Yoga Pilates Principiantes Pilates Barra para Principiantes en Gracia Sant Gervasi Barcelona

0 salamba marjari asana yoga barcelona  DSC03472  a torsion espalda cuidadosa saludable neutro uso apoyos yoga pilates barcelona  YOGA-PILATES-BARCELONA-yOGA-YOGA-Curso formacion instructoras yoga pilates curso especializacion sistema darshan  DSC_0405-300x199

Yoga-Pilates y Pilates-Barra de danza

para Principiantes en Barcelona,

Gracia / Sant Gervasi

(También “Nivel General”) :

“Estar en forma” y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA (SISTEMA DARSHAN) y el PILATES BARRA,

son Sistemas Completos, Precisos y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

  • Te mantienen “en forma”: cuerpo, mente y espíritu,
  • Mejoran tu postura,
  • Aprendes a relajarte,
  • Ganas flexibilidad y vitalidad,
  • Aprendes a respirar mejor,
  • Practicas Yoga Nidra Mindfulness SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación (al final de las Sesiones de Yoga-Pilates),
  • Aprendes técnicas eficaces de meditación (en las Sesiones de Meditación/Mindfulness)
  • Y, en resumen, te ayudan a mejorar, de forma comprobable, tu Bienestar Global.
  • Se trabaja en Grupo Reducido y con Plaza Reservada PARA TÍ.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi y Plaza Gala Placidia, Barcelona.    Y tenemos varios horarios de YOGA-PILATES-BARRA Y DE PILATES-BARRA para principiantes y también de “Nivel General”.

Si quieres, puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Contacta con nosotros y te informamos de las sesiones de Yoga-Pilates para principiantes y Pilates-Barra para principiantes, (y otros niveles) en Barcelona!

Si quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros, para apuntarte a las Sesiones de Grupo o a las Terapias Individuales, Entrenamientos Personales y Cursos de Formación o Especialización en YOGA NIDRA O YOGA PILATES BARRA: 

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo:

Consulta las ofertas en la Página de Precios:

ofertas-ofertas-colegiados-profesionales

 

0 Estiramiento yoga pilates barcelona - copia DSC02409

 

Nota Importante:  las actividades de Grupo, aunque el grupo sea reducido, están dirigidas a personas que no tengan lesiones o enfermedades.   (Esto no incluye las pequeñas molestias y tensiones que tiene la mayoría de la población).

Según nuestra filosofía de trabajo, siempre que hay lesión o enfermedad debe actuar PERSONAL MEDICO o FISIOTERAPEUTICO y de forma INDIVIDUAL.  Los profesores de técnicas corporales no tienen por que saber técnicas terapéuticas y, además, es imposible adecuar la sesión a cada persona, aunque los grupos sean reducidos.