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dsc01836-curso-formacion-instructores-yoga-nidra-barcelona CURSO-FORMACION-PROFESORAS-INSTRUCTORAS-YOGA-NIDRA-DARSHAN-BARCELONA  MEDITACION-MEDITACIO-YOGA-NIDRA-MINDFULNESS-BARCELONA-GRACIA-SANT-GERVASI-BARCELONA-SAN-GERVASIO-MEDITACION-5  MEDITACIO YOGA NIDRA MINDFULNESS (4)

¿Cuáles son los beneficios COMPROBABLES de la Meditación NIDRA Mindfulness, Sistema Darshan?

  1. Nos entrena a focalizarnos y a concentrarnos.
  2. También puede tener efectos relajantes y ser efectivo para contrarrestar el estrés de la vida diaria.  El Nidra Darshan es una de las técnicas de relajación más completas y eficaces.
  3. Aporta TRANQUILIDAD Y ECUANIMIDAD.  Mejora nuestra aceptación de la Vida, con lo cual nos permite adoptar los cambios necesarios más eficazmente.

  4. También nos aporta beneficios para la salud física y anímica.  Se incluyen algunas prácticas de Movilización Consciente y PRANAYAMAS (RESPIRACIÓN).
  5. Nos ayuda a descubrir nuestros automatismos: ser más concientes de nuestras reacciones emocionales y pensamientos automáticos y poder optimizar nuestras respuestas en las diversas situaciones.
  6. Nos conecta con nuestro Nivel Intuitivo y Creativo.

  7. Estas prácticas se pueden combinar con Visualización Creativa y Diseño Óptimo de Afirmaciones Personales.  Estas técnicas nos ayudan a conseguir nuestros Objetivos en la Vida, siempre combinadas, lógicamente, con un buen Plan de Acción.
  8. NO seguimos a ningún Guru o Religión en especial.  Incluimos prácticas orientales con un Enfoque Pragmático y Occidental. 
  9. Meditación ideal para PRINCIPIANTES. Fácil y Efectiva ya que mayoritariamente se trata de una Meditación Guiada.

 Nueva actividad en DARSHAN: 

Ya hemos abierto el Taller Semanal de los Martes de 20:45 a 31:30

Talleres semanales de Meditación + Yoga Nidra Darshan + Mindfulness + Visualización Creativa en Barcelona:

Martes   20:45  a  21:35  (grupo ya abierto)  +  Viernes   18:45  a  19:35 (pendiente abrir)


Cuota general:  Oferta 38 € /mes,     (Si comienzas con el mes comenzado, se paga la parte proporcional del mes).


Cuota especial para Alumnas/os Actuales de Darshan:  25 € / mes,    (esta cuota se añade a la cuota normal de alumna/o).


Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Gala Placidia, Lesseps y Vallcarca. Barcelona. [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ, o Llámanos al 620638662, ¡hasta pronto!]


 

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Meditación Guiada + Yoga Nidra Mindfulness Darshan en Gracia, Sant Gervasi, Barcelona.  Grupos reducidos.