620 638 662

Yoga Pilates Barra

1_1_yoga_pilates_barra_4
1_1_yoga_pilates_barra_3
1_1_yoga_pilates_barra_2

“Estar en forma” CUERPO+MENTE+ESPÍRITU, Relajación y Bienestar:

Te mantiene “en forma”: cuerpo, mente y espiritu,

  • Mejora tu postura,
  • Aprendes a relajarte,
  • Ganas flexibilidad y vitalidad,
  • Aprendes a respirar mejor,
  • Practicas yoga nidra, una de las mejores técnicas de relajación y meditación,
  • Aprendes técnicas eficaces de meditación y mindfulness,
  • Evita las múltiples prácticas potencialmente perjudiciales de varios sistemas orientales,  (Evitamos, entre otras, Postura sobre la cabeza, Postura sobre el cuello, Flexiones forzando la columna, Lotos forzando rodillas, entre otras prácticas que consideramos experiencialmente perjudiciales, y según nuestra investigación y opiniones de otros autores).
  • Y, en resumen, mejora de forma comprobable tu Bienestar Global.
  • Se trabaja en grupo reducido y esta dirigido a personas que no tienen ninguna lesión y/o enfermedad.

 

El YOGA-PILATES SISTEMA DARSHAN es mucho más que “ejercicio”:  es una combinación coherente y óptima, entre otros, de:

  • Meditación y Mindfulness
  • Movimiento consciente preciso y cuidadoso, aunque puede tener un componente dinámico
  • Yoga Anatómico, (evitando las múltiples prácticas potencialmente perjudiciales),
  • Pilates-Barra,
  • Inhibición Consciente,
  • Anatomía aplicada,
  • Programación Neuro-Lingüística,
  • Sentido común: “la prioridad ES EL/LA PRACTICANTE; NO la práctica”,
  • y más de 20 años de devoción y experiencia por estas prácticas y, sobre todo, por sus practicantes.

Actualmente estamos en varias Salas en Gracia, cerca de Sant Gervasi. Barcelona. [Si quieres más información, haz CLIC AQUÍ O LLÁMANOS AL 620638662]

Para ponerte en contacto con nosotros puedes rellenar este formulario y enviarlo o contactarnos directamente a nuestro mail yogapilatesbarcelona@gmail.com

Tambén puedes llamarnos al 620638662 y dejar mensaje CON NOMBRE Y TELÉFONO, gracias.

1_1_yoga_pilates_barra_5p
NOTA IMPORTANTE

EL YOGA-PILATES SISTEMA DARSHAN ESTA DIRIGIDO A PERSONAS QUE NO TIENEN NINGUNA LESIÓN Y/O ENFERMEDAD YA QUE SE TRABAJA EN GRUPO.

En DARSHAN NO consideramos las prácticas de grupo como terapias, ya que si hay algún tipo de lesión o enfermedad debe tratarla el Médico o Fisioterapeuta correspondiente DE FORMA INDIVIDUAL. Por este motivo a las prácticas de grupo las denominamos “Transterapias Complementarias”, en el sentido que son prácticas psicofísicas y meditativas saludables, y con beneficios comprobables, para personas sanas (o con las pequeñas dolencias y tensiones habituales).