Meditació, Mindfulness i Yoga Nidra als Centres Darshan, Barcelona

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Practica Meditació + Mindfulness + Yoga Nidra Darshan. Taller setmanal pràctic, amè i adequat per a Occidentals (és a dir sistema pragmàtic i no-dogmàtic ni religiós)

Al Centre de Teràpies DARSHAN, ja hem obert el Taller setmanal de Meditació,

Nidra DARSHAN, Nidra Mindfulness, Sistema Darshan. Hem començat els DIMARTS, de 20:30 a 21:20.

Beneficis de la pràctica de Meditació/Mindfulness/Nidra, Barcelona:

  1. Aprens tècniques de meditació orientals de forma fàcil, eficaç i amb un enfoc occidental i no religiós (encara que la font de les pràctiques sigui majoritariament el ioga meditatiu de la India). Ideal per a principiants.
  2. Cuidem molt la postura de meditació, de forma que puguis practicar còmodament i amb diverses opcions. Evitem les postures típiques «de loto», ja que les considerem perjudicials per als genolls.  Si cal fem servir mantes i/o bancs de meditació.
  3. Els Tallers setmanals tenen pràctica i teoria.  Procurem transmetre també informació experiencial, resultats de més de 20 anys de pràctica.
  4. Grups reduïts, sala amplia i instal.lacions molt acollidores.

Si vols més informació truca’ns al 620638662, Ignasi Jyotirananda,

També pots visitar-nos a

Taller setmanal de Meditació, Mindfulness, Yoga Nidra Darshan, a Barcelona, ideal per a principiants

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Fins aviat,

Ignasi Jyotirananda, Director de Centres de Terapies DARSHAN, Gràcia / Sant Gervasi

Yoga Nidra Teacher Training Course Level 1 (in English), in Barcelona, First week of August’2017

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Yoga Nidra Teacher Training Course, level 1, 40 hours,  Certified by Centres Darshan Barcelona.

(Darshan System:  Guided meditation +relaxation +creative visualization, applying N.L.P.(Neuro-Linguistic Programming)),

In a week, from Monday July 31 to Saturday, August 5.

Learn and learn to teach one of the most effective Meditation and Relaxation Techniques, combined with Creative Visualization and N.L.P. in 1 week, in Barcelona (Level 1;  1 of 2 levels).

The Course is in English and also it is useful to be able to teach Yoga Nidra Darshan in English, Level 1.  (Yoga Nidra Darshan has 2 Levels).

Small groups:  There are only 16 seats in each course, to ensure the quality of the Course.


In DARSHAN (Therapies + Yoga-Pilates + Yoga-Nidra-Darshan) we discovered yoga nidra 20 years ago, and, since then we have continued to practice an to improve it  continuously.  We love the Yoga Nidra Darshan practice !

We learned yoga nidra directly in India, in the Bihar School of Yoga (Mungher, Bihar), and we were direct disciples of Swami Atmatatwa, which in turn was a direct disciple of Swami Satyananda, which we had the good fortune to meet directly.

It is a wonderful technique, guided meditation and perhaps one of the most effective relaxation technique.


We have improved and we have created the Yoga Nidra DARSHAN System, from the combination with Neuro-Linguistics Programming and from our experience of 20 years and devotion to the practice.

We love Yoga Nidra DARSHAN and we are thrilled to share it with our students.

We have already taught 7 NIDRA Courses.

In the courses have come many students with varied interests and occupations: teachers, psychologists, several teachers of yoga of different styles, business consultants, professional coaching, sports coaches, several teachers of Pilates, and some people have signed up just to know one of the techniques of meditation and relaxation most effective.

Yoga Nidra DARSHAN System: can be used to enter in deep and complete relaxation States. From the first days that you practice Yoga Nidra Darshan you can experience the effects and they are truly amazing on every level.

It is one of the best forms of guided meditation and preparation for the meditation of any type.  In addition, is a way to connect with your Subconscious Mind and to enter «Alpha states of mind».

