¿Sabes cuáles son las 8 Diferencias principales que hay entre
Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas, especialmente de yoga??
En Descarga de la Columna y del Cuello!!
También en descarga de la Columna Vertebral !!
NOTA PREVIA IMPORTANTE: El Yoga-Pilates-Barra o Sistema Darshan NO es un sistema de «yoga físico»: Los Principios de Funcionamiento son distintos, como se puede comprobar prácticamente. Incluso hay varias prácticas de «yoga» que consideramos, como mínimo, problemáticas…
El Yoga-Pilates-Barra (o Sistema Darshan) es una creación de Centro Darshan y no se ofrece, por ahora, en otros Centros. Sí que tenemos algunos/as alumnos/as en diversas partes del Mundo que es posible que enseñen nuestro Sistema.
(Siguiendo la Libertad de Opinión y Creencias).
8 Diferencias principales que hay entre
Yoga Pilates Barra SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas, especialmente de yoga:
1.- Prioridad en el Bienestar de la Persona
Según nuestros Alumnos/as, después de unos pocos meses de practicar nuestro SISTEMA DARSHAN (Yoga-Pilates-Barra) NOTAN MEJOR SU ESPALDA, sienten su espalda MAS LIBERADA y SIN CONTRACTURAS.
En general, experimentan un Bienestar Físico y Anímico.
Se sienten más JÓVENES, ENERGÉTICOS Y RELAJADOS, al mismo tiempo.
Y les ENCANTA NUESTRO CENTRO (EL ESPACIO FÍSICO Y EL JARDÍN). El ESPACIO GENERA BUENA ENERGÍA.
Se trabajan DIFERENTES PRINCIPIOS Y EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR GLOBAL.
…
Hace unos días se interesó por nuestro Sistema una persona que practicando un sistema, que no citaremos, se le produjeron 2 HERNIAS CERVICALES al realizar la «Postura sobre la cabeza»… A quién se le ocurre practicar la postura sobre la cabeza!!! …
2.- Dinamismo, Vitalidad y Correccion postural del Sistema Pilates
El Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan), tal como indica su nombre contienen los Principios Beneficiosos del Pilates.
Nuestro Sistema tiene un factor dinamico y vitalizante.
Otra ventaja de aplicar Pilates al Sistema es la ALINEACIÓN Y CORRECCIÓN POSTURAL. Por este motivo nuestro Sistema es #ProfundamenteLiberador y puede tener también un componente de Esfuerzo: #EsfuerzoAgradable y #ProfundamenteLiberador.
Una característica MUY ESPECIAL del Sistema Darshan es que las posturas y movimientos están diseñados para IGUALAR mayoritariamente la PRESIÓN DENTRO DE LAS ARTICULACIONES. Esto tiene beneficios tanto para las Articulaciones como para entrar en ESTADOS MEDITATIVOS Y DE CONCENTRACIÓN de forma más eficaz.
3.- Uso intensivo de la Barra de Danza
El uso de la Barra de Danza (siempre que uno se encuentre bien de los hombros) es profundamente liberador de la espalda y cuello.
Todas nuestras sesiones de YOGA-PILATES-BARRA (Sistema Darshan) contienen una componente de Barra de Danza.
4.- Estiramiento estático proveniente del Yoga, Y, AL MISMO TIEMPO, SIEMPRE #EnDescarga y con Corrección Postural.
La componente de Estiramiento Estático proviene mayoritariamente de yoga aunque la ejecución de las posturas y asanas es RADICALMENTE DIFERENTE respecto a la mayoría de Sistemas:
Todo el Sistema Darshan se trabaja «En Descarga» de la columna. Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.
5.- Trabajo SIEMPRE EN DESCARGA, típico del Sistema Darshan
Descarga Física y Anímica de la Columna y del Cuello.
Todo el Sistema Darshan se trabaja «En Descarga» de la columna. Hoy en día varios autores también proponen el TRABAJO #EnDescarga, como más saludable y más eficaz para estirar.
6.- Activación del SUELO PÉLVICO Y LOS ABDOMINALES PROFUNDOS del Pilates
Esta forma de trabajar es beneficiosa y saludable tanto para el SUELO PÉLVICO Y ORGANOS ABDOMINALES COMO PARA LA ESPALDA.
7.- Combinación COHERENTE y OPTIMIZADA de varios Sistemas, con todos sus Beneficios.
8.- Práctica combinada con YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN. Toda la práctica tiene un componente Meditativo.
Además de TODO EL COMPONENTE ANATÓMICO CONSCIENTE, el Yoga-Pilates-Barra es Meditación o Mindfulness durante toda la Sesión. Tanto en los ejercicios estáticos como dinámicos.
Más diferencias entre Yoga-Pilates-Barra, SISTEMA DARSHAN y otros Sistemas:
Hay más de 8 Diferencias, que iremos explicando en artículos posteriores, por ejemplo, los TIPOS DE RESPIRACIÓN que proponemos.
Saludos y hasta pronto
#Ignasi Jyotirananda
Mas de 42 años de Experiencia, Formación y Dedicación a prácticas Psico-Físicas y Meditativas.
#CentresDarshan #BienestarYCalidad #RefugioSecretoDeBienestar
Actualmente estamos en varias Salas Amplias y Luminosas entre Gracia y Sant Gervasi.
Profesores/as con más de 17 años de Experiencia y Dedicación y con la colaboración de Fisioterapeutas Colegiados en Barcelona.
Cerca de Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Metro Fontana, Barcelona.
Puedes rellenar este formulario y te informamos!
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Nota adicional: Aunque nuestro Sistema NO es un sistema de yoga, ya que es un SISTEMA PROPIO PSICO-FÍSICO creado por CENTRES DARSHAN desde el año 2008; queremos puntualizar una Opinión sobre el «yoga» (Libertad de Opinión y Creencias) :
Los que confunden Yoga con deporte o actividad física creemos que lo hacen por Ignorancia o por Ego .
Para nosotros el yoga es una Actividad Psico-Física con un FIN ESPIRITUAL O MEDITATIVO, no con un fin físico y mucho menos COMPETITIVO !.
Opinión de Ignasi Jyotirananda, practicante de técnicas psico-físicas y meditativas desde hace más de 42 años, en diversas partes del Mundo.