Yoga-Pilates y Pilates-Barra de danza para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi (Yoga para principiantes y Pilates para principiantes )
(También «Nivel General») :
“Estar en forma” y Relajarse:
El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,
son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:
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Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,
- Mejoran tu postura,
- Aprendes a relajarte,
- Ganas flexibilidad y vitalidad,
- Aprendes a respirar mejor,
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Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación.
- Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
- Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global.
Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.
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Profesores con más de 17 años de EXPERIENCIA y Formación Certificados. por CENTRES DARSHAN en YOGA-PILATES-BARRA y en PILATES-BARRA (no es «yoga físico»).
- Sala LUMINOSA Y AMPLIA, con vista a GRAN JARDÍN.
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Grupos Reducidos: BIENESTAR Y CALIDAD.
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Público: mayoritariamente Mujeres entre 35 y 55 años. También hay personas algo más mayores, que hace muchos años que practican con nosotros.
- Diversos niveles de INTENSIDAD y también PARA PRINCIPIANTES y, al mismo tiempo, Sistemas cuidadosos
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No hacemos las típicas posturas problematicas para el Cuello y/o la Espalda, del tipo «sobre la cabeza», «sobre el cuello», «pinza presionando espalda», etc. Tampoco nos sentamos «en loto», presionando inutilmente los meniscos!!
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El YOGA PILATES BARRA y el PILATES BARRA son sistemas propios de DARSHAN, resultado de 22 años de Práctica y Formación. (No son «yoga físico» y los principios de funcionamiento son Radicalmente distintos, como se puede comprobar prácticamente).
- No se admiten personas con lesiones en Sesiones de Grupo, ya que debe tratarlas un Médico o Fisioterapeuta de FORMA INDIVIDUAL.
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En Darshan colabora Fisioterapeutas con más de 20 años de Experiencia y Dedicación, también para Tratamientos Individuales.
Ofrecemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para PRINCIPIANTES y también de «Nivel General». Si quieres, puedes llamarnos al 620638662 para reservar una Sesión de Prueba.
Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates-Barra (Sistema Darshan) para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!
Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:
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