The whole practice of YOGA NIDRA DARSHAN is a practice of Mindfulness with all its benefits. It can be combined with creative visualization and with design and installation of personal statements (SAMKALPA), that help us to achieve our personal goals.


Some advantages of Darshan System with respect to other yoga nidra Systems:

1.- It is possible to design different durations: short, medium or long. It is very useful to combine it with other techniques.

2.- It is combined with the Indirect Language of the NLP technique, and that is most effective to reach the Subconscious Mind.
3.-  The Personal Statement Design is made with NLP techniques, to achieve more effectiveness.
4.-  Nidra Darshan is the result of more than 20 years experience and devotion for the practice and, specially, for its practitioners.


This Yoga Nidra Darshan TTC is ideal for Therapists, Psychologists, teachers, consultants, busieness coaches, personal coaches, sports coaches, and teachers of Yoga or Pilates of any style.

Yoga Nidra Darsha is compatible with many other techniques: yoga various styles, Pilates, Alexander, Phisiotherapy, etc.  Normally it is practices at the end of these techniques. 


Yoga Mindfulness Meditacion Barcelona Gracia

COURSE DATES AND TIMETABLE:  From Monday 31 July to Saturday 5 August.

Afternoons, from  5 p.m to 9 p.m,  24 class hours and 16 non contact hours, total = 40 hours.   Non contact hours mean study and preparation of yoga nidra darshan at home (at the hotel, etc.).


COURSE DIRECTION:

Ignasi Jyotirananda, Chemical Engineer, Translator, Yoga-Pilates and Yoga Nidra Darshan Practitioner and Teacher since more than 20 years.  Neuro-Linguiestics Programing Practitioner since 12 years.
He was direct disciple of Swami Atmatatwa, that was also direct disciple of Swami Satyananda in Bihar, India.  Swami Satyananda is the founder of the «yoga nidra style» that we learned during 4 months in India. We also practiced nidra during 2 months in Nepal. And we have practiced and improved Yoga Nidra Darshan for the last 20 years.


COURSE PRICE:  500 €  (it includes the Yoga Nidra Darshan Course, it does NOT include the stay in Barcelona nor the travel expenses).

Payment form:  Bank Transfer.

EARLY REGISTRATION (EARLY BIRD PRICE):  

420 € for Registrations before June the 15th.  

450 € for Registrations before July the 15th.

Special Price for DARSHAN Students and Ex-Students:   400 €.


Contact us for information and to registrate

in the Yoga Nidra Darshan TTC!

Plis, fill this Form and send it to us

or mail us to yogapilatesbarcelona@gmail.com

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Taller Semanal de Meditación Nidra Mindfulness, Sistema Darshan, en Barcelona

¿Cuáles son los beneficios COMPROBABLES de la Meditación NIDRA Mindfulness, Sistema Darshan?

  1. Nos entrena a focalizarnos y a concentrarnos.
  2. También puede tener efectos relajantes y ser efectivo para contrarrestar el estrés de la vida diaria.  El Nidra Darshan es una de las técnicas de relajación más completas y eficaces.
  3. Aporta TRANQUILIDAD Y ECUANIMIDAD.  Mejora nuestra aceptación de la Vida, con lo cual nos permite adoptar los cambios necesarios más eficazmente.

  4. También nos aporta beneficios para la salud física y anímica.  Se incluyen algunas prácticas de Movilización Consciente y PRANAYAMAS (RESPIRACIÓN).
  5. Nos ayuda a descubrir nuestros automatismos: ser más concientes de nuestras reacciones emocionales y pensamientos automáticos y poder optimizar nuestras respuestas en las diversas situaciones.
  6. Nos conecta con nuestro Nivel Intuitivo y Creativo.

