORMACIÓ DELS INTENSIUS, CONTINGUTS, HORARIS I PREUS.
SI T'APUNTES ENTRE EL 21 DE GENER I EL 21 DE MARÇ LA MATRICULA SÓN SOLAMENT 18 EUROS!
També podeu consultar la pàgina:
http://www.yogapilatesbarcelona.com
+ CURS DE FILOSOFIA I MEDITACIÓ VEDANTA A BARCELONA. El dissabte 18 de Febrer de 16:15 a 20:15 pots venir a conèixer una de les Filosofies més profundes de l'India: la filosofia VEDANTA, la pràctica meditativa de reconeixement del Èsser.
| |
|
| novetats |
|
NOVES ACTIVITATS DE GRUP a diverses poblacions i Sales de Catalunya!
Cursos intensius de dissabtes (sobre centres energètics, sobre objectius personals i d'altres), sortides de grup i excursions (consulta al final de la pàgina "horaris i activitats").
¡PROVA LES SESSIONS PER A PRINCIPIANTS!
De dilluns a dissabtes sempre tens com a mínim una sessió per a PRINCIPIANTS, consulta a la secció d'horaris i activitats.
| | |
|
