Taller Afirmaciones Personales Samkalpa Yoga Nidra Mindfulness Darshan

 

¿La Repetición de Afirmaciones Personales puede ser EFECTIVA ??

¿Repetir una frase cada día, puede ayudarnos a conseguir nuestros Objetivos Personales ??

En Darshan, consideramos y tenemos la experiencia de que la simple repetición de una frase NO necesariamente puede ayudarnos a conseguir el Objetivo que nos hayamos planteado.

Dentro de la práctica del Yoga Nidra Mindfulness Darshan recomendamos aplicar un PROCESO CON TÉCNICAS DE PROGRAMACIÓN NEURO-LINGÜISTICA, para diseñar una FRASE ÓPTIMA, resultado de un PROCESO DE «REUNIÓN CON UNO MISMO».

Para que se cumpla nuestro objetivo ES NECESARIO que, de alguna forma, llegue a nuestro Subconsciente.

Por este motivo en Darshan aplicamos técnicas de Lenguaje Indirecto dirigido al Subconsciente.

Igualmente, además de toda la técnica, en Darshan consideramos que la FRASE ÓPTIMA O AFIRMACIÓN PERSONAL ES SECRETA DE LA PERSONA PRACTICANTE.

Ofrecemos UN TALLER DE AFIRMACIONES PERSONALES, para compartir estas técnicas óptimas.  (Igualmente la Afirmacion es PERSONAL Y SECRETA de cada practicante).

Otra forma muy eficaz para que la FRASE O AFIRMACIÓN PERSONAL llegue al Subconsciente es REPETIR LA FRASE cuando la PERSONA ESTÁ EN «ESTADO ALFA», ese estado en el que el Subconsciente está ABIERTO A INFORMACIÓN que esté elaborada con este fin.

Hemos comprobado en Darshan, después de 22 años de práctica de Yoga Nidra Mindfulness #SistemaDARSHAN, que una de las mejores y más efectivas formas de entrar en «Estado Alfa» es a través de la PRÁCTICA DEL YOGA NIDRA DARSHAN.

Esperamos que os haya interesado este ARTÍCULO sobre las Afirmaciones Personales o SAMKALPA.

Saludos, Salud y a cuidarse !!

Ignasi Jyotirananda  &  Montserrat Vidyanandi

#afirmacionpersonal #samkalpa #YogaNidraMindfulness

#CentroDARSHAN  #BhaktiOCCIDENTAL

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Backmitra (Marca Registrada), Liberación de la Espalda y Pecho y AJNA CHAKRA, el chakra de la intuición (yoga Pilates en Gracia Sant Gervasi)

Temas para el mes de Julio.

Nuestro SISTEMA DARSHAN contiene múltiples principios y herramientas útiles.

Cada mes vamos a destacar algunos principios o herramientas beneficiosas.

En el mes de Julio destacaremos, ente otros temas:

Backmitra®, Liberación de la Espalda y Pecho y AJNA CHAKRA, el chakra de la intuición y de la creatividad

La Backmitra® es una herramienta que hemos incorporado en el SISTEMA DARSHAN y es muy liberadora de la espalda baja, pelvis, pecho y cintura escapular.

Este mes de Julio seguiremos trabajando de FORMA COHERENTE Y CUIDADOSA con la BACKMITRA.

(Nota: siempre recordamos que en caso de dolores de espalda o de cualquier tipo hay que ir al profesional MÉDICO O FISIOTERAPEUTA correspondiente, de forma INDIVIDUAL, para tratar el caso de forma específica, lo cual es IMPOSIBLE en un Grupo).


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AJNA CHAKRA:

Este mes seguiremos trabajando también en EL SISTEMA DARSHAN, yoga pilates barra, el Chakra de la Creatividad y de la Intuición.  También lo haremos mediante algunos PRANAYAMAS O PRÁCTICAS RESPIRATORIAS Y ENERGÉTICAS.

Saludos y hasta pronto !   🙂

Ignasi Jyotirananda

CENTRES DARSHAN BARCELONA (Gracia / Sant Gervasi)

Meditació, Mindfulness i Yoga Nidra als Centres Darshan, Barcelona

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Practica Meditació + Mindfulness + Yoga Nidra Darshan. Taller setmanal pràctic, amè i adequat per a Occidentals (és a dir sistema pragmàtic i no-dogmàtic ni religiós)

Al Centre de Teràpies DARSHAN, ja hem obert el Taller setmanal de Meditació,

Nidra DARSHAN, Nidra Mindfulness, Sistema Darshan. Hem començat els DIMARTS, de 20:30 a 21:20.

Beneficis de la pràctica de Meditació/Mindfulness/Nidra, Barcelona:

  1. Aprens tècniques de meditació orientals de forma fàcil, eficaç i amb un enfoc occidental i no religiós (encara que la font de les pràctiques sigui majoritariament el ioga meditatiu de la India). Ideal per a principiants.
  2. Cuidem molt la postura de meditació, de forma que puguis practicar còmodament i amb diverses opcions. Evitem les postures típiques «de loto», ja que les considerem perjudicials per als genolls.  Si cal fem servir mantes i/o bancs de meditació.
  3. Els Tallers setmanals tenen pràctica i teoria.  Procurem transmetre també informació experiencial, resultats de més de 20 anys de pràctica.
  4. Grups reduïts, sala amplia i instal.lacions molt acollidores.

Si vols més informació truca’ns al 620638662, Ignasi Jyotirananda,

També pots visitar-nos a

Taller setmanal de Meditació, Mindfulness, Yoga Nidra Darshan, a Barcelona, ideal per a principiants

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Fins aviat,

Ignasi Jyotirananda, Director de Centres de Terapies DARSHAN, Gràcia / Sant Gervasi