  7. Estas prácticas se pueden combinar con Visualización Creativa y Diseño Óptimo de Afirmaciones Personales.  Estas técnicas nos ayudan a conseguir nuestros Objetivos en la Vida, siempre combinadas, lógicamente, con un buen Plan de Acción.
  8. NO seguimos a ningún Guru o Religión en especial.  Incluimos prácticas orientales con un Enfoque Pragmático y Occidental. 
  9. Meditación ideal para PRINCIPIANTES. Fácil y Efectiva ya que mayoritariamente se trata de una Meditación Guiada.

 Nueva actividad en DARSHAN: 

Ya hemos abierto el Taller Semanal de los Martes de 20:45 a 21:35

Talleres semanales de Meditación + Yoga Nidra Darshan + Mindfulness + Visualización Creativa en Barcelona:

Martes   20:45  a  21:35   (grupo ya abierto)  

+  Viernes   18:45  a  19:35  (pendiente abrir)


Cuota general:  Oferta 38 € /mes,     (Si comienzas con el mes comenzado, se paga la parte proporcional del mes).


Cuota especial para Alumnas/os Actuales de Darshan:  25 € / mes,    (esta cuota se añade a la cuota normal de alumna/o).


Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi. Barcelona. [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ, o Llámanos al 620638662, ¡hasta pronto!]


Contacta con nosotros y te informamos de los Talleres Semanales de Meditación+Nidra+Mindfulness en Barcelona:

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail    yogapilatesbarcelona@gmail.com

sI QUIERES APUNTARE AL CURSO DE fORMACIÓN DE PROFESORAS PROFESORES DE YOGA nIDRA EN BARCELONA   (Gracia, Sant Gervasi, Lesseps, Vallcarca, Gala Placidia, Eixample,, pUEDES APUNTARTE FÁCILMENTE: 

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

También puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELéFONO, gracias.

Oferta 4 sesiones Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)

Práctica INDIVIDUAL con Fisioterapeuta

  Práctica en GRUPOS REDUCIDOS

 GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA CENTRES DARSHAN HIPOPRESIVOS BARCELONAyoga barcelona yoga en barcelona yoga a barcelona yoga in barcelonaa agni sara yoga pilates barcelona gimnasia hipopresiva hipopresivos salud suelo pelvico

  1. ¿Quieres Tonificar la Faja Abdominal y el Periné?  ¿Quieres Minimizar los Problemas del Post-Parto?  ¿Quieres Evitar los Prolapsos o Ptosis de los Órganos?  ¿Quieres Prevenir la Incontinencia Urinaria Post-Esfuerzo (I.U.E), las Hernias Vaginales (Cistocele, Rectocele, Eritrocele, Elitrocele)?

  2. ¿Quieres Prevenir las Discopatias (Protrusiones/ Hernias Discales)?  ¿Quieres Prevenir Hernias Abdominales, Inguinales, Hiatales?    ¿Quieres Disminuir los Problemas debidos a Escoliosis y Mejorar la Postura?

  3. ¿Quieres Encontrarte Mejor después de tu Entrenamiento Deportivo?    ¿Quieres Disminuir los Problemas Vasculares de los Miembros Inferiores (Varices…)?

  4. ¿Quieres mejorar tu estado en el caso de que tengas Síndrome Deficiencia Postural S.D.P. (Fibromialgia, Depresión Leve/Ansiedad…)

Oferta de Abono de 4 Sesiones Individuales con Fisioterapeuta, 

100 euros las 4 sesiones  (caduca a los 3 meses).  (Sesiones de Gimnasia Abdominal Hipopresiva con Fisioterapeuta, sesiones particulares de 30 minutos).

Una vez realizadas un número de Sesiones individuales se podrá pasar, A CRITERIO DE LA FISIOTERAPEUTA,  a Sesiones de GRUPO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS.  Está previsto abrir algunos GRUPOS REDUCIDOS.

La práctica regular de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva genera  efectos positivos sobre la salud a nivel postural, respiratorio, metabólico, vascular y sexual, y va a realizar una prevención en la aparición de diferentes tipos de hernias, así como en incontinencia urinaria de esfuerzo y descenso de órganos pélvicos.

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA CENTRES DARSHAN HIPOPRESIVOS BARCELONA

Este tipo de activación nos ayudará a mantener un tono abdominal y perineal adecuado durante las 24h del día sin fatiga.

El  Método Hipopresivo va a mejorar, también, nuestra postura, contribuyendo a la autoelongación de nuestra columna vertebral, previniendo compresiones y problemas discales.

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva, fue creada por el Dr. Marcel Caufriez, doctor en motricidad y readaptación,  en el Hospital Universitario Erasme de Bruselas, en 1980.
Las técnicas Hipopresivas se derivan de su investigación clínica y neurofisiológica, demostrando una sólida base teórica sobre evidencia científica.

Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva consta de un conjunto ordenado de ejercicios posturales rítmicos, que junto con una respiración adecuada, van a ayudar a normalizar la presión abdominal y a mejorar el tono de la faja abdominal y del periné. Esta activación se realiza mediante vía refleja y el tipo de musculatura que se recluta es la musculatura de resistencia.

Telf.  620638662    (Sólo atendemos visitas concertadas previamente)

Contacta con nosotros si te interesan los Beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva con Fisioterapeuta formada en el Sistema del Dr. Caufriez.

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

Yoga Pilates para Principiantes, en Gracia, Sant Gervasi, Barcelona

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Yoga Pilates para Principiantes en Barcelona, Gracia / Sant Gervasi:

Estar en forma y Relajarse:

El YOGA-PILATES-BARRA, SISTEMA DARSHAN es un  Sistema Completo, Preciso y con Corrección Postural de Movimiento Consciente que:

  • Te mantiene “en forma”: cuerpo, mente y espiritu,
  • Mejora tu postura,
  • Aprendes a relajarte,
  • Ganas flexibilidad y vitalidad,
  • Aprendes a respirar mejor,
  • Practicas Yoga Nidra SISTEMA DARSHAN, una de las mejores técnicas de relajación y meditación,
  • Aprendes técnicas eficaces de meditación y mindfulness,
  • Y, en resumen, mejora de forma comprobable tu Bienestar Global.
  • Se trabaja en Grupo Reducido y con Plaza Reservada PARA TÍ  y esta dirigido a personas que no tienen ninguna lesión y/o enfermedad.   (En estos casos recomendamos acudir al Fisioterapeuta o Médico correspondiente).

VIDEO de unos de los Saludos al Sol del SISTEMA DARSHAN, fijaros que se trabaja SIEMPRE en DESCARGA DE LA COLUMNA VERTEBRAL, lo cual suele ser muy diferente respecto a otras técnicas:

Video Saludo al Sol (uno de los tipos) del SISTEMA DARSHAN BARCELONA.

 

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi, Barcelona. Y tenemos varios horarios para principiantes,  [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ]

También puedes llamarnos al  620638662  para reservar una Sesión de Prueba. (Si no estamos, por favor, deja NOMBRE Y TELÉFONO y te llamamos lo antes posible, gracias).

Si tú quieres, puedes contactar fácilmente con nosotros/as para más información o para Apuntarte a alguna de las Sesiones de Yoga-Pilates-Barra, Nidra Darshan, Pilates-Barra o Meditación Mindfulness. O para el Curso de Formación de Profesoras de  Yoga Nidra Darshan en Barcelona: 

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

Formación de Instructoras/Instructores de Yoga Nidra Darshan + Visualización Creativa en Barcelona, Mayo-Julio, Agosto

CURSO CERTIFICADO DE FORMACIÓN DE YOGA NIDRA DARSHAN

YOGA NIDRA SAVASANA SISTEMA DARSHAN BIENESTAR Y CALIDADYoga-Mindfulness-Meditacion-Barcelona-Gracia

USO PERSONAL: meditación guiada, relajación y MINDFULNESS
USO PROFESIONAL: Formación Instructores de Yoga Nidra SISTEMA DARSHAN Nivel 1 (meditación guiada, relajación y MINDFULNESS).

El sábado 27 de MAYO comienza el Curso de Formación de INSTRUCTORES/AS de YOGA NIDRA Y VISUALIZACIÓN CREATIVA en el formato de 3 MESES.
(YA ES LA OCTAVA PROMOCION).
Este Curso se realiza en 5 INTENSIVOS de SÁBADO MAÑANA, de 11 a 15 horas, entre MAYO Y JULIO DE 2017.

Para uso PERSONAL Y/O PROFESIONAL. Sólo hay 14 plazas, PARA MANTENER LA ALTA CALIDAD DE LA FORMACIÓN.

DESCUENTO PARA LAS 8 PRIMERAS PERSONAS QUE SE APUNTEN.
(Precios especiales para Alumnos/as y Ex-Alumnos/as de DARSHAN)
(Precio para REPETIDORES del curso = 160 €).

En el CENTRO DARSHAN somos especialistas en YOGA NIDRA SISTEMA DARSHAN desde hace más de 20 años. Este curso YA ES LA OCTAVA FORMACIÓN QUE IMPARTIMOS con mucho éxito de participantes, que ya comienzan a difundir el yoga nidra SISTEMA DARSHAN, tal como lo enseñamos en nuestro Centro, en diversas partes del Mundo.

El YOGA NIDRA es una de las prácticas de meditación y crecimiento personal más efectivas con PROFUNDOS EFECTOS DE LIBERACIÓN/RELAJACIÓN en los niveles físico, anímico, emocional, respiratorio, mental e intuitivo.

Todo el YOGA NIDRA DARSHAN es MINDFULNESS, es una práctica de «Atención Plena», con todos sus beneficios comprobables.

El Curso está dirigido a practicantes de todos los niveles y el objetivo es aprender el «YOGA NIDRA» y «VISUALIZACIÓN CRETIVA», a nivel básico.

El Curso es PRACTICO, AMENO Y DIDÁCTICO (no dogmático) y el objetivo es que los/las participantes aprendan a PRACTICAR YOGA NIDRA PARA SÍ MISMOS Y PARA TRANSMITIRLO A LOS DEMÁS, INCLUSO DE FORMA PROFESIONAL, COMO INSTRUCTORES (TITULO CERTIFICADO PRIVADO) DE YOGA NIDRA SISTEMA DARSHAN.

El YOGA NIDRA es perfecto para COMBINARLO CON TODO TIPO DE YOGA / PILATES / TÉCNICA PSICOFÍSICA. Es perfecto para realizarlo al finalizar una sesión de cualquier tipo de yoga o Pilates o incluso Técnicas «Físicas».

Cada vez más los practicantes buscan este tipo de técnicas, por lo que es IDEAL TAMBIÉN PARA PROFESORES Y RESPONSABLES DE CENTROS DE TERAPIAS Y CENTROS DE YOGA / PILATES.

Más información sobre el CURSO DE FORMACIÓN EN:

http://www.yogabarcelona.net/es/form_yoga_nidra/

http://www.yogabarcelona.net/es/4_formaciones/instructor-yoga-nidra-sistema-darshan/

http://www.yogabarcelona.net/wp-content/uploads/2017/04/FORMACION_PROFESOR_YOGA_NIDRA_BARCELONA.pdf

Sólo hay 14 plazas. Reservamos por orden de inscripción.

8 PLAZAS SON CON DESCUENTO.
PRECIO MUY ESPECIAL PARA ALUMNAS/OS Y EX-ALUMNAS/OS Y
TAMBIÉN PARA REPETIDORES DEL CURSO.
(El Curso siempre tiene elementos y algunos enfoques diferentes y también depende de los participantes, que siempre son distintos).

Si os interesa este curso, podéis reservar plaza por mail
yogapilatesbarcelona@gmail.com

(en las páginas web citadas), o a traves de nuestra página de FB o por teléfono en el 620638662.

OM SHANTI, saludos,
Ignasi Jyotirananda
CENTRES DE TERAPIES COMPLEMENTARIES DARSHAN
(www.yogabarcelona.net)

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